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笔吏长缨1周前
武特反恐魔鬼周，抗击打训练拳拳到肉！#训练#魔鬼周#纪录片#抖音推荐#军人
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曦同学视界3天前
燕破岳训练中受激彻底失控，对战友毫不留情。 #特战荣耀 #军旅剧 #电视剧解说 #好剧推荐
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小奶糖影视1周前
第27集：新兵刚入睡，就被教官投瓦斯弹！ #特战荣耀 #电视剧解说 #好剧推荐#军旅剧 #杨洋
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逍遥影视5天前
新兵野外训练误打误撞参加了别的部队的演习#军旅剧 #电视剧解说#特战荣耀
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九月影视.s3月前
最强新兵竟被分到了炊事班#特战荣耀 #军旅 #杨洋 #好剧推荐
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电光迅影4天前
燕破岳为克服幽闭恐惧症，竟开始了一番高强度训练导致自己晕倒！ #特战荣耀 #杨洋 #李一桐 #军旅 #电视剧解说
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CCTV1开讲啦2年前
【有泪不轻弹！#女特战队员说绝不会被打哭 】在训练比武和执行任务时，女子特战队员受伤是“家常便饭”，那么，她们会被打得“哭鼻子”吗？武警部队猎鹰突击队女子特战大队队长崔婕说，她也有疲惫和消沉的时候，但绝不会被打哭。在岗位上，她就是“打不死的小强”。姑娘们，好样的！#青春不止一面
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融毅🇨🇳2月前
大家在部队千万不要受伤有任何问题咨询我#部队生活 #军旅 #已退役
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蒋班长6月前
#伤残鉴定 #伤残军人 #军人评残 #军事训练伤 如果训练受伤，你的病历材料里面一定要体现出来，这些细节很重要！
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浙江卫视3年前
#浙江卫视特战荣耀 训练中被使阴招 燕破岳一个绝招将对手弄昏迷
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Reason7月前
当兵会不会受伤？？？ #军旅青春终不悔 #退役军人 #残疾军人 #军人 #400米障碍
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洪观新闻2年前
武警特战队员手不慎受伤，鲜血直流，他坚持完成考核……每一份成绩单的背后都是奋力拼搏！#最可爱的人 #保家卫国 #致敬 #中国军人 #了不起的守护者
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桦的记事本。1月前
人人都说特战累，却人人都想进特战！！！#军人 #退伍不褪色
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河北武警6年前
血性军人钢铁汉，掉皮掉肉不掉队。（邯郸 刘昊林）@抖音小助手
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侦影剧场3周前
士兵英勇杀敌，不料却患上了应激创伤后遗症 #战后创伤综合症 #特种兵 #军旅
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小海教官5天前
当兵参军去特战队怎么样？ #当兵 #参军入伍 #特战队 #部队 #军旅
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爱看书的体育生3月前
训练总受伤/没进步？初中生物总结「刺激-恢复」的3阶段 你知道运动员变强的秘密，竟和一只被“折磨”的小白鼠有关？ 1936年科学家塞利用大白鼠做实验，意外揭开了训练的底层逻辑——「刺激-恢复-适应」的生存法则：从训练后的身体疲劳（警戒阶段），到休息时的自我修复（抵抗阶段），再到能力超越从前的「超量补偿」……但多少人因训练太狠成了“受伤专业户”，又有多少人困在“祖传训练计划”里毫无进步？ 本期视频用一张图讲透运动员必懂的「一般适应综合症」，带你看穿训练中的3大陷阱（刺激过大/过小/恢复不足），原来高手都在玩“应激”的科学！想知道如何精准把握训练强度？下期揭秘「刺激频率」与「超量恢复」的黄金公式，关注我，带你用生物逻辑玩转运动训练！ （ps：小白鼠：这锅我不背，但你变强真得谢我！🐁💪）#体育生 #训练 #运动学 #体育科学 #教练
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大象新闻2年前
12月16日，河南濮阳，特战队员训练时手指划伤流血，不顾伤口继续训练#河南dou知道
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军号影视3周前
特战选拔的最后一项考核竟是受虐训练 #电视剧解说 #好剧推荐 #军旅剧 #特战荣耀 #我在抖音追剧
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鹏鹏.🇨🇳4月前
在部队一定要防护好自己的身体 #兵爸兵妈 #参军入伍#入伍参军 #中国军人#参军知识
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凤年纪录片4天前
你知道现在射击训练是什么样的吗。 #应征入伍 #射击 #武警特战 #军人 #征兵宣传片
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退役的小黄7月前
#特战荣耀 #影视剪辑 #好剧推荐 R国虽然完成任务，但却是铤而走险，还造成人质受伤
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锰狐教头（三角洲行动）2月前
「洲剧情」疾风与露娜的关系，背叛之刃会不会刺入心脏 #三角洲行动 #三角洲破壁新赛季上线 #三角洲行动攻略#剧情 #三角洲鼠期大行动
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二子影视6天前
特战队训练科目更加残忍#军旅剧 #精彩剧情
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二蛋班长（正能量）3月前
役前训练出现这些问题直接淘汰 在役前训练中千万不能出现以下三种问题#二蛋班长 #参军知识 #役前训练 #兵爸兵妈
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郭教练3月前
为什么你打实战的时候紧张害怕到发抖，而职业拳手却能轻松面对 #格斗 #综合格斗 #自由搏击 #拳击
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若无其事10月前
#电视剧 新兵日记之特战英雄。与歹徒交战，郑强中枪受伤。
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晴儿追剧(收徒）4天前
#特战荣耀#军旅剧 #杨洋 #李一桐
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退役的小黄4月前
#特战荣耀 特种兵看美女导致任务失败，队长气炸了直接让他们拎包滚蛋 #杨洋
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凤年纪录片1周前
猎人集训到底有多残酷？特战队员举圆木的表情让我读到了坚韧~ #军人使命 #致敬 #猎人集训 #人物故事
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欧阳科普7月前
为什么部队要负重训练？不止是为了练体能，看到这一幕你就明白了 #部队 #负重训练 #科普
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虎说3天前
在这里排长也得挨训 教官搞的什么训练，让排长都有点顶不住呢？#纪录片 #军人 #特战队 #逆袭 #反转
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成都心艺毯技小曾老师1周前
#舞蹈生 讲一讲受伤的问题，还有巧劲的问题，和平时训练的问题
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阿古不废话3天前
中国特种部队训练比海豹突击队更艰难吗？#科普一下#内容过于真实#涨知识
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刘威搏击1周前
打拳为什么手会受伤，可能是你训练的时候没有养成这个好的习惯。#格斗 #干货分享 #威格斗教练班 #搏击 #拳击
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杜教官2月前
当兵十二年，双膝内侧半月板二度损伤，各位兵爸兵妈，战友，特别是在部队的战友，亲生经历跟大家分享，训练时怎样做好自身防护。千万不能受伤啊。#正能量 #部队训练#兵爸兵妈
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梦瑶~5月前
特战荣耀 #特战荣耀 #致敬军旅 #抖音好剧推荐 #一起追剧 #精彩片段分享
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致远聊体育2月前
体育生容易受伤的破解之法苑开这么简单… #体育生 #体考 #田径训练 #夏训
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安指导(训练物资在橱窗)2月前
役前训练受伤后，还能再有机会入伍吗？#役前训练 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #军人
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徐州MRT（运动康复）4月前
#运动损伤#运动康复 一定要有逻辑思维，不能盲目跟随。受伤的是自己，罪要自己受。
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漸入瘋狂1年前
我不觉得流的是血，这只是汗而已！”战士训练时手受伤，鲜血直流，他没有打报告退出，直到被战友发现…… "致敬中国军人  "瞬间泪目 #特战精神
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一笑6月前
#特战队员极限虐俘训练，#严格的训练，#铁的纪律，隔着屏幕都感受到肺泡炸裂！（叶华、杨泽坤）
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗8月前
役前训练期间，千万不能够受伤 役前训练期间，千万不能够受伤#当兵 #征兵体检 #役前训练 #兵爸兵妈 #参军知识
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晨经有你2周前
R国虽然完成任务，但却是铤而走险，还造成人质受伤#优酷好剧推荐 #特战荣耀
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90修仙喵1月前
明明靠脸就可以赢，非要靠拼。 一部戏在深山老林，泥泞里摸爬滚打9个月，腿也受伤脸也受伤，90后竟然还有这样的演员存在，内娱真的好福气 #杨洋 #杨洋特战荣耀 #杨洋演技 #全世界最好的杨洋 #杨洋
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镇江三五九医院6月前
新兵营训练如何防止受伤。#新兵营 #训练场日常 #运动损伤预防 #新兵训练 #健康科普
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谷班副🇨🇳2月前
扁平足真能影响训练！ 不管是跑五公里还是出门徒步，脚掌总酸胀疼痛？先看看自己脚心：正常脚有弧度能撑劲儿，扁平足踩下去平平的，不光累还容易受伤。 我新兵有个兄弟，就因为足弓没支撑，训练完脚肿得脱鞋都费劲。后来给他弄了双加碳板和足弓支撑的鞋，再配合训练，考核直接全过！ 足弓问题别硬扛，方法找对了才能少遭罪。#偏平足 #当兵那些事儿 #新兵入伍 #爆改作训鞋 #战友情
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岳指导（参军指南)8月前
役前训练那些人容易受伤，受伤有什么后果？ 役前训练那些人容易受伤，受伤有什么后果？#役前训练 #兵爸兵妈 #征兵 #参军 #入伍
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北京（会飞的王教练） 公安体测3天前
参加公安体测的要注意⚠️把问题发下面⬇️我给你们订计划 如果你要参加体测，你一定要注意，千万别受伤，受伤了啥都毁了，把你们的成绩发下面⬇️，我给你们订计划#公安体测 #公安体测项目和标准 #公安体测1000米 #公安体测800米 #体测八百米
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Matt-骨相训练1周前
尼克沃克的训练很容易受伤和抑郁 #奥赛 #健美 #健身干货 #健身房 #健身
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大橙子Diary5天前
为什么受伤的总是肩膀？该如何应对？ #唯有训练不可辜负 #因为热爱所以坚持 #健身干货 #肩关节疼痛 #肩峰撞击
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗2月前
役前训练为什么说不能出现训练伤呢？ 役前训练为什么说不能出现训练伤呢？#役前训练 #征兵 #入伍 #参军 #参军知识
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参军知识(入伍训练物资在橱窗)7月前
役前训练中怎么 降低出现训练伤？#当兵 #参军入伍 #参军知识 #军人
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指导员2月前
如何在役前训练中避免受伤？四样必备品助你轻松过关！#役前训练 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #军人
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胡超7月前
咱们不管干什么都要保护好自己#经验分享 #普及知识 #役前训练 #役前教育 #兵爸兵妈
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Zzzxc.121月前
为什么国内这么多做力量训练受伤的 很多青少年甚至是成年人可能都才处在LTAD模型的第一、二阶段就开始了各种各样的力量训练 不要再说力量训练会导致你受伤了 有没有可能只是你没有做对？#体能训练 #运动表现 #青少年 #篮球
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你的顶级教练（长视频）6月前
简单聊聊运动损伤和伤病#vlog十亿流量扶持计划 #运动 #抖音推广
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗2月前
役前训练如果受伤，就和定兵无缘 役前训练如果受伤，就和定兵无缘#役前训练 #征兵体检 #参军知识 #岳指导参军知识 #当兵
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棒术手艺人4月前
为什么你练棒铃容易受伤？#棒铃#棒术#巧力
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李晋安羽球日记6月前
其实越优秀的力量越在深层起作用，越不明显，能让你明显看出来块状的肌肉都是没弹性的垃圾的死肌肉#内容过于真实 #观点分享 #羽毛球 #受伤
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