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心血管内科张瑶俊5月前
腰扭伤，这3招一定得知道；除此以外，2种情况要特别警惕。 #腰扭伤 #腰痛 #骨质疏松 #医学科普 #骨科
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南京余波医生2月前
腰痛反复有？试试这个小妙招 #余波医生 #腰痛 #小妙招 #医学科普 #硬核健康科普行动
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应急骨科杨敬医生2月前
拖地闪了腰？大概率小关节扭伤 患者拖地时突然腰疼，弯腰疼痛，躺或趴都不疼。建议佩戴腰围、用药休息，2-3天可缓解！💊🛌 #腰疼急救 #健康科普
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脊柱医生李维新4年前
弯腰洗碗、洗衣服，直立后腰疼的人，不要掉以轻心，有可能是腰肌劳损哦！#腰肌劳损#腰痛#医学科普@抖音小助手
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脊柱赵庆华主任11月前
腰肌劳损的日常护理 #腰肌劳损 #腰部锻炼 #腰背肌力量 #医院趣事
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脊柱外科郭亮3月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出 一条视频教你分清楚！ #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生2月前
腰疼腰突不要怕，记好这五字口诀，帮你加速恢复！ #腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱之光 #中国医师节
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腰痛王医生3月前
腰痛查不出原因？小心骶髂关节！#腰痛 #医学科普 #骶髂关节 #健康 #抖出健康知识宝藏
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刘主任讲健康4月前
一个穴位，对付腰疼，跟着我做起来 #中医养生 #穴位 #医学科普 #疼痛 #做自己体重的主理人
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6天前
腰总是又酸又胀？那您要怀疑是不是腰肌劳损了#徐文斌医生 #腰疼 #健康
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大老郭医生2周前
85%的腰疼，记住1个小方法#腰疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛 #健康科普破圈计划
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yoyolanda4月前
弯腰 起身搬重物 或者运动没热身或者是系鞋带打喷嚏都有可能需然闪腰，造成急性腰扭伤，这种情况大概率是腰椎旁边肌肉的肌肉拉伤，千万不要强行站直，两个动作自救 #急性腰扭伤 #腰疼 #腰扭伤 #普拉提 #自救 @抖加上热门
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疼痛康复张馨心主任6月前
骶髂关节有炎症，并且腰部出现严重僵硬#骶髂关节炎 #门诊日常
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骨科医生马俊2月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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开心的军哥3月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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王文脊柱健康5月前
#抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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北京脊柱微创赵文奎医生3月前
上班族老腰疼？可能是棘间韧带水肿！ #医学科普 #上班族 #腰疼 #医学影像 #医生日常
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骨科薛峰医生7月前
有些患者站着腰不疼躺着却腰疼这是什么原因呢 #医学科普 #知识科普
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张仲锦教授3月前
腰疼反反复复记好这2招，在家就能做。 #腰疼 #中医 #医学科普 #止痛科普 #疼痛
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骨科何继业3月前
腰间盘突出三大诱因，90%的人会踩坑！ #骨科 #腰间盘突出 #腰疼 #腰酸
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脊柱医生李维新3周前
反反复复的腰疼，竟是全球致残首因！一个视频教你如何应对。 #腰疼 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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正骨老王.4月前
一招缓解急性腰扭伤#腰三横突综合征 #闪腰 #涨知识 #急性腰扭伤
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乔栋谈健康1月前
弯腰洗脸直起来老腰疼？可能是这三种情况，看你属于哪一种？ #推拿按摩养生 #腰酸腰痛 #健康新星创作营 #腰疼缓解 #颈椎腰椎
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张天华3月前
腰疼不要盲目治疗，记住一个实用药，胜过一堆药 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰疼 #医学科普 #医者仁心
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中医科赵冬医生4月前
腰疼就是腰椎间盘突出吗？ #腰椎间盘突出 #腰 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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葛凤麟5月前
#医学科普 #腰疼 #骶髂关节炎 #中医手法治疗
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骨科李永革主任5月前
经常腰疼分不清楚原因也不知道怎么缓解的来看看 #腰疼 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法 #医疗健康创作训练营
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脊柱微创刘钦毅医生3月前
腰疼，早晨刷牙洗脸都站不住，小关节问题，先康复治疗一下 #门诊日常 #医疗健康创作训练营 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手
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长征脊柱外科石长贵6月前
患者腰痛、酸，没有正规治疗过，先保守治疗，做好以下四点 #腰痛 #腰椎间盘突出 #保守治疗 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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疼痛科李玲芝医生2月前
腰疼总不好？别光盯着腰椎间盘了！ #腰疼 #骶髂关节 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱专家周英杰教授1月前
腰疼说是强直脊柱炎？原来是这个东西在作祟 #强直性脊柱炎 #腰疼 #骨科#抖出健康知识宝藏#这届颈椎腰支棱起来
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徐家锋运动康复（郑州）2月前
产后腰痛的原因和核心解决办法#产后腰痛 #产后腰疼 #运动康复 #产后康复
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王药师之音3月前
腰疼反反复复，不用乱花冤枉钱，你就记好这三招#腰痛 #腰肌劳损 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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Yc.春3月前
这里痛❗️可能不是腰痛❗️一定要重视起来🔥 这里痛！可能不是腰痛！一定要是重视起来！ 这里痛！可能不是腰痛！一定要是重视起来！ 如果你后腰这里痛，很有可能不是腰疼！ 后腰这个位置疼，可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了 问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼！ 今天分享2个动作 床上也可以练 每天 3-5遍 坚持一周有明显改善，姐妹们快来一起试试吧！ #腰痛#零基础瑜伽入门 #居家锻炼#缓解腰疼 #瑜伽体式
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郭医生聊健康2月前
腰疼总反复，想要好转，记好2个实用办法 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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黄楚燕2月前
腰痛腿痛关节痛，记好这一招就够了 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #疼痛
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医言魏定3月前
再说一次，上了年纪总腰酸背痛，记好这个小方法少走弯路！ #腰疼 #止疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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吴文锋博骨通筋4月前
腰疼到路都站不住，我真的很怕做手术，别害怕！治你这个很轻松。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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心脏健康丽华医生2月前
腰痛不致命，但疼起来要人命，记住3个小建议 #止痛科普#止痛药#腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏
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张春霖1月前
腰椎痛别信黑膏药！用对方法，消炎更安心！ #腰椎痛 #抗炎止痛 #医生科普
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长征脊柱外科王占超2月前
腰肌劳损快锻炼起来 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰肌劳损 #腰疼 #脊柱外科王占超
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上海脊柱微创专家胡硕5天前
腰痛腿麻脚没力的罪魁祸首 #脊柱微创#腰疼腿麻#腰椎微创#医学科普#抖出健康知识宝藏
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在他乡87583月前
腰疼让人直不起身 腰疼不光是身体难受，还有心里的，烦燥静不下来？中医来了？
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郑辉医生专业脊柱修复3周前
打个喷嚏就腰痛站不起？小心椎体压缩性骨折！骨科医生带你了解这种‘隐形’损伤，别忽视身体的危险信号！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#健康守护计划 #骨质疏松 #健康科普
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骨伤医院院长周礼兵3月前
周院长一个动作教你缓解腰肌劳损！#医学科普 #涨知识 #腰肌劳损 #健康 #孝感市中医医院
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中医妙芳2月前
女性全身多处疼痛，不用买一堆药，对症治疗是关键！#腰疼 #腿疼 #疼痛 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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崔崔不粗腿3月前
这里痛❗️一定要重视❗️如果你也是这里痛，很有可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当做腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼❗️今天分享2个动作，每天3-5遍，坚持一周会有明显改善，赶快来试一试吧#居家锻炼#久坐#腰疼#骶髂关节痛#小动作大作用
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杨威医生5天前
85%的腰痛都是因为它，别再只会按摩了！教你一招简单应对！#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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大老郭医生1月前
腰痛千万别硬抗，记好两招越痛越管用#腰痛 #科普 #涨知识 #疼痛 #腰肌劳损
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2周前
腰疼的原因有很多，您看看您是哪一种#徐文斌医生 #腰突 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医骨科薛博士3月前
弯腰就腰酸？警惕腰肌劳损！#腰疼 #腰肌劳损 #腰痛 #医学科普
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GM圆圆老师的变美课堂7月前
不正确的姿势真的害人！！！ 腰痛可能是因为形体问题！！ #形体训练
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妇科医生杨秋云（私密修复）4月前
你的腰疼脚凉也许是这个原因呢！还能让你更漂亮！ 他可以让你变得更漂亮！很多人有过腰疼，有的人伴有下肢凉，或许这也是一个可能的原因呢！
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神经内科牛朋朋4月前
腰痛反复发作，怎么办？在家除了吃药应该如何缓解，减少复发？ 这四个方法一定要记好！#麦肯基疗法 #止痛科普 #腰痛 #腰肌劳损 #康复
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普外李医生3月前
上了年纪浑身疼，记好这两招，不用浪费钱 #腰痛 #关节疼痛 #关节炎 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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