00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7238
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2144
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2639
你是否有过这些窒息体验❓ ✅ 明明自己满腹委屈,还要教父母“如何做事” ✅ 父母吵架情绪崩溃,你夹在中间当裁判,被迫给父母婚姻灭火 ✅ 每次回家像进情绪ICU,不吸够负能量就不配离开 ✅ 父母经常找你诉苦,而你确无法在父母面前表达需要,习惯性压抑自己的需求,弄得自己精疲力尽,关系也没处理好。 真相是,你在给自己的父母当父母,你们的角色颠倒了。长不大的父母,精疲力尽的孩子,这是原生家庭中最可怕的亲子模式之一,就是孩子父母化。孩子在精神上做了父母的父母。 实际上,“你越替父母扛情绪,父母越把你当拐杖” ◆ 生理年龄50岁的父母,情感年龄只有5岁 ◆ 本该被托举的孩子,反成了托举全家情绪的支架 ◆ 残酷的是,这种情况还会代际传承:你从父母那里缺失的情感支持,终将变成向孩子索取的深渊 💔 被逼成“家长”的孩子,灵魂早已千疮百孔: ❶ 【情感瘫痪】 在职场被欺负不敢吭声,不敢辞职—— “爸妈接受不了,我倒了,爸妈的精神世界就塌了” ❷ 【爱无能症候群】 恋爱时拼命给伴侣当妈,分手时才惊觉: “我根本不会表达需要,不会撒娇,不会做女人,只会给人当妈” ❸ 【微笑抑郁】 朋友圈永远阳光正能量, 深夜却在备忘录写满“好想消失” 🌟 破局三步法:站对位置活对爱 🔑 第一步:认清“情感孤儿”真相 “父母给不了你他们没有的东西——他们自己都是情感荒漠” 🔑 第二步:建立情绪结界 对父母说:“你们的战争请自行解决,谁的议题谁处理,孩子没有资格越界处理父母的婚姻、情感、情绪议题” 🔑 第三步:启动自救程序 每天默念三遍: 我是重要的,我的需求是重要的,先爱自己、在爱他人。 📌 终极觉醒: 真正的成熟,尊重父母的命运,不评判、不背负、不越界,把自己从“救世主”的位置上解救下来,不管是父母还是孩子,都只能真正为自己的人生负责。#父母课堂 #父母必看系列 #情绪稳定 #亲子关系家庭教育
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞134