您是不是在找：

韩芳医生说睡眠5月前
为什么我们总是能记住噩梦但记不住美梦 #抖出健康知识宝藏 #噩梦 #美梦 #做梦 #睡眠障碍
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
Wine4周前
我时常会梦见高中 然后思考这究竟是噩梦还是美梦#高中 #怀念 #高中生活 #校园
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
农村葛叔3周前
做梦总是在坠落是我们那部分记忆，有些人没有忘记，刻在我们的基因里面，等待我们去修复原谅就不会再做了#噩梦 #梦坠落 #梦洪水
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
判情3周前
梦到我算春梦还是算噩梦 #超自然行动组 #超自然四队 #开学后全在玩超自然
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3420
阿水秒显化1月前
显化过程中为什么会做好梦或者是噩梦？ #显化sp #显化复合 #显化sp复合 #失恋复合 #分手复合
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
网剧惊梦6月前
#网剧惊梦贵女不做笼中雀 #网剧惊梦开播 夜夜绮梦，是好梦？还是噩梦？#胡亦瑶 #张景昀 #网剧惊梦
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4883
下什么雨3周前
“那这算是好梦还是噩梦？” “是最好的梦。”#荒野植被 #许言 #沈植 #荒野植被广播剧
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
小御和周政权3月前
#湖南花鼓戏 《劝世文》家人们，今晚请假啦，太累了
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1285
星雨映像1年前
寻梦园 回顧經典老歌 秦咏#前奏一响拾起多少人的回忆 #老歌推荐 #老歌越听越有味
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
八月的晴天4天前
小狗也会做梦，梦里是草地和自由 她在开心的跑，四个脚丫子各动各的～#萌宠出道计划 #毛孩子的日常 #狗狗做梦时的状态 #狗狗做梦 #萌宠
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
甜不辣🌸4月前
#和平精英地铁逃生 像我这样破碎的人，爱我的人要一片一片的捡起来爱，实在太辛苦了#游戏日常 爱你的人会边捡边美滋滋的喃喃道，这片是我的，那片也是我的#人海
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
熙露在修行3天前
为什么会做噩梦，噩梦在告诉你什么#女性成长 #心理学#智慧人生 #噩梦#情感心理
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
麦麦甜筒3天前
好梦还是噩梦#悄悄做个梦给你
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
我是李小哲4年前
今天你做梦了吗？好梦与噩梦究竟是什么含义？#读书 #小哲开讲啦 #禅悟人生 @DOU+小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
边牧Lucky 和喵姐姐们的日常2月前
好梦还是噩梦呢？梦见了什么呢？ #边牧宝宝 #边牧 #睡觉#梦
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
高手65555天前
#推荐电影 #推荐影视 #睡魔 #88
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
陈鹏解梦4周前
噩梦醒了就没事？梦境是这样影响我们的生活的！ #解梦 #梦的解析 #陈鹏解梦
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
燕小眠博士1月前
你是不是经常一觉醒来，脑子里全是梦，或者被噩梦吓醒，心里很焦虑：‘昨晚我又没睡好’ 其实，这是非常大的误解。 很多人以为，做梦多或者半夜记得梦，就说明睡得浅、睡不好。 但科学研究显示，大多数梦出现在REM睡眠阶段，这是大脑整理信息、处理情绪和巩固记忆的重要时期。 ✅ 误区1：做梦多就睡不好 - 真相是，梦多其实说明你顺利进入了REM睡眠阶段。 - REM睡眠帮助情绪调节，让第二天更清醒、心情更稳定。 梦还能帮助大脑整理信息，筛选重要记忆，忘掉无关琐事，让思维更清晰。 它还参与情绪调节，让你面对压力和挑战时更有心理弹性。 ❌ 误区2：醒来记得梦就代表失眠 - 很多人醒来记得梦，其实是因为正好处在快要自然醒或者睡眠末期的阶段。所以，即便记得梦，只要总体睡眠时间和深度充足，你的睡眠质量仍然很高。 ❌ 误区3：噩梦=睡不好 - 偶尔噩梦会打断睡眠，但这只是大脑在整理压力和情绪的表现。 - 只有噩梦频繁发生，才可能真正影响整体睡眠。 分享3个科学睡眠小贴士 - 睡前尽量避免刺激性内容，比如恐怖电影、紧张的游戏，或者刷一些让你心情低落的朋友圈、负面评价，这样可以减少噩梦发生，让睡眠更平稳。 - 做放松练习，如深呼吸、轻柔伸展或冥想，让REM睡眠更平稳。 - 保持规律作息，让睡眠周期稳定，自然进入深度和REM睡眠。 所以，梦多、偶尔噩梦都不用过度担心。 梦是大脑整理信息、调节情绪的正常过程。 关注整体睡眠质量和规律作息，才是每晚睡得香、醒得好的关键。#失眠#做梦#多梦#失眠多梦#晚安好梦
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
人黑心不黑 大庆 淄博大庆精品二手车11月前
每天开心就完了，一天就24小时，睡个觉少八小时，做个梦是好梦还是噩梦自己说了不算，所以，在剩下的16小时里开心就完事了#加油干吧为了生活 #理想与现实 #鸡汤 #淄博二手车 #淄博大庆二手车
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1754
才艺王姐1月前
爱玉做的七个怪梦，你感觉是好梦还是噩梦？
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
保三花1月前
#湖南花鼓戏劝世文 #弘扬戏曲文化
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1296
普陀山小陈4年前
怎样的梦算好梦#普陀山#网红导游#梦
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
呆宝2年前
醒了真的会忘记梦里发生的事情吗#蛋仔派对 #蛋仔派对梦幻星遇
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3366
番茄薯条3月前
#做梦起来后忘记了是否正常 #噩梦醒来是天明
00:00 / 13:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
科普小玄哥4年前
为什么美梦永远记不住，噩梦却很难忘记？#涨知识 #冷知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2844
ぺ灬碧寒デ℡3天前
梦里忽照故人颜，浊酒一杯暖旧年。忽有寒潮推梦壁，万魇压裘身似铅。终究是好梦易醒，美梦难圆！唯有噩梦，难醒难眠#回忆经典
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
痞悟1年前
不要再问老做梦怎么办了，你要是不做梦才可怕呢。所有的梦都是好梦，从来就没有噩梦，只要你醒了发现是个梦，就先一顿感恩，然后闭上眼感受释放后的轻松美好舒爽#梦 #失眠 #修行
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5594
大秋说剧1年前
冷门港剧、诡探前传。噩梦还是好梦？#好剧推荐 #原创剪辑 #影视剪辑片段 #悬疑惊悚 #秋官郑少秋
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
脑科薛医生2年前
你是否更容易记住噩梦而忘记美梦呢#健康 #科普 #知识分享 #健康守护计划 #内容过于真实 @抖音医疗小助理饭饭
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
毛雪琴等一下2周前
不会做噩梦、不会脑补画面，原来是因为心盲症啊？#科普 #涨知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞702
指尖音乐4月前
有我的梦才是好梦，没有我的梦都是噩梦#你是我的梦梦梦#情感音乐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
露娜菲🍁2周前
好好看#漫剪 #二次元 #动漫推荐 #魔法公主的小烦恼
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
林哥电影🎦3周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #追剧 #电影 #强烈推荐 #影视剪辑
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一点点儿1年前
好梦易醒一场空，噩梦醒时却如重生#若知是梦何须醒 #他们都说忘记就不会痛苦 #好梦 #知其不可奈何
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
知了^1周前
小则乖宝想你啦^o^#赫则#yynz
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
老赵命理室5天前
#上热门 生活小妙招#知识分享 #经验分享 #国学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
桁星2月前
#云栖竹径#杭州旅游#旅游#杭州#意外
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哥是好鸟1月前
太震撼了#愚者 #诡秘之主 #格尔曼斯帕罗 #黑屏字幕 #赞美愚者
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8979
刺猬SWCW3月前
【刺猬碎碎念】聊聊做梦 各位有做过梦吗？我有，但一般都是不太好的梦，而且都是睡眠质量差的时候会做梦，如果各位长期噩梦的话，记得要调整一下睡眠情况哦，希望各位还有我自己都有好梦#刺猬SWCW #杂谈
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“会忘记的梦是好梦还是噩梦”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-17 05:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: