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刘浩吐了4天前
找到健身伙伴了，听说他叫GALA#lpl #ig #英雄联盟 #健身搭档 #偶像
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十万个梗百科6天前
十万个梗百科之：吓哭了 #英雄联盟s15 #IG #Faker #梗百科
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小新剪辑6天前
IG超话彻底炸锅了！怒喷js双标言论！怎么就只有theshy骂不得 #IG #T1 #theshy
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兔小铲6天前
金铲铲梗百科之赛前料理~ #金铲铲冠军乱斗 #给faker一个ig转 #来铲铲下一场金色的雨 #金铲铲之战
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Rookie4月前
肉质鲜美这一块/. #Rookie #健身日常 #ig
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混世小柴1周前
金铲铲冠军乱斗这些梗你都知道吗#金铲铲之战 #金铲铲冠军乱斗 #来铲铲下一场金色的雨 #给faker一个ig转 #英雄联盟全球总决赛
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阿木木老师1周前
宝蓝：宁哥被浴室单杀，网友建议你去打个太极锻炼身体#baolan #ning #ig
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Rookie3月前
身材不错 蛮结实的嘛~ #Rookie #ig #健身
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小异Ean3周前
拳头紧急修改赛制，只为保住IG？有复活赛了！网友奇招频出 【赛事前瞻】IG vs T1 #T1 #IG #theshy #LPL #Faker
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抽象人物志1周前
网络人物志#莎赫儿 #人物志 #faker #t1 #莎赫儿 #抽象
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随心2周前
0氪新手女玩家，牵手成功，开启love line~ 健身，LOL，IG，The Shy, 每个都是我的关键词~14号IG战胜T1的话，off 和民政群发大红包~#fivem #steam游戏 #gta #r星
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Tan Jia Song 陈家宋3月前
被酸民点名！！！ 【IG: jia_songggggggggg】 #健身 #瘦子增肌
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小雨要努力健身1周前
让我们把光借给ig吧，有没有奇迹呢？#英雄联盟全球总决赛 #ig #t1
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SR4·L8月前
拉莫斯IG： 🏋🏻️‍♂️🏋🏻️‍♂️🏋🏻️‍♂️#拉莫斯 #健身日常
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明亮的明1周前
#IG 电子竞技运动也是运动，上班看IG，健身看IG 看SHY哥最后一舞
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JMm（真诚天蝎版）3周前
新四区兄弟是什么梗？【LOL梗指南】 #lpl #IG #TheShy #wei
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峡谷零五二七3周前
全网不看好！ Wei笑了：明天粉丝放心看IG 3:2 TES 未战已先败？Rookie不健身了！#IG对战TES #TES对战IG #IG #Theshy #LPL冒泡赛
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小步向前3月前
真的不想再看见这些梗了... #女性 #女性力量 #girlstalk #瑜伽裤 #团播
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付小凡1周前
朱开说IG打T1的那个场馆很小票很少，谁都没想到是IG打T1 朱开：谁都没想到是IG打T1，场地早就安排好了，不会临时换场地，要不然不得搬到鸟巢去啊。#IG #T1 #IG对战T1
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LOL电竞小鱼3周前
也来玩玩吴京大哥的梗！IG上来就对T1！流量太爆炸了！#IG对战T1 #T1 #IG #2025全球总决赛
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八卦金融常识6天前
IG失利后的粉丝心声：从心碎到希望 #IG淘汰后的网友反映 #安逸花小程序 #IG战队失利 #电竞玩梗 #赛事复盘_安逸花科普
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来个打卤面6天前
IG输给T1后。。。#英雄联盟s15 #上抖音聊s15
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Shang橙子🍊1周前
这应该是松原唯一直播英雄联盟比赛的健身房了吧#s13全球总决赛 #英雄联盟s13 #健身 #IG
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橙子皮ccc6天前
我再也不打英雄联盟了 #vlog日常 #vlog #游戏日常
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小雨要努力健身1周前
一切皆有可能！冲！#ig#t1#英雄联盟s15
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点击填写名字4天前
嘉豪，收手吧。别再拍健身房烂梗了，外面全都是阿诺#健身房日常 #健身 #健身房 #健身搞笑 #烂梗
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Paisiao3周前
“告诉我，今天你的计划是什么？” ig：annabel lucinda 第三期壁纸点赞评论自取❤#健身女孩 #健身日常 #辣妹 #欧美 #女性力量
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LOL电竞小鱼1周前
S15整活节目！IG被T1淘汰后！LPL兄弟对他说IG一路走好！#T1战胜IG晋级瑞士轮 #英雄联盟S15 #2025全球总决赛 #上抖音聊S15 #抖音游戏赛事作者团
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铲铲小食堂1周前
《开铲！冠军乱斗 重铸传奇》那些你不知道的海克斯起源梗。 #金铲铲冠军乱斗 #给faker一个ig转 #来铲铲下一场金色的雨 #金铲铲强音对决返场 #有钢玩钢没钢硬钢
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小佑同学1周前
Keria表示会战胜IG，并选取5个选手保护自己面对80个JS潮攻击#IG #T1 #theshy #keria
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我叫Terrance.9月前
健身到底是为了什么？ 🏋️ | Ig:terrancelow_ . . . #搞笑男日常 #马来西亚 #健身教練 #fitnesslife
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元宝1周前
宁王直播玩金铲铲冠军乱斗模式，直接给faker发了一个IG转 #金铲铲冠军乱斗 #给faker一个ig转
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LOL超威哥6天前
#s15 #IG #t1 #LPL#英雄联盟S15 LPL整活节目！
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额Zip.6天前
咸鱼健身对的第七天#vlog日常 #英雄联盟T1战胜ig可惜ig遗憾退场#附近团
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佛系肥宅_zZ2周前
YT / IG / 抖音：佛系肥宅_zZ 梗圖IG：愛因斯坦說幹話 会不时分享*王者荣耀*有趣片段,喜欢记得订阅赞好😳 #王者荣耀精华#王者荣耀搞笑#无双王者 #佛系肥宅_zZ#王者荣耀
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小雨要努力健身3周前
黑子呢，怎么不见了？！哈哈哈#ig #英雄联盟全球总决赛
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小雨要努力健身3周前
丝毫不慌！#ig #英雄联盟全球总决赛 #lpl
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肥蟲蟲4月前
出處IG:dietitian_bgg #碳水 #减肥 #健身 #健康
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蕉太狼（快船总冠军）6天前
全网最尊重TheShy的直播间横空出世，雨哥LOL解说首秀即巅峰，全程哼斗TheShy笑料不断，串子绞尽脑汁发明出来的梗不如雨哥自在意极的出口成章😂#TheShy #iG #T1 #徐静雨 #青年创作者成长计划
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我叫Terrance.2周前
每天面临无语问题…！😡 |Ig:Terrancelow_ . . . #毫无训练痕迹 #大数据推荐给有需要的人 #健身教练 #马来西亚 #搞笑男日常
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小雨要努力健身1周前
ig不好说，真不好说#OPPOS15#英雄联盟S15#oppofindx9
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_两杯番茄汁2周前
《普明：“我们每天都见面”》两个人一起健身啦！让phu关掉直播的原因是……#pondphuwin #小面包普明
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桂花园1周前
大晚上的笑力竭了#健身 #头顶尖尖的 #阿诺 #那我问你 #梗
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Paisiao1月前
“所以你应该称呼我为？” ig：annabel lucinda #健身氮泵 #健身 #健身女孩 #自律 #女性力量 该视频意在宣传正向健身能量，无不良引导
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小雨要努力健身1周前
没事！我们还有lpl最锋利的剑！#英雄联盟s15 #ig
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kikiankook2月前
泰泰更新了IG 🐻🐰一起健身去了 双开门的俩人看着太耀眼了吧～感觉果果又壮了，我给果子短裤好评，“大腿肌肉粉”已上线！太爱了😍 #bts #防弹少年团 #田柾国 #金泰亨 #jungkook
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不是山谷10月前
二蛋ig更新，又去健身啦🥴(cr:ig linglingkwang)#lingorm #linglingkwong #邝玲玲 #运动女孩 #le @DOU+小助手
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怂小雨儿1周前
#健身 打卡第62次，已练不欠，赶紧练完下午4点看比赛了🥰 #lpl #ig加油ig加油ig加油ig #t1加油
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小佑同学6天前
Oner采访直言吃不惯中国食物，自己带了食物，网友怒喷山猪吃不了细糠#IG #T1 #Oner #lol
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小雨要努力健身1周前
我感觉ig说不好真能赢！#t1#ig#英雄联盟全球总决赛
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Tan Jia Song 陈家宋1年前
酸民让我们变强大！ #健身 #瘦子 IG: jia_songggggggggg
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今天也很快乐啊！6天前
就像喜欢一个男人，反复希望和失望，最终死透。23年我喷过Uzi是逃兵，对战wbg的时候放弃抵抗不守家去上路吃线。现在，也少了一个喜欢英雄联盟的理由。从wbg到现在ig，这么几年来，职业态度和心气越来越低，拜拜了s8，梦醒了#ig #t1战胜ig #lpl #英雄联盟s15 最后带一次你的话题#Theshy 东安湖等不到你了
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知愈书房4天前
你知道吗？ 你的肌肉不只是让你动起来——它其实还能“跟大脑聊天”！ 每次你运动，肌肉都在给大脑发信息，提醒它变聪明、变年轻、变健康。 一起听听它们之间的秘密对话！ 🧠 第一幕：肌肉发短信给全身 每一次走路、举重、甚至伸个懒腰， 肌肉都会释放一种“信使”——叫做肌动因子（myokines）。 它们就像肌肉发出的短信， 飞向大脑、心脏、肝脏， 调节代谢、修复细胞，还能增强免疫力。 第二幕：肌肉养脑黑科技 其中几位“信使”是大脑的超级助力： •BDNF：帮你长出新神经元，提升记忆力和学习力； •IGF-1：让神经细胞更有活力； •VEGF：为大脑建血管，送氧气和营养； •鸢尾素（Irisin）：清除炎症、优化脑能量； •IL-6：保持能量平衡，调节免疫系统。 也就是说，每次流汗， 你都在“喂养”你的大脑！ 第三幕：不同运动，不同“信号语言” 有氧运动（跑步、骑车）：提升 BDNF 和 VEGF，让你记忆更清晰、思维更灵活。 力量训练：增加 IGF-1 和 IL-6，让肌肉更强、代谢更稳。 HIIT 或综合训练：双重加成，提升脑力与体能，一举两得！ 研究显示： 坚持 12 周的有氧+力量训练，老年人的记忆力和能量代谢都明显提升。 ⏳ 第四幕：肌肉，是延缓衰老的秘密武器 随着年龄增长，肌动因子会减少， 这就是为什么年纪越大， 人容易疲倦、反应慢、记忆差。 但好消息是—— 运动能重新打开肌肉与大脑的通讯通道， 修复线粒体、降低炎症、延缓大脑老化。 科学家发现： 经常运动的人，阿尔茨海默病和帕金森病风险更低！ 别再小看你的肌肉—— 它不仅让你动得漂亮， 还在默默守护你的大脑和寿命。 当你运动时，其实是在让身体“开口说话”： “我在变强，也在变聪明。” 想让身体和大脑都越用越年轻？ 记得——动，就是最好的保养！ 点赞收藏，让更多人知道： 运动，不只是出汗，更是“长寿的对话”#健康科普 #医学科普 #健身减肥 #肌肉 #肌肉力量
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SR4·L1年前
拉莫斯IG： 😎 Happy Sunday 😎#拉莫斯 #健身日记
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我真的争71周前
金铲铲新模式10月14日上线！TheShy剑姬做得也太帅了 金铲铲10月14日新出的模式太会整活！十几年的老梗全塞进游戏，太顶了。TheShy 剑姬技能还原名场面，连 P 图多年的 T1 Uzi 都有可能成真了，就是盲僧技能有点太朴实！ 话题：#金铲铲之战 #金铲铲冠军乱斗 #faker #theshy #雷电模拟器
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明天:з教主5月前
《哇你的手好大呀》《这里是肌肉吗我都没有耶》《你身上好有男人味啊》《你真的好帅气》《我能摸摸吗》｛ig：mantequillas32｝我画画不好sorry但是真的很喜欢这个梗#覆面#覆面系#cos#konig#ins
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开酒馆的萨齐1周前
玩玩梗#名场面 #健身教练 #健身氮泵 #健身日常#工作日常
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西游梗库（AI版）5天前
#ig对战t1 #ig #t1 待风再起仁川日，IG再战站山巅，ig明年加油
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54man4月前
🦁🐱 ig reels最近的trend也是被我玩上了哈哈哈哈哈 #健身 #毫无训练痕迹 #女友力
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𝙄𝙂大惯2月前
IG惯性基因-把嘴闭上健身短袖 @IG惯性基因 - 260克重特定纯棉+原创手绘印花 - IG-Lab 2025ss #型男穿搭 #肌肉 #健身 #健身穿搭 #健身短袖
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