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如何判断自己以及对方素质的高低 个人素质是指个人在思想,行为,能力,心理等方面表现出的综合品质,是个人在社会生活中体现出的修养,能力和价值观的总和,它反映了一个人的内在修养和外在体现。 1,道德素质:诚信,正直,责任感,同理心,尊重他人,遵守社会公德等等。 重要性:决定着个人行为底线。 【例】:有人会为了达到自己的目的,不择手段,欺骗他人,残害他人,只为满足自己的自私自利,情感关系中的表现,为了得到自己想要的,pua对方,甚至推卸责任…… 2,专业素质:专业知识储备,学习能力,实践能力,创新能力,解决问题的能力。 重要性:直接关系到个人在社会,职业领域的竞争力和成就。 【例】:自己大学所学的专业能力,走向社会是否还具备学习能力,接受能力,是否能顺应社会发展,不断创新,不断解决新的问题…… 3,心理素质:抗压能力,情绪管理能力,自信心,适应能力,心理韧性等等。 重要性:帮助应对挫折,保持心理健康,促进个人成长。 【例】:生活中,工作中,情感关系中遇到困难,痛苦,是否还能积极乐观,去想办法解决,而不是抱怨生活,抱怨社会,抱怨原生家庭。 4,身体素质:体力,耐力,健康习惯…… 重要性:是其他素质的基础,(身体是革命的本钱)影响工作,生活的效率,还有幸福感。 【例】:当身体处于亚健康状态,是否能主动改变身体现状,调整作息。 5,文化素质:人文素养,审美能力,跨文化理解,语言表达。 重要性:丰富精神世界,提升沟通层次,社会融入能力。 【例】:面对不同国家的文化,是否能站在客观角度,不带任何偏见的去接纳,去理解,而不是批判和辱骂。个人审美能力,不要崇拜畸形审美…… 6,社会素质:沟通能力,合作能力,解决冲突的能力,共情能力等等。 重要性:影响人际关系格社会资源的获取。 【例】:是否能融入社会,在不抱怨社会的前提下,有跟社会相处的能力,与社会共情的能力。 7,自我管理能力:自律,时间管理,目标设定,反思能力,改进能力。 重要性:提升效率,有助个人目标得实现。 【例】:能不能做好自我约束,自我规划,自我提升。 总结:你是谁就会遇到谁。对方就是你的镜子。 #女性智慧 #个人素质 #女性成长
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正确的三观是什么样的? 1,明辨是非对错的能力『遵纪守法,坚守法律法规的底线,自觉接受法律的约束。要有道德修养——道德涉及到善恶,修养即是自我的修炼和培养。』 2,要跟上时代的发展与进步『在这个快速发展的时代,保持与时俱进,随时调整自己的思维方式和实践方法,坚决不能再继续大清王朝的落后思想。』 3,用发展的眼光看待问题『包括用发展的眼光看待自己和对方。每一个人的一生不可能一成不变,你不可能一生都顺风顺水,同时,你也不可能一生都不顺,遵循能量守恒定律。 4,利他『真正的利他本质是对生命的敬畏和滋养,要突破小我的局限,在付出与给予中实现大我的成长。也就是大局观,我们必须有大局观,你整个人的思想和力量是否能够感染到他人,就像荣格说的那句,要学习像太阳一样,只是发出光和热。那些被你感染到的人得到了救赎和成长,这就是利他,而往往在你成就他人的过程中,你的自我也得到了升华。重点强调一下,这里的利他,不是去可怜他人,同情他人。 5,人和人不一样,人性是多面的『不要埋怨为什么自己会遇到不好的人……为什么对方要伤害我……为什么世界对我不公平……我们每一个人都有自己的人生课题要完成,接受,然后去改变。不管你曾遭受过原生家庭不好的影响,还是在现阶段正在经历分手,失业,痛苦,都不要放弃自我,在逆境中成长,才会让我们越来越强大』 ❤️我要学习像太阳一样,只是发出光和热。 #树立正确的三观 #素质与教养 #女性成长 #情感共鸣
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