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科普中国3月前
肥胖是因为吃多了糖吗？ 陈君石院士：都赖在糖身上其实不够科学 #万物皆可科普 #肥胖#健康科普 #糖
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龙眼电影10月前
《过糖的危害》 过量的糖危害很大，导致肥胖的重要原因#动画短片 #糖的危害 #歪日
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肝胆赵新阳2周前
碳水是不是肥胖的罪魁祸首？ #碳水 #肥胖 #热量缺口 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
肚子大脂肪多，这3种食物要少吃 #减脂 #健康减脂 #瘦身 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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老虞说3月前
糖与减肥的关系#知识分享 #减肥知识 #糖 #减肥
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淼淼陪你瘦3月前
如果说“高糖”是导致肥胖的罪魁祸首，那么“高盐”就是导致肥胖的头号帮凶#减肥 #高盐饮食的危害
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中医聂大夫2周前
从中医和西医的角度，和大家聊聊“糖”。#中医#肥胖 #控糖 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院
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勇哥健康课堂2月前
总口渴、易发胖？可能是身体在控诉糖太多，该控了！ 这些“甜蜜警报”响了？你的身体再喊你控糖#天士力降茶#茶褐素
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林卓会enjoy3月前
含糖饮料要小心#健康#饮料#糖分#糖尿病#脂肪肝
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永康黄若妃医生2月前
肥胖真的是因为糖摄入过多导致的吗？ #减肥 #减脂#体重管理#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小朱话健康3月前
这些食物可能会影响男性健康 #男性健康 #饮食健康 #医学科普 #男性 #健康守护计划
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宁城融媒体中心1月前
中国人肥胖是因为吃多了糖吗？
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减重外科医生洪健6月前
表面是看减肥，实际上是增肥的行为#减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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白医生说健康2月前
肥胖，是因为糖吃多了吗？#肥胖 #体重 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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钱氏塘栖板鸭古镇店5月前
日本零食#食品安全 #配料表 #食品添加剂 #儿童食品安全 #科普一下
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盐焗白米饭2年前
糖是怎么让你胖起来的，知道怎么保持健康吗，糖很重要#知识科普 #控糖 #体重管理
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海哥的运动与健康4月前
28天控糖实验！身体发生7大改变 你们知道摄糖过量会有什么后果吗？糖会加速衰老，糖会让你肥胖，糖会让你疾病缠身！如果你能坚持连续控糖28天，不仅能让你瘦还能让你更年轻更健康！今天用控糖后身体的7大变化，劝退你的甜瘾！ #减肥 #控糖 #控糖饮食 #抗衰老 #健康饮食
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减重代谢外科贾犇黎医生5月前
你是糖尿病身材吗？一定要及时减肥 #糖尿病 #糖胖子 #在抖音pick你的健康搭子 #减肥 #糖尿病科普
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减重代谢外科贾犇黎医生5月前
都说减肥不能吃糖油混合物，那哪些食物是糖油混合物呢？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #糖油混合物
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小张爱运动呀3月前
苹果身材都是内脏脂肪过多，而内脂过多会导致糖利用下降和脂代谢异常，而果糖是最容易导致内脂合成的一种糖，千万不要忽视了水果#苹果型身材 #瘦肚子#减肥
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荆门减重孙念医生5月前
无糖饮料为什么会越喝越胖#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减脂 #饮料
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北京航空总医院朱医生3月前
为什么许多人吃的不多却越来越胖#抖出健康知识宝藏 #体重管理 #基础代谢 #肥胖#饮食健康 #减脂
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第一帮帮团6月前
这些水果竟然比吃油还容易胖？医生：含糖量高，吃太多会堆积热量，建议一天控制在200克-350克，看看有没有你爱吃的水果
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尹哥在科普3月前
注意这些高果糖的水果，一不小心就容易超标！#尹烨科普 #生命科学 #果糖
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重庆减重陶锐3月前
以为减肥实际增肥的三个坏习惯 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #减肥餐 #过午不食
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Simon和Wes的控糖实验室7月前
2024最新研究揭晓减肥的真相｜血糖稳定，减肥事半功倍！ #控糖 #减肥 #热量缺口 #健康饮食 #健康知识
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李老师带教：口腔那些事儿1月前
本期视频，我与营养科医生单老师揭秘糖的健康危害。过多糖分不仅引发肥胖、糖尿病和牙周疾病，更将身体拖入慢性炎症状态。 “快乐肥宅水”：它虽靠多巴胺制造短暂快乐，却如毒品一般会不断提高阈值，让人越喝越多、越难满足。 #全国爱牙日 #控糖 #快乐肥宅水 #体重管理年 #口腔健康
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ToGo₄₂.₁₉₅1月前
#跑步 #减肥 #饮食 #糖分超标 #不掉称的原因 糖过量摄入
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重症李医生3月前
糖尿病真不是甜食惹的祸！改掉这3个坏习惯，血糖自然稳 #医学科普 #糖尿病 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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清野（减肥版）2周前
糖对身体的危害，糖不仅让人变胖还变老变丑，生活中怎么控糖#科普 #糖的危害 #减肥#肥胖 #维吾尔语
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贾主任聊健康3月前
肥胖，你可能不知道的隐形危害！！#抖出健康知识宝藏#身高 #骨科#骨龄#肥胖 #抖出健康知识宝藏
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石博士聊减脂4月前
#减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #减脂
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🎃营养师左右1月前
高糖饮食让人变胖的3个原因#糖尿病科普
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糖门大周3月前
面食控注意！吃面真的易胖，研究实锤了！ #糖人饮食 #糖友饮食 #糖油混合物
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侯郑生2月前
什么是肥胖症？ 肥胖症就是对健康产生不良影响的异常或过度脂肪蓄积。现代医学认为肥胖是“以肥胖为基础的慢性疾病”。#抖出健康知识宝库 #肥胖症 #科普健康知识
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ゞMing。つ1月前
[烟花][烟花]学习第六集 《泛滥的糖，是肥胖的元凶》。#每天学习一点点 #营养知识 #健康观念 #思维提升
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内分泌科励丽医生3月前
减糖减盐减油一定瘦#科普健康知识 #医学科普 #肥胖的危害你知道多少 #肥胖的原因 #减肥
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神经内科崔有昌4月前
#肥胖 #孩子肥胖的原因 #减肥
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陆梅1周前
第五节 泛滥的糖，是肥胖的元凶 一提起糖，我们脑袋里都会出现甜甜的味道，但不甜的淀粉同样也是糖。大家要清楚的是导致地球上绝大多数人发胖的根本原因既不是脂肪更不是蛋白质，而是糖摄入超标。
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内分泌-谢医生2月前
肥胖万病之源 #医学科普 #肥胖 #减重 #科普
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萱萱不自律6天前
肥胖的根源是什么？ 是馋想吃 但是你去运动减？ 是不是应该考虑一下方向错没错呢？不应该先把馋 激素水平先解决了吗？运动会让你更想馋更想吃 #创作灵感 #减脂 #瘦 #胰岛素抵抗 #运动
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张忠明饮食1周前
肥胖系列讲座62：果糖过量如何诱发肥胖 果糖常藏在甜饮料、糕点中，看似“天然”却暗藏致胖危机。与葡萄糖不同，果糖几乎全由肝脏代谢，过量时会快速转化为甘油三酯，直接储存在肝脏和脂肪细胞中，催生脂肪肝和体脂超标。 更隐蔽的是果糖对食欲的干扰：它不会像葡萄糖那样刺激饱腹激素分泌，也不抑制饥饿激素，让人吃完甜食仍毫无饱腹感，不知不觉摄入更多热量。长期过量果糖还会降低胰岛素敏感性，加剧代谢紊乱。日常饮食中，一杯奶茶的果糖含量可能超过人体每日代谢上限，这也是“喝甜饮料易发胖”的核心原因。
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李教授聊糖胖1年前
高脂肪是什么原因造成的？ #医学科普 #医疗创作者培优计划 #老百姓关心的话题 #每天跟我涨知识 #高脂肪
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秦汝绪2月前
脂肪肝知识2 朋友们，脂肪肝形成的原因都有哪些呢？ 1. 饮食因素：长期摄入高脂肪、高糖食物，会使肝脏合成脂肪的速度超过其代谢能力，导致脂肪堆积。例如，经常吃油炸食品、甜食的人，患脂肪肝的风险较高。 2. 饮酒过量：酒精进入人体后，主要在肝脏代谢，其代谢产物会损伤肝细胞，影响脂肪的分解和排出，进而引发脂肪肝。 3. 肥胖：肥胖者体内脂肪含量过高，过多的脂肪会通过血液运输到肝脏，超过肝脏的处理能力，从而形成脂肪肝。 4. 代谢异常：糖尿病、高脂血症等代谢性疾病，会影响机体的糖、脂肪代谢，导致脂肪在肝脏沉积。 5. 缺乏运动：长期不运动，身体消耗的能量减少，多余的热量会转化为脂肪储存起来，包括在肝脏内。 脂肪肝会给人体带来哪些不舒服的症状呢？ · 轻度脂肪肝：通常无明显症状，或仅在体检时偶然发现。 · 中重度脂肪肝：可能出现乏力、食欲不振、右上腹隐痛、腹胀等症状。部分患者还可能伴有肝功能异常，如转氨酶升高等。如果病情进一步发展，可能会演变为肝硬化，出现腹水、消化道出血等严重并发症。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #脂肪肝 #脂肪肝如何形成 #脂肪肝症状 #抖出健康知识宝藏
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高大海3月前
这种糖更容易让我们胖？
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减重外科段晓峰3月前
这些年为什么？肥胖的人群越来越多 #肥胖 #减肥 #体重管理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁减重黄三金1周前
减肥要知道的事情#涨知识 #医学科普 #健康 #减重 #科普
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胖大师兄2月前
八种肥胖类型的特征，有没有你？#减肥 #肥胖类型 #肥胖特征
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老雷饿兽2月前
肥胖的根源！#减肥 #肥胖 #内容太过真实 #知识分享
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北欧东嫂-谈营养3月前
真正让你发胖的食物不是别的 其实是米面糖#健康科普 #饮食 #肥胖 #减脂
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亿本好书1周前
@亿本好书 真正让你发胖的不是热量而是胰岛素 #读书#精读好书 #如何减肥 #全民dou阅读
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Fish.身高研习社5月前
总之，虽然糖分摄入与身高增长之间的关系复杂且多面，但有证据表明，儿童和青少年过量摄入糖分确实可能对身高增长产生不利影响。高糖饮食会引发各种健康问题，包括肥胖和代谢紊乱，而这些问题反过来又会影响生长模式。然而，我们还需要更多的研究来全面了解其中涉及的机制，并制定出与最佳生长发育相关的糖分摄入的明确准则。归根结底，提倡富含营养食物的均衡饮食，并尽量减少添加糖的摄入量，对于维持整体健康以及确保儿童和青少年时期的最佳生长发育依然至关重要。#长高秘诀 #追高运动 #长高方法
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临床营养科韩超央1周前
碳水过量导致肥胖 记住三个关键字破局 #碳水化合物 #中医减脂 #减肥
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山东减重代谢医生仲明惟1月前
肥胖是因为糖摄入过多吗？ #减重手术 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 @千佛山医院减重代谢外科
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西安交大一附院临床营养科3周前
揭秘隐形糖陷阱#生活中易忽视的发胖元凶 实用性强#
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上海市宝山区顾村镇社区卫生服务中心1周前
【顾卫·健康科普】Doc查说儿保：从食品安全看儿童肥胖
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亿本好书1周前
@亿本好书 真正的胖不是你吃多了，而是身体被劫持了 #读书 #精读好书 #如何减肥 #减肥 #肥胖密码
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李李教瘦（线上指导）3月前
想控糖的注意啦！果糖这单糖看着普通，实则跟酒精似的专坑肝脏。饮料、甜点里藏得老多了，超量摄入肝代谢不动，就把脂肪堆在内脏里。体表胖顶多不好看，内脏胖才真伤身体！#控糖 #肝脏代谢功能 #肥胖 #内脏脂肪 #减肥路上的绊脚石
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@敏姐瘦了30个3周前
肥胖的主要原因#减肥#健康#变瘦变美变好看的方法
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川北减重小张医生1月前
为什么有些肥胖者，血压、血糖也跟着升高？#南充减重 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #健康科普不基础
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高志强2周前
健康厨房04之糖02 过多摄入添加糖，除了会增加龋齿和肥胖的风险，还会影响血管健康，导致身体产生过多的葡聚糖、麦芽糖浆等字眼，这些均属于添加糖哦。 配料表： 小麦粉、白砂糖、起酥油、植物油、人造黄油、全蛋液、葡聚糖浆、全脂奶粉、食盐、碳酸氢铵、碳酸氢钠、柠檬酸、食用香精。 如果可以的话，尽量避免这类添加糖的摄入，尽量选择用天然的甜味物质来替代，例如红枣、苹果、甜菜根粉等等。 期待下期健康厨房04之姜黄粉 #科普 #学习 #认知
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小张爱运动呀6月前
苹果身材主要就是长期压力过大和长期精致添加糖摄入过量导致的，所以，既不能节食，也不可以过量运动，必须慢碳为主调理，中低强度运动解压做消耗，才是根本#干货分享 #体重管理 #苹果型身材 #瘦肚子 #减肚子
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丽丽爱分享1周前
80%的胖子因为这些导致肥胖…..#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥日记 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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