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桃子的早餐6月前
黏糊糊的蜜汁土豆泥鸡腿饭 #土豆泥拌饭#鸡腿饭
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达琳小厨房7月前
一口爆汁的无油可乐鸡腿🍗真的绝啦‼️ 一分钟就可以学会好吃到舔手指的可乐鸡腿呀！ 咸甜的汤汁拌饭真的不要太绝啦，搭配上口口爆汁的鸡腿真的停不下来呀~ 做法超简单，喜欢的宝子们快来一起试试呀 #鸡腿 #可乐鸡腿 #无油鸡腿 #下饭菜 #我的厨房日记
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喵小鱼5月前
巨下饭❗️巨好吃❗️酱汁浓郁 鲜嫩入味 配米饭真的超绝#我的宅家美食日记 #一人食 #鸡腿肉的做法 #下饭神器 #拌饭
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豆豆大王的厨房2月前
酱汁裹满了每一粒米饭🍚一口下去巨满足😋！#美食 #美食教程 #拌饭 #烩饭 #抖音美食创作者
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小董来啦6月前
真的无法拒绝这一口黏糊糊蜜汁土豆泥鸡腿饭！ 宝子们真的太香了！！赶紧做！！#美食教程 #拌饭 #土豆泥拌饭 #鸡腿的神仙做法
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小陈同学～4月前
黏糊糊的土豆拌饭绝了！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #蜜汁土豆鸡腿 #下饭菜
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JJoyce7月前
日常化减脂餐！鸡腿肉生菜拌饭｜好吃绝了 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #美食vlog #春日美食大赏视频 #谁懂这一口的好吃程度
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饭醉同伙2月前
花费7.99 挑战一顿8块钱吃一个月 第6天 照烧鸡腿肉拌饭｜鸡肉超级鲜嫩，拌饭真的无敌了巨香#在家做美食 #照烧鸡腿肉拌饭 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #下饭菜 #美食教程持续更新
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小玉小玉呢！！4月前
应该是奥尔良鸡腿拌饭😎😎#今天吃什么 #烤肉拌饭 #奥尔良鸡腿 #好好吃饭 #日常做饭
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小玉小玉呢！！4月前
今天吃葱香鸡腿，拌饭吃也很香#葱香鸡腿 #好好吃饭 #今天吃什么 #家常饭菜 #记录生活
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怎么又饿了🥯3月前
我要吹爆这个可乐鸡腿饭！黏糊糊的汤汁拌着米饭太香啦！ #抖音美食创作者 #可乐鸡腿饭 #拌饭 #跟着抖音做美食 #美食教程
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丁小豆5月前
懒人必学！一锅端超浓郁咖喱鸡肉饭.. #家常菜 #咖喱饭 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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小李的厨房5月前
自己竟然能做出这么好吃的烤肉拌饭😋还可以根据自己的口味加各种酱哦～快去试试呀#我的厨房日记#烤肉拌饭#美食#烤肉饭家庭版做法#今天吃什么
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小寒爱做菜4月前
好吃还得是碳水呀 卤香鸡腿拌饭#美食 #热门
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张张的低卡美食3月前
#减脂期 超爱吃的生菜鸡肉拌饭，低卡又好吃，做法超简单，要不要尝一尝~#低卡低脂餐 #妈呀太香了 #干净饮食
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冰冰的减脂食記4月前
【娃娃菜鸡腿拌饭】减脂期吃得最多的一道菜，做法非常简单 #好好吃饭大赛 #低卡美食 #不水煮不挨饿 #减脂晚餐 #美食volg
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薄肌阿柴4月前
挑战60天生活化减脂饮食不重样第16天 今天吃生菜鸡腿拌饭 #减脂期#减脂饮食#夏日减脂大作战
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中炮超爱吃4月前
【10 元最强拌饭】最强拌饭土豆蜜汁鸡腿饭 #美食测评 #拌饭 #300元挑战30天 #挑战300元吃一个月
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李哥我饿了5月前
《最好吃的减脂餐》 减脂餐的关键就在于好吃，好吃才能让你坚持下去#妈呀太香了#减脂#舌尖上的抖音#红烧鸡腿#烤肉拌饭
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怎么又饿了🥯4月前
浓郁的汤汁拌着米饭太香啦 #抖音美食创作人 #拌饭 #蜜汁鸡腿饭
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薄肌阿柴5月前
想要减下来不复胖 最重要的是在整个减脂过程中培养出来一个良好 的饮食习惯 过于极端的饮食是无法长期坚持并且会对身体产生非常大负担的#夏日减脂大作战 #减脂餐 #减脂饮食
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阿明轻食日记3月前
简单低卡的一人食减脂餐—包菜鸡肉拌饭，碳蛋脂齐全 #减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐
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中炮超爱吃4月前
10元地表最强拌饭！为什么没有腥味！？#美食测评 #拌饭 #可乐鸡腿
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薄肌阿柴4月前
生活化减脂第四天茄汁鸡腿饭 #减脂 #夏日减脂大作战 #减脂餐
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大不了胖点er6月前
今天吃可乐鸡腿肉拌饭~酱汁浓郁真的好好吃！宝子们一定要试试呀～#宿舍小锅美食 #懒人快手菜 #一人食记 #可乐鸡腿饭 #谁懂这一口的好吃程度
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张拾亿（拌饭版）3月前
蜜汁鸡腿拌饭！！！#抖音美食推荐官 #美食 #张拾亿拌饭 #张拾亿 #妈呀太香了
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丹丹记录生活6月前
做到了鸡腿烤肉拌饭 #家常菜 #妈呀太香了 #美食 #嘎嘎好吃
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阿古的轻食日记4月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜鸡腿包菜拌饭 689千卡，一道适合中国胃的减脂餐，好吃解馋的同时，三大营养素还齐全，喜欢的朋友快去试试吧！！！#上班族的一周不重样减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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饭饭都掂🔥5月前
打工人餐标日记Day4❗日均10元+懒人快手=红糖鸡腿肉拌饭 ❗鸡腿肉嫩滑入味，米饭裹满了黏糊糊的酱汁！这样做嘎嘎好吃又便捷！答应我，你们一定要去试试！ #一人吃什么 #下班后的日常做饭 #打工人如何快速吃上饭 #美食教程 #抖音首届好好吃饭大赛
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@土呀土豆子6月前
拌饭还得半夜吃…. #谁懂这一口的好吃程度 #根本停不下来 #拌饭 #美食 #妈呀太香了
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鱼子酱6月前
好吃到舔盘的照烧鸡腿饭，做法简单又美味😋#在家做美食 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #二人食
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吃货组大圆7月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭#美食教程 #抖音美食推荐官 #今日美食 #土豆 #土豆泥拌饭
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超爱吃香菜3月前
干饭人无法拒绝的拌饭菜‼️葱烧鸡腿肉 香迷糊了‼️鸡腿肉的天花板做法，怒吃两碗米饭压一压#葱烧鸡腿肉 #我的厨房日记 #好好吃饭 #在家做美食 #跟着抖音做美食 @抖音小助手 @DOU+上热门
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_小笼包不住3月前
我宣布，本人做可乐鸡腿肉拌饭已经next level 了❗️ #抖音美食创作者 #抖音美食创作人#拌饭 #可乐鸡腿 #可乐鸡腿饭
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薄肌阿柴4月前
这个真的巨简单而且巨香 一次就可以出1天的饮食 #减脂期 #减脂饮食#夏日减脂大作战
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栗子日食记7月前
土豆最好吃的做法，没人能拒绝这份蜜汁土豆泥鸡腿拌饭！#鸡腿饭 #土豆的神仙吃法
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张颜颜2月前
芝士辣年糕鸡拌饭！#美食 #张颜颜 #拌饭 #芝士
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阿鸡的减脂食记3月前
减脂午餐低卡茄汁鸡腿拌饭，酸甜好吃掉秤😋｜生活化减脂D75 474大卡｜懒人快手菜，真的超级好吃，每一粒米饭都裹着浓郁的酸甜汁，超级满足😋超级推荐#懒人快手菜 #减脂餐 #减肥打卡 #拌饭 #上班族带饭
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董炊烟2月前
酱汁拌饭绝了！这碗照烧鸡腿饭香到灵魂出窍，小朋友炫上根本停不下来！自打看了邪修主母使我厨力大增！#照烧鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛@DOU+小助手
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静味厨房5月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭🔥米饭和土豆裹满了浓郁的酱汁 狂炫八碗都不够‼️ 做法： 鸡腿肉切丁 加一勺料酒 两勺生抽 一勺胡椒粉 抓拌均匀 腌制20分钟 料汁： 两勺生抽 一勺老抽 一勺蚝油 一勺蜂蜜 一小勺十三香 一勺淀粉 半碗清水 油热倒入土豆煎至两面金黄 盛出备用 接着倒入鸡腿肉丁 翻炒至变色 倒入洋葱 蒜末炒出香味 倒入土豆和提前调好的料汁 煮至浓稠 撒上白芝麻 盖上米饭 翻拌均匀#上热门 #抖音美食创作者 #土豆 #鸡腿 #拌饭
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陈DD5月前
宅家吃碗照烧鸡腿饭🍗浓郁的酱汁拌饭尊嘟好好吃💛 配上清爽的卷心菜沙拉 吃的很舒服☺️ #vlog日常 #干净饮食 #简简单单又一餐 #好好吃饭大赛 #二人食
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菲菲美食厨房7月前
照烧鸡腿的家常做法，自己在家就能轻松搞定~~ 女儿超喜欢用酱汁拌饭。#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #照烧鸡腿 #家常菜
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香芋蘸糖3月前
我想分享给全世界这个真的巨好吃#蜜汁鸡腿饭 #拌饭 #鸡腿的简单做法 #美食教程 #蜜汁鸡腿
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莎锅儿自律日记6月前
就这生菜鸡腿拌饭我可以吃一辈子！真的绝了，低脂高蛋白，关键做起来超级简单#生活化减脂#减脂期记录饮食#生活化减脂 #记录饮食#低卡低脂餐
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狮狮3月前
照烧饭 超下饭神器 我能吃两碗饭 #照烧鸡腿饭 #照烧汁 #照烧肉 #鸡腿的神仙做法 #拌饭
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宸宝辅食记6月前
宝宝版照烧鸡腿饭🍗巨下饭❗鲜嫩多汁 #辅食 #宝宝辅食 #下饭菜 #辅食教程
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香嗝味辣5月前
真的绝了！鸡肉嫩滑多汁，葱香浓郁到上头～连汤汁都能拌饭三碗 葱油焖鸡吸饱了葱香，入口即化。#葱油焖鸡 #鸡腿肉的做法 #家常美食
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宇妈生活日记3月前
饭店十几块💰的一份烤肉拌饭,家里几 块💰就够了，关键是味道不输外面的#厨房日记 #烤肉拌饭 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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孔大东 （家常菜）4月前
今天做一道孩子们超爱的红烧鸡腿 做法简单 软烂入味 汤汁拌米饭都能吃两大碗～#红烧鸡腿 #家常菜 #好好吃饭
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果粒橙🍊4月前
鸡腿肉裹满了葱香，做法简单，拌上米饭真的老香了#下饭菜 #太香啦 #葱油鸡饭 #葱油鸡
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破盆李3月前
催牛逼 谁说减脂期不能吃烤肉拌饭的 都给我去吃！#减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡美食 #轻食
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洛洛又饿了2月前
巨好吃的蜜汁土豆泥鸡腿饭🔥黏糊糊超级香‼️#土豆泥 #鸡腿饭 #美食教程 #美食vlog #一起学做菜
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风中厨娘3月前
邪修做饭有多简单，一锅出，有菜有肉有汤，拌饭拌面都很好吃～ 鸡腿的神仙吃法，鸡腿、土豆、口蘑、豇豆，辣椒、一股脑全倒进电饭锅，按下煮饭键即可，香喷喷的鸡腿饭就做好了， 汤汁拌饭拌面都很好吃，不用开火，没有油烟，有菜有肉，一锅出，省时省力又好吃，快去试试～ #电饭锅美食 #懒人美食 #一锅出 #邪修做饭有多简单 #鸡腿的神仙做法 @抖音小助手 @抖音
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范范的菜5月前
鸡腿肉➕杂粮饭的神仙搭配！好吃到舔盘的三色拌饭！ #母亲杂粮饭#拌饭 #鸡腿饭 #好吃到停不下来
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爱做饭的小王5月前
这个蜜汁土豆泥鸡腿饭真的把我香迷糊了🤤 黏黏糊糊的真的巨好吃，每一粒米饭都包裹着酱汁真的香晕了！#美食推荐 #美食 #好吃到停不下来 #拌饭 #米饭的神仙吃法
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香芋窝窝头3月前
小朋友的午餐：三色鸡肉拌饭 #在家做美食 #美食制作分享 #下饭菜#午餐 #我的美食分享
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就是小小呀～4月前
#红烧鸡腿 #抖加小助手 #dou上热门 汤汁拌饭真的太绝了
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巧克栗3月前
拌饭一绝的鸡腿肉烧土豆 快速轻松搞定，香到连吃两碗大米饭 软糯的土豆裹满酱汁，鸡腿肉嫩到爆汁 拌饭真的绝了！快去试！！#下饭菜 #日常做饭 #鸡腿肉的做法 #鸡腿肉炖土豆 #家常美食
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千月厨房3月前
电饭锅一键出 肉嫩皮香和酱油汤汁一起拌饭绝了#酱油鸡腿 #酱油手撕鸡 #电饭锅鸡腿做法 #在家做美食 #家常菜
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默妈孕期美食分享3月前
想吃照浇大鸡腿，就在家里做，只需两步，简单好做又好吃#照浇鸡腿饭#鸡腿饭照烧 #抖音美食创作者 #鸡腿饭#懒人美食
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薄肌阿柴3月前
挑战60天生活化减脂饮食不重样第31天 今天吃手撕鸡拌饭 #减脂#减脂餐#减脂饮食#夏日减脂大作战
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星厨乐享智创4月前
蜜汁土豆鸡腿拌饭～黏黏糊糊，巨香巨好吃！ #每日美食分享 #一起学做菜 #一人食记 #人人都是美食家
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饭醉同伙3月前
花费7.49 挑战一顿8块钱吃一个月 第19天 蜜汁鸡腿饭｜鸡肉鲜嫩入味，酱汁浓郁，拌饭吃真的老香了！#在家做美食 #下饭菜 #美食制作分享 #做菜我是认真的 #简直太好吃了
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大琴不温柔4月前
电饭锅懒人版凉拌手撕鸡腿肉，懒人一锅出，做法简单又好吃，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁拌饭也是绝了#凉拌手撕鸡腿肉 #简单易学 #家常菜#葱油手撕鸡
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一颗土豆5月前
失业省钱 5元一顿 照烧鸡腿拌饭 #无业游民 #日常做饭 #我的厨房日记
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