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腰突小焦（四年腰突康复）3月前
腰突腰疼之后还能上班吗? 打工人腰突上班指南#腰突 #腰疼 #腰疼腿疼 #腰疼最快缓解方法 #腰疼怎么办
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爱康复的老王4月前
小姐姐上班久坐腰疼！！特意来找王老师。第一视觉带你沉浸体验运动康复师的一天#创作灵感 #vlog日常 #筋膜刀 #腰疼 #腰肌劳损 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
夏天腰痛腰突会很高发哦，今天徐医生就教姐姐姐夫们夏季护腰指南。#徐文斌医生 #腰椎 #腰椎间盘突出 #三伏天护腰
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阿k2月前
缓解腰肌劳损不如彻底解决它 #健身 #腰疼 #腰肌劳损 #上班族
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骨科医生苏学渊7月前
久坐腰疼，不一定是腰椎间盘突出 也可能是腰肌劳损。#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰疼 #久坐 #腰痛
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信医生聊健康2月前
腰酸、腰疼怎么办？做到这3点，缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
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康复医学方医生7月前
每天上班久坐，你的腰还好吗？ #办公族 #久坐 #腰痛康复 #南昌康复 #坐久了腰疼
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小张吃不胖2周前
你知道上班为什么会越坐越累吗 #打工人 #久坐 #腰椎间盘突出 #腰疼 #坐垫
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八一骨科严致远5月前
上班族久坐腰椎压力大，这几个动作可多做 #腰椎间盘突出 #腰痛 #中医骨科 #骨科 #医疗健康创作训练营
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张志有教学版5天前
电脑工作者都会有腰疼吗？#张志有 #运动康复 #健身教学 #腰疼 #膝盖
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中医科牛医生4月前
上班久了浑身疼，记好这一招就够了，越疼越管用#新一代肌松镇痛药 #疼痛 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科镐英杰主任3周前
久坐腰疼，2个办法帮您缓解 #腰椎间盘突出 #腰疼 #骨科 #腰肌劳损 #久坐腰疼
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心内科王医生2月前
腰酸腰疼别硬抗，记住这3点，一天比一天好 #腰疼 #肩膀疼 #腰酸 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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心内科四火医生3月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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脊柱微创许梅辛5月前
同样是腰痛，病因和治疗往往存在较大区别，那么如何初步鉴别是什么原因导致的腰痛呢？请听专业医生的讲解……#医学科普 #科普健康知识 #关注健康 #医生日常 #科普一下
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腰突专家姚丰品（超微创PETD）1月前
上班久坐容易腰疼，小心腰椎间盘突出！#腰疼 #腰椎间盘突出
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博骨通筋杨小卫2月前
上班久坐需谨慎腰椎问题 #门诊日常 #腰椎 #久坐 #久坐伤腰 #拿什么拯救你
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陈氏筋骨养生馆1周前
大帅哥长期坐办公室导致腰部职业病酸疼，点穴疗法轻松搞定！#腰疼 #点穴 #复位开关 #养生
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腰椎微创申剑主任3月前
#腰疼 #腰椎间盘突出 #涨知识
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甜甜的你1周前
北京一男子上班常腰疼，行走时突发下肢疼痛麻木无力！医生提醒要注意!#新闻#腰痛#久坐
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阿毅谈消化4月前
当代年轻人体质太差？三甲医生教你上班这样养生！ #腰疼 #养生 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生任敬佩2周前
工作并不突出，腰先突出了，腰突的症状表现有哪些 #腰椎间盘突出 #医学科普
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亦静通脉聚气6天前
坐在工位上的桩功，越坐越轻松#久坐危害 #久坐不动 #久坐腰疼 #缓解腰痛 #腰肌劳损
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老鲍夫妻说推拿（内蒙包头）3月前
上班跟我姑娘一样的，要多看看了！#上班族 #包头 #腰疼 #内蒙古 #健康
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脊柱微创宋晓磊博士5天前
腰痛，可以预报天气，要变天了。#医学科普 #医生日常 #腰腿疼痛 #腰椎间盘突出#颈肩腰腿疼 #诊室日常
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林小丁yoga2月前
骶髂疼，上班累了一天，躺床上感觉腰要断了，今天给大家分享两个睡前的动作，释放腰骶紧张，改善骶髂疼痛。 #居家锻炼 #腰痛 #骶髂关节 #久坐腰疼 #睡前拉伸
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苏州疼痛科陈洁梅5天前
上班久坐腰疼难忍，针刀松解来帮忙！ #腰疼 #小针刀 #上班久坐腰疼 #疼痛科 #苏州疼痛科陈洁梅
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董龙（董门正一手）3周前
上班腰酸背痛，还不赶快来鹊方轻松一下 #腰酸背疼 #腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #纯手法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医丛铁民教授3月前
#腰椎间盘突出 #腰疼
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花蝴蝶:1月前
女人挣钱太难了，尤其是中年女人，累了坚持，病了坚持，只要没倒下就一个字，干！当你身上不舒服，拖着疲惫的身体，腰疼，肚子痛，还要坚持上班的时候，你就会明白，没爱可以，没钱真的不行，生活不会因为你是女人，就给你特殊待遇，困难也不会因为你是女人，就给你让路，没人问你辛不辛苦！开不开心！但总有人问你挣了多少钱，生活就是这样，别人只看结果，唯有自己独撑过程。哪有什么避风港，凡事还得靠自己，不要指望任何人，没有光的时候，连影子都会离开你……！#离婚的女人 #单身妈妈 #工地生活 #打工人的心酸 #农民工
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Jessica的J课堂1月前
妈妈&上班族必看❗ 远离腰痛小妙招 家人们，今天一定要来聊聊让妈妈们和办公室族超苦恼的腰痛问题！我身边好多妈妈，每天忙里忙外操持家务，还有上班族一坐就是一整天，腰痛都成了“家常便饭”😣 但其实，很多腰痛是可以预防的，快来码住这些实用小方法！ 妈妈上班族篇定时起身活动 设置一个闹钟，每隔45分钟到1个小时就站起来活动一下。可以跟着视频练个两组 希望妈妈们和各位上班族都能重视腰痛问题，用这些小方法把腰痛“拒之门外”💪 大家要是还有其他预防腰痛的好办法，欢迎在评论区分享呀~ #腰痛预防[话题]# #妈妈健康[话题]# #上班族保健[话题]# #产后恢复[话题]# #妈妈上班[话题]#
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甜酷小鹿5天前
天呐！号称神器的网红护腰坐垫，实则害人不浅#护腰坐垫 #护必佳护腰坐垫 #腰疼 #bkt护腰坐姿椅 #腰酸背痛 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|人体工学椅|护腰坐垫测评|护腰坐垫排行榜第一|送爸妈的礼物|送长辈的礼物|送男友|送女友|送老公|送老婆|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳护腰坐垫推荐|养生|NGT|MTG花瓣护腰坐垫思菲其|BKT|bkt护腰坐姿椅推荐|产后腰疼|腰托|老爸测评|好物推荐|实用好物推荐
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吴文锋博骨通筋5月前
腰椎间盘突出大半年，上班睡觉疼的受不了，邻居介绍来找我看，配合的话很快就好。#腰椎间盘突出 #医者仁心 #腰疼 #中医 #吴文锋博骨通筋
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戚总爱分享3周前
#腰疼#腰突
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腰椎微创专家唐雪彬1周前
你知道你为什么会得腰椎间盘突出吗？快看看以下3件事你是不是正在做！#腰痛 #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎微创专家唐雪彬
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大老郭医生4月前
长期低头看手机，翘二郎腿，小心腰腿疼找上你 #腰腿痛 #医学科普 #大展鸿图 #疼痛科大老郭 #抖出健康知识宝藏
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头1周前
护腰有时候真的很害人#护腰 #包头 #腰疼 #脖子疼 #同城
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一条测评小人鱼1周前
买对不买贵！护腰坐垫实测避雷攻略#护腰坐垫 #护必佳护腰坐垫 #腰疼 #bkt护腰坐姿椅 #腰酸背痛 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|人体工学椅|护腰坐垫测评|护腰坐垫排行榜第一|送爸妈的礼物|送长辈的礼物|送男友|送女友|送老公|送老婆|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳护腰坐垫推荐|养生|NGT|MTG花瓣护腰坐垫思菲其|BKT|bkt护腰坐姿椅推荐|产后腰疼|腰托|老爸测评|好物推荐|实用好物推荐
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郑显达医生4月前
坐着比站着还伤腰，教你几招减压护腰｜#久坐腰疼 #腰椎间盘突出 #护腰技巧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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骨科黄宗强教授1周前
背腰颈肩天天疼？别紧张，劳逸结合就能解决 #黄宗强教授 #郑大一附院
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护腰小天才5天前
震惊！网红护腰坐垫虚假宣传，真相让人大跌眼镜#护腰坐垫 #护必佳护腰坐垫 #腰疼 #bkt护腰坐姿椅 #腰酸背痛 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|人体工学椅|护腰坐垫测评|护腰坐垫排行榜第一|送爸妈的礼物|送长辈的礼物|送男友|送女友|送老公|送老婆|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳护腰坐垫推荐|养生|NGT|MTG花瓣护腰坐垫思菲其|BKT|bkt护腰坐姿椅推荐|产后腰疼|腰托|老爸测评|好物推荐|实用好物推荐
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歌蔓蒂床垫官方号1周前
成都歌蔓蒂寝具 支撑线—好睡眠的基石！ 你的腰疼，90%是因为床垫少了这个“顶梁柱”！#护脊床垫 #成都实体店 #上班族 #歌蔓蒂
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运动员康复师谢思源6月前
久坐腰疼|上班没人教，关键能保命的小知识 #久坐腰疼 #腰疼 #腰痛 #腰部不适
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万松医生聊脊柱2月前
上班这样坐 腰才不会疼 #医学科普 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #硬核科普健康行动
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百姓问诊2周前
腰痛得不能直立， 跟着医生做腰部旋转运动，在家、上班都可练！#腰疼 #运动 #锻炼
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康复治疗师李蕾1周前
改善腰酸背痛的小方法，简单有效，平时走路就能练。#腰酸背痛 #走路锻炼 #康复医学 #久坐腰疼 #久坐族必练
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护腰研究社2周前
久坐八小时腰成大问题#护腰坐垫 #久坐不累 #久坐 #bkt护腰坐姿椅 #护腰 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|人体工学椅|护腰坐垫测评|护腰坐垫排行榜第一|送爸妈的礼物|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳护腰坐垫推荐|NGT|MTG花瓣护腰坐垫思菲其|BKT|bkt护腰坐姿椅推荐|好物推荐|实用好物推荐
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滨州胜滨孙筱然6月前
上班久坐腰腰疼怎么办？ #纯手法 #按摩放松 #推拿
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刘小平Allen1年前
上班久坐腰背酸痛怎么办？#上班族 #腰痛 #久坐 #健身 #健康科普
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中医骨伤张其彬1周前
四川老乡腰疼得不能睡 原来是腰椎关节错位失稳 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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WECAN家居旗舰店1周前
9上班坐久了腰像生锈？ 艾草贴护腰热敷缓解保暖腰疼#腰疼最快缓解方法 #好物推荐 🔥 #上班腰疼 #暖腰贴1866
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郗海铭大夫2周前
久坐翘二郎腿，腰部急性疼痛，针灸后缓解 #腰疼 #急性疼痛
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苗振-运动康复院长1周前
腰疼 膝盖疼 蹲不下 走不远?真正的根源在脚和重心的失衡。#腰疼 #脚的重要性 #运动康复 #苗振 #涨知识
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头1周前
不保证是对你们最大的负责 期望越大，失望越大#包头 #颈肩腰腿疼 #腰疼 #脖子疼
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一条测评小人鱼1周前
护腰坐垫悬疑案！#护腰坐垫 #护必佳护腰坐垫 #腰疼 #bkt护腰坐姿椅 #腰酸背痛 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|人体工学椅|护腰坐垫测评|护腰坐垫排行榜第一|送爸妈的礼物|送长辈的礼物|送男友|送女友|送老公|送老婆|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳护腰坐垫推荐|养生|NGT|MTG花瓣护腰坐垫思菲其|BKT|bkt护腰坐姿椅推荐|产后腰疼|腰托|老爸测评|好物推荐|实用好物推荐
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别叫老师❤️叫可心(1.5w粉丝开连线)2月前
凳子让你久坐难受，你也可以用凳子再把自己练活。#久坐族 #久坐腰疼 #办公室训练动作 #运动康复 #骶髂关节疼痛
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一条测评小人鱼2周前
久坐族的福音！坐上它，腰部压力立马减轻！#护腰坐垫 #护必佳护腰坐垫 #腰疼 #bkt护腰坐姿椅 #腰酸背痛 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|人体工学椅|护腰坐垫测评|护腰坐垫排行榜第一|送爸妈的礼物|送长辈的礼物|送男友|送女友|送老公|送老婆|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳护腰坐垫推荐|养生|NGT|MTG花瓣护腰坐垫思菲其|BKT|bkt护腰坐姿椅推荐|产后腰疼|腰托|老爸测评|好物推荐|实用好物推荐
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格正亚医（天虹店）1月前
上班久了总觉得腰不得劲，原来是这样！ #腰椎间盘突出；#腰肌劳损；#运动康复；#腰痛；
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滑了个蛋虾仁6天前
这些网红护腰坐垫千万别乱用#护腰坐垫 #久坐不累 #久坐 #bkt护腰坐姿椅 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|人体工学椅|护腰坐垫测评|护腰坐垫排行榜第一|送爸妈的礼物|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳护腰坐垫推荐|NGT|MTG花瓣护腰坐垫思菲其|BKT|bkt护腰坐姿椅推荐|好物推荐|实用好物推荐
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中医丛铁民教授5月前
#腰椎间盘突出 腰疼
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护腰小天才2周前
请大数据把我推给久坐腰酸背疼的宝子！#护腰坐垫 #护必佳护腰坐垫 #腰疼 #bkt护腰坐姿椅 #腰酸背痛 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|人体工学椅|护腰坐垫测评|护腰坐垫排行榜第一|送爸妈的礼物|送长辈的礼物|送男友|送女友|送老公|送老婆|实用礼物|护腰靠垫 |护必佳护腰坐垫推荐|养生|NGT|MTG花瓣护腰坐垫思菲其|BKT|bkt护腰坐姿椅推荐|产后腰疼|腰托|老爸测评|好物推荐|实用好物推荐
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一-6天前
“谁懂我们这些一上班就头晕，犯困，恶心，萎靡不振，腰疼，腿疼。胳膊疼，脖子疼。眼睛疼。那那都疼的人，阳气被吸干了一样，一上班我就犯困，困得眼睛都睁不开，一下班就跟打鸡血一样
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反腰突联盟1月前
腰凸人假期出游！腰疼别乱买！这些护腰带根本没用！#护腰带 #护必佳护腰带 #腰疼 #诺泰护腰带 #腰酸背痛 办公室久坐|腰酸背痛|上班久坐腰疼|办公室护腰神器|护腰带测评|护腰带怎么选|送爸妈的礼物|送长辈的礼物|送老公|送老婆|实用礼物|腰突|护必佳护腰带推荐|维德|诺泰护腰带推荐|产后腰疼|护腰带有用吗
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