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归舟-内在觉醒4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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陶矜智慧经6月前
有情绪要发泄出来#陶矜 #思维 #人性 #认知
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梁永安4月前
情绪不稳定？说明你的人生正在进步！ 年轻一代的朋友，总是会在一些时刻感觉到迷茫、焦虑、不安、孤独等等的情绪。我们不要去惧怕这些情绪的出现，更不必想尽办法去把它们彻底消灭。 有时候它们的存在恰好说明，我们正处于一个向前进的时代。情绪的出现并不可怕，它是可以化作一种正向的力量，关键就是我们要如何把自己的痴迷、自己的热爱投射进去，推动我们人生的前进…… 祝大家端午安康 #情感 #心理学 #成长 #情绪 #emo
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希希老师性格塑造5月前
真正的情绪管理是合理的发泄出来，而不是控制#情绪管理 #家长必读 #幼儿园 #小学 #希希老师性格塑造
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国学心法3年前
有气要尽早发泄，压抑只会让事情越来越糟糕。 #国学智慧 #为人处世 #涨知识
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王翊7月前
为什么你不应该追求情绪稳定？ #认知 #心理学 #情绪 #个人成长 #独立思考
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中医博士后王飞雪1年前
情绪爆发和一直憋着，哪个更伤身？ #女性健康 #中医养生 #中医科普
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王城（原生家庭）6月前
原生家庭的创伤一般在成年后爆发出来。因为除了应对父母给的压力，还要面对工作关系，婚姻关系，亲子关系。带着创伤，每个关系都不容易处理，所以这个时候压力大到承受不住，然后就会陷入抑郁，焦虑。有原生家庭问题，可以找我聊聊#心理咨询 #心理咨询师#原生家庭 #童年创伤
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精神卫生科唐劲松医生6月前
从不发脾气其实是一种危险的信号 #心理 #焦虑 #c性人格 #医学科普 #医学科普
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王城（原生家庭）7月前
父母催你一句话，你就很暴躁。因为你的童年积累了太多情绪和委屈。如果你也有原生家庭创伤，可以找我疗愈#原生家庭 #心理咨询#童年创伤 #疗愈
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九块九的段老师5天前
控制情绪只会带来更多情绪
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妈妈张～5天前
低能量的时候 那就让情绪爆发出来，睡觉，点外卖，发呆 ，也可以买束花讨好自己…#vlog日常 #治愈
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中医科宋沛泽医生（宋玉明）1年前
自己压抑的太久，发泄出来也是好事。 #医学科普 #中医 #医者仁心 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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正见心理学堂6月前
那些被压抑的情绪并没有消失，只是被活埋了，最终会以更丑陋的方式爆发出来#情绪#情感共鸣 #心理学#压抑#情感
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情绪教练CoachMa1周前
你有没有发现，越是会压抑和控制情绪的人，爆发之后越是恐怖。我们要学的不是控制，而是理解、使用你的情绪，不被它反控制； 1.觉察你的情绪 2. 情绪有用吗？ 3. 使用好情绪，带来转机 稳定情绪公式=觉察➕不回应 #情绪释放 #情绪 #情绪管理 #控制情绪 #情绪稳定
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中医神志科范小会4月前
#精神分裂症 #精神分裂 #抖出健康知识宝藏 #范小会
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双眼皮的芊芊2月前
女孩们，请表达情绪而不是情绪化表达 #心理学 #女生必看
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紫晨生活娱乐分享号3月前
天秤 脾气真的好吗#情感 #星座 #天秤座
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县城王子4天前
人和人的关系在一次次情绪爆发中绑定和发展 #吵架 #吵架的正确方式 #日常生活 #独立思考
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成子教育·成校长谈教育4月前
情绪的爆发不可控制家长一定要学会接纳情绪 #孩子教育 #亲子关系 #观点分享 #干货分享
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认知觉醒1月前
​​"失败很正常，调整才是关键！"​ 情绪别硬憋，早点爆发更省时间！失败很正常，调整心态才能东山再起。适应变化，才能快速成长！ #财富思维 #大F #钱途得道 #聚财团 #FCA
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陶矜博得商学管理4天前
每个人都有情绪你要学会化解情绪#陶矜 #女性智慧
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吴糖可乐1月前
被压抑的情绪不会消失 将来会爆发式的呈现出来 你要拥有"被讨厌的勇气"，接受无法让所有人满意的现实 #心理健康 #成长 #智慧 #情绪表达 #心理学
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桑妮阿姨2月前
情绪人人都有，将它爆发出来是本能，而妥善控制好则是一种本领，情绪若不加以控制，任其肆意发展，就会变成洪水猛兽，吞噬掉所有美好与幸福。#情感共鸣 #生活感悟#情绪管理
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小u胡2周前
不要在假装开心了，想哭就哭出来吧 #情感 #分享
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儒康心理说6天前
情绪应该发泄出来，而不是压抑它 来自心理治疗师的健康发泄怒气的方式，需要可以学起来！#情绪 真的很解气！#做自己的心理医生 #情感
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郭磊青春期教育5月前
青春期孩子敢对你发脾气，说明你是个不错的家长 #青春期 #亲子关系 #孩子成长
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万万姐4天前
千万别冲动！这步做错人生全乱套了 情绪上头时别急着爆发！忍一时不是懦弱，学会衡量利弊才能减少后悔 两害相权取其轻是智慧，冷静下来选择损失最小的路才是长久之计 #情绪管理 #人际交往智慧 #成年人的修养
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童心拾梦3月前
每一次情绪的爆发，都是孩子成长的一个信号。用心倾听，用爱回应，你会发现，孩子的世界会变得更加明亮、更加美好。#育儿知识 #育儿#育儿教育 #儿童心理
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疗愈焦虑笔记2月前
焦虑从爆发到完全好，每个人都要走过这五个阶段
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青岛安宁心理3月前
长沙地铁站情绪墙走红！其实情绪把他释放出来就好了#倾诉 #情绪管理 #情绪稳定 #心理健康 #青岛心理咨询
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李清风说2周前
为什么越压抑情绪越容易爆发？ 为什么我们总是为了小事而情绪大爆发？明明只是打翻一杯水，却控制不住对身边人发火？这不是你太脆弱，而是情绪的「高压锅效应」在作祟！当你长期压抑、逃避负面情绪时，它们并没有消失，而是在内心不断积累能量。最终，只需要一点点火花，这个高压锅就会瞬间爆炸。 今天的影片会教你两个实用心理学方法，帮你打开这个高压锅的安全阀门： 情绪标签法： 停止自我评判，先用一句话命名你的情绪，将它从「炸药」变成一个可处理的标签。 身体泄洪法： 透过十分钟快走或原地踏步，用身体活动消耗掉多余的「负面能量」，有效导流，不再硬憋。 记住，情绪不是用来压的，而是用来导流的。学会正确面对和处理情绪，才能拥有真正平静的生活。 如果你的情绪爆发指数很高，别忘了在评论区告诉我：你的指数是 1-5 分还是 6-10 分？
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凌九说3周前
没有被表达出来的情绪，永远都不会消失，只是被你给活埋了，有朝一日会以更加丑恶的方式爆发出来。#思维 #情绪 #内耗 #凌九说
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陶矜商业导师1月前
压抑情绪不可取，否则早晚得爆炸#情绪管理#智慧人生
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现实与感受4天前
情绪上来 智商下去 看别人的故事 反思自己 #交通安全 ##现实与感受#机车
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苏米老师1周前
生理性厌恶 弗洛伊德曾经说过：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”被一再忽略的感受和那些咽下的情绪只会像雪球一样越滚越大，所谓事事重提，只因为它从未被妥善解决。#情感 #爱情 #情感共鸣 #生理性厌恶
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知晓3周前
情绪稳定不是压制自己的情绪，真正的情绪稳定恰恰是敢于表达自己的情绪。心理学家弗洛伊德曾经说过：“那些未被表达的情绪永远不会消失，他们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”所以，不管这个情绪是悲伤，是恐惧，是愤怒，你都能一致性的表达出来。#读书分享 #成长 #读书成长 #情感共鸣
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魏苏（野蛮生长）5月前
越堵越麻烦，就像河流一样 情绪其实是帮我们更好地了解自己 希望曾经让你困扰的汹涌，也能转化为滋养你成长的力量！ #女性成长  #个人成长  #情绪 #焦虑  #愤怒
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梁琪-重启自愈力1周前
哭不出来的人 问题会积压在身体里 #嚎啕大哭把委屈都哭出来了 #身心疗愈 #女性力量 #情绪 #梁琪
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知之1周前
情绪越是压抑，越会爆发的厉害，所以情绪到来，不要害怕抵触，试着看见它，接纳它，情绪值就会下降很多#心理学 #情绪 #躯体化 #情绪表达 #知识分享
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陈雪女性成长3天前
家庭系统里平日系统的沟通中，肯定会有很多情绪蹦出，有情绪是很正常的，可有些人认为都是别人的问题不用情绪对待不行，有些人情绪爆发后陷入极度的自我否定自我攻击，有些人情绪出来后就没事了，1和3伤害的是身边的人，2伤害的是身边的人和自己，情绪是无法被消灭的，但是可以被调整并有效的利用，让它起到积极的作用，才有利于家庭能量正向循环不堵塞。因为每个人不同，调整情绪的策略也不同，调整情绪的策略需要通过探索自己情绪后的原因去链接适合自己的心法。分享与您，感恩遇见。#纳兰女性成长 #父母课堂 #智慧父母 #智慧人生
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林听你的芯3周前
30岁，不是情绪爆发，而是觉醒！#心理#觉醒开悟 #30岁 #倾听 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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闪闪发光的嗡2月前
憋住的情绪不会消失，它只会换一种方式，让你更痛苦。#女性力量 #知识分享 #人生智慧 #非暴力沟通 #情感
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谢小🌲被爱与自由2月前
遇到这样的伴侣抓紧跑，情绪稳定不是没情绪，越是压抑，爆发越厉害。#情感 #心理学 #情感心理 #女性成长 #情绪稳定
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鱼儿心灵成长2周前
人的情绪没有被表达出来，永远不会消失，只是被我们给活 埋了，如有朝一日会以更加丑恶的方式爆发出来，所有一定要学会表达出自己的真爱感受，忠于自己的内心很重要。#情绪与内耗#认知觉醒 #迭代思维
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天智心理咨询3周前
敢说情绪，才是底气 表达情绪不是无理取闹，更不是软弱的表现，而是给这股能量找个出口。#情绪 #个人成长 #敏感
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清道夫5天前
长期压抑的情绪需要释放 #mygo #若叶睦 #心理 项目：RVC 模型为自练 Vocal：若叶睦（CV：渡濑结月） 小睦在第一季受了这么多委屈，肯定会爆发出来的 个人建议，请谨慎参考
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@义乌北苑成人演讲培训@金华成人演讲培训1周前
正确表达自己和适当情绪流淌，是青少年身心健康的保证！#万万没想到 #震翰仁新胡童金吕堂 【青少年领导力成长】
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东衡健康生活笔记3天前
情绪为什么才是最高级的养生#健康养生 #养生 #情绪 #健康
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柒月智慧5月前
孩子有情绪就要释放，压抑就会付代价#青少年心理健康 #问题少年 #叛逆期的孩子 #家庭教育 #抑郁
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中医心血管严冬主任6天前
情绪才是心血管健康的“第一杀手” 很多病都是气出来的，学会稳定情绪#心血管 #健康生活方式 #别生气 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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知心赋能 家庭智慧3月前
熬过这个周期孩子抑郁就好了 #孩子抑郁 #家长必读 #孩子躺平 #育儿经验分享
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佳倪成长记店1周前
每个人都应该学会情绪自由，被压抑的情绪不会消失只会在其他地方生长出来#情绪自由 #情绪自由 #情绪自由才是真的自由 #心理学
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狠妹觉醒，疗愈成长2周前
压抑情绪更危险#狠妹觉醒 #情绪 #疗愈 #心理学 #压抑
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心理导师陈劲松3月前
学会管理情绪，你的命运会悄悄改变 #情感#情绪管理#婚姻经营之道#武汉婚姻咨询师陈劲松 #婚姻咨询专家
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晓辉幸福学6月前
会拖垮婚姻的三种情绪状态！ #情感 #夫妻 #女人 #情绪 #心理
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关欣心理1周前
情绪压抑的后果，比你想象的更严重！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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东丽综合广播3周前
不良情绪就是肿瘤爆发的导火索 #陈宝财 #传承中医文化 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #情绪
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木子爱养生2周前
女生必看 生闷气真的很伤身#焦虑 #烦躁 #抑郁 #不开心 #女性健康
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安安健康教练2月前
情绪爆发背后的真相#情绪#情商#精力管理#人际关系 #岩青幸福之旅安安@DOU+小助手
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梓晴—6月前
情绪能量是礼物 #女性成长 #情绪
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精神心理科简文佳1月前
焦虑吃药还是硬扛？告诉你3个残酷的真相！ #焦虑症 #精神科 #精神心理科简文佳
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雅南读书1周前
#读书 #读书成长 #女性成长 弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”
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