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嚯嚯7月前
就不想正常拿球，新手可以上手的拿球方式🏀#打篮球的女生 #篮球新手 #篮球教学
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群说篮球3年前
对方双手抱球，我双手抢球犯规吗？#篮球
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杨教练的篮球频道5月前
学会这招，让你成为球场抢断王！｜ #杨教练的篮球频道 #珠海青少年篮球训练 #篮球防守
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赤焰体育训练营4周前
要想篮球打的好，篮球犯规动作避免少不了#学篮球来赤焰
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篮球训练Skill🏀金鱼7月前
什么？之前上篮方式都是错的，快@你兄弟来学这个拨指@控球王Milenko #实战篮球 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧
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渔村勇兴品球🏀1周前
这样掏好几下裁判不吹的话，那我可就要用“哎呦”文化了#篮球规则案例探讨 #阻挡犯规#给裁判施压#篮球哎呦文化#渔村勇兴品球🏀
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常老板5月前
我认为的正确手型和姿势 #篮球 #篮球教学
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篮球规则解析2月前
【篮球规则解析】抓筐扣篮为什么无效？#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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陳嘉豪3月前
那咋了，让你下手断球了？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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小克篮球3月前
投篮不压腕+球脱手拨不到球怎么改？ #投篮矫正 #压腕 #投篮姿势
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胡成杰_63月前
突破学会运用护手 让你过人更加高效#篮球教学 #篮球技巧 #有志者UZIS轻风短裤
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凉宇十三（小李教练）7月前
遇到喜欢掏球的防守人，多用这招 #篮球教学 #篮球干货 #运球过人 #篮球技巧 #过人技巧
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扬州扬梦篮球课堂（润辉校区）8月前
篮球小游戏之“木头人”进阶版#篮球小游戏 #木头人游戏 #寓教于乐 #少儿篮球培训
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森林专项突破投篮班（国庆训练）1年前
有辅助手不用等着别人伸手掏你球？ ‼️ 合理且正确的使用护球手｜暑假班第一期7月10日-7月16日 第二期7月20日-7月26日 第三期7月27日-8月2日 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧
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简小妍1月前
这一期给喜欢掏球的人推荐#篮球教学#篮球掏球技巧
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打球三天哥5年前
我抱着球站起来怎么就违例了？#篮球
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篮球规则解析3月前
【篮球规则解析】被盖帽抱球落地是走步#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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左手 杨教练3月前
超详细 背身对抗 发力技巧 #上热门 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #运球节奏
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学体前变相 一分钟从零教会你体前变相#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #体前变相
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🏀 郑教练5月前
零基础入门篮球教学#篮球教学
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去见彩虹6天前
这个动作用的人很多必须要会一下#维持热爱 #篮球是我的快乐源泉 #篮球教学 #彩虹哥🌈 #青年创作者成长计划
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杭州体培小李教练5月前
3到4岁篮球新手基础训练#我的3秒人生胶片 #宝妈必备 #篮球入门
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会打球的巴里7月前
突破常被断？一招彻底解决 #篮球教学 #篮球技巧
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龙联电竞（全明星街球派对）2周前
伦纳德掏球解析 #全明星街球派对#让篮球回归竞技
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顶锋体育羽毛球篮球7月前
适合小朋友们的篮球三步上篮之双手投篮来咯#篮球🏀 #篮球 #篮球馆 #篮球培训
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹3月前
走出误区！投篮一定得空出手心，投篮射程与精准控制都能兼顾 为何仅用指尖投篮就能完整超远三分，无论是顶级射手凯特琳克拉克的一段式投篮，还是小手麦康奈尔的两段式投篮，他们的手掌大小与普通人相近，都是采用的空手心的持球方式。手掌贴球的持球方式能解决部分射程，但它会让你丢失手腕手指的精准控制。#waveball #投篮教学 #凯特琳克拉克
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Zone Sniper篮球科研1周前
如何做到正确的侧腕持球？ 需建立基础的手部刚性能力，而非软手或手掌贴球投篮，通过手指内缩给虎口手背施加压力，迫使手型保持不变，投射中将更稳定！#篮球干货 #三分球 #投篮教学 #投篮姿势
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宽爸说球 篮球指南针1年前
护球手拨开防守人手臂犯规吗？宽爸给大家讲反制 青少年不能 学习小动作伤人伤己#宽爸说球 #张镇麟 #实战篮球 #恶意犯规
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打球三天哥5年前
抱球5秒算违例吗？#篮球
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小林在潍坊2月前
传球进阶小游戏！#篮球🏀 #篮球游戏 #青少年篮球游戏
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三号同学🏀1周前
分享一个投篮小细节#三号同学 #篮球技巧
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常老板2月前
防守小妙招 #篮球 #篮球教学
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Mingdabasketball6月前
提升投篮命中率的三大秘诀：从手部姿势到全身协调！ #篮球教学 #投篮技巧 #提升命中率 #篮球训练 #顶级射手 #手部姿势 #投篮节奏 #身体协调 #篮球干货 #篮球基础
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@H先生1周前
#乔丹 #篮球技巧 ，当年上学的时候为了学好单手抓球这技能每一次主要有体育课都带着篮球🏀在桌子下面不停练习抓呀抓⋯最后成功啦
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大征体育泡泡教练1周前
你真的会拍球吗？#大征体育 #德州篮球 #篮球 #篮球教学 #运球训练
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胡泊远Steph_3周前
湖工夜训 运球训练特辑 磨练基本功💪🏀#湖工夜训 #cubal #篮球干货 #dou上热门
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昭闻道3月前
库里一段式投篮教学 中心起球收小臂伸髋画小C流畅发力 【防止力线歪球路不稳】#库里 #一段式投篮 #库里投篮 #库里投篮教学 #篮球
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自强不息 厚德载物1周前
#篮球🏀 #本草纲目 抱球上篮
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狂迷厦门市球圣电子商务有限公司篮球专卖店6天前
捡球 评论区说说你们的捡球方式吧#篮球 #篮球教学
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唐域铭3月前
投篮案例分析🔍举球同时髋蓄力引膝并向上伸展✅#库里#特雷杨#李悦洲#投篮教学#篮球训练师唐域铭
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粤师体育5月前
篮球投篮示范讲解 #体育考编 #体育试讲#体育教师 #篮球投篮
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
细节决定成败，打球的小细节你注意了吗，赶紧来看看你是不是也有这几个问题，有就快改过来吧，不要一错再错！#篮球投球基础教学 #篮球教学 #篮球细节教学 #篮球技巧教学
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细人7月前
学会这个细节，你将成为球场最准的人！！！ #投篮姿势 #投篮教学 #投篮 #篮球教学 #篮球
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丹阳万创篮球—笪教练1周前
投篮姿势教学#青少年篮球培训 #丹阳篮球培训 #万创篮球训练营#少儿体适能
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金色雨林空港华明中心5月前
3-4岁不会拍球的小朋友家长看过来！0基础在家就能教四步学会拍球！动作拆解！（四步完整版）#儿童体能 #篮球教学 #儿童体能 #拍球#感觉统合
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篮球规则解析2周前
【篮球规则解析】拍掉篮筐上的球不是干扰球#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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Mini Hulk♻️1周前
护球手技巧#篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧教学
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Moros3月前
关于投篮——我只讲两点 #篮球#经验分享#欧文#跳投
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邳州共创篮球训练基地2周前
杜教练小课堂开课啦#少儿篮球 #篮球基本功 #爱篮球爱生活 #共创篮球 上热门
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叶伦（私教约训练）1月前
保姆级新手刚接触篮球的运球教学#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #实用又上分的篮球技巧 #篮球
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八零球员4年前
上篮时如何护球？在起步第一步时，用双手将球环抱于胸前，可以保护球不让人断掉。还有就是将球往侧边高举，防止对手从手中掏球。#篮球教学 #篮球技巧 #护球 #上篮
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艺名叫Laisen1周前
双手胸前投篮#篮球需要沉淀 #篮球 #篮球基础教学
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Ming✨5天前
302天，回家后没带球，今天给他带回来他看见之后自己从袋子里把球抱出来高兴的拿着玩，两个手抱起球已经轻松驾驭了。天气冷了，在超市里逛的时候也很喜欢篮球，姥姥和奶奶一人预定了一个球准备送他😄轻松的爬台阶，可以用脚支撑着上去，站起来的时候也能用腿发力了，手只需要扶着保持平衡，应该很快就能自己站稳了吧🤗
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AO篮球主音艺术官方号1月前
篮球训练课实录#儿童专业篮球 #篮球技巧 #儿童篮球 #篮球教学
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篮徒体育-杜杜教练4月前
本周课件内容更新#体适能 #幼儿篮球 #幼儿篮球启蒙 #热身游戏 #篮球教学
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王子杰(皖少年)5月前
NYBO喊你练球，背后运球的第3天，大家一起练起来吧!#nybo全国青少年篮球公开赛 #nybo全国总决赛 #NYBO喊你练球 @NYBO青少年篮球公开赛
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芒果教练2周前
#教练我想打球 #篮球干货#青少年篮球培训 上篮干货
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昂越体育-厉教练🏀 🏸1周前
3-4岁零基础篮球球感训练 #小篮球大梦想 #小篮球
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运动都江堰4月前
少儿体适能篮球基础练习(球感训练)#儿童体育锻炼 #运动长高 #少儿篮球训练
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北岸体育🏀教学主管🧑‍💼4月前
#篮球 #训练 50万训练秘籍#北岸体育
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哦耶少儿篮球方教练4月前
孩子一周一节篮球课该怎么练#少儿篮球 #体育培训
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小袁老师体育面试4月前
体育考编面试-篮球 篮球高频技术动作要领，重难点，易犯错误#体育试讲 #体育考编面试
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垦利小蜗牛专注力感统刘校长4月前
3-4岁不会拍球的小朋友家长看过来！0基础在家就能四步学会拍球！跟着这四步动作拆解一定可以学会！#篮球教学 #亲子教育#幼儿教育#感统训练#拍球
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垦利小蜗牛专注力感统中心3月前
3-4岁不会拍球的小朋友家长看过来!0基础在家就能四步学会拍球!跟着这四步动作拆解一定可以学会!#篮球教学 #亲子教育#幼儿教育#感统训练#拍球
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