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CCTV生活圈1周前
【#这4个小时是黄金睡眠时间# 】 中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间，身体修复与情绪调节都在这4个小时。有助于美容养颜、提高免疫力。你通常都几点睡？评论区聊聊吧
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段洪志医生2周前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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智慧百问2月前
你一般晚上都是几点睡觉呢？ #睡眠时间 #睡觉 #养生 #健康科普 #涨知识 （内容为AI动画科普，无不良引导，仅为个案效果，仅供参考娱乐，注意审核辨别）
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小陈超会吃😋2月前
长期熬夜的危害，你知道吗？你晚上都是几点睡？ #熬夜#养生 #原创动画 #夜宵 #睡前抖一抖 ⚠️内容由AI生成，无不良引导，内容仅供参考。 使用时请结合实际情况谨慎辨别！审慎判断。
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广州ing2月前
小学生眼中的大学生VS真正的大学生，问：你晚上几点睡觉？#大学生的暑假生活 #小学生
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北大博后刘志浩2月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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涛姐推荐好物👍9月前
#晚上几点睡合适看看
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邓可乐3月前
你们家孩子放暑假也这样吗？ #兄弟 #邓可乐 #暑假 #金牌育言家 #万物皆可种草搜
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闫博士讲健康3年前
都说早睡早起身体好，到底晚上几点睡更健康？看国际研究结果怎么说#睡眠 #健康睡眠 #涨知识
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宝妈育儿经验课堂3月前
宝宝晚上几点睡觉比较合适#育儿#育儿知识#父母课堂
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芝麻糖好棒2周前
跪求5点睡8点起还能这么精神的方法🙏🏻 我们要困鼠了😪@赵品霖 笑死了永远在答非所问的路上😂#赵品霖#没错是星动呀#内容过于真实
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星澜爱养生1周前
#睡眠健康 #养生 #养生健康 #养生知识 #中医养生
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@舍🍃🉐♈️1月前
#每天跟我涨知识 熬夜是一种毒鸡汤哦
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彭彭和新新1月前
彭彭整蛊媳妇 让她体验一把时间轮回，看看她是什么反应？ #夫妻日常搞笑 #一定要看到最后 #整蛊 #万万没想到 #搞笑
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搞笑诡故事小精冈2月前
12个反转诡故事第四季：熬夜诡事 #故事 #推理 #反转 #熬夜
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湾区教育圈2月前
猜猜暑假期间，大学生们晚上几点睡觉？小学生们认为....#湾区教育圈 #小学生 #大学生 #暑假 #街采
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耀耀宝贝6月前
几点睡觉比较好你知道吗#萌娃爱学习 #涨知识 #养生 #早早睡觉 #你知道吗
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玛依拉🕊️3月前
新疆的夏天晚上11点天黑，那么新疆人夏天到底晚上几点睡？几点起？#内容过于真实 #原创#新疆#特产#社会百态
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臻世堂老薛4月前
三点睡阎王叫，你还敢熬夜吗？#睡眠 #熬夜 #中医 #养生 #文化
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18042882993月前
晚上几点睡最好
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娜子养生之道1周前
#中医养生 #中医文化
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人性狼牙站（李老师）3年前
晚上几点睡觉蕞好？很多人已经走进了误区！
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曾超超级访问3年前
#世界睡眠日：晚上10-11点入睡最佳，#成年人每天最少需要7-8小时#睡眠时间~ #广东 #中医 #健康科普
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贝思乐智慧园5年前
孩子各年龄段的最佳睡觉时间，爸妈们对照下记得收藏哦☺ #育儿 #家庭教育
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江油青莲江浆好（咨询服务站）1周前
你平时几点睡几点起，看看有没有你#江油血浆站 #睡觉 #健康养生 #绵阳 #同城发现
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省大人的11月前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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儿科医生芽芽爸爸4年前
宝宝晚上几点睡觉最合适。#宝妈 #育儿 #母婴 #宝宝睡觉 #夜醒频繁 #睡眠 #婴儿 #医学科普
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眯眯眼仔仔1年前
一二年级9点睡，三四年级九点半，五年级几点睡呢？ #记录真实生活 #小学生日常 #放学后的欢乐时光 #睡觉#培养孩子好习惯
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儿科丁奶奶5月前
孩子晚上几点入睡最好？睡几个小时足够？ #关爱儿童 #孩子几点睡觉 #家长必看 #育儿经验分享 #睡不踏实总是醒怎么办
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mo1361266月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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老霉夕8月前
5100和6折直播连线！（几点睡觉篇） 太搞笑了5100宝宝就是不回答6折几点睡觉#直播录屏分享 #阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #抖音dou热门 #5100
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儿科教授李兰铮6月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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一凡晨语7月前
《你几点睡，就是什么命》，作者宋庸宁 #智慧人生 #人生哲理
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黄妈科学育儿1年前
宝宝晚上几点睡合适？#育儿 #家庭教育 #育儿经验分享
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生命守护者联盟3月前
几点睡觉最好呢#睡眠时间 #知识科普 #几点睡觉最好
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天豆妈妈11月前
小宝宝一定要让他早点睡觉，分享三个，宝宝早早睡觉的小方法，现在就用起来吧#育儿经验分享 #新手妈妈 #婴儿睡眠
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地理观立体世界7月前
中国标准时间为何是“北京时间”？ #北京时间 #大地原点 #时区跨度 #知识点亮她 #新疆时间差
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TCM朱昕昀PhD7月前
四川人应该几点钟睡觉？#中医 #四川 #睡眠
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优学胡说3年前
初中生晚上几点钟睡觉比较合适？你家孩子晚上都几点睡？#作业
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大大小小的窝❤️7月前
大家都熬夜吗 几点睡呀
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本草养生经5月前
两点睡，六点起，阎王夸我好身体！这视频都是半夜做的 两点睡 阎王找 一点睡 命难保 十二点睡 智商少 十一点睡 头发少 十点睡 心脏好# 九点睡 不易老 八点睡 精神好 七点睡 活到老 你平时晚上都是几点睡呢？ #熬夜 #两点睡六点起 #黄帝内经 #早睡早起真的好吗
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高中火箭班班主任李老师4月前
说说你的看法！ #中考加油 #高考#金榜题名
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心内科王医生3年前
晚上几点钟睡觉最好？睡得越早就越好吗？#健康科普 #医学科普 #睡眠 @抖音小助手
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东北林黛玉9月前
所以南方朋友们。到底你们的夜生活是几点到几点啊 每天几点睡算熬夜#南北差异 #东北人 #南北方差异 #东北 #熬夜
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海淀上分当当姐6月前
海淀初中生现在都几点睡？ #北京海淀 #初中生 #北京中考
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小岛逆龄颜究所5月前
美容觉你睡对了吗？到底怎么睡才能变美呢？#变美 #冷知识 #变美小技巧 #科普一下
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我的晴崽4月前
来新疆旅游到底几点天黑睡觉啊#情侣日常 #新疆
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儿保科梁德懿医生4月前
一岁后宝宝作息要求 晚上9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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老李在中国5月前
重庆人你们到底几点睡啊？不管了，先吃宵夜！#抖音五一吃喝玩乐节#谁懂为这道菜跑了多远#被低估的宝藏心动餐厅#心动榜餐厅 #心动榜
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井老师育儿好物7月前
宝宝晚上几点睡最合适？新手家长注意了‼️ #育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识 #科学育儿 #新手爸妈必看
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小白姐4月前
#知识分享 #日常生活小常识 #涨知识
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文静♥️23号（10点）由白护肤品1月前
今天公公从宁波回来了，一家人一起包了顿饺子。幸福其实很简单，就是家人团团圆圆在一起。
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有意思de6月前
晚上10点睡VS11点睡 #晚上最佳睡眠时间 #晚上10点睡觉 #晚上11点睡觉
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闫军6月前
睡眠与营养：几点入睡更有助于身体？#养生#养生之道#卫康大药店#精彩小鹿
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旁觀者3月前
“想做哥哥的野蛮公主，只爱🍭不吃苦”#脱口秀 #看一次笑一次 #脱口秀爆梗名场面 #人性 #虎狼之词
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艾斯比👆🏻5月前
"互联网让你玩明白了" 桐👔看主嗷 @艾瑞吧弟👆🏻 #艾瑞吧弟
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健康龙泉驿1年前
晚上几点睡最合适？家里有60以上的老人要注意了！ #睡觉 #中老年 #作息 #医学科普
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儿科蒋医生3年前
孩子到底几点上床睡觉最合适？8点？9点？一起看儿科专家怎么说~#宝宝睡觉 #育儿经验分享 #父母必看系列 #科学育儿 #你家宝宝几点睡
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儿科张璐医生1年前
宝宝晚上几点睡觉最好呢？想要让娃自主入睡一定注意这些环节的养成！#抖音科学育儿技巧 #宝宝睡觉 #新手爸妈必看
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儿保科胡丹丹1年前
#6月龄宝宝 ，几点睡长得好？#睡眠 #儿童睡眠
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儿保科胡丹丹6月前
6个半月宝宝想长得高，该几点睡？ #睡眠 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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小暃不废话9月前
涨知识 禁止废话：晚上几点睡对身体最好？#涨知识#科普一下 #有趣的知识又增长了 #内容过于真实 #dou是知识点#省流
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重症医学陈霞不重症7月前
到底几点睡觉才好，早睡早起就一定健康吗？ #医学科普 #科普 #睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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