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八戒的炼丹炉1周前
牛奶热量太高？这个循环容易暴食反弹？#无限循环饮食法 #减脂干货#创作人计划 #健康饮食 #快乐减脂
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岩宝掉了20斤3周前
绝了‼️虞书欣掉秤法🔥用过都说行👍#体重管理 #健康减肥瘦身 #会吃才会瘦 #合理饮食 #科学减脂
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正心正念6月前
正餐吃完，能否马上喝牛奶？ 饭后能否喝牛奶？看体质！#健康 #生活小贴士#中医养生
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阿帅的健身日记2月前
减肥误区大集合 #减肥#减肥小知识#女生减肥 #减肥经验分享 #减脂
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脾胃专家张伦5月前
胃病喝牛奶想长肉，肠胃差想长胖反更瘦 安徽患者胃病总是反反复复，好多年都搞不好，通过视频找张伦教授，深度解答困扰多年的脾胃问题。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #中医 #脾胃 #胃病
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董老师-生活号1年前
瘦的人吃什么能增重？多吃饭？喝牛奶？这些都不这么全面#瘦子增肌 #涨知识 #科普 #益生菌
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路路超懒4月前
坚持一天一顿减肥的第四十八天！喝乌龙茶配牛奶，我掉了1.3斤#减脂期 #减肥vlog #乌龙茶加牛奶
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逆龄营养教练李冬玥3周前
减肥期间喝牛奶的真相大白 #减肥#牛奶#涨知识#减脂 #真相
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萱萱妈咪自律日记3月前
早饭午饭正常吃！拿这个当晚餐！当晚餐！当晚餐！ 重要的事情说三遍！！#低卡低脂餐 #减脂期 #醪糟牛奶 #仙女都在喝什么 #米酒冰奶
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大甜变小甜(减肥版)2月前
窦月减肥法|区区减肥而已有什么难!Day1️⃣💪✊👏(内容仅供参考，如有不适请线下就医)#低卡低脂餐 #健康减肥健康饮食 #我的减肥日记 #减肥vlog #窦月减肥法
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大熊🐻（已减80）3周前
191-110斤的食谱（早餐）#减肥 #吃什么 #日常分享
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小笆要瘦3月前
醪糟牛奶后续，下去1个，不知道是因为啥，也许就是巧合反正是减了1。#醪糟牛奶 #身材管理 #变瘦 #夏天该有的样子 #打个卡
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主持人骊姐1周前
#科普 #长知识了 #增肌增重 Ψ2K38
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增重达人增肥训练营6天前
幡然醒悟：原来一个月增重20斤，靠的根本不是多吃！ #女士增 幡然醒悟：原来一个月增重20斤，靠的根本不是多吃！ #女士增肥 #有效增肥方法 #男生增肥办法 #男生增肥方法 #速效长胖法
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主持人骊姐1周前
男性体重在90~120斤。记住温水加一物#科普 #涨知识 #增肌增重 Ψ2JKJ
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萱萱妈咪自律日记3月前
早餐午餐正常吃！拿这个当晚餐！当晚餐！当晚餐！重要的事情说3⃣️遍！！！ #低卡低脂餐 #醪糟牛奶 #减脂期 #米酒冰奶 #仙女都在喝什么
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主持人骊姐1周前
告诉你一个长肉的狠办法#科普 #知识分享 #增肌增重 Ψ2KGK
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小敏吃饭了2月前
昨天测试醪糟牛奶失败（晚上吃了大餐😂）今天继续测试#邪修减肥 #醪糟
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猫大仙的减脂日记3周前
我发现了大餐后怎么样可以不长肉，甚至可以掉体重的方法！试试无糖茉莉绿茶，热的，吃完高热量，立马去喝，不会涨，甚至还会瘦！#减肥 #大餐救星 #减肥打卡 #产后减肥
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方芳（维持体重）5月前
1#减肥 这件事70%取决于你的饮食 2.身体的总消耗70%#基础代谢 ，还有20%是日常活动，还有10%的食物消耗，如果只吃够了基础代谢，那你就会有30%的#热量缺口 ！ 3.有缺口你就一定能瘦 只是时间慢一点！
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胡哥1周前
发胖是有时间点的，你知道么#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #体重管理 #减肥期一定要降低自己的期待值
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3333335天前
#牛奶 牛奶你喝对了吗？餐前喝吸收差，餐后喝更有效，养生人必备知识点！#家人要知道 #健康科普 #健康#健康养生@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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@162cm姐姐吃什么vlog2月前
醪糟牛奶掉秤组合！当晚餐，当晚餐，第一天试水，不知道明天体重会怎样？？？#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂#醪糟牛奶 #邪修减肥
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大乌苏1周前
#vlog日常 #健身饮食
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黑桃A（减肥版）4月前
东方树叶+纯牛奶后续来啦，喜欢主播的点点关注，后面我会更新自己的减肥日常#东方树叶加纯牛奶减肥法后续#减肥日常
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