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77海绵宝饱7月前
《香菇鲜香汤》 食材：鸡蛋、香菇、胡萝卜、生菜。 步骤： ①煎蛋：起锅热油，煎两个荷包蛋，荷包蛋煎至边缘微焦，酱紫更好吃。 ②炸底汤：煎好蛋，我们盛出多余的油，加入沸水炸出底汤。 ③熬汤：转入砂锅，下入香菇中火熬5分钟，再加入胡萝卜转小火熬10分钟。 ④调味：加小半勺鸡精、一勺盐调味，喜欢吃海米的可以加一点海米提鲜。 ⑤出锅：出锅前，加几片生菜叶子，大火煮至软烂即可出锅。 #煲汤日记 #分享美食😋😋 #今日晚餐 #好吃又营养 #我的厨房日记
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甜豆日记3周前
学会这道三鲜汤，再也不用点外卖！鲜掉眉毛的家常做法 三鲜汤想鲜到上头？鸡蛋、豆腐、火腿肠的处理有讲究！ 1. 鸡蛋别直接煮：先煎成金黄的荷包蛋，加开水煮出奶白汤，这是鲜味的关键； 2. 豆腐防碎有技巧：下锅前用淡盐水泡5分钟，煮的时候小火慢炖，软嫩还不烂； 3. 生菜别煮太久：最后下锅烫10秒，保持脆嫩口感，还能解腻。 按照这个步骤做，食材香而不杂，每一口汤都鲜到心坎里，赶紧试试～#抖音美食推荐官 #美食 #三鲜汤 #美食教程 #日常vlog
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庆妈美食1月前
家庭版的黄丫头烧荷包蛋，汤鲜肉嫩，好吃到甜手指了 #黄丫头烧荷包蛋 #好吃到停不下来 #江西特色美食 #家常菜 #江西菜到底有多辣
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拾叁的食堂1月前
懒人必备的荷包蛋焖面‼️有手就行 必吃🔥 🍜汤汁裹满面条 麻麻辣辣巨好吃 ，荷包蛋煎的焦焦的香香的 泡上汤汁 绝了❗️快去试试做#在家做美食 #泡面神仙吃法 #抖音原创热门 #荷包蛋焖面大赛 #美食
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小芳家常菜1周前
这道黄骨鱼焖荷包蛋，鱼肉细腻鲜嫩，荷包蛋吸饱浓郁的汤汁超好吃 #美食 #美食教程 #家常菜
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江小弟家常菜6月前
30秒学会荷包蛋神仙吃法，鸡蛋吸饱汤汁，一口爆汁#荷包蛋的创意吃法 #美食教程 #重庆小面 #春日好食光
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小明私厨3周前
鲫鱼荷包蛋汤，肉嫩汤浓 #在家做美食
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薛哥日常1年前
煎，煮荷包蛋的技巧合集 步骤详细 简单易学！！#学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #跟抖音学做菜 #美食教程 #荷包蛋怎么做不散
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百合🍓7月前
真的要鲜掉眉毛的荷包蛋火腿豆腐汤：汤汁奶白，生菜鲜甜，豆腐滑嫩，煎蛋吸饱汤汁😋豆腐软软弹弹口感真的绝！👍👍👍大人小孩都爱！做法简单，10分钟轻松搞定！身材管理期的家人们也可以试试！这个汤安利给所有宝子们！汤真的好鲜，营养好喝又不长肉，喜欢的快快安排起来吧！#汤鲜味美 #好吃又营养 #美食教程 #低卡低脂 #美食
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不是西瓜的C10月前
鲫鱼鸡蛋豆腐汤｜好喝补钙高营养 强烈建议煲鱼汤加鸡蛋！味道丰富，真的好喝不止一点点！！太香浓了~ 材料： 鲫鱼、鸡蛋、豆腐、姜、香菜、枸杞、胡椒粉 做法： 1⃣️热锅下油 2⃣️油热先煎2个荷包蛋装起备用 3⃣️再煎鱼至两面金黄 2⃣️倒入开水，大火煮3分钟左右 3⃣️放入豆腐和鸡蛋、盐、胡椒粉、姜再煮4分钟 4⃣️撒上枸杞和香菜搅匀后关火即可 Tips： 1⃣️油够热再放鱼，鱼煎的时候用中火，刚下锅的时候不要翻，煎到2分钟左右再翻基本不破皮不粘锅 #鲫鱼豆腐汤 #鱼汤 #补钙 #鲤鱼汤 #煲汤
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彭姑凉✨1年前
记录熊孩子学炒菜的第四天，今天是姐姐来学做荷包蛋汤，给点鼓励#荷包蛋 #煎鸡蛋 #农村美食记录生活 #学做饭 #学做菜
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天然力的美食频道3月前
天热就馋这锅汤！丝瓜荷包蛋鲜掉眉毛，开胃爽口汤都喝光 天热没胃口？试试这锅鲜掉眉毛的汤菜！丝瓜的清甜撞上荷包蛋的焦香，汤汁浓郁得能拌三碗饭！做法很简单，轻松就能解锁这道夏日好吃的神仙菜！家常好味，一学就会！#好好吃饭大赛 #美食分享 #家常菜 #下饭菜 #好吃到停不下来哦
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庆妈美食2月前
家庭版荷包蛋虾仁裙带菜汤，汤鲜味美，小朋友好喜欢喝这汤 #虾仁裙带菜汤 #在家做美食 #裙带菜 #家常菜
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小乔美食5天前
番茄荷包蛋 汤汁拌饭都能吃三大碗#家常菜 #番茄荷包蛋 #番茄炒蛋 #在家做美食 #这个真的太好吃了
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张薇.微生活6月前
黄鱼荷包蛋汤.汤鲜味美#在家做美食
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二姐家常菜1年前
#鱼丸除了打火锅，像我这样煎点荷包蛋一起汤着吃也超级鲜美呢#鱼丸汤家常做法 #日常做饭
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梣妈小厨房1周前
这是我家两个小孩一周喝8次的黄骨鱼焖荷包蛋，汤鲜味美，做法简单又好喝 #黄骨鱼焖荷包蛋 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #好好吃饭
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柠檬～小七11月前
#煎荷包蛋#鸡蛋的神仙吃法#过滤量杯 #实用小技巧 #抖音二创激励计划
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煜妈学做菜4月前
鱼肉入味，荷包蛋爆汁，又香又好吃，汤鲜味美，超下饭#黄丫头烧荷包蛋#黄丫角荷包蛋汤#家乡的味道#江西美食#下饭菜
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西施小厨房4月前
家有老人孩子一定要多做黄骨鱼荷包蛋汤，汤鲜肉嫩超入味，学会这个汤的做法，一大锅不够喝#黄骨鱼 #黄骨鱼荷包蛋 #家常菜 #内容启发搜索
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妈妈做的饭2月前
番茄浓汤荷包蛋面 食材∶鸡蛋2个，蒜沫，2个大番茄，1勺番茄酱，方便面，生抽，蚝油，糖，花生芝麻酱，水，小米辣，葱花 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频 #泡面神仙吃法 #夜宵吃什么 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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蒋厨酱邦4月前
**今日份鲜美：荷包蛋焖黄古鱼！🍳🐟** * 蛋香包裹鱼鲜，汤汁浓白，绝了！干饭人狂喜！ **解锁新吃法：荷包蛋+黄古鱼！** * 没想到这么搭！香煎的荷包蛋吸饱了鱼汤精华，鱼肉嫩滑，汤都喝光光！😋
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淇淇妈4月前
简单易做的酱汁荷包蛋太香太费米饭啦#酱汁荷包蛋 #荷包蛋#家常菜 #学做菜
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🍊橘子3月前
天气热没胃口，来一碗酸汤荷包蛋粉条吧！#在家做美食 #家常饭菜 #美食 #懒人美食 #vlog日常
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番茄酱🍅3月前
新买了个王源吉铁锅，煎个荷包蛋看看行不行，顺便煮了上汤豆苗#铁锅 #王源吉 #家常菜 #日常做饭
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梦想哥3月前
鲫鱼豆腐丝瓜荷包蛋汤 #美食
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爱辣兰湘子2月前
湖南长大的小孩，没有没吃过老爸老妈做的这种肉沫荷包蛋的吧？#肉沫氽鸡蛋 #荷包蛋 #湖南
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潮汕阿敏3月前
夏日里的潮汕滋味，藏在这碗黄皮果瘦肉荷包蛋汤里。 酸爽带着独特果香，一口下去，酸甜开胃直透心底，暑气瞬间消散大半。还带着乡土气息的清爽。#潮汕家常菜 #黄皮果 #在家做美食 #潮汕菜 #抖音美食创作者
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嘟妈爱做饭1周前
10分钟就能搞定，简单快速的荷包蛋汤面，肉蛋菜全都有，好吃又营养#早餐 #鲜香味美 #日常做饭 #儿童美食
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橘子美食4月前
荷包蛋怎么可以这么好吃呢？香软焦嫩，一口一个#青椒荷包蛋 #下饭菜#家常菜#妈呀太香了
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蒋阿姨做美食1月前
铁锅煎鱼丝滑不粘的技巧终于学到了，晚上孙女回来吃饭，做了黄骨鱼炖荷包蛋，汤香味美又营养#黄骨鱼炖荷包蛋 #家常菜
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小纠日记2月前
水煮荷包蛋像我这样做出来，圆溜饱满口感嫩滑！#早餐 #荷包蛋怎么煮 #荷包蛋到底是煮的还是煎的
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随州厨子三少4月前
土鲫鱼2面煎黄 炖清汤 在加2个荷包蛋，喝起来是鲜上加鲜非常好喝有营养。 #美食分享 #抖音美食推荐官 #农村美食
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🍃🍃半人半鬼6天前
#美食 #糖醋荷包蛋 #糖醋汁做什么好吃 每天来一道勾勾馋吧😋
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海盐胡椒酱2月前
不管是早晨还是夜晚，来一碗热气腾腾的西红柿荷包蛋面，酸爽又开胃，直接熨贴你所有的情绪，超爱的一人食。#番茄鸡蛋面 #生活就是一碗面 #帅帅不粘锅 #懒人快手菜#西红柿荷包蛋香惨了
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谨弋妈妈（辅食记）1月前
秋冬季最适合给宝宝喝的汤 萝卜丝煎蛋汤 汤鲜味美又营养 天冷来一碗真的太舒服了！#宝宝辅食#食疗小妙招 #辅食教程 #我要上热门 @DOU+小助手
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阿宅速食料理4月前
荷包蛋的冷门做法，一次发三种 #美食新星计划
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是小陈呐2月前
#减脂餐 冬瓜煎蛋汤又称为“清肠刮油汤”，大餐放纵后给自己安排一碗，可阻碳要多吃 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤汤 #减脂汤
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黄老厨教做菜6天前
糖心糖酒荷包蛋大家可以试试，配粥配粉干真的很不错！
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芊芊不挑食5天前
西红柿炒鸡蛋吃得多了，西红柿荷包蛋你们吃过了吗，真的超下饭#下饭菜 #青年计划#家常菜 #家常菜100道开胃下饭 #西红柿荷包蛋
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蕉蕉家常菜5月前
荷包蛋娃娃菜汤你一定要试试真的特别鲜#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #潮汕美食 #大人小孩都爱吃 #南方煲汤食谱大全
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小雅姐姐～7月前
冬瓜煎蛋汤又称为“清肠刮油汤”大餐放纵后一定要喝这个汤 帮你清掉一身的废水#我的厨房日记 #减脂餐 #低卡低脂 #抖音美食 #清肠刮油
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贵州妹子土特产1月前
这个就是我们小时候待客的最高礼，甜酒荷包蛋。
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锦心妈咪7月前
听说是掉秤神汤！必须得试呀，鲜掉眉毛的白菜煎蛋汤，爱啦爱啦#掉秤汤 #吃瘦不饿瘦
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子馨1周前
网友说的是真的！！ 分享巨减脂简单的娃娃菜煎蛋火腿汤！汤汁巨清甜好喝！娃娃菜巨巨好吃！分享给减脂的姐妹们！快码住试试吧！ 食材及做法：如图所示！ #一人食吃什么 #减肥减脂吃这些 #娃娃菜 #白菜 #跟着抖音学做菜
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小鹿不爱做饭3月前
幸福有很多种，有人给你煮白菜煎蛋汤是其中一种#美食vlog #一人食记 #白菜煎蛋汤 #掉秤汤
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吃瘦的苏苏🌷3月前
卡平台的姐妹一定要试试这个西葫芦煎蛋汤！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #每日减脂餐
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吃瘦的苏苏🌷3月前
瘦了40斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 卡平台的姐妹一定要试试这个豆芽煎蛋汤！！#越吃越瘦 #低卡减脂餐 #每日分享减脂餐 #减脂餐 #自律
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陈陈学厨记7月前
一天学做一样菜———荷包蛋丝瓜汤 #美食 生活，不过三两茶饭事。找到自己的频道，随性且自由。#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #家常菜 #跟抖音学做菜
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吃瘦的苏苏🌷3月前
卡平台的姐妹一定要试试这个生菜口蘑煎蛋汤！！#减脂食谱 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦
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香辣风暴6天前
荷包蛋、黄鸭叫，看似平平无奇，其实好吃加倍，鱼汤泡饭鲜掉眉毛 #美食 #我是美食创作者 #荷包蛋 #黄辣丁
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雷哥教做菜2周前
暖身又暖胃！冬瓜海米煎蛋汤，秋冬喝超合适 这道冬瓜海米煎蛋汤是家常汤品里的 “宝藏款”，做法简单还巨鲜美。先把鸡蛋煎得金黄焦香，咬着带脆边；海米提前泡发，煮出的汤自带海鲜鲜气，一点不腥；冬瓜煮到透明软嫩，吸满蛋香和海米香，入口清爽不腻。 全程不用复杂调料，盐和少许白胡椒就能提鲜，低卡又营养，夏天喝解腻刮油，秋冬喝暖身暖胃。不管是配米饭还是当早餐汤都合适，厨房小白几分钟就能搞定，老人小孩都爱喝，家常又治愈，喝一口就忘不了那股鲜劲儿。
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小鸭子厨房5天前
番茄煎蛋 ｜ 家用简易做法 #美食教程 #番茄 #煎蛋
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低调面包🍞1月前
听评论区的姐妹们，煎好的鸡蛋加开水，汤底秒变浓汤宝！鸡蛋搭配豆腐也可以做出鲜美可口的米粉汤！太好喝啦！大家快去做起来！#谁懂这一口的含金量 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #谁懂啊真的很好吃 #米粉汤
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圆圆低卡食记3月前
挑战一周不重样的减脂汤做法#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #低卡汤#美食教程
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圆圆低卡食记1月前
生活化减脂必做的低卡汤做法#减脂餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #低卡汤
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小秋同学7月前
低盐低脂的三鲜汤简单又美味，汤鲜掉眉毛 #三鲜汤 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #低脂餐 #低盐
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宝妈厨房日记🫰6月前
好喝的三鲜汤，可以试试😋#三鲜汤 #汤鲜味美 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #三鲜汤家常做法
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小绵同学💗7月前
谁会拒绝低卡又好喝的生菜鸡蛋汤呢？#生菜鸡蛋汤 #低卡低脂餐 #一个人也要好好吃饭 #一人食记 #懒人快手菜
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爱偷吃的肥喵7月前
荷包蛋番茄粉丝煲好吃到汤都不剩！酱汁浓郁做法简单又方便！ #抖音美食创作人 #懒人快手菜 @抖音小助手
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小绵同学💗3月前
丝瓜鸡蛋汤还可以这样做#丝瓜鸡蛋汤 #一人食记 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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懒大王☁️4月前
拒绝外卖 感冒了来碗清汤面吧！吃完胃里暖暖的 心也暖暖的🥰#清汤面的家常做法 #清汤面 #一碗清汤面做法
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🌈励橙子🍊3月前
周末不想麻烦做饭，来碗香喷喷的面条，做法简单一看就会的那种，#懒人美食 #清汤面 #太好吃了 #抖音美食创作者 #面食
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鑫姐厨房5月前
春日限定鲜掉眉毛！草菇丝瓜鸡蛋煲😋 草菇的嫩滑裹着天然鲜味，丝瓜吸饱汤汁的清甜，荷包蛋悄悄晕开奶香😋一口入魂的秘密，不过是把春天的温柔煮进锅里～#春日美食大赏 #厨房小白必备 #低脂健康餐
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圆圆的低卡食记6月前
瘦了31斤！！多少个晚上靠它掉秤！ 卡平台的姐妹一定试试！真的巨掉秤！ 明星都在喝的荷包蛋白萝卜汤，低卡低脂，特别适合减脂期当作晚餐 ，太适合夏天来上这么一碗了！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #萝卜减脂餐做法#自律 #瘦下来遇见更好的自己
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