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心知说6月前
为什么总是控制不住，去想一些不开心的事#心理学 #心理学知识 #思维 #抑郁 #焦虑
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刘春艳3年前
你为什么总是开心不起来，回忆过去那些不好的事情，莫名想哭，对什么都不感兴趣#健康 #医学科普 #抗抑 #精神科
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刘春艳3年前
总是反复回忆不好的事？要怎样才能停止胡思乱想#医学科普 #健康 #心理 #抗抑 #2022抖音知识跨年季
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大龄程序员3月前
只有现在过的不开心，人才会开始拼命怀念过去，不是过去有多美好，只是现在太压抑太难 #打工人的精神状态 #生活感悟 #怀念过去 #回头看轻舟已过万重山 #打工人
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竖了个三1月前
思维反刍，可能就是内耗的罪魁祸首！ #思维反刍 #自我成长 #哲学 #自愈
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一分钟心理1月前
内耗的根本原因可能是思维反刍#心理学 #内耗 #个人成长
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吕老师聊心理3年前
老是反反复复想过去的事，该怎么办哪？#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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竞文心理3年前
总是反复想起过去的伤心事？希望这个视频能够帮到你#心理学 #心理健康 #竞文心理 #心理咨询
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清醒啦苏三岁1月前
焦虑是因为同时想做很多事，又想立刻看到效果。而我们总是把心思放在已成定局的过去，却不肯施舍一点给尚存变数的现在和将来。#情感 #焦虑 #dou上热门 @DOU+小助手
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刚好读过1月前
原来，怀念，有时只是一场盛大的欺骗。 人都有一个共性心理：当不满意现在时，总会怀念过去，总觉得从前更好。 可问题在于，当我们这样想的时候，过去的记忆早已经过筛选与美化——坏的早被遗忘，痛苦被掩埋，开心与美好却被无限放大。 于是，我们怀念的，从来不是完整的过去，而是一个被修饰过的幻影。 #内容过于真实 #情感共鸣 #怀念 #心理#vlog十亿流量扶持计划
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转思解焦虑-大明老师3月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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番茄不炒🥚1月前
你一直否定自己是因为什么？#内耗 #内耗型人格 #独立自主
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黑螃蟹3周前
想以前的不开心只会更焦虑 #黑螃蟹 #过去 #儿时记忆 #原生家庭
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王大可coco4月前
频繁大量记录自己是有科学依据的 #记录真实生活 #记录 #女性成长 #女性力量
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炬(ju) 垣（yuan）4周前
#情绪疗愈空间 #强烈推荐 #治愈系动漫推荐 #动漫动画 #治愈
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光严寺果定师3周前
#修心修行 #禅悟人生 #国学文化
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喵老师的友人帐3周前
要有被讨厌的勇气#播客 #播客分享 #被讨厌的勇气 #开车听什么 @DOU+小助手
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饭团妈（情感）3周前
很多时候，我们的不开心，都是因为无法活在当下，心里装着太多的事情，你不是在担心未来，就是在购回过去，而许多的困扰又因为是你想的太多却又做的太少，在这个世界上，根本没有什么所谓正确的原则，你只有全力以赴，才能把当时的选择变得正确，人真正的衰老其实是从“任命”开始的，我们都应该喜欢的人生态度应该是“前半生不怕事，后半身也不要去后悔”#分享 #内容太过真实 #每日分享 #变美逆袭 #小知识
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乔木在成长3周前
#女性成长 #治愈系风景 很多时候，我们不开心，都是因为无法活在当下，装着太多的心事，要么焦虑未来，要么后悔过去，而许多困扰，皆因想的太多，做的太少。 与其临渊羡鱼，不如退而结网。 关注眼前，好好经营此时此刻，让自己充实而快乐，快乐不是虚无缥缈的，抽象的，而是具体的，是脚踏实地的，如果你不知道怎么才能保持愉悦，不妨坚持去做一些悦己的小事。
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羊小鹿要努力8月前
从谷底往上爬的第一年，辛酸苦辣 尝到了很多人间冷暖… 不选择躺平，努力向上爬 总会看到黎明#创业#努力赚钱才是硬道理 #一切都在慢慢变好 #创业路上的我们 #自媒体
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广州精神心理科王德民4月前
广州精神心理科王德民：得了抑郁症 靠自己扛过去？#医学科普 #广州精神心理科 #焦虑抑郁 #双相情感障碍 #精神分裂症
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立里君8月前
30年过去了，赤名莉香的衣品为什么一直没变？#一代人的回忆 #赤名莉香 #铃木保奈美 #金装律师 #织田裕二
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无名般若3周前
做最开心的事，谁都不依靠#愿众生平安吉祥 #阿弥陀佛
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陈树敏6月前
一招教你停止胡思乱想。如果你总是在想那些不开心的事，陷到了过去痛苦的回忆里，这个就属于精神内耗。怎么办？教你一招#心理学 #陈树敏#正能量 #干货分享 #女性智慧 #陈树敏
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Haulliyn昊麟3周前
你的不开心来自哪里 跟随我一起 更深层次的了解自己 #原创视频 #提升自己 #告别内耗 #昊如玥疗愈工作室
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耿耿呀3周前
是的，开心活好每一次今天，路是你选的，多大沟壑你都会跨过去的！
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锕穆3周前
一个人坐了很久很久，想了很多事情，低下头，想想自己，曾经也是一个有趣的人，爱笑，没心没肺的人但这几年来，面目全非，焦虑抑郁差点熬不过去，我不觉得日子苦，但是你问我，最近有什么开心的事，我想了很久，也回答不来。。。
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孤舟视听8月前
2025中文DJ舞曲热门BGM #热门音乐🔥 #抖音热歌推荐🔥 #nba推荐每日红单 #抖音音频投稿计划 #鸣潮
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田姐男装3周前
别和过去的事过不去，因为已经过去，别想太多，想多了头痛，开心了就笑，累了早点睡！七苦八难是生活，苦尽甘来是人生。#努力的人最幸运 @抖音小助手
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爱笑的冰淇淋🍦3周前
#人生感悟，过去，我总是不甘心，总想把是非对错争个清楚。如今，我已明白，人心各有所愿，很多时候，道理是讲不通的。
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失败者孙🌪8013爱简单3周前
人生在世，有多少件事是从心所欲呢？红日西沉，总会有再生的时候，过去不开心的事，还摆在心里做什么呢？#帅气出场 #随拍
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Sakura..1月前
内耗的来听(๑•̀ㅂ•́)و✧#播客分享 #播客推荐 #播客
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念念叨叨的核桃君3周前
能够解决问题从来不是外界的帮助，而是自己 #个人成长 #enfp的日常 #自愈自渡 #拒绝内耗 #女性成长
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濤哥2月前
红日西沉，总会有再生的时候，过去不开心的事，还摆在心里头干什么？#大刀王五#我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑……
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心理科刘强2年前
经常怀念过去，陷入回忆当中，这就是得了抑郁症了吗？#抑郁 #对抗抑郁 #回忆过去 #活在当下 #心理学
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多米3周前
痛苦的本质来源于你对现状的不满 焦虑的本质是来源于你成长的速度太慢----董宇辉#传播正能量 #额尔古纳河右岸 #教育是学生梦想启航的地方#董宇辉治愈励志语
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雷占丽3周前
至暗时刻总会过去#玩抖音就是为了自已开心 #记录真实生活 #开悟觉醒
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没有星期八💢3周前
我想做一块橡皮擦 把我过去所有悲痛和委屈都抹掉 常常想着自己能够独当一面 却永远是个遇到事委屈到掉眼泪的小孩 又时常在睡不着的夜里想着过去的对与错 我盯着天花板思绪飘到了好久以前 想着过去的开心与难过 我又忍不住掉眼泪 我没有办法了你似乎把我当成了一个很慷慨的人 总觉得我能原谅所有伤害 可无数瞬间都在刺痛我 眼泪流尽也回不到那从前#闯关教学
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啾啾不啾啾4周前
拒绝内耗#播客 #播客推荐 #播客分享 #内耗 #内耗型人格
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美洋洋1月前
很想和大家分享一下我脱发这九年的经历，我的学生时代一直因为秃头而不开心，不自信。也总觉得自己错失了很多变好的机会，我总会想如果可以回到过去，我一定不会在初中的时候选择转学，不会熬夜……可惜回不到过去了，现在能做的只能珍惜以后，让每一天都开开心心的。#秃头女孩 #脱发 #焦虑情绪 #雄脱 #养发
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流心奶黄包3周前
拒绝内耗，分清楚什么是别人的事儿，什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
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刘春艳3年前
一个小方法停止胡思乱想，你是不是总回想不开心的事情，还不断自责？#涨知识 #心理 #焦虑 #抗抑 #健康
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雪花💔᭄ꦾꦿᩚ飘舞3周前
书要往后翻，人要往前看，少翻 历史旧帐， 人生就像日历，过去一天，就要撕去一页，把不开心的人 和事全部都忘掉，什么都可以不好，心情不能不好，享受当下，才是最好的活法#触及真心 #唤醒真我 #逆流而上
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L.Q（the rest of one)3周前
人一旦想明白了、释怀了，心境也就随之变了。那些过去的人、过去的事，都不过是浮云一场，不值得留恋，也没必要纠结。往后看，哪里都是风景，哪里都是看点，哪里都有欢乐……毕竟，没有什么比自己开心更重要。
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明心讲焦虑4月前
想太多就是在折磨自己#焦虑
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我是徐开心锕🤡3周前
难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难
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一只莹.3周前
学会课题分离 重建自我主体性#自我进化论播客
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小闹弟vlog2月前
姐姐在深圳做手术，弟弟带上家人去医院探望，网友：笑不活了 #姐弟 #萌娃 #割痔疮
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张氏传承睡眠-正念3周前
有些事呀，想多了小心眼，想少了缺心眼，不想没心眼，一直想死心眼，所以说哪有这么多对错，随他去吧#养生 #养生就是养健康 #养生养心 #中老年锻炼
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你不知道的事3周前
我没有抓住幸福的勇气 也没有让痛苦过去的勇气 于是我呆呆的站在原地 看着所有人路过我走向幸福#情绪 #痛
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星星4周前
做一个主体性强的人 减少内耗 #博客推荐 #自我进化论 #减少内耗 #主体性
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小永爱生活2年前
生容易 活容易 生活不容易，不开心的日子总会过去，一切都慢慢好起来了，要让自己永远善良#记录真实生活
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？3周前
为什么总是不开心的事
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