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叮叮伊2月前
为什么体态总是调不好呢~~~ 学自己本专业都没这么认真思考过… #体态 #体态调整 #个人经验
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塑形老黄的体态美学1月前
如果你也是这种脸型，做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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海上森林丘3月前
脸部崎岖如何减肥不垮脸➡️脸型更好看方法 #减肥 #减脂 #逆袭 #普通女生变美 #减肥逆袭
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塑形老黄的体态美学4月前
这个习惯不要有，多做这个动作改善体态和面部#体态纠正 #面部提升 #体态矫正
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塑形老黄的体态美学3月前
菱形脸一定要调呼吸和体态#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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雪饼妮妮（气血好状态版）4月前
#变瘦变美变好看 #变美 #变美小技巧 #脸型 #知识分享
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海上森林丘4月前
摘下眼镜脸长的很奇怪凹陷又扁平变自然好看方法#摘下眼镜 #眼睛无神 #脸型崎岖 #高度近视 #普通人的变美思路
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塑形老黄的体态美学3周前
颧骨外扩的菱形脸正确调整思路#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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百亿小鲨鱼4月前
大小脸、颞下颌关节紊乱教程（二），让脸型变流畅 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #脸型
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果子大王4月前
方圆脸脱土攻略！逆袭只是一瞬间的事！ 方圆脸真的是逆袭的好脸型！有人懂吗？#方圆脸 #方圆脸变美思路 #新手化妆教程
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陈莴笋9月前
千万别轻视这3个习惯！脸型变宽变大的元凶！ #脸型#变美
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完美 Mr5月前
颧骨高，颧骨向两侧凸出，看着一篇就可以改善了！ 颧骨向两侧凸出，从后面看过去只能看见外扩的颧骨，脸型也不够顺畅，很是显老，显凶，给人不易亲近感，这下有救了，跟着练习就可以改善了#筋膜放松 #颧骨内推 #颧骨突出 #颧骨高 #变美变瘦变好看
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牙膏姐姐4年前
一个小习惯让你脸型变好看#变美 #牙齿
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训1年前
让脸变丑的这几个坏习惯，你有几个#面部不对称 #面部瑜伽 #大小脸 #面部凹陷 #口呼吸
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尹哥说训练2月前
#体态纠正 #科普 #居家锻炼 #涨知识 #万万没想到
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小满吖2月前
连呼吸都要重新学了？错误的习惯导致胸腔打不开呼吸气短，不止影响体态，居然还能影响脸型啊啊#呼吸模式 #胸式呼吸 #腹式呼吸 #体态纠正 #颧骨突出
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航叔的抗老方案2月前
5个小习惯，0成本让你变成耐看脸 #变美 #面部提升 #变美小技巧
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正美体态1月前
偏头练回圆头，面部变对称 #偏头 #扁头 #头型 #扁头变圆头 #圆头
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不ok～3月前
#颞下颌关节紊乱 #脸型 导致脸型变化的因素有很多 一定要改正自己平常的不良习惯 不然这个磨人的病就是会反反复复 最好的医生是自己 希望有这方面困扰的姐妹都可以康复
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塑形老黄的体态美学5月前
看着舒服，实则影响脸型、大小脸、脸歪嘴斜、下颌歪斜的五个坏习惯，后面的训练要多做#体态调整 #体态纠正 #面部提升
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米米爸1月前
太阳穴，脸颊上下都凹陷，可能是颧骨颧弓凸。 脸型轮廓变化影响最大的地方就是这里。 而且，它还是可以后天一直变化的，尤其是女性怀孕生孩子这个阶段，骨关节松弛，变化会更快一些。 还有平时的习惯，比如长期托着脑袋，睡觉枕着胳膊或手，还有睡觉用很硬的枕头，比如瓷枕。 #太阳穴凹陷 #脸颊凹陷 #面部轮廓
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方圆脸的胖詹5月前
#脸型 #方圆脸 #变美 #逆袭 #变美小技巧
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塑形老黄的体态美学6月前
菱形脸、颧骨外扩这么调整试试#面部提升 #体态纠正 #体态调整
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钱大山3月前
显老先看脸垮！轮廓不流畅才是初老元凶！最好的抗衰从改变咀嚼习惯开始！这个1.0版‘苹果肌上下咀嚼法简单易上手’，赶紧学起来！下期进阶2.0！#咀嚼 #外轮廓 #轮廓提升 #改善脸型 #大小脸
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面部重塑大师韩教头3月前
为什么前置大小眼，后置大小脸？同时感觉头歪，高低肩，脊柱侧歪 ！主要来自眼部力量的不均衡，1招帮你调正大小眼，预防不良体态。 大小眼纠正训练： 如果你是左眼小，右眼大 第一步：面部表情自然放松。第二步：左手伸直握拳大拇指打开，正好在对应左眼的正前方。 第三步：右眼单侧闭眼，左眼正常打开保持。第四步：左眼紧盯左手大拇指，同时大拇指前后移动，进行左侧眼轮匝肌不同程度的肌肉力量训练。 每组保持30秒到1分钟，每天练习5组，6天可变。关注教头，带你绿色变美！#变美 #瘦脸 #面部提升 #幼态脸 #高颅顶
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汇声汇色科技文化4年前
3个变美习惯～普通女孩也能轻松逆袭成初恋脸～#变美就是这么简单 #初恋脸 #学生党 #护肤美容 #大一新生
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机智敏2月前
0成本徒手美容操！坚持1周我好像拿到结果了…#瘦脸操 #养颜养生 #护肤vlog
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塑形老黄的体态美学3月前
影响脸型颜值的几个习惯，你中了几个？#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
影响颜值的几个习惯问题，你都中了几个 #大小脸 #口呼吸 #脖子前伸 #骨盆前倾
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拜托了姐妹2年前
姐妹们！习惯真的能改变五官~可以说一个让五官变好看的日常习惯吗？#美女 #变美技巧 #街头采访
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安琪口部瑜伽2周前
垮脸自救：口部操练了2年的经验分享！ 不能说练的多好看，至少脸上所有的肌肉都灵活了，以后一定会越来越好的呦！#变美逆袭 #垮脸自救 #断崖式衰老 #法令纹 #太阳穴凹陷
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拿铁鹿鹿6月前
亲身反馈啊啊啊！脸脸包！ 大家可以做功课 配合调整呼吸习惯 真的可以改变骨骼状态 调整呼吸还可以改善肋骨外翻和盆骨前倾 大家实际行动➕显化更加有效！！！#显化 #脸型 #变美小技巧 #逆袭 #方脸
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Hedy博士2月前
不花钱，只要坚持就能变美的超实用小习惯。 #变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #保养 #拉背
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塑形老黄的体态美学3月前
影响体态面部的四个生活坏习惯，它们的改善方法来了#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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小锅同学1月前
体态改变脸型第4期分享：死虫你就练吧，双侧平衡，加强核心，骨盆前倾回正#体态纠正 #居家健身 #大小脸 #颧弓外扩 #脸不对称
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诺亚第科学健身运动馆2月前
吃饭总用一边嚼、趴桌上睡觉、吹头发总往一个方向甩……这些你天天做的事，可能正在偷偷改变你的脸型！有人因为长期侧睡下巴歪了，有人甩刘海甩成大小脸，甚至磨牙、低头看手机的姿势，都可能让脸越来越不对称。别等照镜子吓一跳，这些习惯现在改还不晚！#大小脸自救指南 #不良习惯毁脸型 #脸型不对称可逆吗 #苗振大小脸
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刘璐大表妹（美姿美商课）3周前
上镜控制不住表情？ 养成这些上镜习惯，就能显脸小喔！ #刘璐大表妹美姿训练营 #上镜技巧 #拍照技巧 #拍照动作教学#拍照教程
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
全国统一坏习惯，一定要改正 #变美小技巧 #大小脸 #骨盆倾斜 #坏习惯
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正美体态3月前
改善单侧颧骨外扩，纠正大小脸 #颧骨突出 #大小脸 #大小脸不对称 #菱形脸
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会大发发发4月前
每天睡前五分钟改善面部不对称跟练，快来跟我一起打卡吧 ✨只要是不良习惯导致的#大小脸 就可以通过这种方式改善喔～#变美小技巧 #变美逆袭 #大小脸 #大小脸改善
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我到处拉屎6月前
改善凸嘴最有效的一个步骤！下巴后缩的姐妹都去试试看 #变美 #前后对比 #改善嘴凸 #下巴后缩
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面部重塑大师韩教头3年前
睡姿不对会变丑！？如何通过正确睡姿习惯改善面部！适合所有人的预防变丑方法，早晚各一组，预防改善面部不对称#干货#变好看#运动康复#大小脸#脸型#睡姿#面部提升#体态矫正
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克克criss3月前
让男生颜值飙升的6个日常习惯！ #情感 #恋爱技巧 #脱单 #直男必看 #颜值提升
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我不是任敏2月前
坚持这四个动作，0成本变美真的不是问题好吗！宝宝们，学起来逆袭校花脸啦~#变美 #变美技巧 #当代女生 #女生必看#大小脸
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塑形老黄的体态美学4月前
既然反响那么好，再给大家安排一起颞下颌、大小脸问题的的改善教程#体态纠正 #体态调整 #面部提升
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布鲁姐姐（戒色版）4月前
让男生颜值飙升的六个小习惯 #内容过于真实 #变帅
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哇哇哥.改变面相5天前
咬肌大怎么办 这个动作每天做30分钟，小脸就有了！#坚持热爱保持热爱 #哇哇哥 #长知识 #简单易学
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张澜面部瑜伽『逆龄抗衰』3天前
0基础0成本 改变脸型动作合集 #面部瑜伽 #变美 #紧致提升淡化皱纹
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面部重塑大师韩教头3月前
脸歪大小眼怎么办？3招帮你改善眼肌无力后置不上镜状态 【粉丝投稿】 粉丝诉求：纠正脸歪/大小眼 本期内容是结合粉丝面部状态➕需求来设计的【三个“专属面部训练”】，如果你和他的脸型状态类似，并且想让面部柔和对称，此动作非常适合您！ 练习频率：这三个专属训练每天练习4组，需要【连续练习5天】，改善上镜脸歪/大小眼。欢迎转发收藏，㊗️宝宝们越来越美丽！#变美 #瘦脸 #大小脸 #高颅顶 #幼态脸
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可爱好物分享4周前
🔥#变美逆袭 #颜值暴涨 #女生必看 坚持这5件小事！！颜值真的会开挂！！💃 ✨ 不烫发！自然发才是yyds～ ✨ 记住“三不要”：不侧睡、不单边嚼、不托脸！ ✨ 每天睡满8小时！美容觉yyds💤 ✨ 控糖➕泡脚，皮肤透亮到发光✨ ✨ 体态要端正，走路挺直背！气质拉满！ ⚠️ 皮蛋少吃！重金属催老⚠️ ⚠️ 早餐必吃！养胃又显气色🍳 ⚠️ 修好眉毛＝整容级改变！ 💗 心态好＋习惯好＝自然美到老 谁说普通女孩不能逆袭？ 细节坚持半年，回来谢我！ 💬 说说你最想开始做哪一条？ 👇🏻👇🏻 蹲一个你的打卡评论！ ❤️ 关注我，一起悄悄变美惊艳所有人！ #自律女孩 #变美小技巧
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骆英1周前
脸上藏着4对“干饭核心肌群”悄悄控制你的脸型！ 😉💡 脸部冷知识｜这些习惯可能悄悄影响你的脸型！ ❄️总是习惯用同一侧牙齿吃东西？长期单侧咀嚼可能导致两边肌肉不对称，视觉上容易显脸歪！ ❄️❄️爱嚼硬物或经常用力咬牙？当心咬肌变发达，容易形成方形脸型～有些人会通过医美方式让咬肌“放松”下来 ❄️❄️太阳穴不够饱满？也可能和颞肌使用习惯有关，肌肉萎缩可能导致太阳穴凹陷，更显年纪 ❄️❄️❄️ 牙齿矫正不止为了整齐，更是为了平衡咬合！调整咀嚼力分布，可能改善脸型对称度，甚至缓解因咬合问题引起的头痛 ✨ 想保持脸部线条流畅？可以试试： · 双侧交替咀嚼，避免偏侧习惯 · 减少过硬食物摄入，别让咬肌过度锻炼 · 若有咬合问题，正畸或许能帮你改善面部平衡～ （⚠️以上均为科普分享，具体建议请咨询专业人士） #脸型 #颜值 #脸部肌肉 #变美 #3d动画
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谢老师的康复笔记4周前
单侧颧骨外扩的第二种情况！ 1.该视频适合 后天生活习惯导致的面部不对称 该视频为后置拍摄请注意分辨左右 2.代偿千千万 功能都是一致的 想快速看到面部效果 可以训练颈椎的功能和稳定 #体态纠正 #变美 #颧骨内推 #居家锻炼
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鎂南子Zz1周前
左右脸应该很难做到完全对称吧 毕竟除了骨骼因素，还跟体态，生活习惯等很多因素挂钩🥲 #磨骨 #磨骨改脸型 #2025轮廓术后#轮廓左右不对称
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谦谦的美丽秘籍6月前
颧骨外翻 颧骨外翻会显得太阳凹，做这个动作吧#面部提升 #颧骨内推 #颧骨突出
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正美体态3周前
1个动作平衡高低下颌角 #下颌角 #下颌歪斜 #下巴歪斜 #脸歪
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成都徒手骨相美调宫文涛3周前
告别脸型不对称：先断了这4个“影响脸型”的习惯！再用专业手法放松紧绷的肌肉和筋膜，轻轻调整～#成都 #同城美业热榜 #变美 #徒手骨相美学 #美业手艺人
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面部重塑大师韩教头3月前
高低眼长短脸怎么办？2招帮你对称面部肌肉，改善上镜脸歪 【粉丝投稿】 粉丝诉求：纠正高低眼/脸轮廓一长一短不对称 本期内容是结合粉丝面部状态➕需求来设计的【两个“专属面部训练”】，如果你和他的脸型状态类似，并且想让面部柔和对称，此动作非常适合您！ 练习频率：这三个专属训练每天练习4组，需要【连续练习3天】，改善高低眼，纠正长短脸。欢迎转发收藏，㊗️宝宝们越来越美丽！#变美 #瘦脸 #大小脸 #面部不对称 #幼态脸
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同济整形罗晓医生5月前
脸型调整 生活习惯会改变脸型，整形医生会帮忙纠正#每日分享 #一起变美 #金典有机舞步 #传递健康 #罗晓医生
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臻护家政何老师4周前
这样吃饭，小心越吃越丑！一招矫正咀嚼，轻松瘦脸，呼吸健康也要注意。#健康 #涨知识 #家政 #除螨 #科普 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点 @抖音小助手
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momo娱乐社3天前
难怪明星的脸都这么上镜，看似不经意的小习惯，原来都是在偷偷变美#女明星 #瘦脸 #瘦脸 #明星同款 #张予曦
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可爱好物分享3周前
扎头发=长皱纹？ 湿气重=脸垮垮！ 这6个习惯再不改，护肤品都白费！ 尤其第三个，90%的女生都在做！ #护肤误区 #养生 #变美思路 #抗衰老 #女性
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茜茜面部运动瑜伽1周前
面部瑜伽真的可以做到改变脸型 #面部提升 #变美 #面部瑜伽 #法令纹
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