您是不是在找：

洪恩科普启蒙2年前
7月25日是世界防溺水日-水中抽筋自救指南 #世界防溺水日 #防溺水 #防溺水教育 #防溺水宣传 #游泳
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
强娃子3月前
#汉江 #游泳 #襄阳 下水前弓步压腿拉筋 能避免抽筋
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
六元正纪3年前
教你快速处理游泳时腿抽筋 #涨知识 #倪海厦
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1953
小小知道1年前
游泳时腿抽筋怎么办#原创动画 #安全教育 #游泳安全第一 #游泳 #轻漫计划
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1058
Vicky游来游去11月前
两招带你搞定水下抽筋~ #抽筋怎么办 #游泳的时候腿抽筋怎么办 #白云区学游泳 #广州白云 #游泳自救
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2595
科燃实验室4月前
明明会游泳，为什么也会溺水？ #游泳 #暑期 #防溺水 #实验 #科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
Yumi爱拉伸2年前
游完泳腿抽筋？多数是拉伸不到位，一个视频告诉你如何解决#腿抽筋 #游泳 #运动康复 #拉伸 #健身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
郑富贵1年前
游泳抽筋是造成受伤最大的原因之一，我们看一下是什么原因造成的 需要注意什么怎么解决#游泳 #自由泳 #游泳教练 #蛙泳 #腿抽筋
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞825
人民体育3月前
水中突发抽筋这样自救 夏日游泳正当时，若游泳过程中突发抽筋别慌张！掌握这些自救方法，关键时刻能救命，赶快分享给身边人！#游泳培训 #游泳 #防溺水
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
是李刚医生啊1年前
游泳时腿抽筋是怎么回事？生活中该如何预防和应对？#专业科普送给咱爸妈 
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
雨中漫游2年前
游泳的时候遇到腿抽筋，如何自救？#游泳培训
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
亲爱的国民表哥4年前
正能量＃很重要，每年都有很多人在水里遇到抽筋无法应对而导致丧命，转发分享此方法功德无量🙏@DOU+小助手
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7852
车谷体育3年前
游泳时候腿抽筋怎么办？一分钟教会你如何自救！##游泳健身 #游泳 #武汉体育中心
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1576
游泳叶师傅🏊2年前
游泳时腿抽筋怎么办？#0基础游泳教学 #游泳 #游泳培训 #室内游泳馆推荐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
艾特游泳馆付海艳3年前
#抽筋 #游泳 中抽筋解决方法#创作者扶持计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小陌幽香1月前
秋天游泳，一定要把这七个细节做好，别说没有告诉你！#湖泊风景视频 #健身游泳
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
于良运动营养2年前
游泳时突然腿抽筋⚠️警惕这3个原因#游泳抽筋 #游泳腿抽筋 #为什么腿会抽筋
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
铁三魏臣3年前
游泳小腿抽筋怎么预防，每次游泳跟着我做这个动作轻松解决。#游泳 #自由泳 #蛙泳 #游泳教学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞902
正经的陈教练1年前
下水游泳老抽筋？正确热身很重要！ #游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳热身 #正经的陈教练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞918
你的芝麻教练2年前
在水里腿抽筋如何自救？#自救 #腿抽筋 #水上运动 #潜水 #游泳
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2337
雷雷爱游泳2周前
害怕户外游泳腿抽筋😱，4招帮你解决困扰😎，（当然要带好跟屁虫），各位户外游泳高手们，欢迎评论区交流讨论你的经验方法🥰，你的抽筋经历😂。#游泳 #公开水域游泳 #户外游泳 #户外运动 #原创视频
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
水运动2年前
在游泳时，腿部抽筋你知道怎么自救吗？#腿抽筋什么原因 #腿抽筋 #脚抽筋了怎么办 #游泳时腿抽筋怎么办 #小腿抽筋怎么缓解
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
爱游泳的神经科医生3月前
*#南充高温 #嘉陵江游泳 #高血压 #脑梗 #安全第一**
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
樊家懿4年前
水下抽筋怎么办？喊救命啊！#游泳 #花样游泳 #泳池 #抽筋 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Arena阿瑞娜官方旗舰店3年前
游泳时突然抽筋怎么办？这些技巧必须收藏！#arena阿瑞娜 #游泳 #游泳技巧 #游泳抽筋 #泳装 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1172
有有妈妈芝士派3月前
戏水欢乐，暗藏危险！ #育儿 #游泳 #野游 #儿童成长
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
游泳教学盛老师🇨🇳9月前
踩不到底的深水区腿抽筋了 上一个视频腿抽筋了 在深水区站起来 跳着换气靠边救自己 很多人会问 万一深水区水太深踩不到底 想站起来怎么办 那就不踩底跳着换气 水是有浮力的 吐气下沉屏气浮起来 吐气划手吸气靠边 够不到底也是可以跳的 不信你试试 #本溪 #学游泳 #游泳培训
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
就喜欢点赞3月前
#防溺水 #月亮湾#游泳 #溺水 #玩水 #溺水
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
汤勺游泳5天前
你游泳时水里抽筋过吗？#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #游泳#100天运动打卡
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
上海自由潜教练小熊3月前
如何练习仰漂？游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程：找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2821
老梁游泳教学3年前
游泳腿抽筋了咋办？很危险⚠️#游泳 #体育生 #学游泳 #自救 #抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
游泳滑雪的独巴猴1年前
自由泳打腿为什么抽筋？为什么在练习自由泳打腿的过程当中经常会出现抽筋或者要抽筋的情况？多数情况是因为使劲绷脚背或是屈脚趾的情况！#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
峰回路转老李的生活号2年前
儿童游泳腿抽筋怎么办 #育儿经验分享 #儿童游泳 #新手妈妈 #父母必看系列
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
老杨捡乐子1年前
第1集 韩国奇葩短剧 游泳馆不要穿比基尼#短剧 #喜剧
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
小心心5年前
游泳时候抽筋了可怎么办？特约嘉宾胖胖and小苹果，来为大家解答！#学游泳 #儿童游泳 #抽筋
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
户外丹哥1年前
美女腿抽筋，能解决是男神，直男还得学 当你在游泳或者在户外抽筋时，急救知识是必须学会的，因为关键时刻能救你一命 #抽筋 #户外技能 #游泳抽筋 #急救技能
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞690
西安学游泳培训·杨康煜4月前
学会这个方法，再也不怕游泳时腿抽筋了 我的初学学员很多都会这一招哈 （这是小王同学第四节课） 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
游泳赵教练1年前
蛙泳腿抽筋的原因蹬腿不勾脚
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
呦呦呦🐬5月前
下水前要做的热身动作，预防水里抽筋#游泳 #学游泳 #运动热身 #运动 #游泳初学者
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
美人鱼教练思老师（自学唱歌版）8月前
水下抽筋别慌张❗️自救技巧详解😯#自救小技巧 #美人鱼潜水 #潜水入门指南 #避坑指南 #新手教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
游泳砖家4月前
游泳抽筋最难受，还有可能发生危险。 本视频干货满满，教你如何处理抽筋问题。 记得点赞 收藏#学游泳 #游泳培训 #儿童学游泳 #游泳 #石家庄游泳馆 内容仅供参考，如有不适请线下就医
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
月儿湾直营中心2年前
游泳时，腿突然抽筋如何处理？ #防溺水自救 #自救指南 #儿童游泳
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
象山冬泳阿敏4月前
前天发了个破除谣言“淹死的都是会水的”的科普视频，因为评论中有很多人提到游泳时脚抽筋了就会怎么样，今天特意拍了个这样的视频。当然，下水前做好热身拉伸动作能极大的降低抽筋的概率，安全游泳，防止溺水，人人有责！#游泳 #科普 #防止溺水
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
腰痛王医生1年前
腿抽筋是缺钙还是受凉？ #腿抽筋 #缺钙 #受凉 #医学科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1021
32笔画1年前
游泳教练泳池溺亡，队友全程录像都没看出人在水里抽筋蹬腿的反常现象让人心痛
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
煜松体育世纪金源游泳馆2年前
踩水，不仅可以在水中自由的原地停留，还可以在落水，游泳腿部抽筋，脚部被限制等各种情况下自救。一定得学会哦。#恒温泳池 #水中自救 #全民健身 #游泳健身 @飞锐体育
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小汝医生3周前
#每天跟我涨知识 #科普一下 #健康科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
星🌟just do it1周前
蹬蛙泳腿不走水？90%的人都败在这个细节上！#知识分享 #游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 蛙泳蹬腿累到抽筋，就是原地不动？😫 别急，不是你力气小，是“收翻蹬夹”的打开方式不对！ 👉 收腿收到多少度才是黄金角度？ 👉 翻脚到底要翻成什么样？ 👉 发力点竟然不在大腿？ 1分钟视频，把正确感觉一次性给你讲明白！下次去泳池照着练，立马感觉推着水走！💪
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Ronald SwimTheWorld2周前
水里抽筋怎么办？自救保命3招！😱 游泳CRAMP自救大招 水里抽筋怎么办？自救保命3招！😱 大马人必看！游泳CRAMP不再怕【求生指南】WIMMING CRAMP? 3 Self-Rescue Steps That WILL Save Your Life! 游泳抽筋了？别慌！😱 无论是脚趾、小腿还是大腿突然抽筋，在水里都是非常危险的情况。学会正确的自救方法，是保障生命安全的关键！ 在这期视频中，我们将手把手教你： 1️⃣ 最关键的“保命第一步”：如何在水中保持冷静和浮力。 2️⃣ 小腿/脚趾抽筋的“急救伸展法”：让你在水里也能迅速缓解痉挛。 3️⃣ 抽筋后如何安全上岸：避免二次抽筋和溺水。 🏊‍♂️ 【安全贴士】 预防永远胜于治疗！我们也会分享游泳前后的热身和补水小秘诀，让你远离抽筋困扰，安心享受水上乐趣！ 🔥 记得点赞、分享并订阅我们的频道，把这救命知识传给你的游泳伙伴们！ #儿童游泳 #恒温泳池 #游泳 #cheras #swimtheworld
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张东分享3周前
水太凉，脚腿老抽筋#张东在农村
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
仁济髋膝肩赵耀超3月前
腿抽筋，是缺钙还是受凉？医生：要当心这 3 种疾病#仁济医院骨关节外科
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
Y的时光6天前
周五啦，又下雨，不过下周有太阳了；今儿游了个1000，结果又又又抽筋了😓冬天坚持游泳的人多吗#学游泳 #vlog日常 #自由泳
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
【盛和·九里繁花】陈sir1周前
在水里腿抽筋，真的惊险又刺激😨#游泳 #南通盛和九里繁花 #游泳健身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
妙手张老师3月前
夏天玩水腿抽筋怎么办？ 这个视频对你有帮助#腿抽筋 #按摩放松 #手艺人 #传统文化
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
农垦惠饮食品1周前
小宝游泳抽筋，吓坏了爸爸 ​​#椰子水​ ​​#科普一下​
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
三姐吖4月前
夏天3个致命的坏习惯，赶紧告诉孩子#儿童安全 #安全教育#运动后洗澡 #家里有孩子的一定要看完 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
升笙莲·梦梦本草调理4月前
有多少人半夜被腿抽筋痛醒 yi生只会告诉你缺钙，让你买钙片，可你吃了一堆钙片抽筋依然，为什么？#抽筋 #升笙莲 #梦梦本草 #养生健康
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1420
自信的大白237月前
第34集｜《秋叶封心》在河边洗衣服时，突然看见有个小女孩掉进水里，谁知刚把小女孩推向岸边，我的腿就抽筋了，然后就沉了下去，这是旁边一个兵哥哥跳下去救了我，他给我做了心肺复苏，第二天，村里到处传，他对我又摸又亲，我骂了村民一顿后才消停，几天后，我在外面吃早餐。得知兵哥哥今天结婚，我决定去给救命恩人去捧个人场#爽文#文荒推荐 #一口气看完系列 #女大学生爱看
00:00 / 19:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
70后女支书葛书记3月前
假期预防溺水宣传……原我们的宣传起到警钟长鸣的作用……#正能量 #我要上热们 #防范意识 #热点 #上热搜
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1974
箭石游泳4年前
在水中游泳抽筋怎么办，强烈推荐收藏#游泳 #学游泳
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
奥蓝游泳俱乐部2年前
#游泳抽筋 #游泳小知识 #游泳健身 #长沙游泳
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
舞蹈软开找冉冉1月前
绷脚背小腿抽筋跟腱疼如何快速解决 #脚背 #绷脚背 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考生 #北京舞蹈学院
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
上饶东信第五医院1年前
游泳导致腿抽筋怎么办呢？ #夏季玩水 #儿科 #科普一下 #腿抽筋了 #游泳
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“呆在水里腿会抽筋吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-26 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: