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菲儿3年前
这样炒白花菜～脆嫩爽口～特别好吃 #日常做饭 #在家做美食 #厨房里的快乐 #花菜
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菜板夫妻💕3周前
命是真硬...才知道吃这些蔬菜必须要先焯水 #生活小妙招 #蔬菜 #蔬菜冷知识 #涨知识 #科普
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爷俩儿好菜2周前
中秋节做一道国宴番茄花菜，颜色好看，酸甜浓郁，老人小孩都喜欢。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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营养师沈夏冰1月前
一条视频说清楚，关于食物焯水！ #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
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华哥健康饮食3年前
蔬菜焯水多久最合适，你知道吗？#科普 #焯水#食品安全#蔬菜
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芳芳的小厨房3年前
春天又是吃野菜的季节，这是我们家必不可少的一个汤#春天的味道 #野菜 #上汤菜 #白花菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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范大厨来了2年前
年夜饭最讨喜的素菜，必须是蚝油生菜，寓意好运生财！做法虽然简单，想要美味还得3个关键点！过年大鱼大肉吃多了，来上一盘清脆爽口，解腻又下饭！#蚝油#生菜#蚝油生菜#家常菜#抖出新年味#炫年货大赛开始了#山货年货节#年夜饭
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镜善镜美何敏4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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小余卤味店3月前
卤素菜为什么会不好吃不入味，总结以下三点经验分享给大家！ 第一控制火候，火候控制不好，卤出来很生或者很烂！ 第二控制时间，时间短很生，时间长卤烂了！ 第三盐的比例，盐多了很咸，盐少了不入味！ #卤味 #卤菜技术 #卤菜 #现卤现捞
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老徐说百草6月前
龙葵#正确使用龙葵#龙葵果 #龙葵#植物科普 #白花菜#山辣椒
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英，美食2年前
家常菜，西兰花新吃法，又是一道下饭菜，真的太好吃了 ，吃了还想吃 ，#大人小孩都爱吃 #味道棒棒哒
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大奎哥3年前
干煸花菜的要点就是花菜焯水时间短，控水时间长，全程大火。
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萌小萌3月前
水油焖菜也是被我整明白了，以前先焯水再炒的菜花，如今只要五分钟就能进到我肚子里，感谢厚皮橙，让我这上班族可以快速吃上饭 #跟着厚皮橙学做饭 #水油焖菜 #上班族做饭 #种草 #帅帅家的不粘锅
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小厨大亮7月前
67秒学会蒜蓉西兰花，蒜香爽脆0失败，吃一口嘎嘎香 #家常菜 #美食
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无畏（一直青春无畏、勇往直前）3年前
今天花菜焯水时间长了一点，但是也不影响它的美味 #家常菜 #健康美食自己做 #西兰花
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一个小聂2月前
白花菜不是马齿苋，我来讲清楚，品类不同，一样美味~ #我的乡村生活 #新农人 #我为家乡代言 #安陆白花菜 #看见新荆彩
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七哥评测1月前
焯水时间不对等于白焯！99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀 #厨房小知识 #家常菜技巧 #生活小妙招
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儿保科胡丹丹1月前
各类蔬菜的焯水时间，你都知道吗 #蔬菜焯水 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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开饭啦老白1周前
大厨不愿外传的焯水诀窍！记住这几点，厨艺立刻升级#厨艺技巧 #做菜窍门#海鲜焯水#鸡翅焯水#蔬菜焯水
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曲珍小厨房🌼6月前
这种野菜你们有吃过吗？真的很好吃😋#抖音美食推荐官 #美食vlog #野菜 #同城美食 #曲珍小厨房
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哈哈在努力6月前
西蓝花焯水也有方法的，菜品类型：如果是凉菜，西蓝花焯水时问为 1-2分钟。如果是清炒西兰花，焯水时间为 30秒。#对生活多一份热爱 #实用小技巧 #低卡低脂餐 #美食教程 #生活小技巧
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硬核料理男子tiger2月前
一定要冷水下锅？热水下锅肉会柴？补水不能加冷水？ 冷水下锅，补水要加热水等等，是烹饪中常见的“默认操作”，但想必好奇宝宝都很疑惑到底是不是这样。我们通过反复试吃和质构仪实际测试数据，来看看到底怎么个事儿。如有帮助，还请多多三联~up实体餐厅在深圳南山腾讯滨海大厦旁，可大众点评搜索“白夜有米”，路过附近的可以来吃个便饭~#日常做饭 #美食教程 #抖音美食创作者
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善材铜子1月前
部分蔬菜若生食安全，则无需强制焯水 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #干货分享
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实话时说测评3天前
这些蔬菜焯水的时间你都知道吗？#厨房小知识 #家常菜技巧 #生活小妙招
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国民小厨生活菜2月前
清炖排骨汤 #贴秋膘#好好吃饭大赛#鲜活美食家#美食教程 #排骨汤
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念柔麻麻1周前
给我的饭搭子们做美味的晚餐日常 日子简单重复再重复，不要着急该来的总会来#vlog日常 #家常菜 #日常做饭 #记录真实生活
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妮萨爱美食 🍕3月前
今天安排炒花菜#美食 #新疆美食 #抖音美食推荐官 #美食分享 #美食教程
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知食分子玉1月前
哪些蔬菜需要焯水？炒多长时间合适？认真看视频哦！记得收藏并告诉你的家人#养生 #美食 #吃出健康 #蔬菜 #食疗小妙招
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贝贝的备菜日记🥕2月前
独居打工人备菜指南！#分享生活小技巧 #实用小技巧 #小家庭备菜 #独居打工人 #备菜
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有一说一小虫哥3周前
#美食 #美食教程 #炒菜万能公式 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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大王直播课代表2周前
#小顾and大王🍼 #拌菜 #做饭 #日常分享 #好好吃饭
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刘慧主任说健康2月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #做饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焯水 #父母必看系列
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张大鲜2月前
#美食教程 #抖音美食创作人 #创作灵感
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Swallow7月前
盖浇花菜#抖音美食推荐官
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张大梨5月前
白灼西兰花像我这样做，造型好看清脆又爽口#西兰花 #
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央小满6天前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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小厨当家^O^1周前
萝卜菜这样煮，比大鱼大肉还好吃#同城热点 #强烈推荐 #家常菜 #餐饮人
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实话实说1月前
蔬菜焯水时间，百分之99人都不知道！#涨知识 #厨房小技巧 #蔬菜 #知识分享 #小妙招大作用
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轻烹烹大雄2月前
这些蔬菜要焯水，小心吃错出问题。 #焯水才能吃的蔬菜 #吃蔬菜 #焯水 #蔬菜
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科普四川2周前
蔬菜焯水的作用有哪些？#蔬菜焯水 #炒菜 #食品安全 #科普
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吴中一3月前
牢记，这10种蔬菜一定要焯水！#涨知识 #养生 #焯水 #应季蔬菜 #生活常识
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泌尿外科张圣平医生1月前
你记住了吗#科普 #健康 #涨知识 #生活小妙招 #大数据推荐给有需要的人
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小敏免费教卤味熟食1月前
凉拌菜焯水时间表#凉菜#凉拌菜 #卤味熟食
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医学社区会2月前
各类蔬菜焯水时间，快告诉你家大厨来看#食品安全 #情侣 #冷知识 #真实还原 #父母必看系列
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熊二美食rap7月前
自制卤味 下次想吃#卤味 不用去外面排队买了，自己在家做简单又好吃，想吃啥就卤啥#卤料包
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悠然养生3周前
焯水不是随便煮！8种常见菜的“黄金焯水时间”，收藏了#养生 #健康养生 #健康养生#焯水技巧 #焯水才能吃的蔬菜
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一家4口（小倪）1周前
起锅🍡 掌勺🍬 翻炒🍭#vlog日常 #美食 #在家做美食 每一步都是对生活美好的向往🍧
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森测评1周前
#日常生活小妙招 #日常生活小常识 #实用小技巧
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佳辰妈妈1年前
菜园的白花菜前段时间去浇了几水，虽然长的少，但是真的是长的又肥又嫩，白花菜，我和佳辰的最爱😂#记录真实生活 #日常vlog #纯天然绿色食品
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萌萌爱养生4周前
#我要上热门 @DOU+小助手 蔬菜焯水小秘诀！#原创视频 #热点 #养生#美食
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衎衎测评4周前
蔬菜焯水多长时间？#涨知识 #美食 #小妙招 #测评 #万万没想到
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医生邢琼1月前
6种蔬菜焯水时间你清楚吗？ #蔬菜 #焯水 #邢琼医生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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Arzium2月前
家庭版麻辣拌 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #妈呀太香了 #吃货
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明哥教做菜3周前
#家常菜 #一起学做菜 #每日美食分享 #抖音美食推荐官 #喜欢就关注我吧
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大钰的幸福生活5月前
天气越来越热，快试试这个凉拌卷心菜吧，酸辣脆爽还解腻。#凉拌菜 #凉菜 #家常菜 @抖音创作小助手
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梅老表6月前
香香辣辣，超级下饭 #美食 #爆炒花甲 #美食教程 #海鲜美食 #抖音美食推荐官
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幸福的约定4周前
这些蔬菜应该先这样处理#家常菜#家长菜的做法 #美食教程#日常生活@DOU+小助手
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响亮爸中式育儿2天前
千万注意蔬菜🥬焯水的时间#育儿经验 #养娃避坑#价值分享 #饮食妙招 #儿童成长
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小敏免费教卤味熟食2周前
牢记焯水时间表，拌出美味凉菜#凉菜 #卤肉 #卤味熟食 #卤肉凉菜培训
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蔡成的菜3月前
如何高效准备家宴？4大技巧拒绝手忙脚乱 #美食vlog #美食 #家宴 #生日宴 #菜单设计
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旺旺小仙1周前
#生活知识#知识分享#科普
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重返年轻4周前
焯水时间不对等于白焯，99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀#生活小妙招 #生活小常识
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俊哥测评1周前
#新鲜果蔬 #生活小妙招 #绿色食品 #健康美食自己做
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玲玲趣胃分享2月前
像我这样炸的薯片又酥又香又好吃！#制作薯片 #美食 #姑嫂
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红姐爱生活3周前
您知道这些蔬菜焯水时间吗 #热点 #抖音美食分享 #做饭#做饭小技巧
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