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塑形老黄的体态美学4月前
如果你也有这两种睡姿，可以跟练不同的解决动作，下期继续，把你睡觉的姿势晒出来#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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张博士教你矫正体态6月前
平躺时出现了阴阳脚，单侧脚外八。可能是单侧骶髂关节出现了紊乱#体态纠正 #骶髂关节 #骶髂关节紊乱 #体态矫正
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大芮和小溪1年前
如何判断小朋友是真睡还是装睡 只需要把她的胳膊跟腿抬起来，如果放下那说明是假睡 抬起来不放下说明是真睡#看一遍笑一遍 #亲子搞笑 #骗你生女儿
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郭大侠.4月前
一个动作金鸡独立 快来测测你的小脑 #脊柱健康 #养脊计划 #闭眼单脚站立
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中医内科李博士3月前
睡觉时腿上感觉有蚂蚁在爬是怎么回事儿？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #不安腿综合征 #失眠 #睡眠障碍
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偏瘫康复君4月前
#偏瘫 #康复训练
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Mr. Jump 跳跳先生1年前
我以为这是人家的段子，结果我家也有个傻子 #这个哄娃的方式好特别 #你的孩子也是这样玩吗😂😂
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运动康复徐国斌2月前
脚踝僵硬如何恢复（五） 下蹲需要垫起脚后跟才能蹲下去，走路步幅小、脚踩不实地面，力传导不到脚趾远端，这可能和中足的僵硬有关系#体态纠正 #居家锻炼 #脚踝 #脚踝灵活性 #走路
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老胡居家健身3月前
如何解决下蹲受限 高配版解决方案！！！#因为热爱所以坚持 #足背屈
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景腾说睡眠7264月前
走路的时候总是感觉抬不起来#走路 #景腾筋膜 #养生#睡眠
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谈心说药 侯正华主任3月前
别再迷信了！“鬼压床”背后，竟藏着大脑的秘密武器 #抖出健康知识宝藏 #鬼压床 #快动眼睡眠行为障碍 #侯正华医生 #小荷健康问专家
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巧克力沫3周前
哄睡15分钟后…（笑死我了）#装睡 #孩子睡觉 #萌娃
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--FSR_8月前
#人类幼崽迷惑行为大赏 年度装睡演技第一，😀😀，笑的我差点憋出内伤，还不敢出声音😂😂
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杨艳医生（静脉曲张微创）1月前
为什么躺下抬起腿，静脉曲张的鼓包能减轻？ #血管外科杨艳医生 #医大一院静脉曲张微创诊疗中心 #静脉曲张 #河北医大一院血管外科团队 #抖出健康知识宝藏
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上海九院康复科 徐丽丽4月前
🦵膝盖痛必练！外侧肌群居家强化术 👇九院徐医生支招侧卧抬腿法→精准激活大腿外侧！ ✅正确姿势：侧卧勾脚尖→腿身成直线→抬10秒慢落（全程控速） ⚠️避坑：腿别甩/别翻髋！勾脚尖是关键→刺激肌群更到位！ 🔥每天3组：缓解膝盖压力+提升关节稳定→沙袋进阶强化！ （附左右交替跟练细节，躺着练出护膝力💪）#保护关节 #康复 #医学科普 #肌肉力量
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李 碩 源💫（冲一级）训练私聊3月前
关于对步长以及前摆的理解(部分内容是个人的理解)#前侧力学#短跨力学#体育生部分素材取自于@左边的螃蟹🦀
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朱建华4月前
六个跑步常见问题，看看你有没有中招的 #跑步 #体育生 #TA的精选你的清单 #你的夏日生活秀场
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脊柱微创杨文成1年前
足下垂是腰突导致还是腓总神经痛损伤，初步鉴别很简单 #足下垂 #腰椎间盘突出 #腓总神经损伤 #脊柱微创杨文成
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啾啾小啾啾3月前
放下落地醒？不存在的~手把手教你三种不同哄睡姿势的放下方式#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #哄睡 #落地醒 #人类幼崽
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阿如娜3月前
晚上读完书以后困的不行了，想让洗脸刷牙的时候，就装作睡着了。按网上的测试方法试了，结果还真是睡着了🤭！#萌娃搞笑日常 #人类幼崽可爱瞬间
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陈步国-周围神经外科（手麻+肌肉萎缩）3月前
#足下垂 #脚抬不起来 #坐骨神经 #坐骨神经损伤 #医疗健康创作训练营
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小陈陪你跑起来4月前
功能受限走路抬不起腿怎么办 #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #抬不起腿
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日照动力加体育2周前
跑动中抬不起腿？这期视频教你几种骨盆前倾最有效的解决方法。 但方法不唯一，最重要的还是找到自己自己骨盆前倾的真正原因，对症下药，那么今天就教你们从放松，增强，呼吸的角度改善骨盆前倾。除此之外，上肢后侧的紧张以及平时不良好的发力习惯和体态都会导致跑动中骨盆前倾，那么赶紧试一下吧！看看哪个方法适合你呢！#骨盆前倾 #田径 #短跑 #跑姿 #体育生 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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杨霞DOC5月前
睡觉💤突然踢腿原来这样。。。#医学科普
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日照动力加体育2周前
短跑中抬不起腿可能真的不是髂腰肌力量和技术的问题，有可能是 因为骨盆前倾，骨盆不处于中立位，髂腰肌的能力被限制，更甚者导致重心过于靠前，后撩过大，有一种快要摔倒了的感觉。所以想要优异的短跑成绩的第一步就是解决骨盆前倾的问题！下期视频敬请期待！#骨盆前倾 #体育生 #短跑 #跑姿 #运动员 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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月球芭蕾3年前
软度够软 腿为什么抬不起来
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脊柱微创杨文成1月前
足下垂常见原因 #足下垂 #医学科普
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隔壁班的小武同学11月前
听说小孩睡着腿会抬起来#人类幼崽迷惑行为大赏 #哄睡人类幼崽的一百种方法 #发个库存吧
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上海九院康复科 徐丽丽4月前
🦵膝盖痛别漏练！内侧肌群居家强化术 👇九院康复科徐医生教你在床侧卧练关键肌群！ ✅正确姿势：侧躺勾脚尖→抬腿悬停10秒（3次呼吸）→慢落强化内收肌！ 🔥重点：抬腿高度≈骨盆宽度→沙袋进阶提升肌力→缓解膝盖压力！ ⚠️避坑：腿别甩动！全程控速才能精准刺激！ （附侧卧位慢动作分解，跟练3组告别大腿内侧无力💪）#肌肉力量训练 #康复运动 #强身健体 #医学科普 #跟练
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MYJ2月前
跟练好多遍，录的时候已经没有力气了 《club city》完整口令，节奏感超强，暴汗燃脂 #内观流#瑜伽 #女性力量#积极又向上 #瑜伽服
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骨科医生 沈计荣3月前
90%的股骨头坏死，牢记一个实用法，再厉害的症都不怕! #股骨头坏死 #关节疼痛 #股骨头
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章章包1年前
#听说睡着💤的小朋友🦶脚抬起来是不会放下去的 我也来试试看#百试百灵
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依链家政服务2月前
卧床老人从床上上移怕弄伤？护工实操干货，3 步省力又安全，新手赶紧学#养老护理 #家政服务 #月嫂育婴师早教养老护理 #家政培训 #护工
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运动整合训练~张教练3月前
#摆荡#健侧训练#一侧功能受限#走路#运动康复
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格格医生和她的小伙伴4月前
门诊实录 这是一位疑似早期帕金森病的患者已经出现了部分的运动障碍和非运动障碍 #帕金森病患者#帕金森病#帕金森病运动障碍 #帕金森病非运动障碍
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郭医生聊重症6月前
2分钟带你了解鬼压床，你经历过吗？#抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #鬼压床 #睡眠瘫痪症
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玄音4月前
跨鹤坐道家养生功.扶阳固本.守住气血.改善假胯宽.#跨鹤坐 #居家养生 #道家养生 #女性养生 #保养秘诀
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比巴卜乖乖3周前
听说睡着的小孩手举着是不会放下来的 #小孩 #vlog日常 #人类幼崽的日常 #搞笑 #家庭搞笑
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涛博士运动康复 陈康7月前
扁平足矫正首先得了解是哪种类型#扁平足 #一起来锻炼 #运动康复 #纠正腿型 #运动
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小陈陪你跑起来5月前
学员案例分享 #运动康复 #肌张力高 #足内翻
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大辛庄中心幼儿园康园长1年前
百试百灵哈哈😂！ #大辛庄中心幼儿园 #幼儿教育 #亲子教育 #午休宝宝
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微山金色摇篮幼儿园1年前
听说……睡着的小朋友腿抬起不会落下😲😲😲#宝宝午睡 #午休宝宝 #被窝里
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官渡区鸣泉幼儿园姚园长1年前
百试百灵哈哈哈！#亲子教育#幼儿教育#幼儿园里乐趣多#同城优先推荐#幼儿园
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一颗车厘子2月前
还原军训的一天#大一新生 #大一新生必看 #大学 #大学生 #大学生活
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游戏人杰杰3月前
我的世界：天使杰杰VS天使黑暗杰杰 我的世界：天使杰杰VS天使黑暗杰杰
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茅箭区柏岸子涵幼儿园(胡园长)1年前
百试百灵哈哈！#幼儿园 #幼儿教育 #亲子教育 #幼儿教师
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吕二哥养生日常3月前
320w人看过的蹭长锻炼法详细版来了，老祖宗的智慧 #中华文化 #居家锻炼 #吕二哥养生 #男性养生 #道家养生
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运动整合训练~张教练3月前
#健侧训练#一侧功能受限#走路#骨盆#运动康复
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骨科刘劲松3年前
蹲不下去，站不起来，上下楼费劲，躺在床上练直腿抬高，加强膝盖肌肉力量！#运动康复 #健康科普 #涨知识
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断梁催命术2周前
#灵异故事 鬼压床
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南阳春田里幼儿园1年前
一招测试小朋友有没有睡着，百试百灵，哈哈哈哈，你也来试试吧🤭🤭 #幼儿教育 #幼儿园 #戏精上线
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@坚强姐（双全膝置换）3周前
🦵腿走路打软 抬不腿起来 髌骨推不动 肌肉萎缩！电刺激高效训练肌肉 ，激活沉睡的肌肉、抗阻训练找回萎缩的肌肉！走路打软、肌肉萎缩、腿抬不起来、髌骨推不动、角度困难的朋友建议入手了 #北健电刺激 #肌肉萎缩 #力量训练 #膝关节置换
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小任专注腰臀腿训练3月前
双腿无力 走路打软 该练腰？还是该练腿？ #腰部 #臀部 #腿部 #坐骨 #骶髂
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沈阳Tsp运动康复1月前
髌骨软化，蹲下去，起不来 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#膝盖#篮球
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坚强姐（涅槃重生）4周前
🦵腿走路打软 抬不腿起来 髌骨推不动 肌肉萎缩！电刺激高效训练肌肉 ，激活沉睡的肌肉、抗阻训练找回萎缩的肌肉！走路打软、肌肉萎缩、腿抬不起来、髌骨推不动、角度困难的朋友建议入手了 #北健电刺激 #肌肉萎缩 #力量训练 #膝关节置换
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
一分钟徐医生教您个保养膝盖的好方法，方法很简单，来大家跟我学一下#膝盖 #徐文斌医生 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
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@坚强姐（双全膝置换）1月前
🦵腿走路打软 抬不腿起来 髌骨推不动 肌肉萎缩！电刺激高效训练肌肉 ，激活沉睡的肌肉、抗阻训练找回萎缩的肌肉！走路打软、肌肉萎缩、腿抬不起来、髌骨推不动、角度困难的朋友建议入手了 #北健电刺激 #肌肉萎缩 #力量训练 #膝关节置换
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@坚强姐（双全膝置换）1月前
🦵腿走路打软 抬不腿起来 髌骨推不动 肌肉萎缩！电刺激高效训练肌肉 ，激活沉睡的肌肉、抗阻训练找回萎缩的肌肉！走路打软、肌肉萎缩、腿抬不起来、髌骨推不动、角度困难的朋友建议入手了 #北健电刺激 #肌肉萎缩 #力量训练 #膝关节置换
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阳新国泰何育振3月前
一招教你缓解足内翻#体态矫正 #讲解 #康复运动 #康复
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苗东南1月前
3个巨有用的哄睡妙招‼️家长必学 亲测有效 很多新手家长会觉得，哄宝宝睡觉时间非常困难的事情。萝卜蹲腿都要断了，宝宝还是越哭越厉害，这就可能是因为你用错了哄睡方法，以及没有抓到宝宝的睡眠信号。错误的方式，也可能会对宝宝造成伤害，比如大力摇晃等等。今天给大家分享3种，循序渐进地哄睡方式，新手爸妈快来试试吧。 - #新手爸妈 #宝宝生长发育 #宝宝哄睡 #宝宝睡眠日记 #母婴护理
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带小阿懒去旅行4月前
暑假老爸带娃开启新技能 老爸带娃旅游中十分钟教会儿子游泳，父子俩满满的成就感#老爸带娃 #记录真实生活 #学游泳 #旅行推荐官 #带小阿懒去旅行
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坚强姐（涅槃重生）1月前
🦵腿走路打软 抬不腿起来 髌骨推不动 肌肉萎缩！电刺激高效训练肌肉 ，激活沉睡的肌肉、抗阻训练找回萎缩的肌肉！走路打软、肌肉萎缩、腿抬不起来、髌骨推不动、角度困难的朋友建议入手了 #北健电刺激 #肌肉萎缩 #力量训练 #膝关节置换
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安然瑜伽（晚8.05开播）1月前
#瑜伽 《湿婆神式》
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