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晋中原点足球青训6月前
分享几个低段队员（1-2年级）或者零基础队员提升球性球感的动作练习！#榆次 #校园足球 #足球 #足球青训
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足球罗教练4月前
ginga对脚踝灵活性，身体协调性，球感帮助还是很大的#足球教学#足球球感#ginga教学 #ginga
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张毅峰（峰少）8月前
建议所有入门的新手都可以来好好学一下这个绕杆！#峰少足球训练营
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蛋蛋是个体育生⚽7月前
十个帮助初学者提高运控球能力的练习，爱足球的孩子们一起加油吧！#少儿足球基础训练 #足球教学 #足球小将 #爱足球的男孩 #足球青训
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大周足球4月前
四项训练，提高你的头球能力 #大周足球 #头球 #头球训练 #足球
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奥匹足球世界3月前
V字拉球的要点其实在支撑脚啊 #足球⚽#dou来足球季#足球青训#足球基本功训练#足球教学
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蒋信｜长沙星空足球俱乐部3月前
星空足球俱乐部｜踢球前如何热身？今天教你8种超实用的热身动作。长沙星空足球俱乐部｜踢球前如何热身？今天教你8种超实用的热身动作！#长沙足球 #长沙足球训练 #星空足球俱乐部#苏超#热身
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踢足球的巧克力🍫5月前
协调性步频训练 每天十分钟 大幅度提升运动表现#足球训练 #dou来足球季 #校园足球 #协调灵敏 #体能训练
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陈同学3月前
适合足球新手的五个球性球感练习！#足球球感 #足球教学 #足球训练 #零基础足球
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奥匹足球世界5月前
不会踩单车？可能你需要从基础再开始练一下 #足球⚽ #dou来足球季 #足球青训 #足球基本功训练 #足球教学
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张毅峰（峰少）4月前
如何打出一角没有倒转的暴力抽射！#峰少足球训练营
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踢足球的康复师⚽️3月前
⚽️10分钟高效热身动作方案📝#足球 #踢足球的康复师 #热身
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上海朝日FC运控带球4月前
适合U7U8孩子自主练习的球感基本功动作 木拉提教练提醒孩子们，基础的球感动作，需要做到熟练，有些动作需要越做越快，有些则要注意的速度节奏停顿变化 #杨旭 #上海朝日FC #木拉提 #少儿足球 #日式青训足球
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大黄蜂青少儿足球7月前
踢球后别忘了放松！这几个动作让孩子远离肌肉酸痛，运动更轻松！#足球⚽ #一起踢球吧 #足球青训 #足球小将 #唯有足球不可辜负
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奥匹足球世界4月前
带球到底怎么加速？要学会用支撑脚 #足球⚽#dou来足球季#足球青训#足球基本功训练#足球教学
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陈同学3月前
足球脚内侧传地滚球如何学习#足球传球 #足球 #足球新手教学
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Nova FC3周前
来看看18年小朋友的私教课#足球 #足球训练
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陈同学3月前
如何从零基础开始学习足球呢？#零基础足球 #足球 #足球教学 #业余足球
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朱蓓燕5月前
分享下我线下课的内容：如何正确的射门#朱蓓燕 #足球教学 #足球技巧 #射门教学 #射门技巧
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孙继海5月前
扣球时的几个技术细节 在孩子们打基础的这个阶段 需要动作规范化 之后才能应对自如 举一反三 做到随机应变 #孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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足球青训分享5月前
六个控球动作，简单有效，提高你的控球能力#足球 #足球训练 #足球青训 #足球技巧
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枫叶青训-甄教练1年前
二年级带刀后卫#让每个爱足球的孩子有球踢 #少儿足球基础训练 #小学生足球训练 #足球基本功训练 #足球⚽️
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锦江7号3月前
爆趟总失误？控制关节就能把握趟球力度！ #足球教学 #足球技术 #足球技巧 #足球青训 #足球训练 @soccerjunky
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锦江7号5月前
频率决定下限，节奏决定上限！分享3组带球训练 #抖音创作季 #足球教学 #足球技术 #足球训练 #足球青训 合肥成人/青少年技术训练v：Zhangjjj-7
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贾指导小课堂2月前
速率敏捷训练@贾指导小课堂 #足球教学 #校园足球 #足球青训 #速率 @抖音小助手 @抖音体育 @DOU+上热门
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踢足球的樱木花道1周前
想要变强 那就重复练就有用！ #足球教学 #足球基本功训练#足球球感训练 #少儿足球基础训练 #足球过人技巧
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上海朝日FC运控带球6月前
常用的几种节奏带球 适用于小范围空间运球 木教练说，做这些运控球动作时，要思考什么时候要快，什么时候慢，不仅带球要有节奏感，也要有节奏变化#杨旭 #足球基本功训练 #日本青训足球 #少儿足球 #木拉提
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上海朝日FC运控带球5月前
几种先护球再转身的带球 第一步过球是关键 高桥教练把动作分解，第一步尽然是经常练的基本功之一。没有扎实的基础，就无法快速学会更复杂的实用带球方式 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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孙继海6月前
一组踩球的练习 在打基础的阶段 无论做什么样的练习 切记不能低头 一定要养成一个好的习惯 #孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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少年强FC足球2月前
#少儿足球基础训练 #足球教学 #足球动作教学 #足球训练 #足球技巧 好几年前的基本功球感练习
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东昇足球（XJBT）4月前
10种敏捷圈步伐练习，提升脚下爆发力，协调性 #步伐训练 #敏捷圈训练 #协调性训练 #足球教学 #足球青训
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锦江7号6月前
初学者最常见&最容易忽视的6个射门问题！ #足球教学 #足球青训 #猎鹰 #阿迪达斯 #抖音创作季 合肥成人/青少年训练🛰️：Zhangjjj-7
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东昇足球（XJBT）3月前
3种训练提升终结能力，暑假训练计划 #射门训练 #射门教学 #足球训练 #暑假足球训练 #足球青训
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核子体育2月前
日本足球青训教程，两个训练技巧，提高背身观察能力 #足球青训 #足球技巧 #足球教学 #足球 #青训
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爱踢球的小子7月前
二年级日常训练#足球基本功训练 #日常训练 #少儿足球
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成也肖和3月前
足球青少年的体能训练是一个系统化、长期化、个性化的过程。核心在于打好动作模式和协调性的基础，重点发展符合足球比赛特征的速度、灵敏、间歇性耐力，在安全、规范的前提下逐步引入力量和爆发力训练，并贯穿损伤预防和科学恢复的理念。最终目标是培养出跑得快、跳得高、变向灵、对抗强、踢得久、不易伤的优秀足球运动员。 #体能训练 #运动表现 #青少年体能训练 #足球 #足球体能训练
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大鲨小将1周前
足球小课堂4【踩球】#青训足球 #足球基础训练#足球小将 #足球基础训练
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爱运动【足球】4天前
足球基础训练:停高空球#江苏足球 #南京足球#中国足球 #青少年足球 #南京足球培训
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恒文体育陈教练4月前
六种基础过人动作#一起踢球吧 #足球的魅力 #足球训练 #唯有足球不可辜负
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宁波优健任教练7月前
背身接球转身⚽ 二年级的小队员们上课超专注 每一天的训练都认真对待，我们就是这样一步步变强的！ #足球 #运动 #足球小将 #青训 #日常训练
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奥匹足球世界4月前
足球经典摆脱技术，跨步假动作技术详解 #足球⚽#dou来足球季#足球青训#足球基本功训练#足球教学
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咖辉爱踢球3月前
零基础颠球教学｜零基础学踢球 #足球零基础教学 #颠球教学 #咖辉爱踢球 #上阵工业废纸球 #足球基本功训练
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足球一条龙2月前
足球球感个人训练 #足球技巧 #足球教学 #dou来足球季 #爱足球爱生活
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追风Coach小胡2月前
足球1V1正面突破详解！！#郸城#足球青训#足球
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奥匹足球世界3月前
足球经典假动作，克鲁伊夫转身基础练习详解 #足球⚽#dou来足球季#足球青训#足球基本功训练#足球教学
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锦江7号2月前
练了很多动作实战用不出来？这两个训练高效提升你的实战过人能力 #足球教学 #足球技巧 #足球技术 #足球训练 合肥技术训练🉑私
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五中体育老师3月前
足球绕杆是足球运动中一项重要的基础技能测试项目。在众多足球技术中，完成足球绕杆的核心要点在于熟练运用脚内侧运球技巧。过程中，需精准掌控触球力度，并灵活调整足球行进方向，从而实现流畅、高效的绕杆动作，此视频对初学者来说求稳不易快，如果中间出现问题可以适当用脚进行调整。带球过杆方式多样，这是其中一种，请同学们在练习中找到适合自己的方式方法。#河北省初中体育考试项目
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奥匹足球世界5月前
从零开始学足球，单脚扣拨球技术动作详解 #足球⚽ #dou来足球季 #足球青训 #足球基本功训练 #足球教学
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陈同学3月前
适合足球新手的五个进阶球性球感动作练习#足球教学 #足球球感 #足球球感训练 #足球
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重庆少儿足球雷子1周前
运球技巧#少儿足球 #足球训练 #控球训练 #足球基本功训练 #足球青训
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东昇足球（XJBT）3月前
7个颠球进阶练习，让足球对你百依百顺 #颠球教学 #颠球练习 #足球基本功 #足球训练 #足球青训
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动耍足球3月前
学习基础颠球花式技巧-1/7#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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陈同学3月前
零基础如何学习外脚背带球？#足球带球 #外脚背带球 #足球教学
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一个哒不刘5月前
体考足球之颠球 @#校园足球训练 #
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三石同学🥥4月前
足球技巧、肌肉记忆 靠的是不断训练，不断学习探索出来的 口头上说、心里默念学习是达不到要求的 就像马克思说的：“实践出真理” #踢足球基础教学 #足球 #校园足球训练
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赵文荻3月前
足球场上身体对抗的关键！#核心训练 #vlog #足球 @DOU+小助手
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淇奥足球训练营7月前
外脚背运球绕三角形#足球基本功训练 #少儿足球 #踢足球初学者入门教程 #足球动作教学 #儿童足球
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大秦烈焰3月前
暑假不想再野球场被虐，那你就练这几个最基础的动作。 #足球 #足球训练 #足球技巧 #足球的魅力
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奥匹足球世界5月前
想在场上用出油炸丸子？基础练习详细告诉你 #足球⚽ #dou来足球季 #足球青训 #足球基本功训练 #足球教学
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哦原来是冯教啊7月前
这个训练适合有一定基础的队员进行训练。#足球教学 #青训 #日常训练
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爱Ginga的赵教练3月前
本期视频动作较为基础，适合初学者练习，后V字拉球不熟练的可以去我主页观看教程，感谢大家支持🫡#日本足球青训 #足球 #足球青训 #包头足球 #足球的魅力
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拉玛足球俱乐部6月前
足球初学者该练习哪些动作？ 这些练会，技术提升一大步！ #儿童体育锻炼 #足球⚽ #足球的魅力 #少儿足球基础训练 #日常训练
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大侠足球2月前
过人有套路。 9大过人绝招教给你#足球 #足球的魅力 #足球教学 #足球技巧 #足球青训
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