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养生局 椰子油漱口 美白牙齿 牙敏感 口臭等问题 油拔法(Oil Pulling)是一种源自古印度阿育吠陀医学的口腔保健方法。 油拔法的原理在于,油的附着性高,能够比水更容易地充满口腔的牙缝、牙龈与黏膜之间,同时细菌具有亲油性,因此油能够更容易地将细菌融入其中带走 椰子油性价比高 味道好闻 含丰富月桂酸(会转化成单月桂酸甘油酯 能很好的摧毁病毒🦠杀死有害的细菌和病原体 晒背的好处 ① 温通经脉:晒背时,阳光能够温暖背部,促进经脉气血的流通,缓解背部酸痛、僵硬等不适症状。 2 补充阳气:阳气是生命活动的基础,晒背能够帮助身体补充阳气,增强身体的抵抗力,预防感冒等疾病。 选择合适的时间:建议在早晨或傍晚阳光较为柔和的时段进行晒背,避免中午时分直接暴晒。 控制晒背时间:初次晒背时间不宜过长,一般建议在10-15分钟左右,以后可逐渐增加至30分钟左右。 闻精油 嗅觉是人类最原始也最古 精油进入身体的途径(1)嗅觉 感觉器官之一,也是吸收植物精油的最快途径。 当我们吸嗅精油时,植物精油的芳香分子会通过遍布于鼻翼两侧的嗅觉神经小体,被带入鼻子的顶点,传递到位于大脑前叶的嗅觉区,最后到达“边缘系统”(Limbic Center) , 继而引发情绪反应。边缘系统又称为“情绪的脑”(emotionalbrain)或“旧脑”(old brain),人类的记忆与情绪反应都是在这个脑部区域内发生的。也就是说,处理嗅觉的神经中枢,正与控制情绪的神经中枢紧密相连。这也就是气味能强烈影响一个人的意识,思维、行为和喜怒哀乐的主要原因。 精油一旦到达目标器官后,会停留在器官里工作6~8个小时,待器官利用完毕后,再通过排汗、排尿、呼吸以及排便的方式,将废物和多余的精油排出 #养生 #养生茶 #养生局 #椰子油
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