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岩羊探险8月前
高海拔缺氧会产生幻觉 #雪山攀登 #科普 #岩羊探险
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淳淳淳开心5月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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白杨2.010月前
5000米雪山到底有多难？爬雪山到底要不要吸氧？这条视频讲完，明天重大事件通知，晚点发布#徒步 #登山 #户外穿搭 #雪山 #户外知识
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成都理财彭于晏2年前
勇敢的人，先接受失败，再感受世界#四姑娘山大峰#四姑娘山二峰#攀登雪山#人生的第一座雪山
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阿伟单板教学🏂10月前
解决单板新手害怕速度快的办法！ #滑雪 #滑雪教练
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山野打柴人3月前
哈巴雪山攀登vlog上集 记录了从哈巴村到大本营的全过程，想跟大家说的是第一天行程走完并不轻松，如果不是对自己非常有信心，想提高第二天登顶率，建议骑马。 大家对哈巴雪山有任何问题，可以留言，我们一起探讨～ #人生的第一座雪山 #哈巴雪山 #十亿流量扶持计划 #户外徒步 #山野自然
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小岩呐9月前
当我们翻过垭口，所有人开始尖叫 看雪山对我来说不是什么稀奇事，只是每次用尽全身的力气翻过垭口看见雪山的瞬间，还是会抑制不住的大声惊叫，或许是因为倾注在路途的时间和力气让每一个垭口后的景色变成了奖励～ #徒步 #户外徒步登山 #户外 #雪山 #每一帧都是热爱
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阿强3月前
希望大家把户外运动选做自己的爱好时，一定要对所有路线有很清楚的风险认知，然后懂得如何规避风险和行前准备。#户外徒步登山 #哈巴雪山阿强 #黑海湖
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ωang'ₓм2周前
#雪山攀登 #贡嘎雪山 #那玛峰 #蜀山之王 国庆节当天我哭着登上了那玛峰！ 在氧气稀薄的高山上， 大脑却变得空灵清醒。 那些压的你透不过气的， 就爬到山巅，把它们踩在脚下！ #国庆节
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藏地艺术家1月前
高原的窒息感会让你感到生命的无趣 #穿越无人区 #雪山 #旅游攻略
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嘎嘎嘎2月前
听人劝，吃饱饭，不会再爬了#vlog日常 #vlog旅行记自驾游 #旅行让我们看不一样的世界 #换个角度看世界 #玉龙大峡谷 @杨败败💕 @心 @哆啦A勇 @vision
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Oscar魏1年前
人生的第一座雪山，我选择这里#户外 #登山 #雪山 #勇敢的人先享受世界 #人生第一座雪山
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乐悠日记7月前
十五天前一个自称体力耐性极强的中年美少女 心血来潮向着海拔5715米的萨武雪山出发了 然而由于高反最终止步于第一个绝望坡之上。 不过我好像突然听懂山的低语： 「登临」不过是人类的自诩 「抵达」才是自然的恩赐 把未竟的执念别在雪线之上 揣着日照金山酿的酒 敬那些教我们学会低头的巍峨 敬所有未完成的完美#萨武神山 #定格生命力挑战 #出发永远是最有意义的事 #30岁也要闪闪发光 #旅行攻略
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伐木累大型纪录片10月前
南迦帕尔巴特峰被称为“杀手山”是有原因的！#真实事件 #登山 #惊险一幕 #胆小慎入
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木子家3月前
还好我们娘俩没有放弃，俺儿被一根烤肠引到了山顶，对于高反者，每一步都是寸步难行。玉龙雪山一个缺氧，但不缺信仰的地方，登上山峰才能感受到心跳加速！4680拿捏。#vlog日常 #山顶的风景值得一看 #玉龙雪山
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羽师兄2月前
不要害怕，想法≠现实！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #心理疗愈
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阿无｜本无3月前
登顶雅姆5324米。比想象艰难百倍，比预想震撼万分！以为做好了万全准备，却低估了雪山的“脾气”。通往雅姆顶峰的最后几百米，每一步都像在与重力进行一场沉默的战争。高原反应的撕扯、近乎垂直的冰坡、肆虐的风雪...身体的警报从未如此尖锐，无数次在放弃的边缘徘徊。#雅姆雪山#vlog日常 #户外登山 #萤火计划 #原创视频
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在做梦💭1周前
奥太娜经验分享来啦#奥太娜雪山 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #女大学生
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一腔热血5月前
由于对甲应村和梅里雪山🏔️的向往，我执着得冲到了最后15公里处，因天气原因不得不放弃，被困雪山一夜😭#丙察察 #丙察察最新路况 #甲应村 #摩旅故事 #梅里雪山
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攀登者｜罗罗Mountain Guide3月前
爬雪山高反了！怎么办？ 高反不可怕，可怕的是我们不了解高反。所以我们要正确了解高反，科学应对高反。#高原反应 #岩羊探险
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CODa1年前
女生必看！爬哈巴雪山能不能化妆？注意事项和建议 这一期视频主要分享了有些宝子感兴趣的类似于爬哈巴雪山能不能化妆，能不能戴隐形眼镜的一些注意事项和原因~ 希望对你们有帮助! 也希望每个人都能在安全的前提下，美美开心的登顶~ . 永远要记住登顶不是最终的目标，安全回家才是:) . #哈巴雪山 #哈巴雪山攻略 #哈巴雪山登顶 #户外女生 #化妆包大公开
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石鼓路的超4月前
去挑战一次雪山吧 这篇攻略教你怎么爬第一座雪山#雪山徒步 #人生第一座雪山 #萨武神山 #雪山攻略 #户外生活
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耐看细品4月前
自驾西藏，遇到高原反应，多半是被吓死的，还是被憋死的？#自驾游西藏 #穿越雪山 #川西美景 #风景在路上 #高原反应
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晋城徒步探险家6月前
徒步这样做太容易失温了！希望大家可以避免我这种操作 我浑身冒热气，风一来我不得失温呀！回头看视频觉得自己有点蠢。#徒步 #失温 #户外安全 #徒步的风险 #户外徒步风险
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跑不动的大涛(编导版)5月前
川渝人手机相册99%是雪山？川西朗卡之心登顶vlog #保持热爱奔赴山海 #雪山 #川西 #vlog #登山
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
玉珠峰攀爬路线相较于哈巴雪山来说会更短，5到10月冰雪稳定，是景色最美的时候 #雪山🏔 #玉珠峰 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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黄工在路上6月前
三刷玉龙雪山 两次下雪，一次没抢到大索道票。网上的玉龙雪山真美，但过程艰辛你是一句不提啊。这期视频对想去玉龙雪山的你或许有些帮助#保持热爱奔赴山海 #玉龙雪山 #vlog旅游 #带你看雪景
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东伟忻宸的快乐时光2月前
2025.7.22 周二，我们一家四口站上了玉龙雪山之颠，兴奋之情，溢于言表
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多看世界🌍2周前
无人敢攀登的山 这是一座被永久禁登的山，是全球唯一因文化原因封禁的高峰，你知道是哪里吗？ 没错，它就是梅里雪山的主峰卡瓦格博山，为云南省最高峰1991年登山队遇难前，曾在无线电里听到像女人笑和婴儿哭的奇怪声音，还遭遇过突如其来的暴风雪。遇难者的日记里写着黑暗笼罩无法逃脱他们来了这些混乱的话，有些页数还莫名其妙地不见了。当地藏族传说认为，登上山顶的人会被山神扣留7年，而登山者的遗体正好在7年后才被发现。卡瓦格博山至今无人登顶，既是自然力量的证明，也展现了信仰对现代探险的最终警告，你觉得这座山会被解封吗？#卡瓦格博 #神奇大自然 #抖音看世界 #地球知识科普
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山野打柴人3月前
哈巴雪山顺利登顶 不知道是不是我个人太菜了，或者是天气不好的原因。哈巴雪山比我预期要难上很多，这一趟走下来，我觉得我根本没有做好充分的准备。我平常几乎是每天都会运动的人，个人觉得身体素质还行，看了网上各种有腿就行，以为自己可以轻松拿下，没想到两天的路程，每一天都很痛苦。同行的两个小伙伴之前有登顶四姑娘山的经历，这次没有能成功登顶。建议想爬哈巴雪山的朋友们一定要客观的去做考量，我个人觉得哈巴并不适合作为大家的第一座雪山去攀登。 然后想给大家两个建议： 1.一定要记得准备雨衣，在面对持续雨雪天气，任何冲锋衣都没雨衣好使。 2.防晒非常重要，这次攀登哈巴雪山由于没有见过太阳，大意了，忘记了高海拔强烈的紫外线了。不仅晒黑了不少而且晒伤了，爬山结束第二天就开始掉皮。 最后祝大家来哈巴都能收获到一个好的天气 希望大家都能登顶！ #雪山攀登 #哈巴雪山 #户外徒步 #人生的第一座雪山
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
玉珠峰的高反果然名不虚传。 玉珠峰虽然爬升距离不是很大，但是由于高反的原因，对体力消耗非常大 #玉珠峰 #雪山🏔 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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甲方の梦🌖5月前
总梦见恐怖的人和事是怎么回事#心理学 #梦境 #潜意识 #梦的解析 #解梦
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奥叔7月前
玩游戏的时候，有“追逐恐惧症”，怎么办？ #游戏心理 #追逐恐惧症 #奥叔在干啥 #知识点亮她
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天然野生妮2周前
没想到这么多姐妹对爬雪山这么好奇…… #爬雪山 #日常护肤 #聊天 #雪山攀登 #懒人必备
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心焰心理3月前
怎样正确的应对惊恐发作，惊恐发作是什么？
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苑九芬家庭教育心理咨询3周前
恐惧感的来源 人类灵魂最深处的安全需要，是被无条件地爱与接受。当一个人从未被无条件接受和爱护过，他的身心会长期处于惊恐状态。潜意识被根深蒂固地植入莫名其妙的恐惧感：对世界的恐惧，对存在的恐惧，对欲望的恐惧，对身体的恐惧，对未知的恐惧，对感受的恐惧。以恐惧感为基底，人的身体衍生出各种感受#恐惧#安全感#潜意识#感受#爱
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哈巴狗户外运动俱乐部-金角1周前
如果你还没爬过哈巴雪山，那么以下是你即将要面临的挑战#哈巴雪山#人生第一座雪山 #雪山#登山 #哈巴狗户外运动俱乐部
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范森浪迹天涯2周前
人神共居的甲应村 号称梅里雪山西坡最后的一块人间秘境，只有四户人家的隐世村落，但你焦虑迷茫内耗没有方向的时候，不妨来此与天地与自然与梅里圣山对话吧！面对屹立亿万年的梅里雪山，才懂何为庄重从容。仰望之间，人生仿佛尘埃，却也照见了渺小与伟大。#219国道 #丙察察#甲应村 #梅里雪山 #范森浪迹天涯
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画渣小郎君2周前
昆仑仙祖第18集 自古无人敢踏足的昆仑山脉却常年被重兵把守，甚至连高维文明对昆仑山都敬而远之，只因山巅之上，有一个男人在此修行！#小说推文 #漫画解说 #二次元
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知识扳手4月前
第 35 集 恐怖谷效应 哪种机器人或卡通形象你会产生好感，哪种会让你感觉恐惧，你知道吗？原来有规律可循！#知识分享#效应#心理学#小知识#恐怖谷效应 #小知识
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
新手小白想爬四姑娘山大峰需要注意什么？#四姑娘山 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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细胞抗衰轻创业~李京禧6天前
雪山的巍峨，让人不禁感叹自身的渺小， 同时也能让人暂时忘却尘世的烦恼获得内心的平静与平和，这种感受即包含了对大自然鬼斧神工的敬畏，也蕴含着对生命意义的重要性！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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心理疗愈-静和3月前
恐惧狂犬病如何焦虑过度毁掉正常生活
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kcjz6665186662月前
口吃的心理原因（4）恐惧心理（四）#口吃 #结巴
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好奇学院MAX7月前
#恐惧 #细思极恐 #社恐 #内向社恐
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李阿洒5天前
你都没有来过这里 怎么知道这里是好是坏 #文化自信 #荒野之国 #玉龙雪山 #冶愈 #旅行 荒野之国素材来源@樟树绝
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法悦认知2周前
搞钱 情商 感情全卡壳？根源不是能力，是你没拆透“恐惧”这层 纸！#破恐惧 #情感 #搞钱 #提升认知 #钱途得道
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悦己心理馨悦2周前
高敏感人为什么经常感到恐惧？ #高敏感人群 #高度敏感者 #克服心理恐惧 #与内心的敏感和解 #高敏感人格
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共砼健康1周前
你们有这样的感觉吗
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东伟忻宸的快乐时光2月前
2025.7.23 周三，身体不适，休息调整，逛丽江古城
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明心讲焦虑3月前
为什么焦虑会让我们变得胆小呢？#焦虑
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崔教练1周前
哈巴雪山。登顶前会议
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任2周前
#焦虑 到这种程度，就需要去治疗了。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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@守卫平安🇨🇳1周前
接着前面说的高原环境的特点之后，我们来说说高原环境对人体所产生的影响（一）。#原创视频 #助手抖音 #青年创作者扶持计划#西藏雪山 #奉献青春
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骆驼知音1月前
亲密障碍到底是缺了什么东西？ #亲密障碍 #情感 #心理分析 #自我成长 #认知提升
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蚌埠谦之衜心理咨询家庭教育1周前
事情过去了，可那些可怕的画面总是忍不住出现～恐惧感再次袭来，类似的语言行为都会让人崩溃……#心理咨询#PTSD #谦之衜家庭教育心理咨询
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梅花点雪62周前
#日常生活#财务自由#直面恐惧感
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燕***5天前
攀登纳木措的小山坡（从海拔4700米爬升至 4850米）本身是对意志的考验，因其坡度较大，在高海拔地区“每一次抬腿都感觉很重，呼吸也有点急促”。但当“站在山顶，当纳木错景色一览无遗地展现在眼前时，一种从未有过的满足感和欣慰涌上心头，所有的艰辛和付出都化作了成功的喜悦和震撼！”这份“痛并快乐着”的体验，使得眼前的美景更显珍贵。#登上山顶看美景 #自然奇观 #跟我去旅行 #雪山🏔 #旅行摄影
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晚风辞（天刀端游）6天前
探寻长生殿 在长生剑派东南部，崇山峻岭之间，有一处满眼桃花、妖娆灵秀之地——迷雾林，此地常年雾气弥漫，传说进入迷雾林的人大多都会迷失方向，但成功穿越后，便可见一座巍峨宫殿屹立在雪山之上，此处正是长生殿所在。
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温煦6月前
恐惧来自于模糊#女性成长 #恐惧 #进步每一天 #考研复试 #女性智慧
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七夏巷i。1周前
《我的第一条高山徒步vlog》短短三分钟凝聚万千感慨 上个月看到有人发人生中第一次爬雪山，正蠢蠢欲动，恰好有学长组织，于是平时基本不锻炼的新手小白头脑一热就报名了，因为装备选择困难和对爬山的焦虑甚至上火长口腔溃疡。出发当天倒是兴奋得很，坐十个小时的车一点都不累，吃火锅烤全牛在篝火晚会上开怀大笑，被青春和勇气包围的感觉真好。 因为是一个人报的名，所以被安排了同住的女生y。第二天早上我拉开窗帘看到外面正是蓝调时刻，山和云霞相映成趣。或许只能用缘分来解释，和y以前不认识，却买了同一家同色不同款的冲锋衣、同一款登山鞋甚至同一款雪镜，裤子和帽子都是黑色，被大家好奇地问你们是商量好的嘛，两个人相视而笑说我们是异父异母的双胞胎来的。 我不爱喝粥，可是那天早上的大米粥格外香，小小的馒头底是脆脆的，凉拌黄瓜比我以前吃过的所有都要好吃，不知道有什么秘诀。 坐大巴车到山脚下，从3400米爬升到4200米，8.8公里的路程，我和大家一边拍照一边笑闹走了五个多小时，其间山中美景尽收眼底，跋山涉水疲惫倒在其次，新奇更占上风。山中无信号，体验了一把(被迫)放下手机当野人的感觉，聊天、拍照、玩卡牌、学速降，倒也不错。 然而到底是高原，生理和心理种种因素叠加，下午四时许便头痛不止，抽完向导压力更是前所未有的大，安慰自己来到这里已经不虚此行，不冲顶也没什么，y抱住我说第一次已经很棒了。晚餐中的辣椒炒肉和土豆丝及空心菜都非常美味，吃完饭头痛眼痛并未缓解，但至少能睡觉了。没想到完全适应不了睡袋，总觉得无比憋闷，三个小时几乎没睡着几分钟，终于在半夜十一点决定出去走走。 一出门发现已有不眠之人坐在门口，于是搬板凳与之同坐。夜又深又静，入目唯有不甚清晰的经幡、帐篷、远山，听着流水潺潺，和风与雾作伴，明明冻得更不舒服，却感觉心里终于平静。没一会同坐之人回屋，我一人往远处走去，绵绵细雨落下，恍然不知此间何间。 十二点过，风吹开云吹开雾，月亮展露真容，光辉熠熠，我和新出来的几个同伴共赏中秋凌晨之月。月光下的营地不再显得那么渺远，借着月光看远山和自己的手掌心，我终于有回到人世间的实感。 #徒步 #山顶见 #川西美景 #漫山行 #开学基础开学的vlog就不基础
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任3周前
为什么#焦虑 之后胆子会变小？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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Summer5天前
#民间故事正能量
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