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安大雄4月前
【大雄答疑】冥想杂念太多，怎么办？ 回答网友提问：安大雄老师，每一次一闭上眼睛冥想的时候，脑袋里很多想法，有回忆可能就是十分钟之前发生的事，反复的出现的脑袋里。我想问什么是焦虑有好转了？是冥想的时候脑袋里不出现或者是出现想法回忆的少了或者没了是好转吗？#焦虑症 #正念冥想 #心理健康 #胡思乱想 #静坐冥想
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羽师兄2月前
对待各种杂念，要学会延迟满足。 #强迫思维 #焦虑 #强迫 #强迫思维 #心理疗愈
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沐光老师5月前
如何才能克制不甘和杂念#情感 #亲密关系
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我是鑫妍3年前
心乱、焦虑不安、杂念太多，怎么办？你的能量被谁偷走了？ #心理学 #焦虑 #原生家庭 #自渡自愈#和鑫妍一起学心理学@DOU+小助手
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一定是能量强大的少女（收🐰）11月前
指导灵高我想对你说的话（直言不讳版） 需要的朋友进来听听，清理掉自己的杂念，偶尔听听实话#塔罗测试 #塔罗 #星云
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大连人在重庆2月前
@遗策 遗策老师一句话，让我的“眉”与“心”都舒展开了#眉 #心态 #破除执念 #说真话
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作家林欣浩2年前
心学去除杂念的小方法#王阳明 #为人处世 #人际交往
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雾里听书音3周前
给自己时间，不要焦虑，一步一步来，一日一日过。 当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就该沉下心来去历练，去除杂念，不好高骛远，也不轻言放弃。#情感 #情感语录 #情感共鸣 #人生感悟 #配音
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大齐人生智慧8月前
两性纪律 为什么不能坚持自己的原则？因为你有杂念和欲望。两性关系里要有纪律有原则。#两性情感 #人性 #提升自己 #认知思维 #悟人生之道
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梦公法语3周前
梦公法语：念地藏菩萨本愿经的时候有妄想 思绪太多，读完一定要给自己做个小回向。#读经典 #梦参长老
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中国式健身1年前
练功出杂念怎么办？ #练功 #杂念太多 #杂念丛生
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易启人生5月前
接纳自己才是最好的放生#国学文化 #玄学文化#情感咨询#消除内心的杂念
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追爱鸭1周前
女友太过抽象怎么办！#情侣 #聊天记录 #搞笑
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虚空缘园3月前
#弘扬传统文化#国学智慧#虚空济文化
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小张视界1周前
焦虑了杂念纷飞 我是怎么好转的。焦虑了我是怎么好转的？
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柚子小师妹3月前
读地藏经的时候，脑子里有很多杂念怎么办？#修心修行 #人生感悟 #禅悟人生
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龙丹说1月前
清空杂念，停止胡思乱想，不妨试一试这招！#龙丹说 #清代宫廷药香非遗传递人 #国学智慧 #修心修行 #丹知道
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爱音乐爱生活🌴6天前
🍃✍️万般皆苦唯有自渡，生而为人难免有杂念，终日苦苦寻，痛苦烦恼却不断，但在这个世界上，总有渡你的人，也有需要你渡的人，自己不醒悟，他人如何渡，自己若醒悟，何须他人渡。周末愉快☕
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阅读茶馆4月前
道德经》初级入门解读。俗话讲“清新寡欲”，就只让你少一点欲望。欲望多了就是烦别人苦自己。#道德经 #道德经解读 #做人要厚道要心地善良才是本份 #国学大师 #文化
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十八处特工皇妃1周前
锻炼掐掉杂念的能力，专注自己的主线 #认知觉醒 #认知成长 #女性成长 #女性智慧 #女性必看
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周好运1周前
真正的亲密关系是「照见自己」。 在足够安全的关系里， 你才敢暴露内心的不堪、杂念和欲望， 当你的阴暗面被看见、被拥抱， 那一刻，才是真正的你自己。 #挑战做自媒体 #女性成长 #自我进化论 #亲密关系 #日常分享
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狗头人军师1周前
脑海杂念太多，怎么快速收心？ #治愈系 #修行 #热点 #佛家静心禅语 #修行之路
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双囍來干活2天前
自愈10:去情绪化，当情绪来，杂念越多，做什么都不灵了！#自愈自渡 上#上热搜 #抖音推广 #原创视频 #关注我
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尧书心3周前
当我们心乱如麻时，我们该怎么办？以下这段充满力量的话分享给你： 三毛曾说过： 给自己时间，不要焦虑，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己的心去合作，千万不要放弃对自己的爱护。当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就该沉下心来去历练，去除杂念，不好高骛远，也不轻言放弃，用一次次的完成，慢慢抵近完美。信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀，找准定位，打磨自己，在繁杂中波澜不惊，在喧嚣中宁静致远！#正能量 #情感共鸣 #上热门
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Ahs36潮4天前
放弃心中的杂念
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慧海3周前
#地藏王菩萨 #地藏菩萨本愿经 #修心修行 #禅悟人生 #人生是一场修行
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夏明昭说养生2月前
正念站桩，收回心神，调和内心。#健康#养生#正念#站桩
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鹤壁西岗大行红娘—爱玲2月前
结婚早与晚的好处在哪里？#鹤壁同城#脱单#日常唠嗑#西岗大行 红娘#
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予涵-身心整合疗愈5天前
向内寻，方得静 外界喧嚣总让我们误把心波归罪于外物，其实心湖深处本有片寂静水域，向内观照便能寻得3个内观小方法： 1. 呼吸锚定，闭眼专注鼻端气流，杂念来临时轻轻拉回； 2. 五感暂停，每天抽1分钟，只感受脚下地面的支撑感； 3. 情绪命名，烦躁时在心里说“我现在感到焦虑”，不评判只觉察。 寻到这份内在寂静，外界风雨便成过眼风景，你自会拥有不被动摇的生命安宁。 #内观 #内心平静 #身心整合疗愈 #身心健康 #冥想
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梦兄1周前
心乱如麻时的答案: 准定位，打磨自己，在繁杂中波澜不惊，在喧嚣中宁静致远。 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #心乱如麻的心情 #情绪管理 @豪韵斋主 @半生风雨 @坚持的人不断改变人生 @逆流而上的鱼🐠 @王者鹏程万里 @阅宁读书 @治愈文摘 @朝文书画院 @咸阳文旅 @文采飞扬 @文涛电商（耳火传媒） @文娇悦生活上新啦@央视网文旅
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素一(叶归)2周前
整思去杂，心向清明~#国学#传统文化#弘扬经典国学经典传统文化#改变认知思维逻辑#虚空济
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道禅说3周前
神清气正 当你长时间待在一个乱局之中，你就会不自觉地变得迟钝、焦躁、怀疑自己、说错话、做错决策。但只要你能沉入自己，清理"杂念"，你的磁场又能重新回归清澈。#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
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大雯Wenny（健身+学英语）2周前
杂念无处不在。注意到是什么吸引了你的注意力，承认它，然后放下它。#38岁自学英语 #日常英语 #冥想 #自学英语 #英语口语
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义乌麦抠3周前
#庄子 #善恶一念之间 #情感共鸣 #正能量 #自我提升 @DOU+小助手 你有没有突然察觉自己内心冒出不好的念头？比如嫉妒、怨恨或者贪婪？今天咱们聊聊怎么用庄子的智慧轻松面对这些事。 首先，别急着批判自己。庄子说"吾丧我"，其实就是教我们退后一步——把自己当成一个安静的观察者。就像坐在河边看树叶飘过，让念头自然来去，不push它走，也不被它带走。 其实啊，善恶本来就是一体的。就像大自然既有阳光也有阴影，我们心里有善念也有恶念很正常。庄子提醒我们"物固有所然"，接受这个事实反而能放松下来。 最关键的是学会"心斋"——给内心腾出空间。想象把装满杂念的房间打扫干净，打开窗户让空气流通。恶念来了就承认它存在，但不跟它较劲。就像对待调皮的孩子，越制止越闹腾，不理它反而自己就安静了。 最后你会发现，当我们不再拼命压抑所谓的"恶"，这些能量反而能变成生命力。就像庄子说的那棵没用的树，正因为不像其他树那样"有用"，反而能自由自在地长成参天大树。 其实真正的大智慧，就是学会与自己和解，因为这个世界只是你一个人的单机游戏。下次再发现不好的念头时，记得对自己说声：没关系，这也是我的一部分。
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兮兮4周前
31集｜打坐时的杂念源于心的患得患失和所求心太重。要减少杂念，需按佛的见地，心不往外求，进入菩萨游戏三昧。通过读金刚经，理解世界是梦幻泡影，不着相，从而减少所求心，达到不动的境界。#修行 #金刚经#打坐 #杂念
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七七姨2周前
你们站桩时都有哪些奇思妙想呢？#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #站桩入门 #生活碎片記錄
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大名川椒火锅1周前
不管有多少杂念，只要坚持下去就一定成功！#川椒火锅 #火锅 #人生感悟 #大名 #女性创业
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自养其华·潘三岁1月前
焦虑的时候我们要提醒自己摒弃螺旋式的自我否定，分清什么是杂念和情绪，剩下那条才是爬往洞口的逻辑绳索。#焦虑 #松弛感 #内耗 #内容太过真实 #原创视频
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爱神酱（灵魂沟通师）3周前
快速觉察自己杂念多不多的方法
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修真大道1周前
【修行问答】仅供参考 #修行 #打坐 #传统文化 #养生 #悟人生之道
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合御道周老师(道医文化传承)2周前
在喧嚣的世界里，你是否总被杂念裹挟，陷入情绪的漩涡？其实，念起即止是一种智慧。就像视频中老师所说，我们所谓的念头往往是“念尾”，等你察觉到的时候，思绪早已已经跑了一圈。 别害怕，我们可以通过方法去觉察。就像“悟道观心营”里的智慧，让我们学会在念头升起时就觉察到它。如果暂时被情绪困住，也别对抗，试着“顺其自然”，任由它存在，不与它纠缠，就像锅里的水，越对抗反而越沸腾。 同时，断绝负面链接，回归生活本身。把精力放在“人事”上，好好工作、好好生活，甚至可以通过站桩养气来增强自身能量。要知道，在人道就把人道的事做好，持正念助人，本就是最踏实的修行。#修行 #人生感悟 #御虚先生 #智慧人生
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荣欢心流沟通法3周前
#沟通 #说话技巧 #心流沟通 #心流状态 #荣欢心流沟通
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焱森森淼（道德经国学）1月前
觉察杂念的方法 #修行 #修行修心 #觉醒 #日常唠嗑 #记录生活
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秀丽春天2天前
#那些你不知道的事 ##如何清空脑袋里的杂念
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妤妤3天前
当女朋友说“你想我吗”该如何回复 #抽象 #情侣 #聊天技巧#高情商 #斌斌有妮
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商王鼓身心疗愈2月前
心无杂念，神思清明。心里有光，人生才有序。#商王鼓#女性成长#认知提升#生命觉醒#庄子智慧
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未央推广站桩3周前
站桩如何排除杂念 #站桩 #小东西大用处 #站桩的正确视频教程 #站桩教学 #站桩教学
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虚空归己2周前
安住当下，有一颗知足的心，当下且美好，若杂念太重，放不下过往，过分的期待着未来，我们将化为情绪与念头的奴隶而不自知 #传统文化 #虚空先生经典语录 #虚空济
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明天 见^5天前
樱花树站谁都美，我的爱给谁都热烈 是我好 不是你好 我值得最好的一切，我风华正茂凭什么等你，我承认我放不下你，我既然可以走99 步奔向你 我也可以后退一步放弃你 世界上只有一个我，我是爸妈捧在手心里的宝贝，是我闺蜜大方开朗的唯一 凭什么在你这受气受委屈 我需要的是一个和他们一样爱我的人，而不是一个说我敏感 多疑 爱吃醋 不会哄我的人
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云旷·星邈2天前
#修掉杂念 #一念即达 #没有念头 #正心正念 #觉醒开悟
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周达 ☀️3天前
相遇不一定有结果 但一定有意义 #遗憾
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禅隐阁3天前
多读一读这本经典，坚持下去，勤心莫退#好书推荐 #禅悟人生
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@随便的日记本3周前
#热门话题 #修行 到底经历多少痛苦才能成为一个内心平静的人？那到底怎样才算内心平静，是无欲无求还是心无杂念，而我的内心平静是允许自己做自己。#女性成长智慧
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南师书院5天前
你是不是总纠结“怎么除杂念”，越想除反而杂念越多？南怀瑾先生早说过：“把它背下来，一辈子受用不尽。”尤其是咱们总被杂念缠的人，读懂一句就少一分焦虑。#静心养性 #国学智慧 #民间故事 #南怀瑾
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知了静观 减压园地1周前
卡巴金谈正念｜看完教你不被念头 卡巴金大师教你在正念中练习，映照自己的想法，而不是被想法牵着走。 #正念 #正念冥想 #疗愈 #卡巴金
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幸胡说5天前
做好你自己，总有人会爱你 #婚恋 #恋爱
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春丽开悟集2周前
智慧#开启思维#修心
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月夜读书笔记3天前
你不是脑子里的那个声音｜《活出不羁人生》 #自我觉察 #活出不羁人生 #成长治愈 #心理放松 #情绪自救
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柯刚德（狩麟书院）3天前
如何控制散乱的念头
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云间看山川的行者2天前
#热门综艺#综艺节目#情感问题
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须弥妙境4月前
#国学文化 #禅悟人生 #修心修行 #佛渡有缘人 #悟人生之道
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欧阳与遥2天前
深夜放下手机，你也被那种空虚感击中过吗？ 其实静不下来的不是世界，是我们的心。 当我拿起画笔—— 每一笔都是与自己的对话 每一色都是喧嚣的沉淀 原来静从不需要寻找 专注当下时 它就在那里 每天留十分钟给自己 只是静静地 与生命本身相处 静生慧，定生光 愿你我都能遇见 内心那片最恢弘的风景 #静心 #遇见自己 #生活留白 #静道 #合一
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