您是不是在找：

雨晴老师说疗愈1月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠证
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1913
一个糊涂张4周前
跟着央视学 居家三个动作解决脖子前倾问题！#脖子前倾#央视新闻 #居家锻炼
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
颈脖然1月前
跟央视新闻一起练这个动作（含动作细节），缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1456
老王头聊体态1周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
是菲菲吖🥒1月前
跟着央视视频 两个动作改变头前倾#脖子前倾 #居家锻炼 #头前倾
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4881
木了个林5月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼主持人都说好的动作，跟练起来 #体态纠正 #脖子前倾 #躺在床上拍抖音 #坚持
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大程子要努力3月前
脖子前倾，弯腰驼背，每天三个动作，两周见效！#脖子前倾 #弯腰驼背 #改善体态
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊柱健康陈嘉华3月前
脖子前倾严重，三个动作帮助缓解 #脖子前倾 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
芋头很好（自律）3月前
跟着央妈一起三个动作改善脖颈前倾，改善富贵包，久坐低头累了就这么拉伸，肩颈立马松快了，不信，试试看。低头族福音。#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾 #健康 #小动作大作用
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6134
雅珍老师教体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上海中山刘家祺6月前
脖子前倾，圆肩驼背，都去做这个动作！ #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #体态矫正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蔡蔡教养生3周前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正识经验分享不代表普遍性
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1446
马超不健身3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #脖子前倾 #一起来锻炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3108
玥儿爱健身(居家锻炼)6月前
央视推荐！改善脖子前倾，低头族有救了！ 太好了，是央妈！低头族的颈椎有救了！#脖子前倾的矫正方法 #改善脖子前倾 #改善体态 #脖子拉伸运动 #居家锻炼
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
孙新志骨科郑大一附院1年前
脖子前倾|耸肩驼背|肩膀内扣|骨盆前倾|十个锻炼动作！ #脖子前倾 #耸肩驼背 #肩膀内扣 #骨盆前倾 #硬核健康科普行动
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体态大师5月前
肩膀内扣，不能这样往后瞎掰 #体态大师 #圆肩驼背 #开肩美背 #驼肩
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
颜婕·明星普拉提3月前
央视推荐的颈部按摩动作 #颈椎 #富贵包
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7682
晓晓的健康生活6月前
肩内扣/肱骨前移调整 肩内扣不但会显得体态不好，猥琐不精神，还会让斜方肌代偿变大，拉动肩胛骨翼状肩胛，长时间含胸会胸廓塌陷影响呼吸，内脏下垂 前内扣调整思路，前侧肌肉松解➕后背肌肉加强 一起来打卡吧！#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #美出高级感 #女性力量
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3445
吃昂常2月前
斜修版改善脖子前倾#改善体态问题 #脖子前倾的矫正方法 #脖子前倾 #改善含胸驼背 #改善体态
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3883
老刘聊体态2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1948
莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
脖子前倾 体态邪修只需注意一个细节 效果就翻倍🔥 #脖子前倾 #体态纠正 #体态邪修 #每天跟我涨知识 #脖子前倾的矫正方法
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
芋头很好（自律）4月前
欧阳春晚15分钟打造少女背➕直角肩➕天鹅颈跟练完整版 有圆肩驼背、肩内扣、脖子前倾的姐妹赶紧收藏练起来，每天15分钟，每天一到两遍。半个月见效。亲测有效。以前的我真的虎背熊腰，还脖子前倾，现在虽然还是有点脖子前倾，但是改善了很多，还得多多努力。#小动作大作用 #减肥逆袭 #圆肩驼背 #居家锻炼 #脖子前倾
00:00 / 15:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
周子越不做npc（养成中）2月前
2套动作，改善全身体态问题！！！超简单！颈前倾，肩膀内扣，肱骨前移，高低肩，脊柱侧弯，肋骨外翻，骨盆前倾，小腿外翻！都可以改善！#干货都在这 #居家健身 #体态纠正
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3649
周米狗(养瘦玩家)5月前
🔥肩膀内扣竟然这么简单‼️刚开始我真的不信 🔥肩膀内扣、含胸驼背、脖子前倾轻松搞定，懒人急性子快充 🔥不愧是央妈，改善体态真的太牛了，背直了，年轻10岁 🔥原来侧睡容易肩膀内扣，我居然才知道了#五一劳动节 #女生必备 #体态 #气质 #驼背
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
一只花生壳2月前
改善颈椎变直，头前倾的一些经验分享 #练背 #拜尔体态教练枕#颈椎病 #脖子前倾的矫正方法
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2853
张老师谈运动养生1月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
阿凯爱健身1周前
央视推荐的三个居家小动作，解决脖颈前倾问题!#小动作大作用 #脖子前倾 #居家锻炼 #体态纠正 #改善含胸驼背
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
Vivi爱健身🌈5月前
每天8分钟，急性子开肩美背详细跟练来了！ 改善脖子前倾，瘦背，瘦手臂，瘦脸，练背的好处太多太多啦！妹子们可以在评论区交流打卡哦，让我看看大家的练背成果！#创作灵感 #美背 #开肩美背 #体态纠正 #瘦背
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
林老师讲脊柱养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
一勺甜养生版3月前
驼背是肩胛骨前提了！！！每天一个动作20遍改善！ #体态纠正 #肩胛骨内旋 #驼背 #驼背矫正
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4734
加乐乐乐乐2月前
在家练出好体态#变美#体态#驼背
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3769
阿群形体管理（左旋专场）3月前
教你在家改善脖子前倾 #居家锻炼 #体态改善 #脖子前倾
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5691
健哥完美体态3月前
脖子前倾 肩膀内扣有视频 同款身材，让我们这样行动起来吧 #居家锻炼#运动#虎背熊腰
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金金师姐聊体态1月前
央妈推荐就是牛，练完马上舒服了，还能调整脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1723
彤彤动起来4月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼都说太舒服了！！#脖子前倾 #体态纠正 #居家健身教程 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
体态大师的日常3月前
医生都惊了的富贵包调整，最快当场“铲平”，坚持半个月有惊喜 #体态纠正 #富贵包 #脖子前倾
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1066
远远的健身变美锦囊4月前
8min改善脖子前倾&富贵包【Yuuka Sagawa】体态矫正天花版跟练版本姐妹们一起来跟练吧~一起逆袭天鹅颈！#肩颈大作战#天鹅颈 #颈部训练#美颈#居家锻炼
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
闵大慧慧3月前
跟着央视一个动作解决脖子前倾#脖子前倾#居家锻炼#体态矫正
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
运动养生魏师姐1月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
.4月前
#瘦背 你可能不知道 肩胛骨不贴合背部 驼背 脖子前倾 高低肩 肩膀内扣 脊柱侧弯 都跟侧睡有一定的关系 。正确的睡姿就是平躺 习惯侧睡了 刚开始可能会有点不习惯 慢慢的就习惯了 哈哈 ！想改善体态先改变睡姿吧！
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
羽老师居家养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！ #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2027
杨博士谈养生3月前
连央视都认可，三个动作帮你改善脖子前倾#居家锻炼 #脖子前倾 #运动 #锻炼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞967
王师兄讲养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2028
希是希望的希4月前
每天10分钟！解决脖子前倾肩膀内扣！#居家健身 #好身材练起来 #体态纠正 #肩背训练 #锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1190
54岁芳姐想要好身材3月前
央视就是牛啊，练完全身舒畅，还能改善脖颈前倾！#体态矫正 #改善体态 #肩背训练 #锻炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
脊养有方周老师3月前
脖子前倾、富贵包、肩内扣、教你一招改善这些问题#脖子前倾 #颈椎病 #居家锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞812
周才愉（运动康复）4月前
一招秒除圆肩驼背和肩膀内扣 别乱练习了！做完立马改善@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #体态纠正 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #圆肩
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
大师姐讲养生2月前
#脖颈前倾 #健身干货 #拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1989
晓薇（自律版）4月前
圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国胜老师养生锻炼2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1871
大鹿鹿🦌在修炼5月前
练体型难，可是练体态容易啊！起码这个夏天把气质提起来 #圆肩驼背 #改善体态 #脖子前倾 #肩膀内扣 #居家锻炼
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
小张睡不醒3月前
钱不是大风刮来的，奉劝大家背背佳只买对的不买贵的 #内容太过真实 #背背佳#背背佳矫正带 #矫姿带 #体态矫正
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5408
李發發燃起来🔥（21号20:30开播）2月前
保姆级改善翼状肩胛跟练版🔥 💖你以为的圆肩驼背可能是翼状肩胛，改善胸椎曲度变直+翼状肩胛+圆肩驼背。 🌸一共6个动作，0基础跟练版。30天有效改善以上问题，每天完成3-4组最佳。 🎀关注我，时常更新跟练视频。 有需要改善其他问题的姐妹可以私信我~#翼状肩胛 #dou来运动吧 #体态矫正 #圆肩驼背 #开肩美背 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1510
谢旭超6月前
只需2个动作✅普通人也能变身Crush‼️ #体态#脖子前倾#体态矫正#变美#令人心动的OFFER
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1482
含胸驼背体态纠正记2月前
孩子肩膀内扣驼背，鼓起“小翅膀”脖子前倾。坚持每天训练打卡，改善体态，远离含胸驼背！#背部训练 #身高管理 #体态纠正
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3308
一阳瑜伽3月前
脖颈前倾，3个动作帮你改善 央视推荐就是牛啊,练完全身舒畅，还能改善前倾#养生#中医
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@小敏同学3月前
央妈严选 三个动作 教你改善脖子前倾#央妈
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2387
跟三分钟热度说拜拜3月前
《初始体态全记录｜人体建筑奇观存档》#脖子前倾 #翼状肩胛 #骨盆前倾 #不良体态矫正训练 #体态纠正
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4177
疼痛科 张靓医生3月前
央视推荐，颈椎不好，练完很爽，改善脖子前倾，快来试试#居家锻炼好方法 #小张医生日常 #改善体态 #给生活找点乐子 #小张医生在米国
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1239
贝贝体态雕刻3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，改善脖子前引，赶快试试 #热点 #居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1216
老教练-小尹带你健身3月前
脖子前倾，三个动作教你改善#健身 #健身干货 #运动康复 #颈椎 @抖音小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2268
电视机变形记（停练版）4月前
关于肩膀内扣的教程解说和耸肩问题的解决思路下一条视频出跟练版 认真看完细节哦，关于直角肩呼声高的话到时候我再出一条详细的练习思路和教程试试🤭#直角肩 #肩膀内扣 #体态纠正 #斜方肌 #居家锻炼
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1338

简介:

您在查找“脖子前倾肩膀内扣的矫正方法央视新闻”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 05:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: