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姜幺郎6月前
请记住，反内耗口诀！#精神内耗 #胡思乱想 #疼痛科姜幺郎
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河马校长3月前
#焦虑#胡思乱想#精神内耗#爱自己#心理学
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古道夜话2月前
你是不是总觉得脑子里的想法停不下来？ 其实都是因为脑子停不下来造成的。#修心 #自我成长 #关停大脑 #智慧
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一休心理（招高阶剪辑）8月前
3 步反杀你的精神内耗 #精神内耗 #自我提升 #内耗
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晋翔谈心理6月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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刘佳导师解焦虑2月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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韦珊心理3月前
总是想太多，是因为没有人给你兜底 #内耗#精神内耗 #想太多 #心理学
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疯狂洁癖王2月前
精神内耗严重迟早废掉#精神内耗#胡思乱想#灾难化思维#强迫#焦虑
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羽师兄7月前
不要通过想通，来解决你的担心。 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #内耗
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女心理师李老师6月前
请记住反内耗口诀！ #焦虑 #精神内耗 #反内耗
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羊三1年前
极度内耗的人对赚钱没什么感觉，说的是你吗？#内耗型人格 #胡思乱想 #自卑
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快乐百香果4月前
从想太多到只想做#内容过于真实 #内耗 #成长 #思考#拧巴
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墨色内啡肽6月前
别让胡思乱想毁掉你的生活，大脑停不下来的真相，今天彻底说透#胡思乱想 #幻想 #专注力练习 #精神内耗 #高敏感人群
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喵的心理课4月前
今天我们讲讲 为什么你总爱胡思乱想 顾虑很多 并讲讲我们该如何把自己从精神内耗的漩涡中慢慢拉出来 #心理 #心理学 #精神内耗 #情感 #情感共鸣
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一休心脑4月前
胡思乱想是大脑默认模式在搞内耗 为什么你总是因为一点小事胡思乱想？ #精神内耗 #脑科学 #焦虑自救 #科普 #自我成长
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每晚方芳4月前
治愈内耗最好的方式，就两件事 治愈内耗最好的方式，就两件事#情感 #情感共鸣 #人生智慧 #人生感悟
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今解3月前
想太多内耗严重，练习这3点，减轻胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #内耗 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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花花鲤娱酱1年前
已经发生的事情，再去胡思乱想，只会更头疼#内容过于真实 #内耗 #情感共鸣 #快乐就这么简单
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SDIC心理学4月前
一分钟神奇电波，净化大脑，停止胡思乱想#心理学 #内耗 #焦虑 #涨知识 #上热搜
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心理科李申医生5月前
一招解决焦虑内耗，停止胡思乱想#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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铁派二哥4月前
一个人内不内耗,就在一念之间 对一件事的执念太重,就会胡思乱想,精神内耗,出现失眠,焦虑,拖延 #焦虑 #内耗 #失眠 #执念 #思维认知
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虚空济4月前
少消耗，是对物质的断舍离，更是对精神的提纯。@虚空济文化 #道德经#人间清醒
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医学科普联盟6月前
胡思乱想，精神内耗，如何科学应对焦虑症？ 精神病系列02:焦虑症#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普
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江东陵3月前
为什么总有人问“活着的意义”#哲学#形而上学#内耗#抑郁#人文星闪耀计划
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转思解焦虑-大明老师2月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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张海敏博士-讲焦虑5月前
我的焦虑是怎么好的呢 #走出焦虑 #精神内耗 #胡思乱想
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松宁解焦虑3月前
总是胡思乱想7个方法教你立刻回神 #焦虑 #心理学 #胡思乱想 #精神内耗
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疯狂洁癖王6月前
人活着就是为了开心，根本不用怕#精神内耗 #胡思乱想 #灾难化思维#强迫#焦虑
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淼淼轻养记5月前
#涨知识 #健康小妙招 #内耗 #养生 #官方大人我要热门 这段频率，瞬间停止胡思乱想🤚
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哈尔滨心理咨询师毕思炎4月前
#抑郁 #焦虑 #精神内耗 #哈尔滨 #心理咨询
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战胜焦虑-观心实验室11月前
你是不是又在胡思乱想了 #情绪管理 #女生必看 #情感问题 #情感 #内耗
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凡程老师睡眠观3月前
拒绝精神内耗 #精神内耗 #胡思乱想 #睡不着 #失眠 #养生健康
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王一生(老媒体人了)5月前
好神奇！这个频率让你瞬间停止了精神内耗！ 仔细听，是不是有点渐渐放空的感觉，大脑瞬间不再胡思乱想了。。#dmn #大脑 #阿尔茨海默病 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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疯狂洁癖王6月前
快赶紧醒醒了#焦虑#胡思乱想#灾难化思维#精神内耗
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大只9月前
内耗就是想太多 赶紧出门#大码 #内耗 #自信#内耗会毁掉你的一生
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星师傅11月前
想多了全是问题，做多了全是答案🥳#当代打工人现状 #打工人 #内耗 #焦虑 #职场
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金铂医生2月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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疯狂洁癖王6月前
你怕个毛呀怕怕怕怕怕怕的#精神内耗 #焦虑 #胡思乱想#强迫 #恐惧
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青禾-心理疗愈3月前
胡思乱想内耗的时候就听听这五句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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精神心理科方向明6月前
胡思乱想，牢记两句话 #禁止内耗 #心理健康 #小常识
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神经外科林凯2月前
你的焦虑内耗跟它有关！ #大脑 #焦虑 #内耗 #医学科普 #涨知识
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cookie的觉醒之旅5月前
3招，简单有效！让你停止精神内耗、胡思乱想#精神内耗的调整方法 #内耗 #胡思乱想 #反内耗 #情绪管理
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凡程老师睡眠观6月前
4月28日 停止胡思乱想，拒绝精神内耗，身体打开晚上才能休息好。#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #好睡眠 #拒绝内耗
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张博士说焦虑3月前
四句话帮你化解 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想#心态
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甲东聊焦虑3月前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈 #疗愈
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小师叔·众生见【人静则安】7月前
内心的挣扎说出来，让我们一起来解开它。#武当小师叔 #武当小师叔语录 #修行 #疗愈 #内耗
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树学梨2月前
为什么你总是胡思乱想、内耗、自我折磨 #女性成长 #自我提升 #心理学 #认知
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屿鹿的深漂vlog3月前
真的想不到有一天我会跟这个病沾上关系，为什么我连自己的情绪都控制不了，脑子不由自己控制会一通胡思乱想#精神状态belike #抑郁症患者 #内耗焦虑 #情感共鸣 #躯体化障碍
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掌上长春6月前
请您记住，这几句反内耗的口诀 #精神内耗 #胡思乱想
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观心心理师-予心4月前
焦虑的人，大多数伴有强迫思维！ #焦虑 #胡思乱想 #内耗 #强迫思维 #抑郁
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静姝才女7月前
有时就是觉得对方不够关心自己，爱胡思乱想#情绪内耗 #情感 #情感共鸣 #情感故事
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张博士说焦虑3月前
有一种焦虑 叫还没有发生就开始崩溃 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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元恒启示录3月前
你胡思乱想的越多，你的大脑报废的就越快 教你彻底从各种胡思乱想和心烦意乱中解脱出来，成为大脑真正的主人。 #天涯神贴 #个人成长 #修行 #大脑 #内耗
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心3月前
总是内耗，胡思乱想，七步教你如何解决脑子里的杂音#内耗 #胡思乱想 #好书
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觉心睡眠4月前
情绪，是这个世界上最耗能的东西 #情绪 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #消耗
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钟文强大内核3月前
胡思乱想受困中 调节情绪需内求 为什么调节情绪有助于摆脱胡思乱想 #心理学 #焦虑 #内耗 #内求 #胡思乱想
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李爻3月前
解决问题要先把问题理解通彻，然后再想怎么做出第一步，怎么我才知道！#个人成长 #内耗 #变强 #停止胡思乱想 #内容过于真实
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张海敏博士-讲焦虑4月前
你焦虑的根源只有一个字 怕 #怕 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想
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觉心健康3月前
过度关注身体就是焦虑在作祟 #焦虑 #过度关注 #精神内耗 #胡思乱想
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张海敏博士-讲焦虑3月前
焦虑了多年？不乏看完这条视频 #焦虑 #精神内耗 #认知 #胡思乱想
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