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眼科医生马晓萍5月前
侧躺玩手机对眼睛危害很大 大家一定不要这样做 #眼科 #爱眼护眼 #侧躺玩手机的危害 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生潘秀红6月前
自毁视力三件套：关灯侧躺看手机#眼科 #看手机的后果 #侧躺玩手机 #关灯看手机危害到底有多大 #关灯杀
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中医聂大夫2月前
中医眼里很伤眼睛的行为，您都知道吗？#中医 #护眼 #板蓝根滴眼液 #医学科普
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央视网快看6天前
侧躺玩手机“毁”眼睛？可导致屈光参差、近视加重 #快看生活提示
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真探汪1月前
为什么不建议你长期侧躺看手机？ #科普一下 #侧躺看手机对眼睛危害 #冷知识科普
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心中有术6天前
不经意间最伤害眼睛的五个行为 很多人每天都在做。#滴眼液 #干眼 #人工泪液 #眼药水 #抖出健康知识宝藏
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科学探索号4周前
喜欢关灯且侧躺着玩手机的人注意了#关灯玩手机 #眼睛 #科普 #躺着刷手机
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眼科医生刁鹏飞5月前
侧躺玩手机对两只眼睛的伤害不一样吗？#侧躺玩手机 #眼睛疲劳 #近距离用眼 #医学科普知识 #眼科医生刁鹏飞
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陶勇医生1月前
自毁视力的3大雷区，你中了没？？？ 眼科医生眼中自毁视力的3大雷区，希望大家看完都能避开这些错误做法，保护好自己的眼睛哦！#硬核健康科普行动 #眼睛健康 #视疲劳 #眼药水 #保护眼睛
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小松科普4周前
别在侧躺着玩手机了，危害真的很大。#科普一下 #涨知识 #侧躺看手机对眼睛危害 #冷知识 #奇怪的知识增加了
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凤凰WEEKLY1周前
睡前躺着玩手机 眼睛正在遭受四重暴击！#四海中医
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秒解百科1月前
经常侧躺玩手机的人，眼睛会变成什么样子？ #科普 #侧躺玩手机 #涨知识 #侧躺看手机对眼睛危害
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夏小多6月前
斜视党get眼部肌肉训练✅#斜视 #斜视自测 #护眼 #爱眼 #视力训练
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海水不含盐🧂1周前
每天多刷手机一小时，眼睛就会“衰老”一个月。 十大毁眼动作！ 1、 侧躺玩手机 单眼超负荷，近视度数加深，且血液循环变差。 2、 关灯玩手机 暗环境瞳孔散大，易诱发闭角型青光眼。 3、 揉眼睛 容易把细菌带进眼睛里面。 4、 洗澡或者游泳戴隐形眼镜 异物摩擦眼表，易感染。 5、 长期使用眼药水 破坏眼表微环境，建议在医嘱之下，正确科学的使用。 6、 隐形眼镜每天佩戴超8小时 会让眼表持续处于缺氧的状态。 7、 长期熬夜 第二天眼睛通红，疲劳累积成疾。 8、 户外暴晒，不戴太阳镜 直射的阳光会冲击眼底，感光细胞提前退休。 9、 长时间玩电子产品 眼睛一直处于超负荷运转，眼压飙升。 10、 近视却不戴眼镜 度数越拖越深，100度就该警惕了。 护眼急救包 1、20-20-20法则： 每20分钟，看20英尺（6米）外，保持20秒，让睫状肌放松。 2、屏幕光线要适中： 确保环境光线充足，晚上可以打开护眼灯。 3、 年度必做检查： 进行包含眼压、眼底等在内的眼科深度体检。 4、护眼食补套餐： 新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类 增加富含维生素C、叶黄素、玉米黄素、Ω-3脂肪酸等食物的摄入。 5、做做按摩，放松一下： 穴位按压、冷水洗眼、热敷护眼等缓解眼部疲劳。 6、适当增加户外活动，注意根据天气佩戴太阳镜。 #保护视力 #爱护眼睛 #知识分享
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沈阳市于洪区人民医院1周前
别再侧躺刷手机啦！危害太大了！#刷手机姿势 #眼睛健康 #刷手机 #眼健康 #眼睛保护计划
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河南都市频道2年前
女子长期睡前关灯看手机，导致眼球充血，医生建议：不要在黑暗中玩手机#健康 #手机
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深圳龙岗眼科医生龙静姬5月前
眼科医生眼里最毁眼睛的10个动作 #上热门 #近视 #护眼 #爱眼护眼 #科普 @DOU+小助手 01 关灯后玩电子产品 02 侧躺玩电子产品 03揉眼睛 4 佩戴隐形眼镜不脱或过夜 05 长期使用各种眼药水 06趴着看书或平板 07 长期熬夜 08 户外暴晒不戴太阳镜 09 长时间玩电子产品 10 近视100度以上不戴眼镜
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zack校长2月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
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皮肤科徐春云大夫7月前
侧躺玩手机，宝妈和娃的眼睛危机四伏 侧躺玩手机，你以为的放松姿势，小心变成你和孩子视力的隐藏威胁#医学知识科普 #育儿经验分享 ##知识点亮她 ##抖出健康知识宝藏 #妈咪新风向
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眼壹瞳视光中心1月前
科普小课堂 侧躺对眼睛的伤害‼️‼️#青少年近视防控
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北京同仁医院眼科宋红欣3月前
眼科医生眼里最毁眼睛的9个动作，来看看你占了几个#爱眼护眼 #伤害眼睛 #眼科常识 #同仁眼科宋红欣 #抖出健康知识宝藏
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冷云霞医生6天前
眼科医生眼中，自毁视力的三大雷区 #抖出健康知识宝藏 #眼科 #健康科普不基础 #视力 #近视
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兜兜💰有米1周前
千万不要侧躺玩手机🤳 尤其关灯玩手机 危害特别大尤其眼睛👀不协调#侧躺玩手机 #侧躺看手机对眼睛危害 #侧躺玩手机斜视了怎么办
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南阳市中医院潘丽军1周前
三大伤眼行为，快看看您中招了没 #科普 #健康 #保护眼睛 #揉眼睛
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眼科医生王乐1月前
侧躺玩手机正在悄悄伤害眼睛 #玩手机 #散光 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
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幸运小高7月前
侧躺玩手机3个月，我的眼睛发生了可怕变化..#斜视 #侧躺着玩手机的危害 #侧躺玩手机会引起斜视吗 #侧躺玩手机斜视了怎么办
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医学社区会3月前
关灯侧躺玩手机的危害，超过你的想象#玩手机姿势 #冷知识 #熬夜 #眼睛 #父母课堂
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蓬勃新闻2年前
女子每天睡前关灯玩3小时手机，眼压过高 眼球充血严重#熬夜党 #身体健康
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仁医星-眼部养护5天前
侧躺玩手机毁眼睛？#近视 #毁眼睛 #近视防控 #仁医星 #侧躺
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段键医生3月前
外科医生手把手教你如何正确玩手机#抖出健康知识宝藏 #干眼 #干眼症 #玻璃酸钠滴眼液 #医学科普
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王海燕眼科医生1周前
躺着玩手机#近视#干眼#视疲劳#屈光参差
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永川儿童视训验光师--小红老师1周前
#视力保护 #避坑指南 #眼睛健康#知识分享
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伟博MCT阿海3周前
侧躺玩手机居然会导致干眼症#健康科普
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盻盻妈咪2周前
什么❗️侧躺玩手机还有这些伤害‼️ 你知道吗？侧躺玩手机虽然很舒服，但可能会造成这些问题. 可能会导致视力下降、屈光差参、调节能力变弱，对眼睛伤害大千万别踩坑！ 快学习正确姿势，护眼护颈更健康～ #每天跟我涨知识 #希望能帮到你 #内容仅供参考
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小李是个男护士3月前
长期侧躺玩儿手机的危害，远超你的想象#玩手机#干眼#玻璃酸钠滴眼液#护士#保护眼睛
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熠宝呀1周前
小朋友，长时间看手机会对眼睛造成严重伤害，你知道吗?#涨知识 #科普 #儿童看手机的危害 #毁眼睛 #用眼过度
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市中发布3月前
长期在黑暗环境下玩手机对眼睛有害，长期侧躺玩手机会导致近视不对称性发展#玩手机 #近视 #科普健康知识 （来源：央视新闻 编辑：刘菁文 审核：张雷）
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绿洲小粥3月前
爱侧躺关灯玩手机的…一招教你检测自己到底有没有斜视❗️#眼镜店 #眼镜店日常 #斜视 #侧躺玩手机 #验光配镜
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保定鹰华眼科医院1周前
这6种症状，说明你的眼睛该休息啦！ #涨知识 #每日分享 #护眼爱眼
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伟博MCT阿海3周前
干眼症居然还跟侧躺玩手机有关#健康科普
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小玉同学1月前
长期侧躺玩手机，对眼睛的影响有多大？ #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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眼科医生万文娟3月前
长期侧躺玩手机？小心斜视找上你 30s自测有没有斜视！#侧躺玩手机 #斜视自测 #关灯玩手机 #重庆近视手术 #眼科医生万文娟
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吴良材眼镜安达步行街店刘1周前
💤睡前侧躺玩手机？小心眼睛悄悄抗议👀#护眼知识#专业配镜#吴良材眼镜
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茂昌眼镜总店4天前
躺着玩手机对眼睛的危害你知道哪些？#爱护眼睛保护视力 #科普健康知识 #眼镜店日常 #近视防控
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许超医生4月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
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枣阳工会1周前
十大毁眼动作 看你占几个？ 侧躺玩手机打破双眼平衡，近视度数加深；关灯玩手机，眼压升高，易诱发青光眼；不洗手揉眼，细菌入侵；游泳戴隐形，眼表受摩擦。此外，长期用眼药水、隐形超时戴、熬夜、暴晒不防护、长时间玩电子产品、近视不戴镜等行为，都在悄悄伤害眼睛。赶紧改掉这些坏习惯，呵护好我们的眼睛！ #眼睛健康 #健康科普 #CCTV健康中国
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程氏三叶眼镜城工厂（青少年旗舰店）3月前
侧躺着玩手机影响视力吗 #专业配镜 #配镜攻略#镜片#保护视力#程氏三叶
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开心玉米数字经济2月前
【下】用手机时这三件事千万别做！你知道是什么吗? #手机伤眼习惯#关灯刷手机危害#侧躺玩手机伤眼#熬夜看手机#保护眼睛远离坏习惯
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惠阳发布1周前
睡前躺着玩手机 眼睛遭受四重暴击 千万不要这样玩手机了! #保护视力 #电子产品 #近视
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自由自在（勿连赞，谢谢🙏）1周前
#内容仅供参考如有不适请线下就医 #涨知识 #每日分享
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瞳孔里的光1周前
侧躺玩手机对眼睛的伤害有多大你知道吗？#东平眼镜店#姜玉坤眼镜#近视长的慢姜玉坤有方案
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眼科医生王志强10月前
长期晚上关灯玩手机，导致右眼失明 #医学科普 #眼病 #玩手机 #眼睛健康
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树青de孟老师🍀2月前
关灯侧躺玩手机的危害，超过你的想象#玩手机姿势#冷知识#熬夜#眼睛#父母课堂
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镜镜乐道·尚佳1月前
#热点 十大毁眼动作，您孩子中了几个？首当其冲是侧躺玩手机，两只眼睛本来是协同工作，而侧躺的时候呢，一只眼睛超负荷工作，平衡被打破，不仅近视度数加深，而且还可能导致双眼屈光参差。另外，侧躺的时候眼睛血液循环变差，更容易出问题。#青田睛孜眼镜 #近视 #家长必读 #科普
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浩然医生科普1周前
十大最毁眼睛的动作，你都了解吗？ #抖出健康知识宝藏 #眼睛 #健康科普破圈计划 #行为习惯 #看手机
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优倍视视光中心（白河店）1周前
侧躺着玩手机的危害你知道吗？保护视力从日常习惯做起哦！#同城热点 #爱护眼睛保护视力 #专业验光科学配镜 #优倍视 #优倍视白河店
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皮肤科黄芳主任💛3月前
听劝！别再侧躺玩手机了！！ #侧躺玩手机 #斜视 #近视 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生于敬妮1月前
别再侧躺玩手机，小心斜视及多种眼疾#医学科普 #斜视 #诊室日常 #眼科
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古养小师兄（视力）4天前
为了眼睛好，请停止躺着看手机！ 躺着看手机会对眼睛造成很大伤害，加深近视、引发斜视、导致干眼症等等。还会引起脊椎问题。 #护眼知识科普 #斜视 #近视防控 #视力健康
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天视力眼镜(虞城店)2周前
自毁视力的三大雷区 家长码住#预防近视 #陶勇医生 #虞城
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Vorsa-k2周前
劝大家还是别老侧躺玩手机了 #护眼 #日常唠嗑 #验光 #眼镜 #分享
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达渼草本抑菌膏全国总经销代理6天前
十大最毁眼睛的十个动作#护眼 #保护眼睛 #达渼天下 #普及知识 @DOU+上热门 @抖音热点 @达渼草本抑菌膏全国总经销代理 #近视
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脊养康复董老师1月前
十大最毁眼睛的动作#眼睛保护
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银山姜玉坤眼镜小李1周前
#东平眼视光中心#眼镜店#刷屏眼干又疲劳姜玉坤配镜效果好 你知道侧躺玩手机的危害吗？
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浙江名医馆1月前
十大最伤眼睛的动作，快来看看你中了几个？ 十大最伤眼睛的动作，侧躺玩手机、长期熬夜、长时间玩电子产品，快来看看你中了几个？#健康 #伤眼 #玩手机 #熬夜 #科普
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