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心内科四火医生3月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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疼痛科李思锦医生6月前
2个小妙招缓解你的肩颈痛 #在抖音pick你的健康搭子 #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #医学科普 #健康科普
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丁林医生2月前
肩颈酸的时候，你就这样敲一敲，立即有效！ #肩颈酸痛 #斜方肌紧张 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #脊柱外科丁林
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阿信｜北京燕山光明家具7月前
肩颈疼痛的友友们一定要做这套肩颈操，每天做2～3遍，缓解酸痛感，富贵包也消失了，真的太舒服了！#十八节肩颈保健操跟练版 #缓解肩颈疼痛的锻炼操 #富贵包锻炼动作
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863918481134月前
一个动作缓解肩颈僵硬👍远离颈椎问题✅ 视频仅供参考，如有不适请及时就医。 赶紧点赞收藏一起试试吧！15年中式养生经验的林古妈，关注我跟我一起低成本养生 #颈椎 #缓解颈椎酸痛 #头部按摩 #创作者中心 #创作灵感
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阿星带你调体态🔅3月前
一个动作教你改善腰酸不适❗️深挖腰酸难受背后的秘密㊙️ #腰酸 #腰酸背痛 #骨盆前倾 #居家锻炼 #深圳私教
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正门站桩施元之4周前
久坐族福音！这一招对腰酸脖子酸很好用 #腰酸 #肩颈酸 #肩颈大作战 #居家锻炼 #脖子痛
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骨筋中外孙医生6月前
中青年慢性颈肩痛跟练版 #颈肩疼痛 #健康的100种公式 #抖出健康知识宝藏 #跟练 #快速缓解
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全息气脉健康8月前
肩颈不舒服，在家自己做！ #肩颈疏通 #改善肩颈 #按摩放松 #肩颈酸痛的有效缓解方法 #小动作大作用
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洛阳正骨李倩医生4月前
3分钟缓解肩颈痛! 久坐族办公室自救术 #肩颈酸痛#久坐 #缓解 #按摩放松
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富贵荣华一朵花2月前
肩颈 也可以灸肩井 大椎 颈百劳 手三里 阳陵泉 #富贵荣华一朵花 #肩颈酸痛 #肩颈 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #肩颈疼
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运动养生玉师3月前
每天睡前四个动作缓解身体疲劳酸痛，练出好体态！#运动无处不在 #居家锻炼 #好身材练起来 #矫正体态
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中医徐世芬3月前
三个穴位轻松应对肩颈酸痛！#颈椎病 #肩颈疼痛 #穴位 #徐世芬 #科普一下
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笑脸 延吉5月前
四个动作，缓解腰酸背痛体态越来越好！ 四个动作，缓解腰背酸痛体态越来越好！ 训练或久坐后不拉伸的后果你中招了吗？腰酸腿疼、肩颈僵硬，体态只会越来越差！今天这几个动作可以增强核心肌群、强化髂腰肌、膕绳肌还有梨状肌，这几个部位练好了可以很好的改善不适感！配合荣泰拉伸²按摩机器人A60Max，进行专业的全身拉伸还有按摩，双倍拉伸真的太舒服啦～ #按摩 #荣泰按摩椅 #荣泰按摩机器人A60MAX #肩颈疼痛 #腰酸腿痛
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小雅养生运动3月前
为上班族量身定做的三个动作，养护身体、放松身心。 长期伏案工作和低头久坐者，肩颈腰背容易不舒服，这三个动作可以缓解僵硬和酸痛，颈椎腰椎都锻炼到，还能让你远离鼠标手。#养生操 #上班族必备 #居家锻炼 #肩颈疏通 #一起来锻炼
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易医康养集团3月前
缓解颈肩腰腿疼，上班累了，肩膀脖子难受酸痛。 想快速缓解肩颈不适，2分钟就能学会的，懒人按摩法来了。无需专业手法，找准斜方肌风池穴，用拇指按压加掌根揉推，从僵硬处开始打圈放松，在按摩过程中，感受肌肉从紧绷到舒缓的变化，每一下按压都是，对疲惫的温柔安抚。每天有空按2分钟，轻松改善肩颈僵硬，拯救低头族。#肩颈按摩 #按摩放松 #上班累 #低头族
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中医正骨科专家汪青春2周前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #疼痛 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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郝强Fit7月前
【全身疼痛舒缓】6个动作缓解肩颈腰背疼痛，改善驼背、头前伸！ #运动康复 #居家锻炼 #每天坚持一点点 #腰肌劳损 #颈椎
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清风师父8月前
低头族肩颈酸痛这么练，5秒钟快速缓解，轻松一整天 #低头族 #肩颈疏通 #肩颈 #肩颈操 #肩膀
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中医王医生6月前
浑身疼痛不用怕 艾叶加上一杯酒 #关节痛 #关节炎 #肩颈酸痛 #中医 #中医养生
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鹏哥谈健康2月前
浑身上下多种疼痛，记住1个简单实用小方法 #疼痛 #腰疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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曹姐姐讲中医1周前
腰腿酸痛还肩颈发僵，这东西居然能调理？！ #中医 #养生 #健康 #科普健康知识 #大数据推荐给有需要的人
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王红梅职业培训学校3月前
肩周炎缓解小妙招 #肩颈酸痛#肩周炎 #肩周炎颈椎病 #王红梅祖传按摩#王红梅职业培训学校
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仙鹤医疗器械旗舰店2周前
主播自用款强推！打工人、妈妈族必备缓解肩颈腰酸背痛神器！ #仙鹤烤灯#仙鹤理疗仪#仙鹤医疗器械官方旗舰店#肩颈酸痛
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808348340792月前
肩颈不适自我拉伸缓解办法#颈肩疼痛 #肩颈酸痛 #肩颈放松
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体创动力浦东店3月前
2个动作缓解肩颈不适，坚持一周，你会来感谢我的！#肩颈酸痛 #肩颈放松 #运动康复 #拉伸训练#体创康复浦东店
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王爆爆2周前
你知道热敷能有多舒服吗？长期低头，肩颈酸胀的，那几天腰酸肚子不舒服的，一定试试这个#肩颈热敷
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致威健康电器专营店2周前
肩颈酸痛?试试这款颈椎按摩仪!久坐腰酸背痛? 试试这款多功能颈椎按摩仪肩颈腰背腿全身都能按，缓解腰酸背痛!#双十一必买 #按摩 #肩颈疏通 #按摩仪 #肩颈酸痛
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吴逗逗｜橱窗有福利1周前
每天热敷一下肩颈腰椎关节，感觉全身都暖暖的好放松呀！ #海盐热敷袋 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #热敷 #送妈妈
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财满兜2周前
睡眠质量不好，经常腰酸背痛，肩颈不舒服的这款#艾草按摩锤 敲一敲，全身畅通，改善睡眠#艾草养生锤#艾草锤#艾草养生按摩锤#好物分享🔥
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榆次健身器材按摩椅找阿丽1周前
肩颈腰酸，久站腿疼就选这个#艾利斯特#艾利斯特按摩椅#按摩椅#肩颈#腿疼
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知识大爆炸1周前
你知道热敷能有多舒服吗？长期低头 肩颈酸胀的 那几天腰酸肚子不舒服的一定要试试这个#健康生活 #每日分 享
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颐漾美妆旗舰店2周前
黄芪生姜精油，轻松按摩刮痧通经，舒缓肩颈酸痛！ 冬天手脚冰凉、腰酸腿软？这款精油能帮你改善！#好物推荐🔥#洗护好物#国货#国货之光#护肤
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叮咚咚2周前
志高颈椎腰背部肩部按摩枕家用电动按摩靠枕按摩器多功能#按摩枕 #颈椎按摩仪款式推荐 #颈椎按摩神器 #护颈椎枕头
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橙橙好物2周前
#奥克斯全身按摩垫 家里有肩颈，腰酸，背痛的就试试这个#按摩器，仿人手按摩，6个按摩头反复揉捏，让人更舒服#颈部按摩 #按摩仪 #按摩放松
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香泉美学1周前
迪派思肩胛骨缝足底肩颈腰部筋膜放松吸盘式充电震动热敷按摩器#按摩器推荐 #多部位按摩 #充电按摩器 #震动热敷 #迪派思好物
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Konka康佳运动旗舰店1周前
腰酸背痛不得劲，不能忍着！用康佳筋膜枪，让你的脖子不再酸痛！ #肌肉按摩 #颈椎护理 #康佳筋膜枪 #肩颈 #送礼新选择#每日精选爆款#悦己#双十一宝藏国货#双十一
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OSIM傲胜1周前
久坐腰僵、肩颈发紧？傲胜2240来救场！双感机芯仿人手揉捏推按，精准戳中酸痛点，搭配热敷更快活。办公、居家都能用，15分钟满血复活。
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哆啦姐姐家1周前
上班经常久坐的看过来了 这款#万邦汉方艾草贴 来拯救你啦，腰酸肩颈痛都可以用它来贴一下，多种草本植物制作而成
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李海音3月前
肩颈疼痛不舒服 可以按按这个地方。#驻马店市中医院骨病科李海音 #肩颈酸痛 #颈椎病 #穴位 #医学科普
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馒头妈妈育儿说4月前
打工人肩颈自救！0成本坐着变美 久坐族必看！4个简单动作，每天两三分钟，轻松缓解颈椎酸痛，改善圆肩、富贵包。随时随地都能练，效果立竿见影！快来试试吧～💪 #中医养生 #肩颈按摩 #养生日常 #颈椎病 #颈椎过直
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蔡蔡瑜伽日常2月前
颈椎不舒服？脖子难受？颈椎咯吱咯吱响，20秒学会自己按摩不求人 #肩颈酸痛#健康养生#小动作大作用#体态低头族的福音#肩颈大作战
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如是【冬灵紫】3月前
3个动作，头肩颈背全搞定，告别酸痛超舒服#肩颈拉伸#肩背放松#背部拉申#颈椎护理#缓解肩颈酸痛居家锻炼
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爱健身的周周2周前
#办公室久坐 #腰背疼痛#颈椎病 #开肩美背 #体态纠正 3个动作拯救低头族^^ 肩颈酸痛一周见效！👍
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志高广润专卖店1周前
#颈部按摩 肩颈腰背多功能按摩枕
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蜜糖果甜心儿1周前
透骨膏哪里不舒服抹哪里，全家都能用，家庭必备#肩颈酸痛 #腰肌劳损#调理身体 #关节酸胀 #强烈推荐
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林姐收纳大法1周前
平常肩颈酸痛还发涨，可以试试这个肩颈热敷热水袋。敷10分钟比按摩30分钟还有用，各位朋友不信可以买回去试试看，包邮。#暖水袋 #肩颈疏通 #肩颈热敷 #保暖又好看 #腰酸背痛
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MINISO名创优品按摩器旗舰店直播间2周前
15分钟缓解你一天的疲劳，肩颈揉松真的太舒服了~快给你在意的TA安排上!#实用礼物 #肩颈酸痛 #办公室必备
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挤破门饰品1周前
你的肩颈腰背，每天都在‘求救’，浑身僵硬酸痛一锤搞定#按摩 #按摩仪 #艾草锤 #好物推荐🔥 #按摩养生
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敏敏物品优选2周前
奥克斯全身靠垫按摩器肩颈椎腰部背部自动多功能揉捏椅家用按摩仪#奥克斯按摩垫 #双机芯按摩 #舒缓身体酸痛 #送礼推荐 #百元按摩神器
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妙界官方旗舰店2周前
肩颈酸痛！邦邦硬的！赶紧试试妙界这款全新升级的肩颈按摩仪！真的酸爽！
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奥克斯倍儿爽专卖店2周前
肩颈酸痛？试试这款颈椎按摩仪！ 久坐，腰酸背痛？ 试试这款多功能颈椎按摩仪，肩颈腰背腿全身都能按，缓解腰酸背痛！​​#颈椎​​ ​#按摩放松​ ​#按摩坐垫​ ​​#按摩靠垫​​ ​#奥克斯按摩器​​
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大米家2周前
低头族上班族，久坐腰酸腿疼的，都可以试试这个#艾草贴 暖暖的全身都轻松，家里有老人可以多备点#肩颈酸痛#强烈推荐
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婷美小屋(宁津中心街店)2周前
肩膀硬、腰酸、肚子凉？这个‘温热神器’你一定要知道！#热敷盐#热敷#腰酸背痛#手脚冰凉#痛经
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。Lv2周前
上班族-久坐族、经常肩颈不舒服的，快试试这款#缓解酸痛 ，深度按摩放松肩颈，按完真的太舒服了#颈椎 #按摩 #肩颈放松
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罗哥说健身3周前
长期久坐颈椎腰部僵硬酸胀？每天回家躺着就能拉伸！ 还是电动拉伸的，轻轻松松就能缓解酸痛超舒服～#颈椎拉伸神器 #躺平式锻炼 #肩颈救星
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暖黛NUANDAI健康电器旗舰店1周前
肩颈酸痛？试试这个热敷包，轻松缓解！ 这个东西真的好用！我之前买过一次了，今天又来回购啦～有运费险，不喜欢还可以退哦~#三伏天#好物推荐🔥#居家好物#肩颈酸痛#健康生活
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果果好物～严选2周前
迪派思肩胛骨缝足底肩颈腰部筋膜放松吸盘式充电震动热敷按摩器#筋膜放松按摩器
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萌萌爱吃鱼1周前
上班，久坐族、经常肩颈不舒服的，快试试这款#缓解酸痛 深度按摩放松肩颈，按完真的太舒服了#颈椎 #按摩 #肩颈放松 #休闲养生
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上班族-久坐族、经常肩颈不舒服的，快试试这款#缓解酸痛 ，深度按摩放松肩颈，按完真的太舒服了#颈椎 #按摩 #肩颈放松
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