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肥什么肥6月前
今日-0.2｜在校减肥700大卡一天吃什么 早午餐：水煮鱼片+西兰花+米饭 晚餐：苹果+酸奶#减肥vlog #一天吃什么 #减肥一天吃什么 #生活化减脂 #女大学生
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曲曲曲奇3周前
Vlog|168/116斤🍪大四独居死宅减肥一日饮食 煮包又开始减肥啦!今天是一只白三天狠心食谱Day1 早:鸡蛋+香蕉+黑咖啡 午:鸡蛋x2+香蕉+牛奶 晚:香蕉 #vlog #死宅 #二次元 #一天吃什么 #减肥日常
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七饱饱2年前
我是如何一个多月从116斤到88斤的？#吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #一天吃什么 #减肥
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凡跑跑8月前
小基数减肥｜116斤-100斤，分享我的减肥心得，最后祝所有姐妹今年瘦瘦哒美美哒钱钱多多哒 #减脂 #变美变瘦变好看 #运动 #节后甩肉大作战
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刘刘莓吖🔆5月前
🔆vlog｜165/116斤｜16+8饮食法｜一日三餐饮食日记🥗 想要好看除了坚持 没有任何捷径可以走～#饮食打卡#生活化体重管理
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是七七（减肥日记）4月前
吃两个多月家常菜，从116斤— 102斤 减肥不等于克制 而是把「吃对食物」过成日常#初中生减肥 #生活化减脂一日三餐 #健康减脂
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不要再吃零食啦！4月前
Day17｜116斤瘦到100斤ing#吃饭日常 #生活化减脂 #减肥 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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肥什么肥5月前
在校生活化减肥1000大卡吃什么 午餐：代餐粉+黑芝麻嚼嚼粉+柠檬水 晚餐：口水鸡+黄瓜+西红柿鸡蛋+米饭#在校减肥 #减肥打卡 #生活化减肥 #女大学生 #减肥一天吃什么
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凉拌秦菜2周前
vlog｜170/116斤小基数女生恢复体重吃了些什么🤔#vlog日常 #减肥vlog #女大学生独居生活 #女大学生 #独居日记
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爱甜向前冲（✂️肥版）3周前
邪修减肥法｜第三天～已✂️5.4斤！减肥要哄自己才行！ 初始体重：116 今日体重：110.6 早：鸡蛋+香蕉+豆浆 中午：生椰麻薯三分甜 每日分享一个小心得：减肥千万别苦大仇深的，你觉得自己在吃苦，之后肯定会报复性吃吃啦～所以每天都记得给自己一点小小的奖励哦！#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥吃什么 @抖音小助手 @DOU+上热门
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爱甜向前冲（✂️肥版）3周前
邪修减肥法｜挑战7天瘦10斤｜第二天～✂️4斤 初始体重：116 今日体重：112 早：鸡蛋*1+豆浆500ml+芝麻糊 中：牛奶250ml+鸡胸肉50g 晚：水 国庆有大事要办的小宝们快来打卡呀！减肥已经很辛苦了，不要对自己太苛刻～还有！每天要记得喝够水水哦～#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥吃什么 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Babei许许_2月前
168/116斤瘦到100斤生活化减肥Vlog｜五色浅食代餐粉牛哇牛哇！！一天下来掉1斤❗️✌️ #创作灵感 #减肥日常vlog #自律 #生活化减脂 #东方轻断食
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Babei许许_2月前
168/116斤瘦到100斤生活化减肥Vlog｜又瘦0.5斤！！！ 两天已瘦1.4斤❗️想瘦一定要管住嘴啊😭😭😭 今天是自律第三天！共摄入830大卡～ 姐妹们！距离我的订婚日还有不到俩月的时间🆘和我一起坚持打卡👊期待明天的体重～ #创作灵感 #减肥日常vlog #自律 #一起减肥打卡 #生活化减脂
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月饼饼大王2月前
120斤减到150斤教程 #内容过于真实 #减肥 #减脂餐 #减肥逆袭 #减肥打卡
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李李.4周前
挑战馒头减肥法｜第1️⃣天，初始体重116斤#发疯减肥 #减肥vlog #馒头减肥法 #减肥
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肥什么肥6月前
1000大卡吃什么｜一期前天库存～ 早餐：香菇青菜包 午餐：滑蛋轻食 晚餐：酸奶麦片#生活化减脂 #一天吃什么 #减脂打卡#在校减肥 #减肥vlog
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孙七七（冲刺116老公给奖励版）3月前
冲刺116的第八天✊#减肥日常vlog #低脂低卡 #减脂期 #老公做饭老婆吃
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千斤大小姐【200-110干掉90J】3月前
清肠日结束✔️（116.3）➖1.4 回归我的日常减肥节奏 今天吃：西葫芦鸡蛋饼 #我的减肥日记 #减肥吃什么 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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贪吃的大板羊（好好吃饭）3月前
116天｜145斤➡️115.6斤 每天都在努力减肥啊～谁说减肥不能吃锅包肉，锅包肉那不是手拿把掐吗（开玩笑开玩笑） #吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #好好吃饭好好生活 #生活化减脂#锅包肉
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今天瘦到95了吗7月前
163/104小基数减肥一天吃什么🥺#dou上热门 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐 @DOU+小助手
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是七七（减肥日记）4月前
减脂不是突击战，而是把健康习惯变成日 常 从116减到102的一日三餐#生活化体重管理 #初中生减肥 #减脂期
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孙七七（冲刺116老公给奖励版）3月前
你们要的减脂餐做法来了！这样剪你们可满意！#减脂餐 #减肥日常vlog #减脂餐做法 #饮食打卡
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美味三文鱼2月前
116斤女生暴食一顿可以吃多少！#戒暴食 #健康减肥 #减肥 #暴食 #情绪管理
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陳喷喷3月前
#vlog日常 #减肥吃什么 #美食 #减脂餐 #越吃越瘦
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小陆和小尹（自律版）3月前
发疯减肥第四天 其实是第三天 补一下 轻断食的一天吃了啥 央视轻断食食谱是挺掉秤 但只能偶尔用 还是太饿了 #瘦身日记 #vlog日常 #減肥 #变美变瘦变好看 #减肥吃什么
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小牛不吃草4天前
116斤瘦到80斤day1 #减肥逆袭 #减肥#减肥逆袭 #减肥餐
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蒋小胖变身日记1月前
已经瘦了34斤，今天是116斤，快来看看我饥饿的一天！#我的减肥日记 #主食减肥法 #减肥vlog
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孙七七（冲刺116老公给奖励版）3月前
我看看怎么个事，是不是真的有这么牛🤔#减脂餐 #东北包饭 #减肥日常vlog #挑战一天只吃一种食物
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徐小婷（要瘦100斤）3月前
挑战1年瘦100斤第116天 已瘦42.1斤 继续加油！#减脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂 #懒人减肥
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梦鹿（变瘦变美)5月前
#体重管理 瘦子能保持瘦的秘密是…
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孙七七（冲刺116老公给奖励版）5月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛，我先帮大家试试!#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂餐打卡
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小朱快跑🐷5月前
165｜116斤 打工人减肥一天吃什么 #减肥打卡 #减肥日记 #vlog日常 #记录真实生活
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孙七七（冲刺116老公给奖励版）5月前
土豆鸡蛋生菜减肥法应战，让我先试一天看看怎么个事！#土豆鸡蛋拌生菜 #减肥日常vlog #挑战一天只吃一种食物
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圆帅（已减重55斤多）2月前
8月1号记录减肥第116天中午减肥餐。#我的减肥日记 #减脂餐
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赵巧巧爱吃辣1周前
办公室外卖｜刘亦菲同款#妈呀太香了 #美食推荐 #嗦粉 #吃货日常
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黄超越3月前
姨妈期涨称很正常 放平心态 迎接掉秤黄金期！ 今天这个不放一滴油的酱油鸡腿省时省力并且超级香！#在家做美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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一根萝卜斯儿4月前
163/98斤 梨形身材从116–98斤 花了三个月时间瘦了18斤 开始维持体重 记录吃练日常vlog#减脂vlog #小基数减脂 #vlog日常 #减肥吃什么 #健身打卡
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爱甜向前冲（✂️肥版）3周前
邪修减肥法｜第4️⃣天～已✂️6斤 初始体重：116 今早体重：109.8 早：鸡蛋+黑咖 中：椰子水 晚：鸡腿 #减肥#减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥吃什么 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小石碎碎念1月前
视频的最后更新了两日清断食的食谱，今天的体重是116斤，平称，继续加油#体重管理 #减脂早餐 #减肥食谱 #我的减肥日记 #减脂期 @抖音创作小助手
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咕咕不咕噜（吃吃减减版7月前
116.6⬇️0.6｜#dou上热门 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #发疯减肥 #一天吃什么
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瘫瘫4月前
161/116斤减肥吃两千大卡都吃了啥#好好吃饭 #体重管理 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #好好吃饭
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企鹅在努力2月前
生活化减肥还债｜对小零食完全没有抵抗力#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #今天吃啥 #减肥vlog
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瘫瘫4月前
消耗2627大卡，摄入1855大卡减肥一天吃什么？#减肥 #生活化减脂 #减肥vlog #减肥打卡 #减肥
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贪吃的大板羊（好好吃饭）3月前
115天｜145斤➡️116斤 每天都在努力减肥啊～又是豆角子的一天，豆湿焖面嘎嘎香 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #好好吃饭好好生活 #生活化减脂#豆角焖面
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木君瘦到100就暴富！1月前
VLOG｜（已⬇️9.1斤）168/116减肥一天吃什么 #减脂打卡 #减肥vlog #我的减肥日记 #小基数减脂
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李李是梨🍐1月前
116-93｜生活化饮食才能坚持下去并保持食欲稳定#生活化减脂 #打工人#减肥 #减肥吃什么 #vlog日常
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小青在努力1月前
打卡第34天，挑战3个月瘦30斤的生活化减脂一日三餐，初始体重130斤，今日体重116斤，已减14斤，我会继续加油的#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥餐#减脂人的一日三餐 #美食教程
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李李.1月前
挑战韩国女团减肥法｜完整版，初始体重118.7斤⬇️116斤，三天累计掉秤2.7斤#发疯减肥 #减肥vlog #韩国女团减肥法 #减肥
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HanHan🍔4月前
减肥期吃榴莲#榴莲爱好者 #榴莲热量 #减肥吃榴莲的正确方式 #小基数减脂 #减肥
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小青在努力1月前
打卡第35天，挑战3个月瘦30斤的生活化减脂一日三餐，初始体重130斤，今日体重116斤，35天已瘦14斤，我会继续努力加油的#我的减肥日记 #一起减肥打卡#减脂餐#减脂人的一日三餐#美食教程
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四喜程子🍊（已瘦19斤）3月前
⏰5:30宝妈特种兵上线，一口满足全家，一口雕刻线条。身材管理期也可以大胆吃的馒头#在家做美食 #早餐吃什么 #馒头 #中年少女 #减肥
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陳喷喷3月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么
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张张搞事情🔴1周前
今天体重116.8，抓住假期的尾巴去吃一顿放纵餐，明天继续减重#减肥哪有不疯的 #放纵餐 #龙哥小火锅 #减重日记 #打开美好生活
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啵啵逆袭日记3月前
第116集主食减肥法，大餐后继续还债#好好吃饭 #主食减肥法 #减肥 #放纵餐后怎么吃 #吃瘦不饿瘦
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随便3月前
163 116斤｜跟着#我只会吃饭#21天饮食计划 Day11 减肥的最高状态就是不觉得自己在减肥嘿嘿 #生活化减肥#vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦
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芋泥奶黄包7月前
🔥擂辣椒皮蛋+黄瓜！狂炫不胖的掉秤神器！ #美食 #减肥 #日常vlog #一起减肥打卡 #打卡春日好空气 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大静静的轻食餐5月前
今日体重116.6斤，妈呀、又掉了1两，这几天在116稳如老狗，明天我再坚持一天，再不掉我就放纵#我的减肥日记 #生活化减脂 #记录饮食
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泡芙小猫1周前
02女大的减肥volg 挑战从116.7斤瘦到90斤需要多少天 第四天 今日体重：115斤 早餐：一个火龙果➕一个鸡蛋 午餐：番茄炒蛋➕辣子鸡 晚餐：一个苹果 运动：4000个跳绳➕郭咩咩瘦背➕5分钟瘦手臂➕5分钟练腹 #减脂餐 #16加8轻断食 #减肥日常 #女大学生日常 #一千粉丝计划
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一口绒绒1年前
160 116斤不减肥美女 一天吃什么～韩国仁川机场T1航站楼吃喝逛大攻略！#首尔美食 #韩国美食 #反体重焦虑 #一天吃什么 #日常vlog
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小奕日记（减肥版）4月前
挑战116斤➡️100斤第8-9天 拔牙饮食记 #自律 #拔牙 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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李李.3周前
挑战馒头减肥法｜第5️⃣天，初始体重116斤⬇️114.3斤，五天累计掉秤1.7斤#发疯减肥 #减肥vlog #馒头减肥法 #减肥
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依依减脂版3月前
挑战做减肥博主的第6天 116斤的胃每天吃什么还能掉？ #胡楚靓 @跟胡楚靓学搞钱 减肥真的是一鼓作气 110斤必拿下！
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美味三文鱼2月前
暴食116斤女生瘦到100斤需要多久？今天是第8天#戒暴食 #健康减肥 #暴食 #好好吃饭 #心理疾病
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