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德承夜读4月前
为什么你总是生气？因为你总在试图用“应该”来控制别人控制世界，甚至控制自己。但控制不住的时候，愤怒就来了，而愤怒的本质其实是无力感，你不是脾气差，你只是太想掌控，却发现现实根本不给你机会#读书#情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #成长感悟 #情感
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冰冰姐陪你坐月子3月前
女人生气时不说话是因为她一说话就把自己说哭，感到无比委屈 #女人 #委屈 #生气 #哭
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徐沛心理疗愈7月前
为何你总是情绪失控？ 暴躁不是你的本性，而是你心里的伤在求救！#心理学 #生活感悟 #个人成长 #正能量 #女性智慧
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佼3月前
#消除委屈感 #不要做可怜人 当我意识到：我的时间不该拿来内耗，而应该浪费在所有美好的事物上时，我醒了。
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最作的牛24月前
如果可以包容、迁就，那委屈感又是从何而来 #感情观 #关于爱
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片片亲密关系疗愈3月前
很多宝宝会讲到，在关系中有很多委屈感。 但频繁出现的委屈感，可能不来自于当下，而是来自于早年的经历。 #亲密关系 #委屈感 #指责型人格 #原生家庭的伤害
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简快李中莹幸福关系学2周前
总是莫名感到委屈和悲伤，背后真正的原因！#涨知识 #心理 #委屈 #情绪
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一颗毛毛球7月前
我突然理解了 人为什么会发脾气 希望用情绪审判和惩罚别人的同时 却也用别人的错误惩罚自己#内容过于真实 #成年人的崩溃 #无力感 #情感 #情绪失控
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集翔鸾的鸾小姐6月前
恋爱中的女生💕为什么脾气越来越差😤 #中式心理学 #情感共鸣 #恋爱#两性关系#情感
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麻花船长2月前
为什么你总是觉得委屈？识别‘受害者’心态 #情绪 #委屈感 #内耗 #女性智慧
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心安如楠5月前
爱发脾气，其实是因为太委屈#心理 #宝妈 #创业 #情感 #亲子
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张小华3月前
爱生气，不一定是你脾气差！#心理学#爱生气
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大涵涵3月前
为什么会有“委屈感”？
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Joker7月前
为什么父母明明在伤害你的时候他们却你还要委屈？#打压式教育 #内容过于真实 #人间不值得 #无力感 #躯体化
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和新改命1月前
着急生气没涵养 解释抱怨太委屈 #知识分享 #智慧人生 #认知
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哈露露3月前
为什么你总在小事上委屈自己？#尊重自己的声音 #需求感#忽略自己的感受 #情绪爆发往往就在那一瞬间 #爱自己多一点 #你不知道的事
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绿森星Faye1月前
委屈感消失是一个人强大的开始！ #内容过于真实 #女性成长 #自我成长 #委屈感 #个人成长
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黄执中11月前
不要做感情当中的委屈怪，委屈怪要的是内疚感而不是补偿 #综艺 #再见爱人 #爱情 #情感 #情感共鸣
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是月芽吖3月前
如何摆脱生活里一直存在的受委屈感或者受害者感？ #拒绝内耗 #认知提升
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曾奇峰心理工作室1年前
曾奇峰 | 总是感到委屈，可能是为了维持女人味 @付丽娟心理 #曾奇峰 #精神分析 #心理学 #心理咨询 #知识分享
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李中莹心理课1周前
莫名感觉到委屈，背后的心理原因是…… #涨知识 #情绪 #委屈 #心理
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二姐的书影时光2月前
为什么婚姻里总是女人觉得委屈？ 一个人觉得委屈，并不是因为做了多大的事儿，而是那些小事儿，在别人看来，都是不值得被感激的。#婚姻家庭 #婚姻情感 #情感共鸣 #委屈感 #婚姻
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亚丘说3周前
你知道女人为什么一生气就不说话吗？因为她一说话，就会先把自己说哭，哭自己的委屈，没有人能够理解，哭自己的真心，没有被善待过，哭自己的隐忍、妥协，并没有换来更好的结果。你作为她的老公，你以为她不说话是在跟你较劲？是不想好好过日子？那你就错了。#情感 #女性成长 #女性力量 #女性智慧 #自我成长 @亚丘说
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珍珠的姐姐呀5月前
“为什么我在表达委屈，你却感觉被指责。”那是因为“受害者”叙事在作祟。#情感
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王木木2月前
你越委屈你越弱，为什么？#认知觉醒 #情绪自由 #强者心法#自我成长 #创作者中心 #创作灵感
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艳阳.女性力量1月前
委屈就是因为没有被理解 #吵架#夫妻 #家庭婚姻 #夫妻关系 #沟通
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半瓶心理1月前
委屈&愤怒——一枚硬币的两面#心理学 #委屈#愤怒#情绪管理
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心师6天前
“为什么委屈是小孩才有的情绪？”😔💪 #万万没想到 #有点意思
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一分钟心理学2周前
为什么你一委屈就忍不住哭？心理学帮你看懂「泪失禁」 #心理学 #情感共鸣 #泪失禁 #情感 #泪失禁体质
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壹点灵心理咨询（中山公园店）4月前
你在诉说委屈，他不心疼反而愤怒的4个原因 #亲密关系 #婚姻情感 #女性成长 #夫妻关系 #伴侣关系
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robin1月前
感到委屈是因为你丢失了主动权 #焦虑 #抑郁 #内耗 #自卑 #女性成长
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda6天前
委屈感让人一刻也难以忍受 真正的疲惫，并非源于事件本身，而是源于你内心深处的“委屈感”；当你将心态从“被迫委屈”转向“主动拥抱”，才能重获轻盈与力量。 #情绪内耗 #个人成长 #厌学 #家庭教育#青春
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琳子5月前
为什么你每次争吵都以威胁拉黑删除对方收场 为什么你每次争吵都以分手威胁、拉黑删除对方收场？这实质上反映出你亲密关系中的情绪化表达困境#亲密关系 #心理学 #家庭教育
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Jason沙探2月前
为什么有委屈也不愿意说 #心理学 #委屈 #辩论
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🤡大王6天前
一段关系最累的，不是吵架，而是你的情绪在他那里成了麻烦。#爱情 #情绪共鸣#情感共鸣
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安心自然疗愈🍀1月前
亲密关系中的委屈感，需要被承认才会消失。 警惕委屈的排他性：当对方心里也有委屈时，是没法承认你的委屈的，还可能制造看似更大的委屈来道德绑架你，以此证明自己“更有理”。 只有当对方心里没有委屈时，才会承认你的委屈。 #亲密关系 #心理学 #委屈 #情感 #认知提升
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糯米芋头糕1周前
委屈感消失时，才是你真正强大的开始#女性成长
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主持人梁永斌9月前
女人为什么一生气就不说话，因为一说话就会想哭，太委屈了。 #关系 #女人 #委屈 #生气 #不想说话
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心言漫语3月前
女人为什么总感觉那么委屈呢？#情感 #女人的委屈 #认知#自我提升 #创作者扶持计划
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雨木3周前
为什么你越忍越委屈？拆了这牢笼，你才能变强#告别委屈感拥抱强大 #自我提升小技巧
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桃子的成长日记3月前
为什么我们总是感到委屈呢？？#女性成长 #每日分享 #日常唠嗑
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书言阅读（20:20首播）1周前
你为什么觉得委屈？学会这三点活出高能量人生。读《一句话点亮人生》说透纷繁世界里的复杂。#读书 #女性成长 #提升自己 #正能量 #创作灵感
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凡人哥（抖音收徒）5月前
为什么女人受了委屈需要倾诉，等来的不是安慰而是反驳呢？#情感#情感共鸣#婚姻#夫妻#女性智慧
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问月1月前
为什么你为家人付出会感觉委屈？ 当你为家人付出，得不到他们的正向反馈和回应，你为什么会感觉委屈？那是因为你有付出感。这段话给你讲清楚了。 #知识分享 #付出感#感悟#情感#读书
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净心素雅2年前
我们为什么会感到委屈#国学 #国学智慧 #修心修行 #禅悟人生
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汤圆1周前
很多委屈都是因为活在自我感动里无法自拔#女性成长 #情感共鸣 #原创
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武志红心灵港湾3月前
你是真的瘦不下来，还是你一直很委屈 #心理 #心理学知识 #心理学 #减肥
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庞富贵Felix1周前
长期在关系里受委屈的人，很大程度上只是“被需要” #委屈 #恋爱 #被爱 #心理学 #成长
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郭郭好胃口～2月前
#胃 #脾胃 #养胃 #肝郁气滞
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双子.8月前
#双子座 小双子一解释总是很委屈.
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✨夜空中最亮的星✨1周前
#每天学习一点点 当感到委屈时，控制情绪的具体表现是：不把“委屈感”转化为对自己的否定，也不强行压抑到崩溃，而是能冷静地告诉自己“这种情绪是暂时的，我的感受值得被看见”。 好好爱自己，正是从这种自我接纳开始的——先认可自己的委屈不是“玻璃心”，再慢慢梳理情绪背后的需求，而不是急着讨好他人或责怪自己。
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Grace很peace6天前
10.16传讯｜为什么你总是有委屈感？
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童话与生活1周前
可以反思，但不要自我消耗#委屈感 #自我成长 #每日分享 #红红的童话与生活
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Yvonne带你魅力生长6天前
那天在跟女儿聊天时，我发现她觉得自己很委屈。 我当下其实很生气—— 我明明那么爱她，对她那么好， 为什么她还会觉得委屈呢？ 后来我们继续聊，我才慢慢明白， 原来委屈的根源，是因为她不敢表达自己的想法。 她不是不被爱，而是不敢说出自己真正的需求。 那一刻我突然懂了， 很多关系里的“误会”和“心痛”， 其实都来自于——我们想被理解，却又不敢开口。 💧委屈，是被压抑的善意。 感恩，是成长的力量。 当我们学会把“我以为你懂” 变成“我愿意说出来”， 那一刻，关系就开始流动。 原来， 真正解决委屈的方式， 不是压抑、不是讨好， 而是沟通—— 去理解自己要什么， 也让对方听见你的心。 当彼此都被理解， 爱，就能自由流动， 配合也会变得自然又轻松。 ⸻ ✨结尾一句： 成长，不是没情绪， 而是学会在委屈里，看见自己的声音。
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慢半拍身心驿站2月前
#学会真正爱自己，愤怒背后通常隐藏着多种深层情绪，例如失望、焦虑、恐惧等。通过觉察这些情绪，我们可以更理性地处理好愤怒，照顾好安抚好自己当下真实的感受。 #心理健康 #口播正能量 #身体躯体化疗愈
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美育幸福方程式2月前
为什么你的老公看不见你的委屈#婚姻 #情感 #女性智慧 #美玉心学 #婚姻家庭 @美玉心学 @懂数字的园长妈妈
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淼淼淼4周前
我们为什么会有莫名的委屈感？ #成长之路 #心理 #疗愈##女性智慧##创作人计划
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治愈系光明奶奶2周前
为何委屈时，我们总感觉自己撑不住#人间清醒#拒绝内耗#治愈系插画
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田晓容情感辅导1月前
为什么伤害你的人比你还委屈#为什么伤害你的人比你还委屈 #心理学 #婚姻情感
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亿家兴教育6天前
为什么伤害你的人，却表现的比你还委屈呢？ #育儿 #心理 #家庭教育 #心理咨询#父母必看系列
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祚祚1周前
如果你爱我，我为什么还是时常觉得委屈呢……#友谊#闺蜜#你爱我吗#情感#曼波
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6个石头6天前
你每天都在支付的"情绪成本"，正在悄悄掏空你的生活 咱们花在生气、焦虑、委屈这些负面情绪上的精力，有时候比干活本身还耗人。#分享 #分享知识
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史依玄|女性心理成长8月前
孩子生气委屈发脾气的时候，如何倾听共情理解他？#孩子有情绪障碍怎么疏导 #如何引导孩子走出负面情绪
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遇见你1周前
哭是矫情，解释是顶嘴，沉默是甩脸色，生气是小心眼儿，不说话说是不尊重，你说我应该怎么样？明明受尽委屈的人是我，可到最后一切都是我的错，连反驳一句都是错，所以指责我的时候，能不能回头看看对我做了什么？不过无所谓了，为了孩子我忍，在成为妈妈的那一刻，慢慢的我接受了所有，该接受的不该接受的我都接受了，晚风吹人醒，万事藏于心，我没有说不公平，也没说苦，我只能说我习惯了。
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