无需揉面❗️提前一晚发面,快速搞定早餐✨ 鸡蛋肉饼 📝所需食材: 面粉200,温水160ML,酵母2g~ 肉沫300g,生抽,盐,胡椒粉,葱花适量~ 鸡蛋3个~ 📌Tips: ①面粉加温水,发酵粉搅匀,发酵至两倍大 ②肉沫加生抽,盐,胡椒粉搅匀 ③发酵好的面团搅拌排气,不粘锅倒油,冷锅放面团,摊开,铺上肉馅和小葱,小火慢煎,煎至底部金黄 ④旁边打一个鸡蛋,肉饼翻面到鸡蛋上,煎至熟透即可 一共做了3个,超好吃~ 👩碎碎念: 这几天小轨的睡眠问题太焦虑了~晚上睡得早,早上五六点起床,中午不睡觉~睡眠问题怎么也调整不好了,导致我和鹏哥也睡眠不足,一整天精神都不好~ 假期第5天,又是早上5点多起床,买了眼罩,中午尝试午睡,估计还是不想睡,中间还取掉了一下,说要重新带一下…全程不到10分钟就睡着了,不知道是太困了还是眼罩起了大作用~美美的睡了一觉~晚上移至客房,和爸爸分房睡~ 假期第6天中秋节,早上6点起床,让补觉,结果爸爸补了一觉…一整天超能抗,去姥姥那聚餐,逛商场…回到家洗澡,看了两本书,倒头就睡着了… 今天早上4点醒了尿尿~上床接着睡了,早上七点半起床,希望每天都有这样的好睡眠~这个假期因为睡觉,频繁生气,心疼我的宝~后天就要开学了,调整好心情好好陪小轨玩~
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