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武当山道家传统武术馆3年前
有人的武侠是“梦”，有人的武侠是“我努力，我能行”！#发扬传承精武精神 #功夫 #武侠
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暴力熊不暴力-5月前
提升出拳力量方法……#拳击#拳击教学#拳击训练
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陆功翰-典传4月前
打拳震头 原来是这没做好 #武术 #功夫 #太极 @抖音小助手
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西装暴徒咏春拳3月前
咏春拳—寸拳，详细讲解。#咏春拳
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形意养生刘坤霖2月前
形意拳怎么打出穿透力#形意拳 #武术 #非遗传承
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武恒安4月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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武恒安3月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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咔咔（打拳版1月前
教练说打拳要有自己的风格和节奏 看我这样能行吗#拳击训练 #格斗 #小猫摇 #日常训练
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王师傅的垃圾箱9月前
戈洛夫金团队的核心训练思路 #米兰拳击 #拳击训练 #核心训练 #戈洛夫金 #减脂
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拳击谢教练6月前
冠军女教练讲透拳击拳法步伐做到行云流水#格斗 #拳击教学 #日常训练
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安康新闻3年前
大学生酷爱传统武术每天练习，出拳带风。#传统武术#大学校园
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武恒安2周前
#打拳 #格斗 #拳击教学 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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陆功翰-典传1月前
劲总散 打拳没气势 怎么办？ #武术 #功夫 #太极 @抖音小助手
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HBW欧式泰拳-格斗3月前
前手直拳教学，90%的人细节没练对 #韩博惟 #叶森 #叶森拳击 #拳击 #前手直拳
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Ace说格斗7月前
一打拳变成软脚虾？因为99%的人呼吸都错了 学会先回拳馆暴揍谁？ #拳击训练 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击技术 #拳击技术训练
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陆功翰-典传1月前
发劲嗖一下出去了 怎么做到的？ #武术 #功夫 #太极@抖音小助手
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拳手Hong7月前
如何在实战中提升爆发力和穿透力#拳击穿透力 #拳击训练 #拳击格斗 #零基础学拳击 #拳击爆发力训练
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斗三千 综合格斗 摔跤 泰拳 拳击1月前
谁懂啊！CTO沐姐打拳时帅得一批🥊 会议室里敲代码定战略，拳馆里出拳利落带风，回家还能把娃教得超省心——这是什么神仙「多面手」宝妈！💪 看她扎紧头发、戴好拳套的瞬间，完全褪去职场的精致，每一拳都带着松弛又坚定的劲儿，既释放了工作压力，又藏着对生活的掌控感✌ 原来厉害的妈妈从不是「超人」，而是能把每个角色都活出自己的节奏，职场发光、带娃用心，更没忘了好好爱自己～❤️#拳击女孩 #昆明斗三千 #打拳基础教学 #拳击 #与众不同的自己
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哈哈-拳击教练（备战中）1月前
拳击教学篇：怎么打重拳#拳击#拳击教学#拳击教练
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武恒安2周前
#内容过于真实 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #拳击教学 everlast秋季新款
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愤怒的狗力2月前
看完这个视频，你的重拳要提升两倍#拳击 #职业拳击 #泰森 #拳王阿里
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武当·资亮2周前
武当弟子打拳仙风道骨，这拳劲道怎么样！你来评！ 此拳劲道如何，等你来评，一起来感受传统武术刚柔相济的魅力#你可以永远相信中国功夫 #一起感受传统武术的魅力 #弘扬中华武术 #长沙武当资亮太极养生 #武术
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勾摆小王子🥊早午餐2月前
💯重拳秘密“不好意思，这次我先飞了！” #拳击 #专项训练 #打拳 #核心力量 #搏击
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朱典兴（深圳健之职业俱乐部）2周前
相对于直扣腕部来锁定手腕，螺旋扣会让你出拳更好！回答上个视频问题
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小张爱打拳2月前
与其在情绪的泥潭中无所适从。不如在运动的爽感中驱散一切🥊#拳击教学 #健身 #拳击 #杭州
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武恒安4月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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浪客拳心2周前
#拳击 居然也讲究#轻功 这是怎么回事？#格斗 #打拳 #传武
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小陈不会打拳2周前
不同国家拳击的空击风格#拳击 #拳击教学 #格斗 #俄式拳击 #日式拳击 @抖音小助手 @DOU+小助手
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岛民3周前
转圈冲拳！脑出血大叔晚6点40小公园练小跑，大字形拉筋，转圈击拳招招带风。#康复锻炼 #练小跑 #大字形拉筋 #转圈击拳 #小公园
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教拳击的大学生2月前
这一期带来的是进阶步伐：跳滑步 带你手把手从零基础开始 大家多在下面交流 喜欢这一系列的点点赞和关注 谢谢大家#拳击技术 #拳击 #拳击教学 #拳击教学视频 #零基础拳击教学
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ODF Club🥊2周前
实用帅气的巴西战舞教学#武术 #打拳 #格斗
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行动是一切成功的保证60668472403周前
#搏击 谁说女生打拳不飒？每一拳都带风，这才是青春该有的力量感！#防身术 #少年强则国强
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路遥爱打拳不爱健身4月前
看懂这个细节你的拳力会增加一倍 刚学拳的朋友能看懂我这个视频里提出的“刹车脚”概念，可能会让你很多被困扰的问题，得到很有效的解决。我们通常只会强调旋转身体带来的爆发力，却忽视了，另外一只脚提供的支撑力带来的反作用力，也同样重要，这种惯性原理带来的击打，如果找对感觉，你的拳击穿透力和稳定性，会提升一倍。#拳击 #拳击教学 #拳击爆发力 #拳力 #日式拳击
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教练-磊哥哥1月前
没有重心转移的出拳，既没有力量，又没有距离 #拳击教学 #日常分享 #教练培训 #格斗 #训练
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教拳击的大学生1月前
这一期给大家带来的是右变向进攻 带你从零开始学拳击 大家点点赞和关注吧 谢谢大家 #拳击 #拳击教学 #拳击零基础教学 #打拳 #综合格斗
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鲍师傅爱打拳🥊3周前
拳击三米缠手带保姆级教程 #拳击缠手教学 #拳击缠手带 #拳击缠手教学 #缠手教学 #缠手带
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龙卷风🌪️.1月前
来晚了！兄弟们 详细教程来啦！！！ #打拳 #看过来 #拳击 #绷带
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拳击-高星10月前
别人教你打拳 （我告诉你怎么打拳‼️ #拳击 #一学就会系列
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传统健身--陆功翰4周前
一招轻松掌握身法步！ #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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武当凌云3年前
八卦掌和拳法，小师妹拳拳带风声，脚步带音效，动作干净利落！ #太极拳 #太极养生动起来 #传统文化
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拳击娜娜2周前
看完你就知道勾拳怎么找发力感了🥊 挑战穿裙子打拳！#拳击 #拳击勾拳 #勾拳发力 #减脂 #解压
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教拳击的大学生3周前
这一期带来的是右侧闪反击 带你手把手从零开始学拳击 喜欢这系列的点点赞和关注吧 谢谢大家#拳击教学 #拳击 #拳击零基础教学 #拳击技术 #打拳
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形意拳天7月前
把头翎起 练拳轻松#形意拳 #传武 #武术教学 #五行拳#站桩
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带你打拳的李教练3月前
出拳没有穿透力？试试这四个动作🥊#爆发力训练 #拳击教学视频 #搏击 #自由搏击教练 #每天一练
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路遥爱打拳不爱健身4周前
这个动作是老司机出拳标志，学会你也是高手 出拳时带着“偏头”，是老司机和新手很大的一个“区别”。我们可以先从左右手的偏头迎击开始训练出拳侧压偏头的感觉，锻炼出头部离开中线的嗅觉。#拳击 #拳击教学 #拳击训练
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用户43761118214441月前
最舒服、最霸道的擒敌拳。 很有节奏感，动作没有拖泥带水，拳拳带风，动作非常到位，又灵活对敌，很有气势，下盘很稳，格斗时撒石灰，先把对方的眼睛糊住，然后便于格斗，做到稳打稳胜。套路是各个典型动作的组合…
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阿真·打拳日记🥊11月前
第35集｜待人要跳，打拳要凶，做人要酷#格斗 #日常训练
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刘威搏击6月前
前手拳想打出重拳的技巧分享#搏击教学 #格斗 #拳击 #干货分享 #威格斗
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麻瓜夺笋(第五人格)🍈🌈✨4月前
前锋打拳变装制作教程 #打拳变装 #第五人格 #第五人格抽象的夏天 #网易大神 #第五人格庄园纳凉夜
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陆功翰专业教发劲6月前
功夫高手都是这样打拳的？#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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不会打拳的阿杰1月前
缠手带教学#综合格斗 #缠手带教学 #拳击
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卡卡教你古武术2周前
如何打出结构稳定的下直拳 #拳击 #拳击教学 #实战 #格斗 #打拳
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青鸟搏击俱乐部4月前
🥊 成功解锁【组合拳连击】技能！从手忙脚乱到拳拳带风，汗没白流，肌肉没白酸！ 💪 打拳教会我：专注当下，动作到位，结果自然会来。这感觉，比奶茶还上瘾！✨ #搏击 #
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贵阳风雷格斗2周前
零基础教你打拳｜初级空击训练#格斗 #健身 #拳击 #搏击 #少儿格斗
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go拳健-king1月前
拳击发力之核心，在于腕髋协同。腕关节绷紧，确保力量高效传导至拳峰；转髋发力，则为出拳提供根源性动力。二者合一，方能打出穿透重击#拳击 #健身 #发力点
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央视一套3月前
#中华考工记后台机器人花式秀绝活儿 敲鼓耍帅自带BGM，打拳带劲、拳拳带风，奏乐灵活堪比乐队现场，甚至下水、导盲都能轻松拿捏～机器人的这波“隐藏技能”操作也太酷了吧！#中华考工记
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起笔无封1月前
这一段直接直出，无需任何剪辑。 秋水真的巨帅，而且打拳很有力量感，感觉拳拳带风，再加上白衣和飘逸的衣襟，武侠风范一整个拉满！ #成毅萧秋水 #赴山海 #赴山海打戏
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格斗小赵2周前
#正能量视频 日常拍摄嘿嘿
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教拳击的大学生2月前
这一期给大家带来的是后手平勾 带你手把手从零基础开始 喜欢这一系列的点点赞和关注#训练 #拳击教学 #拳击 #拳击零基础教学 #打拳
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熙武门体育运动官方号4周前
看这小拳头攥得紧紧的！拳套比手掌大一圈，出拳却带风——练散打不是为了“赢”，是让他知道怎么站稳、怎么专注，比在家抱手机酷多啦～
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一只凯仔3周前
一秒教会大家如何打拳#李丽欣#十一正是去普陀躺岛的季节 #好运桃花 #桃花岛东方美学大赏
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老街暖酒薰笙歌2周前
很多队伍还是挺需要铁衣单t提高输出保容错的，各位老师们可以学一学，没有满阶打拳的可以用流月无痕（提前一秒放）替代，不会卡刹那的可以带春华，春华顺序替换刹那即可，和团长沟通一下，让别人带太极图#逆水寒手游 #逆水寒次元破壁
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