00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
素食煲仔饭|米饭焦香豆串鲜香 广式煲仔饭素食版来啦!砂锅煮出的米饭焦香四溢✨ 藜麦加持营养翻倍,豆制品炸串提升风味,素食也能这么香! 【为什么你一定要试试】 ✅ 焦香诱人:砂锅煮饭,底部微焦,香气四溢 ✅ 营养加分:藜麦混合大米,蛋白质更丰富 ✅ 风味升级:豆制品炸串替代传统肉类,一样满足 ✅ 简单易做:一锅完成,懒人也能轻松上手 【食材清单】 🔸 主食:大米+藜麦 🔸 主角:速冻豆制品炸串(无五辛成分) 🔸 调味:无五辛烧烤佐料 🔸 点缀:新鲜茼蒿叶 【制作步骤】 1️⃣ 砂锅中煮好大米和藜麦的混合饭 2️⃣ 饭煮好后,表面铺上豆制品炸串 3️⃣ 撒上无五辛烧烤佐料提味 4️⃣ 最后放入茼蒿叶,盖上锅盖焖1分钟 5️⃣ 出锅后搅拌均匀,让每一粒米饭都裹上风味 【小贴士】 🌟 米饭和藜麦比例建议7:3,口感更佳 🌟 豆制品炸串可以先平底锅两面煎熟,风味更浓 🌟 茼蒿放最后,保持鲜嫩口感和色泽 🌟 搅拌时可以保留一部分焦香米饭在底部,吃到最后惊喜满满 一口气吃完一整锅,满足感不输传统煲仔饭!下班后的快手素食,既营养又美味,谁说素食就不能有烧烤风味?❤️ #素食生活 #素食煲仔饭 #砂锅料理 #素食改良 #懒人素食 "你最喜欢什么口味的煲仔饭?" "还有什么食材适合放进素食煲仔饭?一起分享~"
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞102