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84老阿姨8月前
简单/方便 一碗看似清淡却能瞬间打开味蕾的泉水牛肉 食材：牛腱550克 洋葱半个 大葱1段 芹菜1棵 姜片 桂皮 花椒 香叶 少量 小贴士：汤底一定要用小火慢慢带出牛肉的香味~ #抖音美食推荐官 #牛腱子 #牛肉汤 #好好吃饭好好生活 #原汁原味
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财神没带钱4月前
做减脂餐没有经验，但是怎么把肉做的好吃又清淡我有点经验#减肥餐 #清水煮牛肉 #宝鼎康乐醋 #减脂餐 #上热门🔥
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简单就好～5月前
立夏后，建议让孩子多吃蒸菜，助力孩子长高长肉，清淡养胃不上火，营养好吸收，#食养 #健脾养胃 #营养蒸菜食谱 #牛肉莲藕丸子做法 #创作灵感
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曹老板4月前
夏天多吃点清淡有营养的菜！清汤牛肉按我这样做老人孩子都爱吃！#抖音美食创作者 #美食制作分享 #美食教程 #清汤牛肉
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君君辅食记3周前
自从给我家小老二解锁了豌豆，她就一下子爱上了！平时不管做焖菜还是做汤我都会放点，尤其是跟牛肉搭一起，超级鲜甜！超级好喝！！#汤#秋天喝什么 #宝宝辅食#豌豆#营养汤
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吴家千金-慧慧3月前
炎热夏天孩子爱出汗，冬瓜牛肉丸鲜美好喝 家里小孩不爱吃饭的姐妹看过来，一定要学会这道牛肉丸东瓜汤，清热又开胃#小朋友的最爱#高蛋白低脂肪#牛肉丸 #牛肉丸的家常做法 #丸子
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小E宝🐰（辅食分享）1月前
10m+宝宝辅食｜时蔬牛肉烩饭 牛肉是宝宝日常补铁很好的食材，可以经常做给宝宝吃，试试这个时蔬牛肉烩饭，营养好吃，做法还很简单#辅食分享 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食制作记录 #宝宝营养辅食 #每天不重样 @DOU+小助手
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）6天前
牛肉这样做软嫩不柴 好吃又好学 老人小孩都爱吃#美食 #碗蒸牛肉 #热门 #美食教程
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添伊家的小唬妈2月前
牛肉汤河粉，看似清淡实则味很足👍 这个河粉咱们也分享好多次了，炒，煮，蒸都不错，配料干净没有一点怪味！
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鲁媚厨房（粤语教做菜）6天前
清汤牛肉汤怎么做#清汤牛肉 #牛肉汤 #炖牛羊肉料包 #炖牛肉 #鲁媚厨房
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龙龙开饭了6天前
搞定饭渣‼️8分钟完成宝宝餐 西兰花炒牛肉 ‼️详细做法参考视频 ‼️食材大小根据宝宝的咀嚼能力来处理 ‼️主页有更多辅食教程，姐妹们可以去抄作业~ #美食 #家常菜 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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楠楠家的美食日记1周前
牛肉粉丝汤 超级超级好吃又正宗，主要还特别快在家五分钟就搞定了#牛肉粉丝汤 #太香了 #超级好吃 #大人孩子都爱吃 #美食
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王大诗人3周前
小朋友喜欢的清淡下饭菜～丝瓜鸡蛋炒牛肉，拌饭很鲜很好吃哦～#家常菜 #儿童美食 #我的厨房日记
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小七姐姐4月前
清淡饮食vlog｜自己在家做干净饭🥣 📖今日菜单 香菜牛肉🥩 香菇青菜🥬 煎鸡蛋🍳 小米饭🍚 #家常菜 #吃瘦不饿瘦 #美食教程 #我的厨房日记 #日常做饭
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图图吃饱饱3周前
今天清淡口，清汤牛肉，蚝油生菜#自主进食的宝宝 #记录生活 #自己动手做美食 #给娃做饭 #家常便饭是好饭
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贝果妈不爱做饭1周前
今儿吃清炖萝卜牛肉山药面 鲜！确实没想到，早上也来得及吃上这样的早餐，天冷了吃刚刚好#小学生早餐 #儿童早餐 #汤面 #早餐 #小朋友早餐
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年糕麻麻辅食6天前
第都知道牛肉比猪肉有营养，但是怎么做宝宝才爱吃？可以试试这个山药牛肉条，软嫩鲜香，一抿就化，宝宝爱吃，还能锻炼咀嚼和抓握力，安排起来吧！#牛肉辅食#宝宝肉类辅食做法#手指食物#小月龄辅食#宝宝辅食
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duang（春春）2月前
牛肉清汤面，又简单又好吃！#vlog日常 #简单又美味 #爱美食爱生活 #分享日常生活
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欢欢的养胃日常6月前
胃不好就把牛肉做成牛肉丸来吃，又嫩又好消化，不会给胃宝宝增加负担，牛肉中含有丰富的蛋白质和维生素#养胃晚餐#清淡饮食 #养胃怎么吃一日三餐 #按时吃饭 #健脾养胃
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吃货上海小阿姨1月前
盐水牛肉，怎么做好吃，保姆级教程，好吃到起飞，咖喱牛肉汤 #家常菜 #美食教程 #老人小孩都爱吃 #妈呀太香了 #牛肉
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🍃二豆妈2月前
清淡饮食的一餐，以蒸和凉拌为主，沙茶牛肉蒸南瓜很推荐非常好吃 #家常菜 #清淡饮食 #蒸菜
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石头妈在郑州-23号肉敢当午餐肉破价专场1周前
第九集/10分钟快速早餐～牛肉粉丝汤，和店里味道一样好喝又清淡，河南连续阴雨天，又赶上大降温孩子开学，早餐喝一碗真的太舒服啦 #懒人美食 #牛肉粉丝汤 #兰州牛肉面汤料 #小学生早餐 #儿童美食
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我的大周小周1周前
#早餐吃什么 来一碗清淡可口的牛肉白菜竹升面吧，#小朋友超爱吃 #竹升面 #营养早餐
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陆拥军[美食]2周前
名扬四海的西湖牛肉羮，香醇润滑，清淡爽口，喝一碗暖心又暖胃，关键做法还简单#西湖牛肉羹 #汤#美食教程 #家常菜#杭州美食
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小七姐姐3月前
清淡饮食vlog｜自己在家做干净饭🥣 📖今日菜单 番茄滑蛋牛肉🍅 生菜丝🥬 白米饭🍚 #低卡低脂餐 #今天吃什么 #一起学做菜 #每日分享美食 #健康又营养
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木子晨（家常美食）4月前
会烧开水就会做，很适合夏天喝的西湖牛肉羹，清淡爽口，营养又好喝，做法简单#西湖牛肉羹#汤鲜味美#牛肉羹做法#家常菜#美食分享
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蹦妈爱厨房2月前
夏天是进补的黄金时期，多吃牛肉更好，我们家人都爱喝牛肉四神汤，清淡又有营养！
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惜小拾1月前
用泉水牛肉做的牛肉面，清淡好吃。#牛肉面 #泉水牛肉 #家常菜 #一人食记 #秋季美食
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晓丽姐吃点啥4周前
萝卜牛肉汤，清淡鲜甜，一学就会#在家做美食 #美食教程 #家常菜
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诺宝宝辅食记5天前
今日午餐有蓬松暄软的红糖发糕、热乎乎的牛肉萝卜汤🥣这个季节来一碗暖胃的牛肉汤，太舒服啦！不用开火🔥一个人带娃也能轻松搞定的营养午餐#辅食教程 #2岁宝宝午餐 #宝宝午餐 #宝宝辅食
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大芹爱做饭1周前
这个菜一上桌都是第一个光盘的，牛肉很嫩，腐竹吸满了汤汁，好吃又营养#腐竹牛肉煲 #做法简单又营养 #强烈推荐
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挑食的小露6天前
五分钟搞定的西湖牛肉羹，清淡爽口，营养又美味#在家做美食 #西湖牛肉羹 #家常菜
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木子厨房2月前
天热牛肉你就这样做，低脂更健康，营养丰富，做法还简单#美食 #抖音美食推荐官 #番茄牛肉 #同城美食 #原创视频
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蛋蛋爸爸🐣6天前
十几分钟get巨简单辅食做法，宝宝爱吃简单又美味的牛肉西兰花绘饭，我家娃超爱吃#宝宝辅食 #辅食教程
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一勺糖的日常1周前
窝蛋青菜牛肉粥 这个粥好吃哒，大人小孩都爱吃，窝蛋青菜牛肉粥，真的很不错，没吃过的可以试试#窝蛋牛肉粥 #生滚粥 #跟着厚皮橙学做菜#厚皮橙 #青菜牛肉粥 @DOU+小助手
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川妹梅在温州🌶︎3周前
宝宝清淡暖胃，妈妈香辣开胃！30分钟全搞定哦！ 怎么跟宝宝吃牛肉，安排这样做的牛肉汤，软嫩不柴好咀嚼#宝宝牛肉做法 #美食 #今天吃什么辣 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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爱炫饭的宇宝5天前
100天儿童餐不重样‖ 牛肉滑蛋，孩子百吃不腻，开胃下饭，孩子长高期要多吃高密度的食物#儿童餐 #儿童美食 #牛肉滑蛋 #儿童营养餐
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杏子{辅食分享}1周前
7个月后的宝宝不要总喝白粥了，今天分享软糯浓稠的香菇牛肉胚芽米粥，营养搭配，宝宝很爱吃 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 小月#小月龄辅食 #辅食教程 #好吃到停不下来
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肥嘟3周前
淮山羊肚菌牛肉粥 超好吃！平时没胃口或者想吃清淡点我就会煲这个粥。有菜有肉、营养均衡、鲜香绵滑、健脾养胃。这个配搭我孩子吃辅食到现在都还一直做，材料切碎点就可以了。#小孩爱吃 #日常分享 #营养粥 #砂锅粥#美食自创
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悦悦妈做辅食8月前
春天正是宝宝成长的时候，要多吃蛋白质含量高的食物，这个简单的牛肉炖豆腐，鲜香嫩滑，宝宝很爱吃。 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #牛肉辅食 #辅食打卡 #做法简单又营养
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铁锅美食5天前
周末孩子在家，我都会做这个营养又好吃的口蘑炒牛肉，做法简单，小朋友们都抢着吃#口蘑炒牛肉 #林小生 #蚝汁蚝油
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小高妹妹3月前
清淡软烂的酱牛肉宝宝很爱吃 #辅食 #辅食教程 #辅食日记 #辅食分享 #小月龄辅食
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🔥胖汐超爱吃2月前
#牛肉萝卜汤 #煲汤 #美食 超级清淡又好喝的牛肉萝卜汤～ 特别鲜美～做法也超级简单 喜欢的小伙伴快去试着做吧！
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小时光🌱6天前
你还在为宝宝不爱吃菜发愁吗？安排这个青菜牛肉饭，荤素搭配软嫩鲜香，真的超好吃#宝宝辅食不重样 #创作者中心 #创作灵感 #儿童美食 #牛肉饭
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儿童美食大朋4月前
夏天给孩子吃点清淡的，但营养不能少#三色虾仁 #牛肉菜心#给孩子做饭我是认真的 @抖音小助手
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李小厨美食✨6天前
腐竹牛肉煲 今天做了一锅腐竹牛肉煲 腐竹吸饱了浓郁的汤汁超入味，牛肉又嫩又滑 孩子根本吃不够 #腐竹牛肉煲 #妈呀太香了
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海南饭饭5天前
宝妈的一天日常，除了接娃还有家里的一日三餐，今天分享腐竹牛肉粉丝煲。大人小孩都爱吃#在家做美食 #抖音美食创作者 #腐竹牛肉煲 #真材实料出好味道 #海南人日常
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小泽妈妈辅食记5天前
10M+宝宝辅食：香菇牛肉馄饨#宝宝辅食 #辅食教程 #手工馄饨 #牛肉
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姥姥来做饭1周前
女儿最近要加班，让我来帮忙做饭，我吃东西比较清淡，但是家里有个无肉不欢的小朋友，今晚给小朋友做个牛肉，给我自己做个降血压的养生菜#在家做美食
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沈阳市苏家屯区哈俩立生鲜超市1周前
口蘑小炒牛肉，你心动了吗 #美食天天有想吃跟我走 宝宝吃比较有营养的一道菜
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苏小曼曼曼1周前
牛肋条一定要试试清炖的，清淡鲜美，又喝汤又吃肉#在家做美食 #vlog日常 #牛肉 #强烈推荐 #太香啦
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茉茉妈妈小厨5天前
一到秋天，我就会炖几次这个萝卜牛肉汤给家里人喝，喝起来汤鲜 味美，肉嫩而不柴，但一定要三放2不放的诀窍，这样炖出来的牛肉才会鲜美好喝，而且特别有营养#牛肉汤 #美食教程 #家常菜
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爱丽丝5天前
每家都有的白萝卜，不要小瞧了它，用中国膳食指南的水油焖菜法做一个萝卜芹菜焖牛肉，高蛋白高纤维，低脂低卡，健康饮食就是这么简单！#适合减脂期的清淡饮食 #一个人在家也要好好吃饭 #做饭绝招让我学到了 #跟着厚皮橙做减脂餐 #减脂人吃饭有多省事
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许厨家常菜1周前
天气逐渐变凉，有时间一定要给家人做一次西湖牛肉羹！香醇润滑， 清淡爽口！喝一口，暖心又暖胃！关键做法还超级简单！#西湖牛肉羹 #传统名菜 #杭州美食 #牛肉羹 #随时随地标记一下
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演恩麻麻5天前
#清炖萝卜牛肉汤 竟然这么好吃 做法巨巨巨简单 赶紧做起来吧#孩子爱吃 #小朋友爱吃
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小橙子炫饭啦1周前
8个月的宝宝要尽快吃肉 做成这样的牛肉手指条 软嫩不柴还好消化 宝宝也爱吃 快给你崽安排起来#辅食分享 #宝宝爱吃 #牛肉手指条
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宁远妈妈1周前
每当有人问：你家孩子怎么长这么高？我说：一周至少给孩子炖两次#牛肉#炖牛肉#番茄土豆炖牛腩 #美食
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博妍黄包包-嘟嘟妈（早餐好物5天前
隔三差五都会煮一次的番茄牛肉燕麦粥 健康又低脂 管理期姐妹就这样做 大人小孩都爱吃#燕麦仁 #粗粮 #主食推荐 #晚上吃什么 #宝妈推荐
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开心美食日记1周前
西餐厅里的黑松露菌菇牛肉炒饭，在家也可以轻松复刻，看似平平无奇，实则鲜美无比，孩子很喜欢#牛肉炒饭#黑松露#美食 #大人小孩都爱吃
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咸宁广播电视台1周前
孩子们点名要吃的腐竹牛肉煲，每次做都是第一个光盘，鲜嫩的牛肉搭配软软的腐竹，好吃又营养，汤汁拌米饭孩子能吃一大碗，还没有吃过的一定要试试！ X
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济南生活频道1周前
孩子们点名要吃的腐竹牛肉煲，每次做都是第一个光盘，鲜嫩的牛肉搭配软软的腐竹，好吃又营养，汤汁拌米饭孩子能吃一大碗，还没有吃过的一定要试试！
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张掖市遇见甘州名吃小吃店2周前
在家也能轻轻松松做出的牛肉小饭，汤鲜味美大人小孩都爱吃#西北美食 #真材实料好味道 #家常饭
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霁霁爱做饭5天前
天冷了多给孩子吃牛肉，这样做的粉蒸牛肉，软籽糯糯的小朋友特别爱吃#在家做美食 #粉蒸牛肉 #地方特色美食
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