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三餐日记簿4月前
秒杀水煮菜！轻松微波炉美食！ 5分钟微波炉搞定虾仁玉米青豆！有菜有肉营养美味！ 🌽虾仁玉米青豆加热时一定要加盖哦！ 🍛视频里用到的都是骨瓷带盖碗 耐高温 可以放心微波炉加热 🍤虾仁加热时可以放点黑胡椒去腥！我家里用完了😅 🫛不需要刷锅，还没有油烟，关键还是健康中式减脂餐！减脂的姐妹们一定试试！简直神了！ #微波炉美食 #虾仁玉米青豆#骨质瓷#骨瓷盘子#懒人美食
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木羽美食记6天前
我要请我最好的朋友吃红烧肉拌饭！精选的五花三层，炖的软烂入味，加热即食超方便！#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #红烧肉#家筵
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卤蛋在家呀2月前
挑战真实评测十几分钟搞定蜜汁叉烧 梅花肉加热时中途记着刷蜂蜜，不然做不出那诱人的糖色 酱汁香甜可口，连我这个北方人都忍不住想要尝试一番 微波炉版，简单易上手，做饭小白也能轻松搞定。  #好好吃饭  #家常菜 #下饭菜  #蜜汁叉烧   #美食教程
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餐厨龚程师6月前
最近来考察炁浪盘的客户太多了！ #炁浪盘 加热1分钟即可快速储能260度，拿下来想吃什么菜就炒什么菜，今天用新鲜的五花肉和辣白菜，给客户展示一道经典东北菜#辣白菜五花肉 味道鲜美，锅气十足。#锅气 #餐饮设备 #餐饮创业
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饶-万福餐饮服务3周前
加热几分钟,一热一倒快速出餐!!#预制菜工厂 #餐饮 #快餐盒饭 #外卖 #外卖出餐
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辣辣的娜娜子3月前
网上很火的清真预制菜吃吃！#强烈推荐 #预制菜#清真美食 #速食
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南南干饭了3月前
大热天不想开火，直接用电饭煲40分钟咖喱饭菜一锅出，肉菜软烂入味，香迷糊了。#邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #即食红豆沙 #大暑消夏美食天花板 #滋时红豆沙
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猪肉丸子1周前
重生之我是宿舍“大厨”#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食 #宿舍做饭
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壮壮有个微波炉5月前
30秒解锁微波炉，做上汤娃娃菜，少油低脂，鲜美多汁#微波炉美食 #上汤娃娃菜 #好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度 #鲜上加鲜
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素英杂货店1周前
#芝士牛肉卷半成品 #加热速食 #牛肉卷的制作 #预制菜#芝士牛肉卷 【全家爱吃】轻烹烹芝士牛肉卷宝贝早餐加热速食预制菜半成品冷链
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川滔牛蛙全产业链11月前
牛蛙成品菜解冻加热3分钟，即可出餐 #餐饮创业 #源头工厂 #餐饮 #冻品批发 #餐饮食材
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宜盾普电器旗舰店1周前
加班晚归不想吃冷饭，做饭又怕耗时太久？它的 “微波 + 蒸汽” 复合模式是效率王牌：蒸排骨从 40 分钟缩短至 15 分钟，肉质依旧酥软多汁；1000W 变频微波热饭 3 分钟搞定，米饭不硬心、汤面不溅油！！#厨房好物 #双十一必买
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悟空好物推荐1周前
【拍4发5】香辣猪肉豆角铁锅焖面学生微波速食早餐商用半成品方便#方便 #半成品 #焖面 #学生 #好物推荐
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九螭SUPERSHOP1周前
这个梅菜扣肉，自己在家只要加热就能直接吃，真的很简单，吃起来软糯Q弹，肉香味满满，真的太好吃了！家里小孩大人都可喜欢吃了！#美食 #烧白 #梅菜扣肉 #大刀烧白 #扣肉
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可乐妈吖1月前
家有小学生要开学啦 宝妈忙活4个多小时做了一周早餐备餐，冻冰箱里吃的时候加热一下，早餐几分钟搞定，太方便啦#开学啦 #早餐 #记录真实生活 #备餐
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舜华临武鸭－湘湘6天前
不想做饭，想做饭有怕麻烦的可以入手这款舜华临武鸭的冷鲜菜，味道超棒只需加热3分钟就可以了喔#舜华临武鸭#舜华湘品堂#湖南特产#下饭神器@舜华临武鸭长沙宠粉号
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舌尖上的清新滋味6天前
做饭浪费时间不想做？试试这个吧(=^w^=) #帝而魔烹盒 #一人食 #便当
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秦汝绪1月前
预制菜危害2 下班回家不想开火，撕开包装加热 5 分钟就能吃上红烧肉；周末懒得买菜，微波炉转 2 分钟就有宫保鸡丁 —— 如今预制菜成了很多人的 “厨房救星”。但你知道吗？这份 “方便” 背后，可能藏着健康风险。 3. 高油、高盐、高糖：为风味牺牲健康属性 预制菜的核心竞争力之一是 “即热即食、口感稳定”，而实现这一目标常需通过 “高油、高盐、高糖” 调味： • 高油：油炸类预制菜（如预制炸鸡、炸猪排）、红烧类预制菜（如预制红烧肉）油脂含量极高，部分产品每 100 克脂肪含量超过 20 克（占每日推荐摄入量的 1/3）； • 高盐：酱卤类、腌制类预制菜（如预制酱牛肉、梅菜扣肉）为防腐和提味，钠含量常超标，部分产品每 100 克钠含量超过 800 毫克（接近每日推荐摄入量的 40%）； • 高糖：甜口预制菜（如预制糖醋排骨、鱼香肉丝）或甜点类预制菜（如预制芋圆、甜品），糖含量可能过高，长期摄入增加龋齿、肥胖风险。 长期以这类预制菜为主食，易导致 “三高”（高血压、高血脂、高血糖）、肥胖等慢性病风险上升。 4. 食品安全隐患：供应链环节的把控风险 预制菜的食品安全依赖 “生产 - 运输 - 储存 - 终端加热” 全链条的严格把控，任一环节疏漏都可能引发问题： • 原料风险：若企业使用不新鲜、变质的食材（如过期肉类、腐烂蔬菜），可能导致细菌污染（如沙门氏菌、李斯特菌）； • 温控风险：冷链运输 / 储存中若温度波动（如冷藏车故障、超市冷柜温度不达标），可能导致微生物滋生； • 加热不彻底：消费者食用时若未完全加热（如微波时间不足、水煮未煮透），可能导致致病菌未被杀死，引发肠胃不适（如腹泻、呕吐）； • 包装风险：部分劣质包装材料在高温加热时（如微波加热）可能释放有害物质（如塑化剂），污染食物。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #预制菜 #食品安全 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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玉玉推荐1周前
【拍4发5】香辣猪肉豆角铁锅焖面学生微波速食早餐商用半成品方 豆角焖面有肉有菜有主食就着蒜百吃不厌#太好吃了 #豆角焖面 #铁锅焖面
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精品社1周前
自从有了这个电烤盘，我就再也没有去外面吃过烤肉了。它不仅操作简单，而且火力特别猛，几分钟就能把食材烤熟，关键油烟还很少，再也不用担心吃完满身都是味道了！快来试试吧！#电烤盘 #烤肉 #烤肉真香 #宅家自嗨 #宅家抖出好食光
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@我爱下厨房1周前
微波炉无水鸡肉蔬菜锅🍲#微波炉蔬菜锅#无水鸡肉蔬菜锅#美食教程
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暴躁跳跳妈1月前
不用开火，没有油烟，微波炉11分钟轻松实现低卡低脂饭菜一锅出，有肉有菜有米饭，米饭粒粒分明，牛肉嫩滑入味，杏鲍菇Q弹爽滑吸满了牛肉汤汁，巨下饭！#微波炉神仙组合 #微波炉美食 #邪修做饭就是这么简单 #饭菜一锅出 #低卡低脂餐
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野人日记轻食甄选1周前
好吃到忘记热量！这合理吗？！奇亚籽绑走油脂？全麦+鸡胸肉的黄金搭配有多顶？
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王小卤虎皮凤爪6天前
加热30秒，打开新世界的大门！ 王小卤冷吃就很好吃了，但你试过加热吗？微波30秒，胶原蛋白快溢出来，口感软糯到入口即化！
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吉祥有礼1周前
#丝米达自热火锅 这价到手7大盒，超划算的！嘴馋、夜宵来一份，15分钟就能搞定，巨好吃过瘾！#夜宵吃什么 #自热火锅 #超便宜超划算 #解馋
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吉祥有礼1周前
#丝米达自热火锅 这价到手7大盒，超划算的！嘴馋、夜宵来一份，15分钟就能搞定，巨好吃过瘾！#夜宵吃什么 #自热火锅 #超便宜超划算 #解馋
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吉祥有礼1周前
#丝米达自热火锅 这价到手7大盒，超划算的！嘴馋、夜宵来一份，15分钟就能搞定，巨好吃过瘾！#夜宵吃什么 #自热火锅 #超便宜超划算 #解馋
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爱吃柠檬丫2周前
#热菜板 5秒升温，恒温55度，长度37，宽度18，2个加热区 #暖菜板
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吉祥有礼1周前
#丝米达自热火锅 这价到手7大盒，超划算的！嘴馋、夜宵来一份，15分钟就能搞定，巨好吃过瘾！#夜宵吃什么 #自热火锅 #超便宜超划算 #解馋
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吉祥有礼1周前
#丝米达自热火锅 这价到手7大盒，超划算的！嘴馋、夜宵来一份，15分钟就能搞定，巨好吃过瘾！#夜宵吃什么 #自热火锅 #超便宜超划算 #解馋
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吉祥有礼1周前
#丝米达自热火锅 这价到手7大盒，超划算的！嘴馋、夜宵来一份，15分钟就能搞定，巨好吃过瘾！#夜宵吃什么 #自热火锅 #超便宜超划算 #解馋
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曼玲食品海鲜水产旗舰店6天前
冷冻鱼卷怎么吃？微波炉加热3分钟，秒变餐桌硬菜 #家常美食#老人小孩都爱吃#闽南特产#家乡特色小吃 #小吃鱼卷 @DOU+小助手
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东方甄选必买榜1周前
这款微波款黑猪肉小笼包，孩子爱吃，妈妈放心！猪肉经过了50项检测，肉源品质有保障。口感不油不干，恰到好处。孩子自己都能加热，连内袋都不用拆，直接放进微波炉，高火加热2分钟就能吃。妈妈们可以多囤几袋！ #东方甄选 #东方甄选自营产品 #小笼包 #早餐
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茹选好物1周前
孩子上学的早餐既要快又要有营养，这个虎扒包是我家常备的，上锅加热几分钟就可以吃了，柔软劲道，浓浓的奶香味，随便加点青菜鸡蛋，就是一个小汉堡，松软可口，孩子们都特别喜欢吃，当个早餐真的太合适了，关键价格也不贵，你们也赶紧囤起来吧！#早餐吃什么 #儿童美食 #在家做美食 #懒人美食 #虎扒包
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华哥李姐1周前
锅锅鸡是熟的啊，29.9发两碗，收到货加热几分钟就可以吃了，配菜自己去选……
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子宵低卡美食吃吧1月前
下班不想做饭，微波炉加热2分钟就可以吃到#台式卤肉饭 #咖喱牛肉饭 荤素搭配比外卖还方便还好吃#速食美食 #懒人必备 #梅林搭饭
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黄家敏小妹（小燕子）1周前
家无备菜、亲友做客不用慌！200-300天散养鸡做的盐焗鸡，皮脆肉紧，咸香入味，老少都爱吃～液氮锁鲜保风味，真空包装易储存，加热15分钟即享，省心省事！左下角下单包邮！#古法盐焗鸡#鸡蛋的神仙吃法 #农村生活 #记录真实生活
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小玉要加油1月前
姐妹们，别折腾生菜了，馒头加热30秒，吃着香还管宝，最主要的是……懂得都懂……➖🥩肉#越吃越过瘾 #强烈推荐 #瘦下来遇见更好的自己
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裕贝优选1周前
一定要试试这个羊杂汤，好吃又方便，几分钟就能搞定。我经常回购的就是这个饭太喜家的无肝羊杂汤，它是来自内蒙古的特色美食，真空包装，分量很足，加热一下就可以吃了，吃起来特别入味，一点都不膻，鲜香可口，真的太好吃了！#羊杂汤 #鲜香美味 #太好吃了 #解馋 #强烈推荐
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☀ 毛桃（4条龙小卖部）6天前
#创作灵感 选用呼伦贝尔大草原草饲牛，精选黄膘牛排，腌制风干蒸制而成，加热方法：去除外包装自然解冻后，蒸锅加热开锅计时正20分钟左右，即可食用，妈呀，太好吃了。#大叔家有4条龙 #太好吃了 #呼伦贝尔美食 #抖音美食推荐官 @大叔家有4条龙
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优品家百货1周前
天冷了，饭菜容易凉，家里备一个这样的暖菜板，再也不用担心吃冷菜了。它是恒温加热的，可以把饭菜加热到合适的温度，而且它不挑餐具，各种材质都可以放上去加热。不用的时候可以把它折叠起来，收纳很方便，有了它，冬天吃饭再也不怕冷了，赶紧给家里安排一个吧！#暖菜板 #热菜板 #饭菜保温板 #保温板 #冬季必备
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拳杯鲜品店8月前
原点香酥脆卷葱花肉快手菜速食冷冻加热家常菜手工包制儿童半成品
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费县生活甄选2周前
每天两菜一肉一饭大容量，保温12个小时左右，早上带饭中午吃还是热的～#保温饭盒 #饭盒 #长效保温桶
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年年小食铺1周前
早上来不及给孩子做早餐，家中可以常备这个连福记小笼包，无需解冻，上锅加热几分钟即可，皮薄馅大，肉馅鲜嫩多汁，蓬松暄软，特别好吃！家里老人小孩都爱吃！#早餐吃什么 #小笼包 #美味早餐 #连福记鲜肉小笼包
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小涵百货精选4周前
【烧猪脆骨肉】东北烧烤下酒美食香辣卤味真空包装开袋即食 吃的时候用空气炸锅或者微波炉简单的加热几分钟，味道会更好 #猪脆骨#解馋 #太香啦 #夜宵吃什么 #美食
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小涵百货精选3周前
春天当然要吃春饼啦，又软又筋道的春饼，加热两分钟就能吃，卷肉卷菜都好吃#春饼卷饼 #大饼卷一切 #妈呀太香了 #春饼皮 #好吃到停不下来
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秀姐美食1周前
#强烈推荐 #苏泊尔电烤肉盘 ，大功率，烤肉几分钟就搞定，还是分区加热的，还是麦饭石不粘锅的#好物推荐🔥 #厨房好物
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小君爱分享3月前
白己在家做的肉夹馍比外面的还香，真的好吃又方便，只需要加热几分钟就可以吃了，不管是夹肉还是夹菜都很好吃，真的太香了！#肉夹馍 #老潼关肉夹馍速冻饼 #肉夹馍饼胚 #老潼关肉夹馍 #老潼关肉夹馍千层饼
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整点新闻4周前
每天两菜一肉一饭大容量，保温12个小时左右，早上带饭中午吃还是热的～#保温饭盒 #饭盒 #长效保温桶
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南瓜2周前
谁懂啊！舜华临武鸭冷鲜菜直接把“下酒下饭神器”焊在餐桌上了！开袋倒进碗里，微波炉叮3分钟或放锅里炒5分钟，刚出炉的鸭肉带着湘南卤香，皮嫩肉紧还浸着鲜汁，配冰镇啤酒一口入魂，拌米饭连扒两碗都不够～ 懒人下酒党速存！舜华临武鸭冷鲜菜不用洗不用切，加热即食太香了！鸭肉吸饱卤汁不柴不腻，嚼着带点弹劲，配小酒解腻，拌米饭增香，下班回家5分钟搞定一餐，好吃还不麻烦～ 舜华临武鸭冷鲜菜加热后直接封神，下酒下饭双在线！肉质紧实不松散，卤香醇厚不齁咸，热透后汤汁裹着鸭肉，配酒喝是灵魂搭档，拌米饭能多吃半碗，厨房小白也能轻松拿捏的美味～#好吃到停不下来 #快来一起尝个鲜
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吉祥有礼1周前
#丝米达自热火锅 这价到手7大盒，超划算的！嘴馋、夜宵来一份，15分钟就能搞定，巨好吃过瘾！#夜宵吃什么 #自热火锅 #超便宜超划算 #解馋
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燕麦的生活2周前
#胡萝卜炒肉 很适合做#便当菜 加热后也好吃的，上班族可以参考，顺便#炸猪油
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野人日记轻食甄选2月前
健康早餐新选择！全麦鸡肉卷，元气满满一整天！
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庆余路蜀有财鸡煲（原巴爷鸡煲）3周前
打包回家凉了怎样加热更好？#这家店回头客超多 #同城 #同城美食 #同城好店推荐
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春姐好物1周前
# 暖菜板 有了这款暖菜板，冬天随时都能吃上热饭菜，还能热牛奶热菜，真的太方便了！#加热暖菜板 #厨房好物 #热菜保温板 #好物推荐分享 @DOU+小助手 @巨量千川
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郑景仁生活小妙招1周前
这些生活小妙招你学会了吗？
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泽鑫顺肆1周前
拍4发5 香辣猪肉豆角铁锅焖面学生微波速食早餐商用半成品方便 #太好吃了 #焖面 #豆角焖面 #铁锅焖面
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百香果小丸子1月前
这个卤肉冻过之后水浴加热还是很好吃，懒得做饭的时候从冰箱里拿一小包出来加热很方便～ #卤肉饭 #预制菜 #在家做饭
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新闻大视野4周前
每天两菜一肉一饭大容量，保温12个小时左右，早上带饭中午吃还是热的～#保温饭盒
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朝花夕拾宝1周前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食 #酸菜汆白肉 #榆园酸菜 #那 #东北酸菜
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思桐甄选1周前
正宗胡椒猪肚鸡900克*2碗装加热即食营养免洗免切免调味懒人菜#方便美食 #胡椒猪肚鸡 #加热即食 #懒人菜 #营养美食
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南国早报1周前
#厨房好物 #美食 #居家好物
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叮叮懒人食1月前
挑战下班不开火一周做饭不重样（微波炉版） 微波炉做饭真的太方便啦❤️ 不用开火，不用洗锅，也没有油烟，邪修做饭就是快😘 每一道菜都是非常下饭的家常菜，简单易做又好吃😋 打工人下班也能快速吃上饭，不用内耗😊 自己在家做美食，吃得放心又有成就感😍 #懒人美食 #邪修 #微波炉美食 #快手菜 #打工人吃啥
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