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阿布教练3月前
1500米战术分享#1500米 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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小正爱跑步1年前
可以呼吸 一起来看下男大学生1500米决赛 #中长跑 #运动会 #跑步
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名眼说2年前
狂飙1500米是何种体验？用百米短跑的配速，全程不给对手任何机会#1500米 #中长跑 #体育生 #切鲁约特
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北体黑皮5月前
1500米专项课训练3个400米+300米比赛配速#1500米 #专项课 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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丘丘金5月前
第一视角带大家跑校运会1500米 #校运会 #1500米 #第一视角拍摄#大学生
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沒实粒😏1年前
1500如何跑到二级，艾特你的好兄弟来学学#1500#校服哥#国家二级运动员#比赛现场 #中长跑
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紧紧的抱住你2年前
主打一个有求必应，1500米跑步技巧它来了，快找你要跑1500米的冤种朋友来看，后期持续更新体育相关视频！#1500米跑步技巧 #体育 #运动会
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见过鹊跑步吗1年前
1500m4分40秒平均配速307全程几乎匀速平均步频183平均步幅174#比赛现场 #运动会 #冠军
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阿杜唠鞋2年前
今天给大家分享一个1500米周训练计划，适合各个成绩段的跑友，具体配速可以根据自己的实际情况去定。赶紧点赞收藏练起来吧。#跑步 #1500米 #跑步训练 #跑步干货 #dou加热门
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体训教室·田径队11月前
小学男生1500米一镜到底成绩4′50″，平均配速3′13″。进入第一个弯道直接开挂#田径的魅力 #1500米#中长跑
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北体黑皮4月前
1500米专项课1000+300+300，这是短于主项努力的训练课#1500米 #体育生 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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田径齐导3月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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李少侠5年前
1500米技巧#1500米
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田径齐导3月前
8个人比赛，有七个人给你当兔子是一种什么体验？#800米 #中长跑 #安径体育 #齐导#沃兰迪
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田径齐导3月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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田径齐导1周前
快来看田径网课，1500米跟随跑技巧教学#田径网课 #中长跑 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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田径齐导3周前
1500米以上的项目跑步技巧#田径 #中长跑 #运动会 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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田径齐导3月前
要想人前显贵就得人后遭罪，练起来吧#田径 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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已经难了3周前
分享在用的长高方法，康百林牛初乳鈣+牛奶，康百林是助生长的，纯奶补钙帮骨骼发育，配合日常拉伸会加倍成长。#鲸东#校运会 #1500米 #大疆实况 都匀民中校运会1500m男子第一视角
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校长爱跑步2月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 #长跑 中长跑最佳跑步距离是多少？
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田径齐导3月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）3周前
跑步伸小腿？试试这个方法 #马拉松训练 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #传递奔跑的力量 #跑步技巧
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LeapBound2月前
雅各布训练2 雅各布训练体系2，1500米-5000米中长跑训练#田径 #田径训练 #中长跑 #中长跑运动员 #中长跑训练
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张道衍🎗2月前
今日训练计划 热身4公里430 一个8公里350 1500米6个1000 3分以内的配速 5000米10个1000 3分10秒以内 从暴雨中走出来的 从来都不是靠伞#中长跑 #坚持的意义 #佰成田径冠军俱乐部
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马拉松冠军-魏亚楠4月前
跑步想提高配速，这四点重中之重！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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练跑跑3年前
#1500米如何跑进4分30秒以内 #日常训练 训练计划
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代🏃志🥇勇1年前
三分配的1500m 应该跑多少秒？ #体育生 #全民运动季 #重庆市七运会#低水平运动员
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名眼说3年前
用百米短跑的速度去跑1500米，现实版的“人体永动机”，你见过吗？#1500米训练 #体育生 #中长跑 #田径
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400李时荣4月前
训练总想快，比赛快不了。 #跑步 #有氧跑 #跑步知识 #慢跑 #抖音送你去跑马
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小潘不会跑步1周前
沉浸式体验1500米夺冠第一视角#运动会 #中长跑 #田径 #高中生活
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马孔多-全民跑步5年前
提高800米、1500米成绩的5个经典训练。第三期！#跑步
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爱跑步的老吉他5月前
如何提高1500米成绩#1500米训练 #体育生 #中长跑
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爱跑步的小阿军【汗水英雄联盟】4月前
1500米世界纪录，每圈54秒，平均配速2分17秒。#跑步 #1500米 #比赛现场 #奎罗伊
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乐动悅运动6天前
再也不发愁跑1500米了！ 10分钟系列-01：跟着这个步频和步幅，实现【10分钟】跑完1500米，加油！#跑步 #运动 #健身 #1500米 #校园跑
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今朝体育2年前
长跑之王1500米比赛全程狂飙，实力碾压各路高手，拉爆配速员！ #基普罗普 #法拉赫 #田径 #冠军 #奎罗伊
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阿伟坚持到底1年前
1500米首次突破410 #体育生 #中长跑 #马拉松 #田径 #跑步
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营8月前
1500米速度和耐力训练不能兼得吗？ 我练1500m速度和耐力真的不能兼得吗？#中长跑 #冬训 #马拉松 #体育生 #田径
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阳光剧场1年前
以百米冲刺的速度狂奔1500米，对手全部被拉爆10米 #田径  #中长跑  #切鲁约特  #运动会上的超燃瞬间 #体育
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追风少年3年前
1500米测试全程视频，有没有人发现我跑姿有变化的请评论区告诉我#体育生 #田径 #中长跑 #追梦少年 #努力成为更好的自己 #坚持梦想 #正能量 #少年强则国强
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小庞老师（哈尔滨中考体育）5月前
#哈尔滨中考 #体育中考 #1000米跑步技巧 #配速 #唯刻体育 很多孩子练了，进步不明显的原因
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田径齐导2月前
跑800米碰到恶意卡位怎么办？#800米 #齐导教学篇 #安径体育 #中长跑 #沃兰迪
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田径齐导2月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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任萧晗🏃3周前
校运会1500米第一名🥇，讲一个长高方法，#杏运达贝 +牛奶，杏运达贝助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高#田径 #运动会 #校园 #中长跑
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田径齐导3月前
800、1000想要每次都能稳定发挥？把视频看完包教包会！#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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重庆凤中田径队-王教练3周前
5分16秒71？ 2000米测试成绩！武国栋同学再创个人生涯PB！每公里2分38秒的配速？1500米能否达国家健将？大家怎么看？#运动训练 #体育精神 #2000米 #2000米测试 #中长跑
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世界体育记录号1年前
“用百米短跑的配速，狂飙1500米是一种什么样的体验？”#1500米决赛 #田径 #切鲁约特 @抖音热点
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心がない.1周前
#马拉松 #训练 #大迫杰#雅各布英格布里格森
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体训教室·田径队11月前
小学女生1500米比赛一镜到底成绩5′04″。平均配速3′22″。跑姿优美，很有节奏，跑得轻松#中长跑#1500米#田径的魅力
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名眼说8月前
每千米2分20秒的配速去跑一英里？雅各布这赛季是要起飞啊！#田径 #1500米 #雅各布 #体育生 #速度与激情
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张高高不懂田径3月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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田径齐导1月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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飙速工作室-定制计划3月前
#体育生的专属浪漫 今天来为大家分享一下，1500米的训练方法，为大家提供思路#体育训练 #中长跑
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zzys3周前
文化生开学第一个1500m测试，用时4分21秒遗憾收尾。#中长跑 #运动训练 #青春校园 #田径
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光明最黑教练5天前
速度能力太强，把要求1500强度的速耐跑成800强度#田径训练 #中长跑 #800米 #速耐 #教练的日常
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宫向阳💫1年前
今日训练内容，有氧跑：800米10公里；1500米5000米16公里；马拉松20公里，轻松配速完成，顺顺节奏。 小队员加1个1000米，前三名送跑鞋！#体育生 #田径 #日常训练 #冬训
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女友绿我800次.💫5天前
#校园 #运动会 #1500米
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追梦体娱1年前
以百米冲刺的速度狂奔1500米，对手全部被拉爆，根本停不下来 #田径 #中长跑 #切鲁约特 #雅各布斯 #万物皆可挂闲鱼
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飞奔的双溪6月前
五年级姐姐1500米跑出5分28秒夺冠，平均配速3分38秒。撞线后，爸爸眼泪已在眼圈打转，始料未及也喜出望外，爸爸妈妈为你感到骄傲。 #拱墅区中小学生田径运动会 #运动女生 #中长跑 #1500米 #体育精神
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北体黑皮1周前
如何科学的利用数据提升长跑表现#北体校园现高燃面罩跑团 #北体教授谈专业运动研究 #北体OPPO滨海湾联合实验室 #OPPO燃脂手表
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跑不动的c🏃🏃🏃（备战市运会版）2周前
#175 讲一个长高方法，优潼云+牛奶，优潼云助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高 #记录校园生活 #运动会 #中长跑 #1500米
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大迫天1年前
35度高温1500m4分40秒平均配速307全程几乎匀速平均步频 187平均步幅172#校运会#1500米 #比赛现场 #冠军 #低水平运动员
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𝙊𝙨𝙖𝙠𝙤.4月前
跑个初中市运会干249配速，对我这种小菜来说崩了，崩了#晋城市运会 #1500米
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河原木·話2周前
#校园生活 #dout上热门 #1000米跑步技巧 #二次元 #强风吹拂 有关回跑的最好的一次这期把干货都拿出来了@キヨセ ハイジ @大迫杰
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南峰～2周前
里约奥运会1500米冠军马修·森特罗维茨，在芝加哥用2小时23分22完成25英里（40.23km）长距离训练，平均配速3分35。#森特罗维茨 #跑步 #马拉松 #中长跑 #健身
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苏琪淇祺斌.Q💫1周前
1000米体测进3分教程_讲一个張高方法，怡可罗坦+牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高#体测1000米 #跑步教程
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