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神外邓学云博士
2月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗?#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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戳个冷知识
1年前
熬夜通宵后第二天该如何补救呢?#熬夜补救 #熬夜补救方法 #健康科普 #健康知识分享 #小知识大健康
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任瑞林老爷爷
4月前
熬夜后第二天如何快速回血?#熬夜 #失眠 #眼疲劳 #养生 #中医
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孕产营养师代艳
3月前
熬夜急救,五招让你满血复活#肠道健康#肠道年轻#bb536#熬夜补救
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古展堂推拿连锁堂主(爽哥)
3月前
打工人熬夜后第二天如何满血复活? #古展堂 #科普一下 #熬夜 #职场 #熬夜党必备
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睡眠小乖
1年前
睡眠冷知识-通宵后如何快速补救?(。ì _ í。) #睡眠 #睡眠健康 #知识科普 #熬夜必备
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悲鸣之眼
6月前
怎么才能对抗熬夜失眠?看看直接通宵,第二天晚上再睡怎么样? #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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韩星漾
3周前
熬夜通宵后|有效补救快速回血✅ #熬夜 #失眠 #熬夜急救 #熬夜党 #熬夜必备
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南尘知意
6月前
#中医养生 #养生 #熬夜 #养生 #反差
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肝胆脾胃王玉娟医生
4月前
#转氨酶 #医学科普 #健康科普
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劳务幕后的小瑜-进厂私信
5天前
上夜班一定要知道这三个补救方法#内容过于真实 #科普 #电子厂 #夜班 #流水线
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普外科曾医生
3年前
通宵熬夜后应该如何补觉?医生用自身经历告诉你,效果真的好!#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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君子论
5月前
牛马人熬夜通宵第二天后可以通过以下方法帮助快速恢复#科普健康知识 #熬夜 #失眠 #内容启发搜索
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花花的抗衰方案
1月前
熬夜完都怎么补救呢#原创视频 #正能量 #强烈推荐 #一定要看到最后 #养生就是养健康
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养善恒 中式养生
2月前
通宵怎么补救,试试这些...职场打工人快看! 失眠通宵别慌!喝热牛奶、跺脚… 这些万能补救措施,第二天赶紧用#中式养生 #养生 #打工人的心酸 #养善恒 #熬夜冠军
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小青柑
3周前
真好,又是完全属于自己的一天 #vlog日常 #家居生活 #觉轻松夜猫枕Pro#觉轻松靠睡枕#熬夜冠军
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李名萱· 健康重塑
4月前
熬夜透支颜值与健康?补救方法大揭秘 #熬夜 #补救办法 #健康科普 #新虹桥国际医学中心 #萱萱姐
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扇子安睡社
1月前
昨天通宵了有什么补救的方法吗 #睡不着找扇子 #好睡眠扇子安睡社
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松鼠恩珠(老医学生版)
5月前
失眠熬夜快速补救方法 #失眠 #熬夜 #养生 #健康科普 #熬夜党
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智恩康
3年前
熬夜星人必看的熬夜自救指南⚡️#涨知识 #熬夜必备 #避坑指南 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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公考体检解答一哥
6天前
公务员体检前熬夜了赶紧看看 务必务必注意饮食和休息,假如失眠了。赶紧补救吧!!#每日分享 #公考体检 #公务员体检 #公考体检 #公务员备考
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公考答疑解惑
5天前
考公体检前熬了夜?别慌!5个急救招帮你拉回状态#事业单位体检#事业编体检#体检复检#事业单位体检不合格#考公考编
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中医王亮
4年前
熬夜之后,教你如何补救和恢复#健康真相官 #医者名片 #熬夜
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高级营养师菲菲
2周前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗? # 生活 #睡眠 #知识科普 #失眠 #健康
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心心医生
3月前
熬夜后要及时补救,记住这几条减少熬夜伤害的黄金法则 第一,保证每日7小时的睡眠周期。如果单日保障不了总时长,切记一定不能连续熬夜。 第二,固定23点前入睡,如果因为特殊情况必须熬夜的话,每90分钟进行5分钟的握力训练。 第三,不要在熬夜的时候喝咖啡,夜宵不吃糖油混合物,清淡为主。 第四,第二天补觉要保持黑暗环境,最好戴上眼罩。 记住,熬夜对心脏来说就像借高利贷,还不上迟早用健康来偿还。虽然我们的心脏 24小时都在工作,但它真的需要规律的昼夜节奏。 #熬夜补救 #熬夜后怎么急救 #失眠 #心脏健康 #健康科普
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芹香雅苑伴流年
3周前
如何抵消熬夜对身体的伤害||#天涯神贴#认知 #女性成长#再也不熬夜#保持良好的作息
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荔枝lizZ
1月前
如何修复熬夜受损的身体#熬夜 #早睡
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郎永淳
3年前
熬夜之后如何迅速补救和恢复?教你几个实用小方法!#熬夜#涨知识#健康科普
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春上糕手
1月前
大学新生必看!2 个时间管理技巧,告别迷茫 刚上大学的你,是不是正被暑假遗留的手机瘾困扰?一拿起手机就放不下,拖延症跟着犯,事情全被耽误,效率低到不行,最后只能赶在 ddl 前熬夜补救?别慌!今天这两个大学新生必看的时间管理技巧,是我刚入学时亲测有效的入门方法,帮你快速适应大学生活,告别开学混乱#大一新生 #时间管理 #高效利用时间 #上大学带来的改变 #经验分享
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精心博治APP
3年前
过年玩的太晚通宵的你,还好吗?熬夜通宵该如何快速恢复#涨知识 #dou出新知 #dou是知识点 @抖音小助手 @DOU+小助手
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钝钝营养师
4月前
41岁营养师坦白局,熬夜怎么补救?久坐党代谢慢#如何增加自护力 #百健士 #百健士有机小球藻 #40+坦白局 #vlog十亿流量扶持计划
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耐心的N同学
3周前
熬夜如何补救?晚睡晚起也可以吗? 熬夜一晚上大脑老两岁!熬夜会有好处吗? #熬夜 #科普一下 #博士日常 #青年创作者成长计划 #知识分享
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辛鹤医生
2周前
熬夜党如何补救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #国庆 #熬夜 #辛鹤医生
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中医玲姐
1周前
总是熬夜怎么办,中医教你补回来#熬夜 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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诺琦格源头工厂~亚敏老师
2月前
熬夜❓通宵❓肤色差❓❌❌没精神💢 亚敏老师教你如何10分钟急救回来✅ 👇🈯️ 看仔细了哦#亚太名媛胶原蛋白精华#魅姬丽颜童颜喷雾 #魅姬丽颜玻尿酸水润面膜 #熬夜肌肤如何急救 #化妆卡粉 妆前如何快速补水
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垄上行
1周前
熬夜补救大法,你一定要知道。
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元气营养师璐璐
1周前
熬夜后的补救指南,食养科学回血,重拾元气! 人在江湖,身不由己,工作需要加班熬夜,有人则是手机电视太好玩舍不得早睡,犯困事小,可怕的是给身体带来很多损耗,如何补回来呢?
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无极太极
2周前
通宵熬夜后要怎么补救? #站桩 #养生 #锻炼 #修炼 #无极太极
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体检助力
5天前
熬夜了体检前应该做什么#公务员体检不合格 #公务员体检复查 #公务员体检项目 #公务员体检 #事业单位上岸 体检异常滴滴我帮您上岸
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赵小侨
2月前
Night routine|台湾女演员防疲老睡前护肤 #vlog #护肤 #抗老 #routine
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90后保养家
6月前
熬夜救星!夜班族必备的5个身体修复秘籍🌙#健康科普 #夜班 #熬夜后如何补救
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张七七
4天前
就这个小贴贴!拯救了我无数个翻来覆去的夜晚!尤其试了 各种办法都不行的,真的可以试试它! #褪黑素 #晚安贴 #熬夜必备 #亲测分享
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雨伢子
3月前
155 96|测评比液断还牛的减肥法之破平台版 #减肥Vlog #窦月减肥法 #平台期 #小基数减脂 #掉秤
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大婷一对一陪跑(看脸版)
1周前
lan脸就是在一瞬间 熬夜通宵玩后果呜呜呜😢国庆我太放肆了#敏感肌 #脂溢性皮炎 #敏感肌护肤 #突发痘怎么处理 #熬夜长痘
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爆力芭比(活人版
3月前
暴食补救!!涨称后迅速恢复食谱!!可以用一到两天!储水而已,不用担心#减肥 #减脂 #食谱分享
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一然管住嘴
3月前
吃完夜宵喝啤酒后,第二天如何轻断食补救?三餐附上了,加多喝水#减肥 #大餐后如何补救 #轻断食 #喝酒后如何恢复身体
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带你瘦的爱米酱
4天前
情侣互换饮食后续!一顿暴食涨 3 斤!连夜翻出这些补救方法! #互换饮食 #暴食补救 #快速减肥
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高阳酒徒
6月前
一人分享一本你最近熬通宵看的小说☝️ #傣妹 #控油洗发水 #小说 #高阳酒徒 熬夜出油厉害的,都可以试试这个#傣族洗发水
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酣睡小馆|以琳顾问
2周前
失眠的三种补救方法,千万别补觉#助眠 #失眠调理 #焦虑 #酣睡小馆 #以琳睡眠守护
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沐沐兮吖
2周前
只打高端抗老提拉局!不愧是赫莲娜黑绷带!! 前一天还因为通宵熬夜暗淡无光的脸色,睡醒立马感觉气色提升了好几个level,有一种这辈子没有上过班吃过苦的好气色,下颌线也像是提拉起来了,紧致了不少,和我读大学的侄女站在一起都显得和她同辈是同学了!多亏了#赫莲娜黑绷带 #黑绷带面霜 #抗老面霜
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钟柏芝开测
5天前
凌晨3点睡,就靠它“作弊”#天王天WHOO双11宠粉登场#抖音商城大牌钜惠#天气丹pro#双11好物
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娃娃丢梦想笑了
2月前
我就这样熬通宵爬起来疲惫的做个小粥#vlog日常 #做饭小技巧 #做饭 #记录生活
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B H L
5天前
#拍个视频记录下 #美食 #日常生活 前一天吃多了今天怎么补救?
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韩韩看养生
1月前
熬夜通宵之后该怎么补救呢 #养生 #黄帝内经
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南尘知意
8月前
失眠熬夜怎么办,怎么补救 #中医 #失眠 #养生 #焦虑 #熬夜
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蛭柔男性生命抗衰
1月前
通宵失眠熬夜后如何快速恢复 #生活技巧 #熬夜 #失眠 #健康小知识 #熬夜补救
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肥成和胖婷
3周前
前一天吃了大餐,第二天怎么补救? #我们的减肥日记
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爱臭美的甜狗儿
3周前
被城野医生打脸了.... #城野医生VC100高光水#熬夜#去黄提亮#银座
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取之有道 【商品在橱窗】
3年前
昨天的你熬夜了吗?快来说说经常熬夜身体上会出现什么问题#熬夜 #健康生活 #科普
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一颗药药
6天前
大吃大喝后,什么才是最有效的补救?#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感
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煜昕的康养日志
2周前
你经常熬夜吗?你知道睡觉才是最好的大补吗?#熬夜 #上热门话题🔥🔥🔥 #睡觉 #黄帝内经 #中医养生
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系大表姐
8月前
熬完大夜别慌,来看这几招……#熬夜 #健康
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超燃Amy姐
4天前
连续大餐后极速补救,真的很牛!#減肥 #减肥餐 #变瘦
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一只胖瓜
1周前
大吃大喝放纵后,无痛恢复,善良液体拯救我!一天就下2.1 #减肥日常 #仙女都在喝什么 #喝水 #干了这杯
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