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阿晨吃饱了2年前
一勺5块？我直接5块做一盆！分享血糯米做法，低卡低热量，不额外加糖！#春季减脂食物大全 #紫糯米做法 #血糯米 #血糯米奶茶 @DOU+小助手
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姜小猫（自律饮食）4年前
秋冬的天气又冷又燥，要更加注意饮食的滋养，这碗血糯米粥送给你们，会有惊喜哦#五红粥
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歪妈寻味3年前
婆婆的血糯米蒸饭绝！小朋友一次能吃两碗！营养丰富又养胃✌️这个强烈建议一试！真心好吃！当然调料大家也可以按自己的喜好来，软软糯糯还弹牙😋😋
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小鱼的麻糍摊(教你做美食)5月前
#糯叽叽麻糍 #血糯米芋泥奶酪砖 #美食教程 #同城美食热门话题
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@小崔手作1年前
#摆摊 #血糯米的煮法 姐妹们按视频里说的做就可以，我也是一边做一边琢磨，今天加了800克水有点干，然后又加了200克左右的水才煮好！可以点赞收藏起来哈！#春秋冬季 摆摊小吃学起来
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秃头少女3年前
#疫情期间自制美食 抗疫物资，发挥到极致，血糯米没有白糯米那么粘，当健身版的吃吧
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边花粮油3年前
#血糯米 #糙米 #糯米 为啥买的糙米要泡几个小时，那是你没选对，选血糯米就不用了！#吃出健康
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馒有趣 | 吖米4月前
血糯米这样做真的好好吃😋 面团： 面粉250g 血糯米酒酿160g 糖15g 酵母1g 馅料： 血糯米100g 水220g 糖25g 炼乳13g #馒头 #中式馒头 #血糯米 #血糯米馒头 #酒酿馒头
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小普🙂6月前
血米唐高可以放心喝的汤#食谱分享 #合理饮食营养均衡 #减脂#控糖
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仨宝儿麻麻5月前
血糯米：需提前浸泡4-6小时（质地较硬，需充分软化）。 白糯米：提前浸泡2-3小时（若与血糯米混合，比例建议1:1）。 2. 粽叶：干粽叶需煮软后刷净，鲜粽叶可直接清洗。 #粽子 #粽子粽子包粽子 #好好吃饭 #血糯米粽子 #血糯米豆沙粽
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花样百厨5年前
对女生特别好的#血糯米 怎么吃才软糯香甜？女孩子秋冬季节一定要多喝这个粥#美食分享官#喝出来的健康
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方敏1年前
血糯米怎样蒸才能开花？血糯米加白糯米做醪糟#血糯米蒸开花 #两种米的醪糟
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爱莎吃饭了5月前
我的食养日记第16集｜血糯米酒酿 第一次做血糯米酒酿，和白糯米不一样，吃起来是有嚼头的那种感觉，毕竟血糯米的外壳是比较硬的！#我的厨房日记#食养#自制酒酿#酒酿蛋花汤
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亿层楼的楼2年前
外面一勺血糯米要5块，而我用5块做了一大盆，你们要的详细版血糯米教程来啦！！学会就可以解锁各种小吃～ #血糯米奶茶 #血糯米做法 #甜品教程 #血糯米的功效与作用 #低卡低脂
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云南山里人4年前
家庭版紫米饭做法@#紫糯米#又叫血糯米
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好儿在减脂4年前
#喝出来的健康 女人一定要学会好好爱自己加油💪#血糯米补血养颜粥#喝出好气色#抖音热门 @抖音小助手
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彩鸿的养心日记4月前
用我这个方法做醪糟，100%的成功率‼️今天给大家详细分享下制作过程，女孩子都安排上 #自制醪糟 #醪糟米酒 #血糯米醪糟 #日常分享 #养生
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深夜食客3年前
5块钱做了一大锅血糯米，好吃到没人可以拒绝！奶茶店的一勺怎么够吃！？还是自己做的好
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志凌的日常2月前
万用血糯米做法！超简单！#软糯香甜 #自制血糯米
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甜喜烘焙装饰工厂2月前
蛋糕夹心一勺5块？我直接5块做一盆！分享血糯米做法！！ #烘焙人的日常 #蛋糕夹心 #血糯米 #教程 #紫米奶酪
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万米酒业7月前
血糯米醪糟的吃法，在家里做一个酒酿拿铁把，传统与现代的碰撞#醪糟#甜酒#酒酿
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七七3年前
#血糯米#奶茶#糯米馅#糯米#紫糯米 血糯米牛奶粥补气血真的好，快快收藏起来哟。
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435008078933年前
血糯米粥适合所有女人喝的粥，学学怎么做吧
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食裹主义2月前
血糯米配方大升级！糯到粘牙还带蜜香，这口感直接封神！ #血糯米 #紫糯米 #紫糯米做法 #治愈系美食 #甜品
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小黄芋泥饼🥧6月前
制作血糯米，将泡好的300g血糯米、200g白糯米倒入电饭煲中，加480克水煮熟，焖10分钟趁热加入30g白糖、20g炼乳、10g黄油搅拌均匀即可，香甜软糯不粘手#芋泥 #血糯米 #强烈推荐 #芋泥饼
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边花粮油3年前
#血糯米 #美食 #美食diy #跟着抖音学做菜天气热的时候，来上这么一碗 就直说是不是很爽口，简单方便制作的美食，配上血糯米就是棒棒哒
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小琴美食分享3年前
血糯米卷 咬一口焦香酥脆这才是血糯米最好的吃法 #健康美食自己做 #爱生活爱美食
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吃饱啦小巴1月前
大家要的馅料教程来啦#血糯米 #美食教程 #美食趣胃计划
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知食小泡芙5年前
婆婆说：女孩子秋冬季节特殊时期的时候多喝这个粥，喝完全身都暖。女孩子一定要要学会好好爱自己#我的生活日记
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江南表姐5年前
又香又滑的血糯米藕粉羹来喽！喜欢的学起来吧！#717奇妙好物在这里 #搞点新品778 #@DOU+小助手
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海的味道海滋味3月前
莲子血糯米炖鱼胶 莲子血糯米炖鱼胶 一周喝1～2次，香迷糊啦👍 食材:鱼胶、白莲子、血糯米、燕麦米、红枣、红豆 做法：红枣去核，除了鱼胶，其他食材全部倒入高压锅，加适量清水，高压锅25分钟，开锅加入鱼胶、冰糖，沸煮30分钟，出锅前加纯牛奶搅拌均匀即可享用🏻 血糯米、燕麦米这两个为主，血糯米量要大于燕麦米的量，出锅后口感超级好，燕麦米的嚼劲+血糯米糯唧唧的口感，绝了😋#鱼胶花胶 #血糯米鱼胶 #美食教程 #鱼胶粥 #补气血食谱
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旺旺小福星4月前
美容养颜血糯米粽子➕豆沙＝绝配#创作灵感 #血糯米豆沙粽 #传统粽子 #美容粽子 #血糯米养生
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逸致小厨4年前
血糯米这样煮粥，营养价值高，滋味诱人还能滋补气血
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燕子美食记3年前
血糯米和紫山药营养价值都很高，我家都爱这样搭配，软糯香甜营养又好吃#创作灵感上热门 #健康#自制甜品 #糖水@DOU+小助手
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景尚铭品上海景穑贸易有限公司专卖店5年前
养生女孩get起来 血糯米红枣枸杞粥#美食趣胃计划 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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荣二姐记录生活4周前
两个初中生的 #营养早餐，今天做了粘粘糯糯的 #糯米饭团，还有淡淡的清香米味，自己在家做料超多，一口下去太满足！ #血糯米，你们一定要拍哦他的营养很丰富，， #感谢快手记录我生活的点点
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亦丞妈妈（综合干预抽动稳定）2周前
#忌口 #忌口的食物 #无麸质 #糯米球 适合C宝的无糖无麸质无蛋奶的血糯米椰蓉球，来点无糖的小甜品给孩子解解馋。
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九鼎察农血米1月前
一种血米解锁100种吃法#察农血米 #大米#同城好店推荐 #好物推荐🔥
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燕儿姐3年前
别在纠结早餐吃啥啦！快试试血糯米饭团#在家做美食 #爱生活爱美食 #饭团#健康美食自己做
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沧炫1周前
还在吃白米饭呢？做饭加点血糯米进去，好吃又营养！煮粥煮奶茶，快来解锁更多吃法吧！血糯米 花青素好吃又营养
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橙瑶&爱美食3年前
经常熬夜的朋友就喝血糯米花生莲子粥，口感粉糯绵软，女孩子多喝 #血糯米花生粥 #养生粥 #喝出好气色
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💋大宅的时光💋5年前
低脂版岩烧乳酪血糯米派，无油无糖，软糯香甜，好吃又不长肉
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阿信 好物分享3年前
#健康美食自己做：香甜营养的血糯米饭#一杯血糯米温水浸泡2个小时+2杯大米==一起浸泡@电饭锅闷！
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友鑫好物1周前
在大米里加一把这个血糯米，粘乎乎糯叽叽的口感，大人小孩都喜欢吃#血糯米#粗粮
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文田田3年前
电饭煲版血糯米百合银耳粥，气血不足脸色差、30岁以上女性看过来#喝出来的健康
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Ray宝麻麻3年前
扎实扛饿的早餐饭卷，你也来试试#爱生活爱美食
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小鱼儿开饭了4月前
#血糯米粽子 包粽子是会上瘾的吧，冰箱里都放满了一格子，还在研究健身粽子，血糯米满满花青素，红豆红枣补气血……#包粽子教程 #四角粽子
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汪姐私房菜5年前
你知道“女宝”吗？汪姐月子餐的秘笈哦#汪姐私房菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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倩倩的早餐日记3月前
天热夏天没食欲，一定要试试小米的新吃法，满口米香和枣香，好吃又营养的小米红枣血糯米馒头#小米馒头 #馒头 #面食 #红枣 #在家做美食
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Kiki 放开吃1周前
红枣➕糯叽叽的血糯米➕夏威夷果仁，还加了黄油在里面，一口一个根本停不下来#零食对我下手了 #神仙吃法 #强烈推荐
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软宝酱1周前
黑龙江血糯米软糯香甜，软软糯糯香甜可口，东北江米奶茶杂粮酿酒真空包装营养包粽子紫米 #软糯香甜 #黑龙江血糯米 #东北江米 #真空包装杂粮 #粽子紫米 #优质农产品
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小怪零食轻食4年前
#喝出来的健康 经常掉头发的男女朋友一定问试试这个#喝出好气色 #血糯米 #低卡低脂餐 #补血养颜 #抖音
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舒舒轻食零食4年前
跟着黄磊老师做了好喝还有营养的血糯米粥 做法简单 每周喝几次，面膜都不用敷#美食趣胃计划 #我的生活日记
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燕儿姐3年前
血糯米牛奶粥补气血真的好，一周三次不黄脸#健脾养胃 #喝出好气色 #爱生活爱美食 #简单美食
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美食记♥️绿满1年前
#黑米 怎么炖才胶糯，首先得是正宗的农家黑米，按照我这个方式炖出来，软软糯糯特别香！女人吃了好处多多！#软糯香甜 #血糯米 #营养早餐 #五谷杂粮
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佳萍分享日常7月前
早餐来一碗黑糯米真的不要太舒服了～这款是免泡发的，胶胶糯糯的真的好好吃啊#早餐吃什么 #我的厨房日记 #营养早餐 #黑米 #血糯米
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是安安妈咪吖3周前
黑龙江血糯米新米东北黑米紫米奶茶五谷杂粮营养酿酒软糯真空包装 #血糯米五谷杂粮 #软糯弹牙糯米饭 #口感特别好吃 #营养丰富 #真空包装杂粮
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颜可2月前
鹿血米可以煲粥，煨饭都可以的哦#原生态食材 #韶关鹿森牧场梅花鹿养殖基地 #热门 #食疗小妙招 #抖音美食创作人
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爱生活爱美食2周前
#糯米#糯米饭 #血糯米 #血糯米怎么吃 #花青素满满@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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龙晓童（新疆五家渠）1周前
有机血米，新疆伊犁察布查尔县有机血米，米香浓郁粗粮米，#有机血米 #有机血糯米 #有机农业 #有机食品
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佑徕一品3年前
冬天来一碗血糯米jiu酿丸子#汤圆 #喝出好气色 #美食分享 #好吃到爆 @DOU+上热门
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艳子爱分享3周前
在大米里加水一把血糯米，出锅竟然这么好吃。软糯香甜、糯叽叽里营养还好吃#软糯香甜 #大人小孩都爰吃 #五谷杂粮 简单方便 #好吃到停不下来 #五谷杂粮
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等于弟(升利滋补品)8月前
本地血糯米来了，真的太好吃了！#潮汕人 #好物推荐🔥
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海的味道1周前
#东北血糯米 #血糯米 #软糯香甜 #粗粮
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简介:

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