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济宁巨辉餐饮管理有限公司（辉哥）4年前
#生活小技术 这样处理完的青菜不变色，烧汤，做馅都可以用 #抖音小助手 #抖音美食 @DOU+小助手
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麻辣哥美食3年前
白灼菜心这样做久放翠绿不发黑，鲜美又好吃#白灼菜心
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阿飞教做菜3年前
为什么饭店白灼青菜放一天不发黄呢？只要掌握这一点在家也可以做出翠绿又好吃的白灼菜#这道菜有妈妈的味道#美食教程
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欣爸家常菜4年前
以后你要是在做白灼生菜 你就像我这么做 就不发黑了 并且脆嫩爽口#寻味河北 #抖音美食创作人 #假期被家乡菜治愈了 #国庆假期就不减肥了
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丽姐家常菜4年前
生菜碧绿的诀窍就是要加油和食用盐，这样焯水出来就可以保持碧绿 #家常菜
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崔玉涛2月前
宝宝辅食中，绿叶菜该怎么做？怎么吃？ #育儿 #崔玉涛 #辅食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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程程学长-收学员3月前
风味盐水毛豆#抖音美食推荐官 #毛豆 #盐水毛豆 #抖音美食创作者 #烧烤教程
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泉城小宾哥1月前
#餐饮#炒菜 #分享 炒青菜如何保持翠绿的小妙招 小宾哥手把手教会你@抖音创作小助手
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杨杨得亿💸1周前
过节大鱼大肉吃腻了，像我这样做一道白灼菜心，清脆爽口又下饭#美食 #家常菜 #白灼菜心 #下饭菜 #在家做美食
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刘财安3年前
白灼生菜怎么才能做到又翠又绿放久了也不会发黑，今天这个小技巧你一定要收好#抖音美食创作者 #白灼生菜
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阿顾美食记3年前
为什么饭店里的白灼生菜颜色翠绿，放久了也不发黑呢？其实没你们想的那么难，只要掌握以下几点，你也能做到的#白灼生菜 #家常菜 #美食
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高师傅的菜3年前
白灼青菜在家怎么做，才颜色翠绿不发黑，清淡脆爽太好吃了！#白灼生菜 #白灼生菜火了 #太好吃了
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梁记小笼包5月前
#每天吃多少绿色蔬菜合适 #粽叶不破的方法 #粽叶绿色 ，想知道粽叶怎么好包粽子的请看过来
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娟魔力美食4月前
为什么你炒的丝瓜发黑又出水，学会这一招，翠绿鲜嫩又清甜，实用#家常菜 #美食 #下饭菜 #漂亮饭
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家庭煮夫（教做菜）3年前
白灼生菜跟我这样做清脆爽口，颜色碧绿不发黑#抖音美食创作人 #家常菜 #美食教程
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小慢美食3年前
生菜这样做真是太好吃了，教你一招，颜色翠绿不发黄，营养不流失 #生菜美食 #下饭菜家常菜 #简单美食
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天天教做菜3年前
这样做的白灼生菜翠绿不发黑，清脆爽口太好吃#生菜 #家常菜
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小枣日记2月前
在家吃清清爽爽的饭菜～ 今日菜谱：榨菜蛋花汤 清炒苋菜 红烧鸡腿 #干净饮食#治愈系美食 #一人食记
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🍓心儿1月前
#原创视频#美食 #美食教程 #家常菜 #抖音美食 超简单的解腻菜！蒜蓉蚝油生菜！
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温大厨 De 一餐一饭3年前
为什么饭店里的白灼生菜好吃碧绿还不发黑呢？原来是这个原理！#健康减脂 #蔬菜
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潇洒祖哥5天前
家常菜 很多人在家炒青菜不是放姜，就是炒到油烟到处飘，试试跟我一样技巧去煮，做法简单清脆爽口又好吃，油焖广东菜心，#闽南美食推荐官 #祝你事事发事事成 #会下厨的男人 #同城美食 #家常菜
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陪读妈妈的食谱1月前
白灼生菜#美食 #家常菜 #下饭菜家常菜 #轻食简餐
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师姐家常菜1周前
白灼菠菜文案： 白灼菠菜，简单一煮就好吃！🍃🍃🍃 翠绿鲜嫩，淋上蒜香酱汁，脆爽又入味，好吃还不长胖，打工人快手健康菜首选~ 菠菜好处： 菠菜是“营养小能手”，含铁能防贫血，含维生素C、K，帮增强免疫力、护骨骼。还有膳食纤维促消化，吃它，吃出健康好气色！ 🍭🍭🍭 我是爱生活爱下厨的师姐！ 感激遇见！感谢您的喜欢！ #做法简单又营养 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #美食教程 #记录生活
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饭都吃完1月前
白灼生菜是我家吃的次数非常多的素菜🥬，小白也能做的好吃！大家也试试哦～#晚餐吃什么#做饭教程#家常菜
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乡味3年前
白灼生菜详细做法，做出来翠绿不发黑！#家常菜 #白灼生菜
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建筑氓流4月前
家人们有没有一种食物，小时候特别讨厌或者也没觉得有什么特别。长大了或者在外漂泊时，突然就爱上原来#老家的味道 。这个季节的绿茄子对我来说就是。#我的厨房日记 #美食volg #创作者中心 #创作灵感
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江湖鸭小怪-大嘴卤肉君2周前
贡菜说过很多次了，想入味很难，只是让他表皮有点咸淡就行，不能煮出来和剩菜一样，不然你拿到店里，等到存放一阶段，你会发现那就是剩菜，没有卖像，所以煮的环节如果量大，那就分几次煮完即可。#江湖鸭小怪 #甜辣黑鸭 #素菜
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林孃孃健康厨房1周前
#100天减重#水油焖菜#健康减脂#减肥食谱#中年减重
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礼礼家の无孩婚姻说明书3月前
煮毛豆不黄的秘诀#在家做美食 #好吃到停不下来 #煮毛豆的正确做法 #下饭菜 #开胃菜
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阿强教做菜1周前
家常菜白灼菜心做法详细教材 家常菜白灼菜心详细做法，特别适合夏天吃，清淡爽口，低卡低脂#简单美食 #快手菜 #白灼菜心 #减脂
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SN会唱饭🎤3月前
《麻辣烫yaydu pati》，今天做有绿菜的麻辣烫#抖音美食创作者 #在家做美食 #麻辣烫 #麻辣烫太好吃了 #歌曲改编
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吃很多好吃的4周前
秋日减脂期来一锅暖暖的三鲜砂锅吧～不油不腻清淡又美味。快来试试吧～ #减脂期吃什么 #减肥餐 #减肥 #健康饮食 #美食推荐官
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麦兜的二妈5月前
二妈绿菜搓搓 灰灰野菜做绿面，臊子蕃茄加鸡蛋。择焯擦揉醒搓煮，捞进老碗油泼拌。#野菜儿搓绿面
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厨师李奎3年前
白灼生菜在家就像我这样做，翠绿爽脆不变色，好吃又下饭 #凉拌菜 #家常菜 #简单美食 #美食 #美食教程
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老东北美食4月前
煮毛豆总是不入味发黄不绿？大厨的妙招全教你，夏季烧烤必备凉菜 #烧烤#毛豆 #家常菜 #东北菜 #抖音美食推荐官
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糖糖吃不胖2天前
央妈水油焖菜法，五行五色入五脏，清淡入味嘎嘎掉秤 #低卡低脂餐 #减脂餐 #在家做美食 #懒人美食 #水油焖菜
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厚皮陈4周前
绿色茄子的家庭简单做法，肉末茄子盖饭，#家常美食 #绿色茄子 #抖音美食推荐官 #茄子的神仙吃法 #
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粥粥爱做饭1周前
秋季一定要吃的 十道 经典家常菜 最好一道价值千万！#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #好好吃饭
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中国味道3周前
亚洲名厨教你做蚝油生菜，味道鲜纯，只用蚝油调料汁～#蚝油生菜又绿又脆 #大厨教你学做菜 #美食教程
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红姐和佩佩3天前
我儿媳妇的梦想一定也是我们每个人共同的梦想 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #婆媳 #红姐和佩佩
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农村霞姐3月前
菠菜面翠绿翠绿的！跟翡翠一样吃着爽滑可口！大家也可以尝试一下#农村美食 #农村生活#菠菜面条
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爱喝冰美式🧊3天前
#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #教你做菜 好吃
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丽丽吃不饱1周前
#家常菜 #做菜我是认真的 #家常菜 想要翻炒的菜够绿，首先步骤第一，要放点水，放油，放蒜子，放调味，最后才放菜，炒个三两分钟就可以炒出来的菜绝对绿不带黄的，放薯叶，任何菜都是这样，番薯叶，#番薯叶
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火夫3周前
就这样吧#家常菜
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小梅姐家常美食3年前
白灼菜心为啥好吃，清脆碧绿不发黑？技巧都在视频里，看完就会了 #家常菜 #简单美食 #美食教程 #在家做美食
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大厨做菜3天前
上汤芥菜#美食教程 #家常菜 #上汤菜
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博山老王1月前
白灼秋葵做法，滑滑腻腻的秋葵想要做好吃，需要一份美味白灼料汁#好好吃饭大赛#家常菜 #秋葵做法#美食分享 #白灼秋葵
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小白慢煮2天前
生活化减脂，广东清淡饮食，三个菜简简单单的一餐，菜色特别新#家常菜 #减脂餐 #一人食记 #清淡饮食 #懒人美食
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伍哥食坊（伍哥）4月前
#跟大师混早晚是大师 家庭版油泼面，收藏起来试试吧。#美食教程
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奶爸杨的美食日记1月前
又香又入味又碧绿的盐水毛豆吃的停不下来 #创作灵感 #抖音美食创作者 #在家做美食 #好吃到停不下来 #强烈推荐 又香又入味又碧绿碧绿的盐水毛豆是怎么练成的？ 很多人跟我说，自己煮的盐水毛豆吃着还行，就是卖相太惨，煮的黄黄的，看着就没食欲。那今天我们就来做这个盐水毛豆，看看好吃又碧绿的盐水毛豆是怎么做出来的吧😝
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养生新说1周前
#养生小妙招 养肝就是在养ming，食补来教你。#健康科普 #养生食补 #抖音小助手
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雪莉的农村生活3周前
#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #追寻儿时的味道 #抖音美食创作者 #分享家乡美食
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汀上咸鱼2周前
被称为蔬菜之王的芦笋很多人都不会煮，这种超简单还不会翻车的煮法，你试过没？试过你就会爱上它#芦笋家常做法 #国庆中秋家国同庆
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亲溪郭老倌三盆菜福利官3天前
米汤萝卜菜 #郭老倌三盆菜 #亲溪餐饮 #美食推荐官 #美食创作人 #我的厨房日记
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河南地一八姑靓汤1月前
又鲜香又美味翠绿的上汤豆苗怎么做？#美食教程 #美食 #广东靓汤 #煲汤 #为你煲汤
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七月2天前
不用放一滴水的水油焖菜太适合减脂期间了，看着清淡，但是很好吃，荤菜素菜皆可焖#水油焖菜 #低卡低脂餐 #减脂期吃什么 #家常菜#适合减脂期的清淡饮食 @DOU+小助手
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孙哥闲聊5月前
谁知道煮绿豆汤加柠檬汁是起什么作用？#绿豆汤做法 #夏天的味道 #绿豆汤怎么煮成绿色 #绿豆汤怎么熬快速开花颜色翠绿
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余小羊5月前
第189集：分享一个煮毛豆又绿又脆而且特别入味的方法 你们去试试吧！
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琦琦12周前
盐水加碱煮毛豆翠绿入味儿又鲜香侵泡一晚会更绝下酒必备小零食 #生活小妙招我要上热门 #涨粉 #种草计划 #干货分享 #口播 盐水加碱煮毛豆 翠绿入味儿又鲜香 侵泡一晚会更绝 下酒必备小零食 喜欢的朋友们可以试一试 希望这个小妙招 可以帮到朋友们 祝朋友们双节快乐 吃好、喝好、开心就好
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倩倩呀4月前
挑战用砂锅做100道菜🫕 第49道：「白灼绿竹笋」💚夏天吃这道菜，够爽口吧～#好好吃饭大赛 #绿竹笋 #美食推荐 #今天吃什么 #抖音同城上热门🔥
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托塔李天王🧘‍♀️2天前
秋天来了，把菠菜的绿揉进面团里，做一锅美味的菠菜面条😍🥰#在家做美食
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梦里回归2天前
意大利面🍝自己在家做原来这么方便
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韩姐1周前
#家常菜 #美味下饭菜 ##纪录美好生活
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云门锦翠概念餐厅—魏老师3天前
分享一道简单易学的家常菜#原创视频 #抖音美食创作者 #美食教程 #美食制作分享 #家常菜
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鱼怕无水3天前
#美味下饭菜 ，#太好吃了 ！
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