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中医伴我行1月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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古城萧笙1月前
从早到晚不要在课堂上睡觉，该休息就休息，胡思乱想或者坐不住就喝喝水走一走。相信自己，带着激情和动力去挑战，去突破。#高三一轮复习#2026届高考#校园里的精选#真实还原#高三作息时间 #高三一轮复习
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梁浅浅3月前
太好了是背书方法🥹期末复习有救了❗️ #涨知识 #学生党必备 #期末考试 #期末 #期末不挂科
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叫她醒醒2月前
学不进去的时候，来试试这个邪修大法 #学习使我快乐 #26考研 #暑假生长计划 #抖音校园 #在抖音过一种学习型暑假
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北大满哥-早6：50直播4月前
高考前发现复习不完了怎么办？ #教育 #涨知识 #北大满哥
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大脚爸爸的带娃修行路6天前
孩子睡不醒怎么办？ 孩子睡不醒怎么办？睡眠与学业其实是息息相关的。睡觉能够很好的帮孩子释放掉他的压力。
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凡非凡❤️‍🔥3周前
这下不困了吧？#师生#师生日常#校园生活
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北大糖的魔法数学4月前
想学习还在玩手机？清醒地堕落怎么自救 #高中 #玩手机 #2025高考
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井甜3月前
给你们期末周无心复习的大学生来点好玩的！！！男大爆改绝世美女！#爆改#大学生#考试#我与春天平分秋色#蒂洛薇水散粉
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我不是NPC2周前
高效学习法：当学习任务接近完成但刻意中断时，会产生 “意犹未尽” 的心理状态，这种状态会，使大脑在休息期间，主动投入资源处理、整合未完成的记忆信息，降低后续复习的频率与难度。#学习方法 #开学我又有招了 #开学基础开学的vlog就不基础
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冲击的杰哥4月前
小学高效攻略省出1小时🌳放学四小时差别 马上期末了，看看期末了如何高效度过晚自习！ 高效写作业+复习， 高度集中的完成，减少问爸妈， 减少打断专注力的事物。 定制高效的复习计划表， 按部就班按时完成。 . 时间观念+合理计划+执行力=自主自律的秘密㊙️ . 和杰哥一起带娃一起进步吧！ #小孩的厉害藏不住了 #金牌育言家 #家有小学生 #高效学习方法 #拖拉磨蹭怎么办
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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小角爱睡觉1周前
高效记忆知识点与睡眠的关系 #睡眠
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小陶学长高中版-绿藤蔓4天前
知识学完就忘怎么办？4个科学方法提升记忆效率！ #高中怎么学 #记忆方法 #高考 #干货分享 #复习
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七一学长6月前
上课犯困怎么办#上课犯困
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小睡眠APP9月前
不能让同学知道的小秘密，期末考试不再慌！#期末考试 #学习 #考试 #不挂科
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宁静致远💖4天前
怎么办，冥想睡着了？@终南山袁道长 直播间#冥想的空间#中华文化#修身养性#记录成长
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我看书时不睡觉（进公开裙）2周前
这个背书方法简直无敌！你背1h>别人背8h！ #备考 #考证 #考公考编 #知识分享 #考研
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捞货杰瑞1周前
期末周的中医学生也有秘密武器？#中医 #医学生 #知源中医 #中医app #大学生
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小王爷探职教3月前
准备复读之前，先做好以下几件事，心里就不慌了#复读 #高考复读 #中考复读 关于复读有不明白的，可以联系我
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我看书时不睡觉（进公开裙）1月前
终于找到了背书最快的方法！无痛且高效！ #家长必看#提高孩子记忆力#考证#考公#考研背书
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考必胜 李老师3周前
#创作者中心 #创作灵感 复习记不住？忘得快？恭喜你，这是大脑的正常现象！3个步骤，照做就行，即刻教会你#剧情 #复习 #dou上热门 @DOU+小助手
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小秋老师讲学习4天前
做到每日复习🔥学得更扎实 #小学语文 #学习方法 #每日复习
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于泽老师的思维课5月前
作业写到很晚，没时间预习复习，怎么办？ #家长必读 #陪写作业 #写作业 #家庭教育
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砺星咨询（海北老师）6天前
孩子熬夜不睡觉 这怎么治？ #孩子熬夜的危害 #不睡觉的娃 #小学生 #智慧育儿
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复旦教授沈奕斐5天前
孩子沉迷游戏厌学，家长要做三件事#家长必读 #家庭教育 #厌学 #教育 #育儿
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常州成考安安老师4天前
成人高考 考前心慌、失眠、感觉要忘光了？这太正常了！💙 2分钟帮你找回最佳状态，从容应对考试！#成人高考 #成人高考江苏 #科普一下 #江苏成考 #考前心态
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景腾讲睡眠125天前
夜晚翻来覆去，试试这一招#景腾筋膜 #睡觉 #睡不着怎么办 #枕头 #枕头推荐
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榜样妈妈1周前
孩子不睡觉，怎么办？#孩子教育 #家长必读 #亲子成长
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LeonGAlpha力量5天前
收回注意力，你就会强大 #失眠 #焦虑 #内耗#正能量 @DOU+小助手 @抖音小助手
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长沙升学规划李老师4天前
🌟【复习计划制胜指南】告别盲目！用这套方法效率翻倍！📊#学习规划好爸妈没烦恼 #家长收藏孩子受益 #家长必读 #中考 #高考
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鸟山学长1月前
复习的时候老是走神怎么办？ #开学我又有招了 #我给学弟学妹划重点 #考研 #研究生日常 #26考研
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是露西老师呀4天前
使出杀手锏了，下个月的月考肯定没问题 #vlog日常#梦百合0压深睡枕pro#梦百合
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是十一呀～1周前
不睡觉那就复习复习😂不错不错增几个新词汇～#一岁十一个月的宝宝 #学英语 #英语启蒙
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短剧集合地6天前
满分牢笼|| #满分牢笼 #中式教育 #抖音短剧 #短剧推荐 #一个片段看完一整部剧
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华夏药食同源1周前
孩子不睡觉，大人不能睡，熬起来是真要命。 如果你的方法都试过还不管用，那不妨试试这两个办法，嘎嘎带劲。#邪修 #孩子不睡觉 #孩子不睡觉怎么办 #养生邪修 #孩子不睡觉的办法
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陶学长高分指南3周前
高中生怎么进行时间管理才能效率最大化 #学习方法 #考试 #复习 #高中 #高考
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Shark于老师3周前
提高孩子学习效率的两个方法 #学习 #教育 #学习方法 #学习效率
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悲伤烤土豆🥔（主页领取）4天前
高中生，敢睡觉，你就成功了一半#高考 #高中生睡觉#知识分享
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陈晨(提升自己)4天前
高效学习法：一定要合理休息，不要熬夜。 #提升自己 #学习方法
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阿平超多好物好划算1月前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜#上课犯困怎么办 #清凉霜 #醒神霜 #犯困打瞌睡 #薄荷霜
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白瑞亲子教育5天前
孩子犯困不精神，大几率是饮食没跟上#困 #饮食
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漯河市郾城区赶考状元教育咨询官方号2周前
初中生如何不熬夜，快速完成作业？ #知识分享 #漯河智享伴学#初中生#家长必读#同城教育#漯河郾城区赶考小状元#漯河Ai畅学
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说瘦就瘦2月前
26考研｜4个月背了20轮的背书方法#种草好物 #学生党必备 #一分钟干货教学 #考研 #考研成绩
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源哥讲攻防1周前
室友经常半夜玩游戏不睡觉，黑客教你这样做！！#黑客 #网络安全 #编程 #黑客技术 #程序员
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果麦官方旗舰店3周前
孩子厌学躺平，该怎么跟孩子沟通呢？ 来跟重点中学的心理老师学习沟通话术，心理强大的孩子不是骂出来的，而是夸出来的！#心理 #小学生 #厌学 #学习方法 #教育孩子
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涅磐重生（秀丽）4天前
面对不上学的儿子晚上玩游戏，白天睡觉，怎么调整作息规律？#女性智慧 #修心修性 #国学智慧 #做智慧父母 #纳兰女性成长
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白骨精大师姐4天前
那些不肯开口读单词的孩子，用这个的超级单词记新单词非常高效，便宜又好使，还可以跟读课文。去给娃搞一个永久权限。 从今天晚上开始每天睡觉前拿出5分钟去读。
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王惠教育清流5天前
睡前做了这一步，第二天上课特精神#拖延症 #磨蹭 #家庭教育 #学习 #预习
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小桃穿搭日记1周前
不牺牲睡觉和运动 怎么让孩子成绩名列前茅#家庭教育 #育儿 #父母课堂 #家长必读 #教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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短剧集合地1周前
满分牢笼|| #满分牢笼 #中式教育 #抖音短剧 #短剧推荐 #一个片段看完一整部剧
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冲击的杰哥3天前
9岁自律高能告别爹妈催吼🌳课后4小时差别 高效的学习往往也伴随着家长的投入， 而好的方法和习惯可以让这个过程更不费爹妈。 . 孩子做事情拖拖拉拉， 尤其是写作业经常要写到很晚， 影响睡眠还导致第二天上课效率。 让家长太愁了。 . 让好的习惯去伴随孩子的成长，父母更应该减少直接言语上的言语， 成为孩子的引路灯， 而不是催促着前进。 . 和杰哥一起高效学习吧， 还有更多好的方法会更新！ #写作业拖拉磨蹭 #人类幼崽成长计划 #带娃学习 #写作业写疯了 #小学生习惯培养
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QtQ5月前
#大学宿舍日常#无畏契约 #华侨大学 #康康 #edg
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臭宝剧场（追剧版）2周前
#失乐世界 #中式教育 #父母 #短剧 #成长
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天孙4天前
吃了后啥都能记住，真有这么神吗？
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学霸都在用的记忆大法 #学习技巧 #学习规划 #天津中考 #天津教育 #天津高考
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知难行易精选知识分享6天前
孩子的心理健康才是最重要的！ 孩子总是打游戏到半夜2，3点不睡觉怎么办？怎么了解孩子的内心？#家庭教育 #父母课堂 #亲子教育 #亲子 #育儿
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……1周前
如何做好每日学习规划（1） 做好订正复习，设置固定任务 #学习规划 #语文规划 #语文复习
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