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丛非从5月前
有时候你也可以认怂。 同学提问:丛老师,我总会在脑子里预演,和别人发生冲突后该怎么应对。 比如说骑车的时候,对面迎过来一个电动车,我就开始想象:他撞到我的话怎么应对。 出去吃饭的时候,脑子里也会在预演:这个人要插队,该怎么回击。 这个现象我觉得很有意思:你总在想象一个比你强大的人来欺负你。你应该怎么应对? 这可能是你曾经的一些客观现实:比你强大的人欺负过你。你这个时候就开始了应对: 一种选择就是刚回去。 我要不认怂,我要不示弱,我要跟他硬刚。但是你的能力又不够,所以你就必须要提前预演。在心里反复练习,你会弥补掉你能力的这部分短板,跟别人形成一种抗衡。 如果你赢了比你强的那个人:哇!我没有被欺负,感觉到我特别有尊严,但是这个尊严的代价也是非常大的: 它需要你在特别大的惊慌中去完成 需要你提前很长时间去练习 并且结束之后你也会很难平复下来 它唯一的好处就是你有了尊严。 第二种应对,看起来不光彩:直接承认我就是搞不过这些人。 “如果你要插队,那我就让你插队喽” “如果你转过来要骂我,那我就低着头让你骂喽” 这个很没有自尊,但是他对你精力的节约特别特别大。 不需要提前预演 被骂几句完事了。 过后你拍拍屁股,像无事发生一样。 当然,你被欺负完了之后,后半段能不能像没事一样,这取决于你有没有接纳自己就是怂的。 如果你接受自己就是怂的,那你就不会再去反复地惦记了。 如果你抗拒你这个怂,那你还是会惦记很长一阵子。 所以这个问题的核心就在于:人可不可以怂。 如果你的能力是显著性弱的,那么怂是很正常的,而且是很必要的。小到个体,大到国家。我们在显著性强于我们的对手面前的时候,吃点亏,其实就是保护你自己。所以你的人生不必非要活得那么钢铁。 那接下来的话题就是:如何接纳自己的怂。 怂有什么难以接受的呢? 难以接受的是,从小到大总有一个人在告诉你:不要怂!上!一个好的父母,在教孩子的时候,应该教会孩子认怂。在面对伤害你的客体的时候,你要及时示软来保护自己,并且告诉孩子说:有些被欺负,是没关系的。 你要去教会孩子如何去判断:到底是刚回去更容易保护自己,还是交点保护费更容易保护自己,而不是一味地只有反抗。你孩子才会学会,其实有时候是可以怂的,只是不是所有事情都怂而已。 #抖音花式讲书大赛 #认怂 #人际关系 #怼人 #害怕冲突 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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