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大鹏教做菜2月前
把鸡腿放进锅里蒸一蒸，出锅就是一道大人孩子都喜欢吃的美食 #葱油手撕鸡 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #抖音美食教程 #人人都是美食家
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小王的餐桌3月前
也许外卖也能吃到好吃炸鸡腿，可是自己做吃起来很安心🍗#炸鸡 #晚饭吃什么 #鸡蛋的神仙吃法
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航妈爱做菜5月前
做法简单、鸡肉鲜嫩多汁的#葱油手撕鸡 ，大人小孩都爱吃，#鸡肉的神仙吃法 #家常菜 #蒸鸡腿
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减饭4月前
今天掉秤吃什么？香辣过瘾的凉拌鸡腿肉，真的太适合这个夏天了#减脂期 #今天掉秤吃什么 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #减脂餐
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夏面条er2月前
分享四款减脂期无油鸡腿的做法｜有蒸的有煮的有炸的有凉拌的，分别代表了四种不同做法｜我认为是最简单最容易做的同时味道也很不错的几种~ 葱油手撕鸡 黄瓜拌鸡腿肉 电饭煲酱油焖鸡 空气炸锅孜然烤鸡腿 #减脂餐 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #鸡腿的神仙做法 #生活化减脂
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斤斤计较的吃货5月前
葱油手撕鸡家常做法，超市买的冷冻大鸡腿这样做，人人都夸好吃~ #家常菜 #葱油手撕鸡 #葱油手撕鸡的家常做法 #冷冻鸡腿
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老谭屋里🎀1月前
今天只花30秒，教会你剁椒蒸鸡腿的新吃法，香辣入味，做法简单，家里有蒸箱和电饭煲的都可以做。#鸡腿的神仙做法#剁椒蒸鸡腿#美食
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是豆妈呀～5月前
不加一滴水的豉油鸡腿，做法真的好简单啊，厨房小白也可以做好～ 同一道菜，可以搭配减脂餐，也可以搭配孩子的营养餐，关键是，很好吃！！！#生活化减脂 #减脂期 #鸡腿 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦
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小曹厨房3周前
鸡腿这吃法太绝了，不炒不凉拌，用料简单味道足，上桌孩子抢着吃
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小阮哒王3周前
减脂期只能吃水煮？我不服 #减脂餐 #健康餐 #好吃的 #鸡腿的神仙做法 #男朋友做饭
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蜜妈日常2月前
把鸡腿蒸一下，这样做出来的凉拌手撕鸡鲜嫩入味，开胃又下饭！#凉拌手撕鸡
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是小渝呀3月前
解锁鸡肉的新吃法，鲜嫩可口，真的超级好吃#清蒸鸡腿 #手撕葱油鸡 #鸡腿的神仙做法
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黄亿亿3周前
#抖音美食大厨申请出战 一个月生活费100元，今天买了两个鸡腿做了十菜一汤，鸡腿丸子，凉拌鸡丝，鸡皮炸串，鸡肉炒彩椒，鸡腿煎饺，鸡骨汤饭，鸡汤#我是美食创作者 #鸡腿饭 #上热搜 #减脂饮食 鸡腿教程 @乌毡帽黄酒旗舰店直播室 #安吉乌毡帽黄酒老味道
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爱莎吃饭了2月前
小学生晚餐｜凉拌鸡腿 西红柿炒鸡蛋 #我的厨房日记#邪修做饭有多简单 #电饭锅美食 #今日晚餐
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🥔破忒头的食乐烩🎶7月前
这个凉拌鸡架的料汁拌鞋底子都好吃啊！！ 鸡架替换成鸡胸肉、鸡腿肉都可以！配方参考：@方超🦦、 #凉拌鸡架 #凉拌鸡肉 #妈呀太香了 #动手自己做美食 #家常菜
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大愚的食堂4月前
求求都去做这道柠檬手撕鸡！鸡腿一撕一拌香到直跺脚～ 懒人狂喜！蒸俩鸡腿就能复刻的神仙美食，超简单的鸡腿吃法，酸辣过瘾巨下饭#柠檬手撕鸡 #一起学做菜 #美食教程 #与辉同行 #创作灵感
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把自己吃成瘦子4天前
做凉拌鸡丝的同时，还能白嫖一碗原汁鸡汤！#减脂餐做法 #懒人美食 #减脂期 #每日减脂餐 #鸡腿的神仙做法
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牛牛吃饭啦3周前
盐葱鸡腿超好吃，鲜嫩多汁，小朋友也爱吃 体重管理的晚上我会挑一些芹菜木耳鸡腿这些吃，还有鹌鹑蛋#鸡腿#鸡腿饭#盐葱鸡腿
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两人食光（减脂版）3月前
减脂期鸡腿肉好吃的做法实在太多了！ Day35 今日晚餐： 1、凉拌鸡腿肉 2、腐竹煲 3、紫米饭 #晒美食是对平凡生活的热爱 #真实生活分享计划 #减脂餐 #鸡腿肉的做法 #减脂食谱
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福棍小当家1周前
花20元在家做晚饭 今日晚饭 红烧鸡腿 凉拌黄瓜 香辣肉丝 #晚饭吃什么 #家常美食 #碎嘴子 #红烧鸡腿#凉拌黄瓜
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农人小松3月前
天气太热了，还是凉拌面皮吃着过瘾，婷婷鸡腿没啃完，一大盘面皮已经吃完了
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重生之～我在加拿大当厨子10月前
凉拌鸡腿肉 15分钟搞定你的晚餐，拒绝外卖油腻，凉拌鸡腿肉是健康的味道！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #抖音美食推荐官
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冯邹记4月前
鸡腿别只会红烧！手撕凉拌新吃法，清爽开胃，夏天绝配 #美食制作#手撕鸡腿 #懒人食谱 #减脂餐
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佳佳要努力呀3月前
手撕鸡腿凉拌的做法#日常生活 #美食视频 #家常美食 #抖音助手助我上热门
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泡芙的日常.2月前
蜂蜜小鸡腿可千万别错过啦！先腌后烤金黄娇嫩的！追剧解馋啃上一根根本停不下来！#美食推荐#小鸡腿#解馋#好吃不贵
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兜兜西瓜瓜1周前
家常菜|红烧鸡腿🍗➕凉拌卤牛肉金针菇➕冬瓜汤#家常菜 #家常饭菜 #vlog日常 #太好吃了 #好吃到停不下来 @抖音创作小助手
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小菊花🌼4月前
今日菜谱推荐｜凉拌鸡腿肉｜洋葱炒肉丝#vlog我的一天 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #下饭菜
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面包战士5天前
沈阳vlog🍲 谁懂在酒店里狂炫外卖有多爽。。酱骨头人间美味 还逛吃了西塔市集，求2tb的胃。。 #vlog #沈阳旅游 #沈阳美食 #vlog十亿流量扶持计划
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石头很会吃（低卡版）1月前
自律期鸡肉的神仙吃法！椒麻手撕鸡！鲜香椒麻超好吃的！#今天吃什么 #凉拌菜 #鸡腿的神仙做法
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张张包2天前
如果开心是本领 那我希望你是最棒的#日常生活 #美味下饭菜 04#04女生的日常生活
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拿铁金2天前
吃个老味的菜，啦啦呱！俺临清人的夜生活快快乐乐，些好#地道美食 #临清美食 #太香啦
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川三若芽2月前
清爽的荔枝鸡 #我的厨房日记 #健康饮食
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百合1周前
#买菜做饭 凉拌手撕鸡腿好好吃#我的厨房日记 #家常菜 #美食 #我的生活日记
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亚夫小农人3月前
饭店的招牌菜快学起来吧#美食制作分享 #美食 #手撕凉拌鸡腿肉 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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冰冰日记～2天前
女生必须要拥有让自己快乐的能力#自己爱自己比谁爱你都靠谱 #日常记录
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老妹儿的饭🍡3月前
盐焗鸡好吃，手撕凉拌一下更好吃！#鸡肉最好吃的做法 #盐焗鸡 #盐焗手撕鸡
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花小妞6天前
可乐鸡腿汤汁拌米饭超喜欢#太好吃了 #干饭人 #吃货日常
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虫虫麻麻2天前
一口美味，治愈所有疲惫#抖音美食推荐官 #日常分享 #下饭菜 @DOU+上热门 @抖音小助手
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营养师小陈（健身版）2天前
沙县鸡腿饭 嘎嘎香 #自律减脂健康餐 #减脂餐 #健康饮食搭配 #健身饮食 #低卡低脂餐
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@文（干饭日常）3天前
#美食#鸡腿#食堂
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成都婆婆的日常5月前
四川人必吃的家常菜！凉拌鸡，这味道简直不摆了，太解馋了！不管是天热天冷都想吃的一道快手菜，香喷喷～#美食分享#成都美食#妈呀太香了#家常菜#川菜
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😉AA老王好好吃3周前
土豆和鸡肉还能凉拌？90秒教会你做土豆拌鸡肉，好吃到哭！#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #土豆拌鸡肉
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今天被吃掉了3月前
蒜香葱香滑嫩鸡腿肉，配上小饼，好吃得很#在家做美食 #懒人美食 #好好吃饭用心生活 #抖音美食创作者
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脸大遮不住3月前
🍱减脂便当日记「炒空心菜🥬凉拌鸡腿肉🍗」终于下雨了 但是连着下两周😭#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活 #低卡低脂餐
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厨匠东哥4月前
东子教做家常菜，凉拌鸡腿 #东子教做家常菜 #东子工厂的食堂美食 #美拉德风 #记录真实生活 #鸡腿做法 @DOU+小助手
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哆鱼食光1月前
把鸡腿和大虾上锅蒸一蒸，出锅就是一道清爽解腻的凉拌菜，椒麻鲜香，好吃没负担#凉拌菜 #凉拌虾仁
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发糕汤圆粽子爸3月前
天热了做了凉拌手撕鸡，这样做很好吃，鲜嫩爽滑，味道鲜美#手撕鸡#凉拌手撕鸡#鸡腿的神仙做法#凉拌菜
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光头老刘3周前
老婆做的酱油鸡腿，减肥路上的绊脚石#日常生活 #酱油鸡腿 #在家做美食 #美味早餐 #每日分享
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小刘我饿了3月前
夏天吃点冰冰凉凉的拌菜有多爽？ #日常美食记 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音热门小助手
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@标叔叔1周前
在容桂文滘路花88就能吃到一顿荔枝木烧鸡和烧烤美食#顺德美食 #大富豪烧鸡 #荔枝木烧鸡 #潮汕菜 #附近美食优惠团购 @大富豪烧鸡·烧烤大排档(海尾店)
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奶油圆子🍀1年前
香辣的凉拌手撕鸡腿，好吃到舔盘子#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程 #吃货 #好吃到停不下来
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路豆豆投食记4月前
学期末，给小学生投喂第三期第81集｜今日食谱：啫啫鸡腿煲，牛肉末炖蛋，凉拌鹌鹑皮蛋！#美食分享 #小学生午餐 #好好吃饭#万物皆可种草搜
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奔跑的肥肥1周前
哄自己吃减脂餐的第91天，让我看看，哪个宝子减脂期鸡腿肉还在清水煮！宝，赶紧试试我的秘密低卡食谱，凉拌鸡腿肉！清爽麻辣，妥妥高蛋白！可劲炫，嘎嘎香！#减脂餐做法 #减脂期掉秤 #每日分享减脂餐 #吃什么不会胖 #低卡美食推荐
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红姐减脂1周前
💥减脂人狂喜！这顿餐吃了还能掉秤谁懂啊！ 别再问减脂期吃啥了！看看这盘鸡腿焖香菇+凉拌菠菜+半个玉米，香到舔盘还能悄咪咪掉秤！ 鸡腿焖香菇入味到绝，肉质嫩到弹牙，香菇比肉还香！凉拌菠菜酸辣脆爽，一口下去全是膳食纤维。再来半根甜玉米，碳水蛋白质膳食纤维全配齐，吃完饱到天黑，热量却友好到不行！ 减脂期就该这么吃，好吃不胖还管饱，跟着吃想不掉秤都难！快码住做起来，艾特你那想瘦又嘴馋的闺蜜一起炫！#减脂餐 #减肥食谱 #好好吃饭瘦到90斤 #减脂吃什么#体重管理
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小戴在威海3周前
每周孩子必点的凉拌口水机安排上，这道菜不需要厨艺，只要你会开火，把鸡腿放锅里煮一煮，手撕或者剁一剁，用料拌拌，在家也能做出非常好吃的凉拌口水鸡，主要是自己做的干净卫生，味道还不输外面卖的！#凉拌鸡肉 #口水鸡 #下饭菜 #凉拌菜
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轶琛奶奶爱美食1周前
#记录生活 #家常饭菜 #今天晚上做炒鸡腿#炒花菜，空心菜，凉拌土豆丝，#一日三餐人间烟火
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南北1周前
今天的菜系是 辣椒小鸡腿 凉拌土豆丝 还有一瓶小啤啤#vlog日常 #记录生活 #日常vlog #大山生活
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小黄加的饭1周前
#美食制作分享 #美食推荐
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碳水小姨妈6月前
一只鸡三种吃法 连骨头渣都不浪费 #独居女孩的生活 #多在家做少吃外卖 #晚饭吃什么 #美食教程 #吃鸡日常
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挞挞不爱蛋挞2周前
天气这么热，吃点凉拌菜真的超下饭哒!!#家常菜 #抖音美食创作者 #凉拌菜 #晚饭吃什么 #我的厨房日记
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曼宁麻麻1月前
凉拌菜加鸡腿一起拌 味道太好了 简直是夏天的标配 #凉拌菜 #郭小满
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小薇爱生活2周前
可以拌一切的凉拌汁，超好吃快做起来吧~#好吃到停不下来 #太好吃了 #好物推荐🔥
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特特快来做饭1月前
简直太好吃了 凉拌葱油手撕鸡腿肉 快做起来 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #省饭课代表 #抖音趣胃计划 #晚饭吃什么 @抖音美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @央视频美食 @2米饭桶 @抖音美食推荐官
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