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青禾-心理疗愈11月前
你都不知道自己在害怕什么 #情绪管理 #焦虑 #认知
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孙丽心理8月前
沟通时不看对方眼睛是为什么？ #女性智慧 #沟通 #女性情感
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心理力量3月前
你一定要趁早摆脱社恐心理，不然余生会继续被不必要的麻烦拉扯着 #心理学 #认知 #社恐 #变强#思维
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小默心理学4月前
为什么有的人不敢跟别人进行目光接触？ #心理学 #目光接触 #人际关系 #抑郁症患者 #焦虑型依恋人格
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困在原生牢笼6月前
怎么判断一个人缺不缺爱，这网友说到我心里了#原生家庭 #缺爱的人 #网友神评论
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盛国恒教育讲堂1年前
废话多的人，越快乐越健康。#说话 #话多 #女人 #家庭教育
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百温心理1年前
不易察觉的心理创伤，你听过自我客体化吗？#情感心理 #人文 #心理 #情感
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心理36计9月前
不爱说话，泪失禁，易激动都有原因 #2024抖音生活记忆 #频繁记录因为生活值得 看似正常，实则原生家庭创伤
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青青情报局7月前
不敢笑 是真的 不过脑子！！#交流 #口无遮拦 #内容过于真实
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破壳有范亲子智慧5月前
其实一个妈妈，哭不了几次的 #心理学 #智慧人生 #妈妈 #常军
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郑哥哥聊心理3月前
什么是童年创伤？#武汉愈见心理 #心理疏导 #心理咨询#青少年心理 #医者仁心
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李姐说4月前
敢在你面前大放厥词，说话让你不舒服的人，说明你在他心里没有分量，没把你当回事#情感分享#你的网络闺蜜 #没把你放在眼里
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丽挽婚姻5年前
你为何不敢轻易表达自己#心理学 #自我成长 #家庭教育
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心理医生姜飞7月前
那些你以为有问题，其实是正常的情绪反应 心情时好时坏？上班压力大？不愿跟陌生人说话？那些你以为有问题，其实是正常的情绪反应 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们 #知识点亮她 #她们的精选
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周蜀春4月前
谨言慎行 #原创视频 #上热搜 #大智若愚才是真正的智慧 #直播 #心理
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南熏7月前
学校的规训让很多人没法获得真正的幸福 #情感
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易很易4月前
一定要培养自己不接话的能力，这样就可以避免90%别人对你进行“服从性测试”
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万万姐3月前
不敢开口终被欺负？捍卫权益没那么难 #职场人际关系 #高情商沟通 #边界感
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吕老师聊心理3年前
孩子为什么总是不好意思，内向，不敢说话#内向 #性格 #不好意思 #性格内向 #心理咨询师 #心理疏导
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刘晨曦10月前
说话阴阳怪气的人是什么心理 #能量加油站 #远离负能量 #日常唠嗑 #如何正确化解负能量 #消除精神内耗
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刘珊珊8月前
真的没有一个人能笑着从老公的手机里面走出来#说不出的心酸 #真实的样子 #日常唠嗑 #让我哭一会就好了 #没忍住真的没忍住
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弘毅李园长聊育儿6月前
孩子见生人不敢说话，两个妙招帮助孩子大胆表达、自信交流。#科学育儿 #迁安妈妈看过来#弘毅幼儿园#做智慧父母每天分享育儿知识
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心内科姜雅秋教授11月前
躯体化焦虑都有什么表现？原因？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #躯体化症状 #表现 #原因 #硬核健康科普行动
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柴小娱3月前
“生来就一无所有 何惧从头再来的勇气。” #小儿麻痹症 #感动瞬间 #真实事件 #难过的时候我学会了独自承受 #大数据推荐给有需要的人
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略懂回避的尔姐3周前
焦虑型一冷下来，回避型心里会慌成什么样？ #回避型依恋人格 #恋爱观 #情感共鸣 #恋爱心理 #心理学
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减脂必须成功~2周前
今天我们聊一个专门 “帮你面对恐惧” 的心理咨询流派 —— 暴露疗法。很多人都有 “不敢面对的东西”：比如怕狗，看到小狗就躲着走；怕当众说话，一上台就紧张到忘词；怕电梯，宁愿爬 10 楼也不坐封闭电梯。这些 “回避” 看似能暂时缓解害怕，却会让恐惧越来越深 —— 暴露疗法就是教你：在安全的环境里，一步一步慢慢面对，让你发现 “原来这个东西没那么可怕”。暴露疗法的第一步，是 “评估恐惧等级”，从 “你能承受的最低强度” 开始，绝对不强迫你直接面对最害怕的情况。暴露疗法的核心，是 “让你在每一步都体验到‘恐惧的事没有发生’”很多人觉得暴露疗法是 “折磨人”，其实它是 “最温柔的面对方式”—— 它不会让你一下子跳进 “最可怕的场景”，而是陪你在安全的环境里，一步一步试探，每一步都给你 “你能做到” 的信心。它适用于各种 “因为回避而越来越严重的恐惧”，比如怕虫子、怕坐飞机、怕考试等，核心都是 “打破回避，慢慢适应，最后发现‘原来我不怕’”。#心理咨询 #暴露疗法
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团长说3周前
职场心理 在职读研课堂炸了！00后和40岁高管吵翻，打工人看完破防了 挺有意思，在职读研的课上居然见证了一场「职场三观碰撞」，我全程攥着笔不敢说话，满脑子都是“这不就是曾经的我吗”！ 上周讨论“职场合作”，班里40多岁的公司高管大哥先开口，一句话直接把气氛拉满：“我看见新员工特立独行融不进团队，肯定会主动找他聊，要是还没改善，就得考虑他是不是适合留在公司了。” 他说这话时特别认真，说公司里那些茶水间聊天、午休搭子的「非正式交流」，比开会更重要，找员工沟通是想帮对方成长，不是故意挑刺。 结果话音刚落，后排00后同学直接举手，声音都带着点委屈：“我最怕领导找我谈话了！在公司看见领导都得绕着走，就想安安静静干活，真不想被特别关注。” 这话一出，班里瞬间分成两派。刚工作没两年的都点头，说怕领导找自己是因为“不知道要挨骂还是要被画饼”，万一哪句话说错还得焦虑好几天；而有几年管理经验的同学都站高管那边，说“主动沟通才是给机会”，怕被关注本质是没安全感。 我觉得挺有意思，一边共情年轻人想“隐身”的小心思，一边又能理解高管的考量。后来老师说的话我记到现在：“你们能这样敞开说，才是读研最有价值的事——不是学知识，是看见不同位置的人，到底在想什么。” 其实我们打工人纠结的，从来不是“想不想被关注”，而是怕“被关注后没做好”，怕“融不进团队被排挤”。 你们呢？在公司能和同事打成一片吗？是盼着领导注意到你，还是想安安静静当“小透明”？评论区说说你的职场生存法则！#职场心理 #个人成长 #大龄读研 #每日分享 #dou上热门
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胖颖动漫2周前
暴君皇帝，是暴躁还是窝囊，想吃东西不敢说话却在心里咆哮#原创动画 #ai动画 #小说推荐 #古风 #每日更新
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閑雲野鹤：回族2周前
一首新歌分享给朋友们，歌中唱出了多少人的辛酸和无奈。听着听着，不禁潸然落泪……感谢欣赏和点赞👍👍👍🙏🙏🙏
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都江堰市星艺艺术培训学校2周前
孩子见人就躲，不敢打招呼？这个方法，唤醒他心里的“小勇士”#自信心培养#内向孩子#少儿口才
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让世界看到我2周前
好远连连😊😊😊😊😊😊
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百万，钱多多！2周前
一日三餐，一天两顿饭！
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