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形象力程成2月前
真正的自爱不是放纵而是成为更好的自己 #审美 #美学 #成长 #爱自己 #形象力程成
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渼颜堂青姐问题肌1周前
什么才是真正的爱自己 别再跟风说“爱自己”，先搞清楚——什么才是真正的爱自己？#内容过于真实 #正能量 #女性成长 #涨知识 #每天跟我涨知识 @问题肌实力工厂-不凡生物 @渼颜堂皮肤管理 @渼颜堂问题肌总部
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认知3周前
真正的爱自己不是放纵欲望，物质享受或者肤浅的自我满足，而是尊重自己，不讨好不迎合，允许自己不被某些人喜欢，不自卑，这样的自爱，不会让自己变得自私，反而会让你内心丰盈，更有能力去爱别人
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木果果3天前
爱自己不是放纵 是严苛要求后的坦然 是流汗、是酸痛、是无数次 想放弃又坚持下来的自己 爱自己 然后才有力量去爱整个世界 #瑜伽#一字马#瑜伽老师#瑜伽教学#自律给我自由
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姗禹说情感疗愈2周前
真正的爱自己，从来不是向外看，而是向内走，忠于自己，衷于自己，终于自己❤️#爱自己 #女性成长 #心理 #生活感悟 #涨知识
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安心悦语3周前
真正的爱自己，不是吃喝玩乐，而是尊重自己 真正的爱自己是尊重自己，接纳消解自己的欲望，而不是无限制的放纵自己和不负责任的说走就走的旅行，不讨好不迎合，不被外界的评价影响，认识到自己不能让所有人都满意，允许自己被某些人不喜欢，不被恶意的评价和否定所击垮。
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A安琪4天前
爱自己 不是放纵 是严苛要求后的坦然 是流汗 是酸痛 是无数次想要放弃又坚持下来的自己 爱自己不是终点 是所有浪漫的开始#跑步#自律 #运动女孩 #原相机 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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喜喜妈3天前
爱自己不是放纵，而是自律！#运动穿搭 #我的运动日常 #马甲线
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尼格尔3天前
爱自己，不是无限放纵，而是有原则地善待。 ——真正的自爱，包含自律与底线，让你温柔而有力量。#校园vlog
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赵林儿3周前
与其说真诚是必杀技 倒不如说忠诚才是必杀技#拥抱滑板和自由 #忠诚是自我约束而不是管束 #落日晚霞 #陆地冲浪板女孩 #自由的灵魂眼里都带着风
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曦君说心力成长3周前
真正的爱自己是守护而非放纵 #情感 #女性成长 #正能量 #禅悟 #精神语录
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冬梅3天前
“爱自己，不是无限放纵， 而是有原则的善待。”#单亲妈妈 #努力 #抖音 #抖音助手 #热门
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花落..1周前
真正的爱自己,不是给自己买最贵的礼物,也不是任性放纵。而是在你搞砸事情、感到挫败时,能像对待最好的朋友那样,轻轻拍拍自己的肩膀说:"没关系的,我知道你已经尽力了。"#人生感悟 #自我成长 #自我提升
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蓝玉姐姐疗愈分享1周前
爱自己：不是放纵自己#情感 #认知 @抖音小助手
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悦己（好物在橱窗）7月前
清醒，独立，克制，自由而不放纵，站在属于自己的高度，往后余生好好爱自己，看自己该看的风景，做最好的自己#情感 #内容启发搜索 #女性智慧 #治愈系 #努力成为更好的自己
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奶泡芙5天前
爱自己从来不是放纵，而是自律🌹🌹
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喵律律1周前
我好像解锁了什么是顶级的自爱！顶级自爱：不是讨好自己，是“敢对自己诚实” 别再把自爱等同于买包、放纵——那是对自己的“情绪讨好”，不是真自爱。 真正的自爱，是敢直面情绪里的“刺”：委屈时不逼自己“大度”，难过时不骗自己“没事”，先诚实承认“我现在很不舒服”。 是会给情绪“松绑”：被否定时，能分清“他的评价≠我的价值”；受委屈时，不拿别人的错惩罚自己，允许情绪流动，也懂得及时止损。 更是和自己“并肩”：不用物质麻痹感受，而是陪自己拆解情绪——“我在在意什么？”“这值得我内耗吗？”想通的瞬间，就是对自己最扎实的“爱”。 自爱从来不是让自己“一直舒服”，而是有勇气接住自己的所有感受，再轻轻把自己拉出来。 #优雅大气风格 #自爱#自媒体 #姜胡说实战 #学习
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公子瑜（原创）1月前
小屁孩说，真正的爱自己不是放纵欲望，物质享受或者肤浅的自我满足，而是尊重自己，不讨好不迎合，允许自己不被某些人喜欢，不自卑，另外对自己的健康负责，这样的自爱，不会让自己变得自私，反而会让你自己内心丰盈，更有能力去爱别人#人类幼崽 #小人精日常 #童言童语 #国学文化 #家长必读
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Ling林轶凌4月前
自爱一定不是只在阳台上的爱自己，而要走进内心的房子，接纳自己，理解自己 #爱自己 #自爱 #心理学 #个人成长 #知识分享
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阿龙的觉醒日记2月前
你可以选择如何对待自己，是逼死自己，还是放纵自己，还是温柔而有边界、坚定而有觉察的对待自己…这一切，随着觉察和感知而发生…#爱自己 #觉察 #接纳 #原生家庭 #疗愈
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小Yang又困ˡᵃ💤2周前
#日常分享 .“爱自己，不是无限放纵，而是有原则地善待。” ——真正的自爱，包含自律与底线，让你温柔而有力量。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的日常生活
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小胖5天前
#工作 . 不卷也不敷衍工作，把该做的事做到舒心；不苛责也不放纵自己，把小日子过得有温度。按时下班去吃想吃的饭，周末睡够自然醒再整理房间——好好工作是为了好好生活，好好爱自己，才是所有美好的开始。
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菜菜在努力(已瘦26斤）1周前
爱自己不是放纵，而是自律！把羡 慕别人的时间，都用来雕刻自己——你 的‘花期’由自己定义~#跑步 #运动女孩 #健康饮食 #日常vlog #因为热爱所以坚持
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紫玲先生3周前
爱自己 不是纵容自己懒惰而是适当自律 为了更广阔和自在的人生放弃短暂行乐#东方美学 #心灵疗愈 #人生感悟 #情绪
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程成（形象力美学）1月前
自爱绝不是放纵 而是成长为更好的自己 #形象力程成 #形象 #自爱 #美学 #女性成长
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遇见你真好1周前
以珍惜之心不放纵自己，以信任之心不限制他人，爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力
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卓凡教练4天前
拒绝中年油腻 清醒，自律，知进退。 爱自己，但不放纵。 这是成熟，不是油腻#健身 #自律的顶端就是享受孤独 #你的坚持终将美好 #痞帅
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灵曦悟语3周前
什么才是真正的爱自己 #心理#情感#成长#灵性觉醒 #生活感悟
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ℯ⃝飘ℯ⃝然ℯ⃝若ℯ⃝仙3天前
清醒，独立，克制，自由而不放纵，站在属于自己的高度，看自己该看的风景，人生的下半场，轻轻爱，浅浅笑，稳稳走，不负时光，不负自己
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黄小兰5天前
女人爱自己最好的状态就是不放纵自己、不放弃自己。 自律、自爱、自悟、自渡。
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七姥姥情感魔法屋1周前
1. 爱自己的核心：为自己创造“舒服”的内心世界 “舒服”不是放纵欲望的短暂快感，而是一种深层的精神安宁和情绪稳定。它是一种无论外界风雨如何，我都能为自己的心灵撑起一把伞的能力。 · 不内耗： 不对抗已经发生的事，不纠结于无法改变的人。 · 不揽责： 分清别人的因果和自己的课题。他的言行是他的事，我的情绪和反应是我的事。 2. 爱自己的方法：转变认知，凡事“往好处想” “所有事都是来成就我的”。 · 从“受害者”到“受益者”的转变： 当我们把遇到的每一个挑战、每一个人都看作是来给我们“送经验”、“送认知”的，我们的心态就从被动承受变成了主动学习。即使是一段糟糕的经历，也让我们学会了识人、学会了边界感，这本身就是一种“成就”。 · 信任生命的进程： 承认我们是“肉眼凡胎”，看不清全局，但可以选择相信“凡事发生，必有利于我”。这种信任不是迷信，而是一种主动为自己生命赋予意义的积极策略。 3. 爱自己的关键：不管闲事，不操闲心 “不去探究对方话的真假” · 课题分离： 他说什么是他的课题，我信不信、如何反应是我的课题。把他的课题还给他，你就卸下了千斤重担。 · 信任天道： “轮不到我们亲自出手，老天会看着”。这是一种放下控制欲的智慧。我们总想当裁判、当侦探，去评判、去追究，但这除了耗尽自己，毫无益处。把对别人的监督权交还给宇宙法则（因果），我们才能腾出手来经营好自己的生活。 4. 爱自己的境界：与自己和睦相处 “想跟世界各自安好，首先要跟自己处个明白。” 这才是真正的爱自己。一个跟自己处不明白的人，内心充满了冲突、怀疑和苛责，他会把这种内在的战争投射到外界，看谁都是敌人，什么事都是麻烦。 · 如何“处明白”？ · 接纳全部的自己： 接纳自己的情绪，允许自己会难过、会愤怒，然后温柔地安抚自己。 · 照顾自己的需求： 累了就休息，想要就争取，不把自己的需求建立在牺牲自我之上。 · 做自己最好的朋友： 在内心对自己说话时，用你对待最好朋友的鼓励和宽容，而不是批评和指责。 共勉~ #七姥姥不老 #女性智慧 #女性成长 #正能量 #好好照顾自己
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上蔡美学设计3天前
爱自己，不是无限放纵，而是有原则地善待
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韩锦谊3周前
什么是真正的爱自己，这也许就是最好的答案.... #爱自己 #女性成长 #自我成长 #女性力量 #韩锦谊
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小富婆苒盈文化传媒信息咨询3天前
宁可孤芳自赏，也绝不曲意逢迎，爱不爱其实没那么重要，相处舒服才是人生最重要的旅程#人生智慧 #提升自己 #人生感悟 #陶矜
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婉约女子71金猪🐷三月，拒绝私聊4天前
#享受生活的小确幸爱自己不是自私，不是放纵，而是接纳自己的不完美，理解自己的需求，尊重自己的界限
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胖虎心理课3月前
真正的爱，不是纵容！ #心理 #心理学 #爱不是放纵 #英豪心理课
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卡瑟琳私密养护中心3天前
- “爱自己，不是无限放纵，而是有原则地善待。” ——真正的自爱，包含自律与底线，让你温柔而有力量。
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一簡4天前
真正的强大，不是对抗，而是接纳。 爱自己，不是放纵，是约束；不是苛责，是接纳。是当你失败时，依然能给自己一个温暖的拥抱。真正的强大，不是硬撑着一副无坚不摧的外壳，而是敢于拥抱那个会脆弱、会受伤的自己。 允许自己犯错，允许自己偶尔的失控，允许自己不是无所不能。这是对自己最深沉的慈悲。 与过去和解，不是原谅了那些伤害，而是放过了那个一直被困在过去的自己。 你的价值，从不体现在别人的评价里，而是根植于你对自己的肯定中。 成长，不是把过去的自己撕碎，而是将她温柔地整合，告诉她：谢谢你，用那种方式保护了我这么久。 当你内心兵荒马乱，看世界便处处是战场；当你内心风和日丽，遇见的便都是温暖。 最好的关系，是你能与自己和睦相处，然后才能与这个世界温柔相爱。#好书分享 #成长 #读书 #反内耗 #dou上热门
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如意2月前
一个男人不去玩不去放纵自己，是因为他对你用了心，也不是他不懂套路，是他真的爱你，不舍的你有丝毫的伤心，他不是对谁都脾气好，也不是对谁都念旧情，#情感共鸣#只有经历过的人才会懂 #男人
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小城故事随州芳芳4天前
爱自己，不是无限放纵，而是有原则善待#工作日常记录片段
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Zlale3周前
#原创视频 #自律即自由 #记录生活 #爱自己 #主体性 真正的自由是自律的自由，而不是放纵的自由！
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夏天的一阵风1周前
当你开始真正爱自己，你会发现，你不再是风雨中无处可去的孤鸟。你自身，已成为一座能够遮风挡雨、灯火通明的——家#如何爱自己#自我治愈
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日照静安禅拍工作室4天前
我们要有自己动手的能力，无论时间定格在什么时段都要先学会爱自己，对自己好，对自己的肉身好，对自己的精神心灵好，你才能变得更好，而不是自己嘴上说说我很爱自己，你所谓的爱可能只是一种放纵。#解压 #健康 #日照 #禅拍 #放松身心灵
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钰之缘健身团队2周前
#运动 #健身减脂 #减脂塑形 爱自己，不是放纵。是严苛要求后的坦然。是流汗、是酸痛、是无数次想放弃，又坚持下来的自己。爱自己，不是终点，是所有浪漫的开始。当你开始爱自己，全世界才开始爱你。@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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花仙子希塔颂钵疗愈4天前
你想了解“什么是真正的爱自己”，我会结合多个视角为你梳理核心内涵，并用清晰结构呈现重点。 真正的爱自己是：向内关怀、接纳不完美、优先照顾身心需求，并以慈悲与觉知活在当下，而非沉溺于物质满足或短期快感。 在现代社会中，许多人将“爱自己”等同于消费、放纵或逃避责任，但这种行为往往带来短暂愉悦后的精神空虚。真正的爱自己是一种深层的自我认知与持续的内在建设，它关乎情绪管理、身体尊重、精神滋养和生活主导权。 多维度解析真正的爱自己 情绪层面：允许脆弱，不苛责自己
真正的爱自己包括允许自己疲惫、哭泣、软弱，不再追求“必须坚强”的假象。当你感到无力时，能像对待孩子一样抱一抱自己，给予理解与安慰。 身体层面：把健康放在首位
养生不仅是调理饮食作息，更是重启生命内核的过程。有人通过养生实现身心稳定，意识到“没有什么比我的生命和身体更重要”。 心理层面：做自己的“内在父母”
这意味着从潜意识层面给予自己慈爱（慈）、悲悯（悲）、欣喜（喜）与舍得（舍），承担起对自己生命的全然责任，而不是依赖外界认可。 行动层面：为自己而活，不委屈求全
把自己放在第一位，并非自私，而是认清“你是人生剧本的主角”。可以选择摆烂一天、拒绝不合理要求、按自己的节奏生活，不让责任感变成枷锁。 精神层面：培养兴趣，寻求意义
当基本物质需求满足后，人最稀缺的是精神慰藉。通过音乐、绘画、写作、冥想等方式丰富内心，才能获得持久的平静与幸福感。 维真正的爱自己不是一蹴而就的状态，而是一个持续练习的过程，需要时间去重建与自我的关系。 真正的爱自己，是从“向外索取”转向“向内滋养”的觉醒。它不是放纵欲望，而是建立边界；不是逃避现实，而是更有力量地面对生活。当你学会包容自己的不完美、倾听身体的声音、为情绪负责并活在当下，你才真正开始成为自己最坚实的依靠。#爱自己 #向内求 #修心修行 #自我疗愈 #女性独立
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时芬1周前
爱自己，不放纵肉体的需求，用清洁与节制来珍惜我的身体，不让心怀狭窄，要与人分享，改变自己，温暖世界#正能量 #读书 #心灵成长#妈妈读书成长 想要批评人，咬住舌头 想要赞美人，高声表达 想用这段话来作为拍一个短视频，想做一个读书的成长型博主，怎么修改的更口语化更能让人家愿意听点赞关注涨粉？
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👑不 晚 -38.6℃🎀4天前
爱自己，不是无限放纵，而是有原则地善待。 而真正的自爱，包含自律与底线，让你温柔而有力量。
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馨馨姐（重生）1月前
真正的爱自己是尊重自己，对自己的健康负责，对已发生的事去接受，不对抗。#正能量分享
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美美爱健身3天前
我就是一个普通的中年妇女，做力所能及的事情，至少因为努力过，而不觉得愧疚或是遗憾！加油！#居家运动健身 #变美变瘦变漂亮 #自律遇见更好的自己 #女性力量 #对抗年龄焦虑
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淡然若水3天前
人到中年，学会很多事的顺其自然，看淡很多人的渐行渐远，在生活的历练中渐渐沉着，渐渐懂得，是从把自己还给自己开始的。爱自己，不是自私，不是放纵，而是懂得尊重自己的感受，接纳自己的不完美，保护自己的边界。你开始重视自己的情绪，珍惜自己的时间，把最温柔的那份心，留给自己。学会爱自己，是终身浪漫的开始，也是一个人最高级的修行#情绪稳定#学会看开#懂得放下#轻装前行
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班美净·玉颜坊美容2周前
#同城美业创业女性 #同城问题肌 #东莞茶山 爱自己不是放纵，而是自律 凌晨三点的外卖、无限拖延的待办清单...这不是爱自己。真正的自爱是11点前入睡、按时完成计划、拒绝消耗型关系. 某香水品牌说："一个不喷香水的女人是没有未来的。" 而我想说，一个不懂自律的女人是找不到自己的。从今晚少刷1小时手机开始，你的身体会感谢你。
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怎么开心怎么活，要活成自己喜欢的样子3天前
人生的意义在于独自穿过悲喜，依旧勇敢积极，山高路远，独善其身，看世界，爱自己！清醒独立克制，自由而不放纵，站在属于自己的高度，看自己该看的风景！
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陶白白Sensei3月前
女生们，爱是用来享受的，而不是被他消耗 #陶白白把我骂醒了 #情感
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刘莲莲韩妆大号4天前
爱自己不是放纵，而是自律，把羡慕别人的时间，用来雕刻自己，你的“花期”由自己定义
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自由懒散3天前
清醒，克制，独立，自由而不放纵，站在属于自己的高度，看自己该看的风景，人生下半场，轻轻爱，浅浅笑，稳稳走，不负时光，不负自己！#昏黄的路灯照不亮整条街 #下雨天 #夜晚的美
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冻琳乐2月前
真正相爱的人，他不会希望你成为贤妻，而是希望你成为你自己，只有你开心他就会幸福！他会因为爱你,时常感觉到亏欠你！而不是期待着你先牺牲，用”贤妻”来pua你！#girlstalk #女性智慧 #女性成长 #婚姻 #情感
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武志红讲家庭关系5天前
真正的爱，是从照顾好自己开始 真正的爱，是从照顾好自己开始 #心理学 #爱自己 #关系 #情绪
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米乐优选4天前
爱自己，不是无限放纵，而是有原则地善待#高级感穿搭 #优雅气质 #裙装穿搭 #每日分享 #御姐风
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大蒙蒙1月前
爱自己，不是放纵，是严苛要求后的坦然。是流汗、是酸痛、是无数次想放弃又坚持下来的自己。爱自己，不是终点，是所有浪漫的开始。当我开始爱自己，全世界才开始爱我#vlog日常 #日常生活 #健康 #坚持的意义
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