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阳明心学八大核心 一、立志篇(安心立命,我们为什么而活?) 1. 分清欲望与志向:志向是纯粹、发自内心,不为外界所裹挟的。 2. 分清目标与志向:志向是贯穿人生始终的信念,不同于阶段性的目标。 志向源于内心,甚至超越一生,需通过实践不断内化、领悟和修正。 二、欲望篇 1. 人欲:指自然、本性的需求,属天生。 2. 私欲:源于过于执着的人欲,受外物影响而演变成劣根性。 应对方法:常自省——“它真的那么重要吗?”通过审视、复盘,避免为物所困。私欲易成惯性,需持续克制。 三、心中贼篇(事物本无绝对是非,对错只存于内心判断) 1. 回归内心:耐住性子,沉心做事。 2. 破除焦虑、欲望与犹豫。 方法:在静中养心、在舍中得悟、在事上磨练。 人生没有白走的路,哪怕走错也能重新认识自己。通过行动与思考,持续整理内心,修持善念与正义。 四、善恶篇(善恶本有名相,智者不为所拘) 世间本无绝对善恶,善恶起于自心。须认清本心,做到“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。 五、意之动篇(幸福感源于内心感知,而非外物) 从早到晚,从年少到年老,人应追随内心而非表演给人看。要扎根内心深处,持续打磨用功——这一点值得深思。 六、格物致知篇(外求终无明亮时,内求方得天地清) 格物是向内求而非向外寻,是要找回本心而非探究外物。 经历至暗时刻后,人往往需实现由外转向内的蜕变。这是一个痛苦的重生,也是智慧开启的过程。 知与行合一:知以真切笃实为行,行以明觉精察为知,二者不可分离。 七、心即理篇 万事万物因我们主观的介入才产生意义。 心理合一:守持真诚,让自己幸福,也让别人幸福。视、听、言、动等行为皆发于心,心是主宰,不可遮蔽本心。 八、知行合一篇 知:包括知识、认知与潜意识,以知识为基础。 人常因不自知,受潜意识左右而产生偏见。 难点在于:意识难以自控,易受物欲与他人影响,难以察觉自身的无知。 解决方法: 1. 摆脱认知偏见; 2. 承认无知,从错误中学习,保持谦卑; 3. 在事上磨练,通过实践践行理念; 4. 训练潜意识,自律自省; 5. 定期反省,清理杂念、整理内心。
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Deep seek认为婴儿时期最幸福的十个瞬间 婴儿时期的幸福瞬间,往往简单而纯粹,充满了安全感、温暖和探索的乐趣。以下是婴儿时期最幸福的十个典型瞬间,结合了科学研究和育儿观察: 1. 被妈妈抱在怀里吃奶 温暖与满足:依偎在妈妈臂弯,听着熟悉的心跳声,吮吸乳汁带来的饱足感,是婴儿最原始的安全感来源。 2. 洗完澡被包裹在柔软毛巾里 触觉舒适:温水浴后的包裹感模拟子宫环境,婴儿会放松身体,甚至露出满足的“醉奶笑”。 3. 听到爸爸妈妈温柔的声音 声音安抚:胎儿时期就能识别妈妈的声音,出生后听到父母说话或哼歌,婴儿会安静下来或露出微笑。 4. 被轻轻摇晃或拍睡 前庭刺激:轻柔的摇晃(如摇篮、抱着走动)会激活婴儿的前庭系统,带来类似漂浮的舒适感,容易入睡。 5.发现自己的小手小脚 探索世界:2-3个月时,婴儿突然注意到自己的手或脚,会专注地盯着看,甚至尝试抓握,这是认知发展的快乐瞬间。 6. 被举高高时的咯咯笑 快乐失重感:6个月后,婴儿开始享受适度的“飞高高”游戏,失重感会刺激大脑释放愉悦信号。 7. 看到大人夸张的表情 社交互动:当父母做鬼脸或夸张表情时,婴儿会被逗笑,这是早期社交能力的萌芽。 8. 啃咬玩具或吃手 口欲期满足:婴儿通过嘴巴探索世界,咬软胶玩具或吃手能带来安全感,缓解出牙不适。 9. 睡醒后看到妈妈的脸 依恋确认:当婴儿从睡眠中醒来,发现妈妈就在身边,会露出安心的表情或微笑。 10. 被爸爸的胡茬蹭脸 🧔 触觉刺激:爸爸的下巴轻轻蹭婴儿的脸颊,虽然可能有点扎,但婴儿常会咯咯笑,这是亲子互动中的小趣味。 为什么这些瞬间珍贵? 这些时刻不仅是生理需求的满足,更是婴儿与父母建立安全型依恋的基础。科学研究表明,婴儿早期的幸福感会影响大脑发育,甚至塑造未来的情绪调节能力。 成年后,我们或许不记得这些瞬间,但身体却记住了那种被无条件爱着的感觉。
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根据真人真事改编的电影,生命终点,他写下“来生再报国” 一位26岁武警战士短暂而炽热的一生,诠释了“牺牲”最纯粹也最沉重的维度。 核心在于“报国”二字如何贯穿其生命始终,并最终升华为超越生死的信仰。他的“报国”绝非口号: 在激流中,是肉身筑堤,拼死救下阿依莎,口中渗血仍负重前行,这是对人民生命最直接的守护。 在抉择时,隐瞒胃癌晚期病情,放弃治疗,执意重返边疆,这是将国家使命置于个人生命之上的无悔担当。 在追凶时,病体难支仍搏命一跃,徒手夺枪,这是对国家安全和社会正义的终极捍卫。 在弥留际,耗尽最后气力写下的“来生再报国”,则是灵魂深处对信仰最悲壮的确认与交付。这六个字,是他用整个生命践行的诺言,沉重如千钧。 他与阿依莎的羁绊,是故事的情感内核与深刻隐喻。从激流相救到心灵疏导,从沉默守护到沙丘追车,直至危难时刻阿依莎以命相搏的“一口”,他们的情谊超越了血缘与民族。阿依莎从失语到为他哭喊出声的转变,象征着李报国所代表的“守护”精神如何在最需要的地方生根发芽,完成了一场跨越民族、彼此救赎的生命互动。 影片最震撼的力量源于其真实性。当观众知晓银幕上暴雨中的挣扎、沙丘上的搏斗、病床上颤抖的笔迹,都曾真实发生在一位名叫李保保的26岁烈士身上时,艺术感染力便与历史重量交融。它迫使观众直面一个年轻生命如何将“清澈的爱,只为中国”化为燃烧的绝唱,在有限的“26岁”刻度上,刻下了名为“永恒”的忠诚。李报国的存在本身,就是对军人奉献精神最深刻、最痛切也最崇高的注解。
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