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半程，戒烟减脂4月前
戒烟日记-20250620 抽烟20年，终于勇敢面对，开始戒烟了！ 我失去的只是对尼古丁的依赖和尼古丁对身体的伤害，得到的是自律和自由！ #戒烟 #戒烟打卡 #自律
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戒烟的老张2月前
最好的戒烟时间是10年之前，但你现在开始也永远不晚！我42岁烟龄24年，戒前每天2包，经历4次戒烟失败，2025年开始科技戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器
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晓群说6月前
戒烟就＝重启美好人生 #戒烟#自我重建#戒烟#自我重建#认知觉醒#自律自爱#身份转变
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超哥带你戒香烟2月前
#直播高光 #聊戒烟 戒烟需牢记：一根不抽、先明理由#热点 #正能量 #内容太过真实
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钟无言戒烟说5月前
戒烟的12个好处 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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广信不锈钢工程部广信不锈钢工程部aa1直播号5月前
戒烟的最好方式就是骗自己 #戒烟#戒烟方法#戒烟打卡#冷知识#健康科普
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杨子戒烟买A64月前
戒烟到底有多不容易，只有真正戒过的人才能体会#戒烟 #戒烟吧 #生活感悟 #我要上热门🔥🔥🔥🔥 #感悟人生
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素朴先生2月前
这书，能让你戒烟#烟民#戒烟 #这书能让你戒烟 #内容太过真实 #干货分享
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周店长3月前
当你戒烟顶不住了，看一眼，关上手机，跑半小时，继续加油！#戒烟 #戒烟方法 #抽烟
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金华心血管教授10月前
为什么说啥时候戒烟都不晚？建议你马上戒烟获益良多 #戒烟 #烟民看过来 #远离烟草 #长期吸烟对身体的危害 #医者仁心
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黄土成金（跳出舒适区）4月前
戒烟第22天，尝试一下生理性厌恶#戒烟#戒烟方法 #戒烟打卡 #冷知识 #健康科普#生理性厌恶
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辉常的旺3月前
戒烟最狠的一招，大家保持队形，加深戒烟意识。 #戒烟#戒烟最狠的一招
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戒烟的老张2月前
戒烟多久才算是成功了？来看看专业的怎么说 #戒烟 #戒烟成功 #戒烟难
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温柔老爸9月前
戒烟是我有生以来最过最正确的事情之一#戒烟
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海底捞的葵花籽2周前
戒烟改命#断崖式戒烟#改变自己#励志
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无烟一身清3月前
戒烟有奇招#戒烟#日常#原创视频
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悦哥的日记1周前
戒烟打卡第 18 天：抽了二十年的烟，决心戒烟后换来这三句大实话句句扎心#戒烟 #健康生活 #独立思考
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大白话1周前
#每日反思#戒烟
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爱跳舞的Run1月前
戒烟第44天！坚持住着7天 你也可以！ 戒Y前面7天是比较难受的 如果你能坚持下去 肯定能做到！#戒烟 #坚持戒烟 #戒断反应 #戒烟打卡第44天 #打败自己才能战胜一切
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香草6661年前
戒烟第92天，今天说的有点多，想戒烟的朋友可以选择全部看完，，真心话，，想做什么就做吧，只要对自己有好处的事情多做吧！#戒烟1-30天身体变化 #戒烟的正确方法 #戒烟 #戒烟打卡 #一分钟了解戒烟
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钟无言戒烟说5月前
烟龄很长的人，突然戒烟会生病吗？ #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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曹小信勇闯自媒体5月前
我是如何戒烟的 #戒烟 #个人成长 #赚钱 #干货
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雷小洛3月前
抽烟20年了，是时候戒烟了。#戒烟打卡 #戒烟
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三十三十1周前
想起来就记录一下，时刻提醒自己，既然已经出来了，就不要再踏入尼古丁的泥潭了#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #
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才哥新呼吸5月前
记住这三句话，生活就会越过越好！#戒烟#正能量#人生下半场#生活感悟
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超哥带你戒香烟3月前
#戒烟 戒烟没有捷径，硬扛是勇气，毅力是底气。熬过烟熏火燎的日子，才能拥抱焕然一新的自己！#原创视频 #戒烟吧 #内容过于真实
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杨子戒烟买A63月前
戒烟是一个很漫长的过程，很多人以为自己戒几个月就成功了，心里那根弦也放松了，别人给的时候就不拒绝了，慢慢的就又复吸了，所以我们一定不能放松警惕，继续打卡，一起加油#戒烟#戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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武汉大斌1周前
戒烟不是为了追求完美，而是每天都比昨天更好一点。最难的时候已经扛过去了，剩下的，就是和心里的那个小念头慢慢和解。 #戒烟 #戒烟打卡 #和自己和解 #记录真实生活
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凌哥香者2月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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浮生留痕·不悔1周前
#戒烟日记#戒烟难 #原创视频 第十二天成功，晚上喝大酒，希望自己顶住
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果果在偷偷变好3月前
别人以为的自律其实是乐在其中！#戒烟 #内容过于真实 #日常分享 #戒烟打卡 #逆袭
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戒烟蓝衣教主4月前
戒烟成功与时间无关与你戒烟的认知和戒烟的决心有关
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阿卉v.v🌈1周前
戒烟第一天，重新夺回对自己身体的掌控权#戒烟 #戒烟打卡
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宇哥挑战戒烟100天2周前
挑战100天戒烟 第71天 对自己足够坦诚，就能由内而外获得力量
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黄土成金（跳出舒适区）3月前
问自己三个问题再抽，然后手里的烟味道就变了，很神奇你试试#抽烟有害健康 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #内容启发搜索
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努力戒烟的小肖6月前
戒烟第66天，戒掉的每一支烟，都是送给自己最好的礼物#一分钟了解戒烟 #戒烟打卡 #戒烟 #经验分享 #内容启发搜索
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王继勇医生3月前
戒烟后身体会发生什么变化？戒多久肺能恢复正常？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肺癌 #肺结节 #戒烟
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上海的苏东坡4周前
此频为证，戒烟了，纪念这一根这一口，以后我会说对不起，戒了#戒烟 #过去 #不见
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戒海指南针5月前
戒烟后还会被别人劝抽烟怎么办？#戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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辉常的旺4月前
戒烟后的真实感受#戒烟后的感觉 #戒烟
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戒烟哥6天前
其实戒烟就是一件平常事 无需太多关注，每天记录下戒烟的点点滴滴，慢慢的就把烟给戒了。 #戒烟 #烟民 #吸烟有害健康 #帕瑞可 #平常心
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爱跳舞的Run6天前
戒烟打卡第87天 只要开始戒了 你已经成功一小步了 相信自己 而不是听谁的劝#戒烟打卡第87天 #vlog十亿流量扶持计划 #开始戒烟 #重获新生的感觉 #勇敢相信自己
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德言攻心戒烟5月前
这些明星戒烟时对自己有多狠？普通人看完彻底破防… #戒烟 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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于贝贝（戒烟孕早期）2月前
戒烟第一天#戒烟打卡 #内容太过真实 #戒烟
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唐唐colkyo（晚上8点开播）4月前
戒烟大队集合 #戒烟
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老男人戒烟7月前
多年以后你会感谢你自己！戒烟的决定！#戒烟后的真实感受
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U爸在路上3周前
所有的瘾，终将被更大的热爱取代。 7月4号决定开始戒烟，早上起来打开烟盒里面还有最后一根烟，心里默默想着抽完这颗就彻底和香烟说再见！ 如果问戒烟的动力是什么？那就是有了比抽烟更大的瘾，我爱上了跑步，想让自己的体能提高更多，那如果再问我为什么要跑步，那就是我想挑战一下高海拔雪山，只有一个充沛的体能，才足以支撑我爬到山顶。 这是我第一次感觉到人生的正循环，也是我完全没有痛苦的把抽了十几年的烟戒掉，发自肺腑的想去完成一些更有意义的事情，再追问下去，爬山的意义是什么？我的理解是专注，之前几年的徒步旅行让我最痴迷的也是因为专注，在山上，手机没有信号，只有大自然的美和不一样的风景陪着你，你只需要专注于当下，做好这一件事，这就是最享受的。 比山还高的作者宋明蔚说，如果想挑战入门级高海拔雪山，首先要有一个跑完半马的体能标准，好的，我最近的目标就是完成人生首场半马。 #戒烟 #骑行#跑步 #正循环 #雪山挑战
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ℳঞ至ᩚ➹尊꧔ꦿ宝᭄1周前
1. 烟蒂一灭断瘾念，健康生活新起点 2. 香烟松手别回头，健康常伴乐无忧 3. 吞吐烟雾伤身体，戒掉香烟护元气 4. 烟圈消散决心现，远离危害更康健 5. 掐灭香烟莫迟疑，拥抱健康正当时 6. 香烟离手疾病走，清新呼吸每一天 7. 放下香烟除隐患，收获活力展笑颜 8. 尼古丁散希望燃，告别烟瘾路更宽 9. 戒烟斩断祸根苗，岁月静好没烦恼 10. 熄灭香烟断依赖，畅享生命好未来
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戒烟蓝衣教主2月前
戒烟后害怕自己复吸
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老男人戒烟2月前
戒烟，是对自己健康最好的承诺！💪Quit smoking, save your life. #人间清醒 #健康生活
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《其实这世界很美》2周前
#戒烟#毅力#自我挑战#养成好习惯#2025年
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爱跳舞的Run1周前
戒烟打卡第86天 从掐灭最后一根烟到现在 感觉自己越来越好 体重飙升 哈哈哈哈 可能才是最真实的自己 今天家庭聚餐 很多亲戚说 少抽点没事 我的理解 那我不抽 是不是更舒服#戒烟打卡第86天 #掐灭最后一根烟 #戒烟前的最后一根 #戒烟真的好 #戒烟不难
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溜达芊1周前
戒烟第一步，先在认知上让自己明白，自己不是真的喜欢烟，而是烟瘾迷惑我们，让我们误以为自己喜欢它而已，戒烟这件事情并不会让我们失去什么美妙的瞬间，反而会让生活变得更美好。解决了心态的问题，就不会对戒烟这件事情再心生恐惧……#戒烟#心态很重要
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周周要加油6天前
决定彻底不抽了，兄弟们监督我！#戒烟打卡 #戒烟分享 #自律 #烟民 #帕瑞可
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杨进刚阜外医生7月前
不戒烟，药就白吃了 #抖出健康知识宝藏
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乐钓（超弟）1周前
#戒烟过程 #抖音推广 人生最大的的敌人是自己，战胜了自己，没有做不成事。做什么都要有坚强的意志，自律，战胜自己，加油...
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大鹏聊戒烟2周前
当你戒烟坚持不住的时候，反复听我上面这段话#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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努力戒烟的小肖4周前
当你戒烟坚持不住的时候，反复听一下我说的#戒烟打卡 #坚持就是胜利#生活不会辜负每一个努力的人 #创作者中心 #创作灵感
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卡里西恩6天前
戒烟打卡：第90天。拍摄于(峡江县政府东侧公园，14点整)。戒烟征程上重要节点，小结分享，利人利己，加油继续。#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #分享 #利他思维
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唐三戒1周前
戒烟主要就是戒心瘾戒除心魔，从心理上真正意义的放弃吸烟，为自己和他人的健康尽早戒烟及时止损#正能量 #戒烟#原创视频 #人生感悟。
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袁风鸣1月前
我个人戒烟的方法与心得。 #戒烟 #心得
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有位青年1周前
戒烟除了心瘾，最大的对手就是第一口，千万不要放过自己，今天最大感受哪怕是一口你就会回到地狱！#戒烟 #戒烟打卡
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