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宸轩2月前
五十岁以后的我们，一定要做到：围绕一个中心，坚持两个基本点，做到三个不忘，树立四个拥有，达到五个要…#生活语录#五十岁以后
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河北锦年怡居1年前
老年朋友们，新的一年，我们要有长远的生活目标。 坚持两个基本点，做到三个忘记，树立四个拥有，达到五个要。#学会过晚年 #新年愿望吃好玩好
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悟生·阳光1年前
五十岁以后，我们一定要围绕一个中心，坚持两个基本点，做到三个忘记，竖立四个拥有，达到五个要#身体和灵魂总有一个在路上
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夏东海1年前
今日大寒，寒尽就是春生，苦尽甘来，年龄大了要围绕一个中心，坚持二个基本点，做到三个忘记。#上热门 #记录真实生活 #社会百态 #情感 #原创作品 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @创作者服务中心
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淡薄以明志，宁静而致远。5天前
今后的生活：围绕一个中心以健康为中心，坚持两个基本点：没事潇洒一点，有事儿糊涂一点。做到三个忘记：忘记年龄、忘记过去、忘记恩怨……#不知不觉就老了 ，快乐生活每一天！
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井底之蛙1年前
中年以后我们要： 围绕一个中心，坚持两个基本点，做到三个忘记，树立四个拥有，达到五个要求！
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樱桃姐5天前
今后的生活围绕一个中心，以健康为中心坚持两个基本点没事潇洒一点，有事儿糊涂一点做到三个忘记:忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨#抖音推广 #正能量分享 #高手都在评论区#原创 上热门
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心语5天前
今后的生活围绕一个中心，以健康为中心坚持两个基本点。没事潇酒一点，有事儿糊涂一点做到三个忘记；忘记年龄，忘记过去，忘纪恩怨
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网络田哥秦腔专号1年前
五十岁以后，我们一定要围绕一个中心、两个基本点、做到三个忘记、树立四个拥有、达到五个要求。 围绕一个中心：以健康为中心．#扬帆起航 #中华文化
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老青年l1年前
今天我要郑重其事的告诉朋友们#60岁以后#我们一定要围绕一个中心坚持两个基本点#做到三个忘记#树立四个拥有#达到五个要……
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清茶与苦咖啡2月前
一个中心两个基本点三个忘记四个拥有#健康长寿幸福安康 #愿你越来越好 #情感共鸣#情感音乐故事
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无聊4天前
一个中心，两个点。，三个忘记。#你怎么看 🌷
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李尚东3月前
坚持一个中心两个基本点！父母是一个基本点，孩子是一个基本点，以经济建设为中心！#内容太过真实 #记录生活
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是静静博士5月前
这些方法我一直都不分享的，人毕竟都有私心 给我一点时间，这个视频可能比较长，但耐心听完可能会彻底改变你对学习的认知。如果你总是不能集中注意力学习，总是花了很多时间，但很快就完全忘记了。那这个视频就是你的救星。首先你要知道学习的最最基本原理。学习要想出效果无非就是2点， 正确的学习方法和有效学习时间。 这个视频我会告诉你如何真正的进入学习的心流状态？ 首先，学习时间方面，有四点，哪怕你做到一点就会大有不同。 1、学习时间并不是越长越好 为什么很多人花了大量的精力去看了很多却感觉什么都没有学到，根本原因就是你的知识是碎片化的，是一个个零散的点，没有形成知识网络。 2、你无法管理你的学习时间 很多人对时间管理这个概念都有一个错误的理解，其实我们的时间是无法管理和掌控的。每个人每天都只有24小时，我们的注意力放在什么什么地方，我们的结果就在什么地方。我们只能管我们自己，管理自己的专注力和注意力，时间压根不会因为你去管理了他就慢一点或快一点，只有大量的、混乱的东西才需要管理，可是时间不是大量的，也不是混乱的。混乱的是你自己，只要你不混乱，时间永远够用 3.学会看书，把书看薄 一本书的内容少说200页多的500页，但是你要会看书，关键内容都在目录里了，会读书的人你会发现，200页的书，精简下来核心概念可能就一页，那一页你都记不住吗 4.拖延症是时间的克星 如果说你自控力差，我的方法就是，什么都别想，立马开始吧，这绝对是解决拖延症最好的方法了。效率最高的是你坐下来就学，学完后知识都了然于胸，这时候你才是最满足的，最爽的，比完美的环境条件隆重的“学习仪式”爽100倍。 其次，是学习方法。 法国生理学家贝尔纳说过一句话：良好的方法，能够让我们更好的运用天赋的才能，而拙劣的方法，则可能阻碍才能的发挥。 这里在补充2个非常关键的点 1、学习非应试。 要把学习和应试分开，学习是为了透彻的理解知识，这个过程是可以让你大脑越来越聪明的，而应试是为了高分，是有很多的应试技巧的。 2、分享个我压箱底的学习方法，从来没讲法过，这个方法帮我顺利读完博士，也是我很多写作的灵感来源。这个方法叫做“睡眠学习法”是一个53岁的日本教授写的，他利用这个方法取得了91个资格证书，打破了年纪越大，记忆越差的误解，他透漏，成功考取近百个证书的绝招就在睡前1分钟，睡眠时我们的大脑是不休息的#学霸秘籍 #学习方法 #经验分享 #家庭教育
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瑶君生活汇1年前
人过了50岁，就按这个规划，好好生活 #规划 #智慧人生 #生活感悟 #智慧生活 #生活习惯
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小鱼心心6月前
如果你想忘记一个人，试试这个21天法则 #girlstalk #女性智慧 #女生必看 #自我提升
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汇智力好搬手3月前
没有装卸经验的人行吗？ #装卸工 #优质农产品 #正能量 #抖音小助手
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抹茶裙摆5天前
#人生哲理感悟
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W19571年前
#随跑随拍大自然的美景
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他乡伊人1年前
每天一笑烦恼忘掉
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李醒1年前
#创作灵感 #老实人说老实话 #活到老学到老学无止境 #知识分享消去烦恼 #闲聊几句
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笑傲江湖༂5天前
娱乐#开心就是幸福 忘记一切。@抖音小助手
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娱乐至上1年前
人的一生；60岁开始职场就把你淘汰了，70岁开始社会慢慢淘汰你了，80岁开始家庭慢慢淘汰你了，90岁开始地球要把你淘汰了。所以，趁我们身体还行好好生活吧！想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩，人生路上风景多，童心伴随知足乐，每天都是新起点，笑口常开幸福过。
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湖北金融四哥1月前
中年人的活法#全天下中年人
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60聂姐5天前
热门音乐#正能量分享 #忘掉自己的年龄 #助手抖音 60聂姐早
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贝壳里的珍珠6天前
祝你每天开心快乐幸福每一天
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ABcd1年前
#感悟人生真谛智慧点亮人生
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小憩1年前
#静心阅读记录生活的点滴 #错把陈醋当成墨写尽半生纸上酸 #大度看世界从容过生活
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發盛魁养生店1年前
鸿蒙元枸杞氨基酸，为健康生活添彩！
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瑞雪✨💍👑5天前
活在当下，新的一天开始了😄😄😄
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家有儿女5天前
#你怎么看 #开心一刻 #好美的精神宝地#一键躺进美的生活
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美人于1年前
#一生守候一生陪伴 #简简单单平平淡淡就好 #岁月匆匆一转眼就老了
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我是老三厂1年前
阳春三月老三厂退休了，享受美好生活了！#家门口 #看窗外的世界
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