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君她婆婆1周前
今天给你们推荐一道既简单又美味的家常小菜——凉拌海带丝！这个压缩海带丝一包可以泡发一大盘，足够一家人吃了，用它做出来的凉拌菜特别好吃#凉拌海带丝#海带丝的做法
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林先生爱美食2周前
凉拌海带丝 注意看⚠️ 孩子长身体要多吃！霞浦海带这样拌，脆嫩入味，凉拌汁还能拌黄瓜牛肉。#凉拌海带丝
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华果夫妇6天前
脆嫩可口又爽滑的海带丝，凉拌、煲汤、炒着吃都可以，姐妹们一定要试试这个海带丝，可好吃了😋#海带丝 #好物推荐 #超便宜超划算 #凉拌海带丝
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承元堂滋补养生专营店6天前
三四个人，一次下10克，100克可以吃十次，一次就一块钱。放温水里泡半个多钟就是满满一碗，天气还热，拿来做凉拌很爽口。胃口不好的也可以喝喝海带汤，清爽不油腻​#压缩海带丝​ ​#凉拌海带丝​ ​#海带丝汤​ ​#海带​ ​#干货​
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减肥路漫漫1周前
清爽凉拌海带丝，脆嫩入味解腻，鲜香开胃小凉菜 被低估的营养王者！海带丝富含碘元素和膳食纤维，助力代谢还护血管。简单焯水后拌上酸辣料汁，口感脆嫩又入味。清热解腻，减脂期吃饱腹低卡，健康美味全占了！#凉拌海带丝 #家常菜 #懒人美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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燕花❤️记录生活4天前
有一种心酸是眼看着父母老去， 自己却无能为力，总以为来日方长，回头发现她们已经老了！今天给妈妈做了干锅菜花凉拌海带丝，妈妈说吃着挺香#家常菜#我的乡村生活 #记录真实生活
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楊小婷（好物分享）3月前
海带丝冷水泡发（开水里煮一分钟）捞出调味：适量盐，生抽，蒜末，香醋，白砂糖，香油，搅拌均匀，即可开吃（也可根据自己口味添加调味）这个压缩海带泡发率高，干净无沙可煮火锅可凉拌#凉拌海带丝 #下饭菜 #这也太好吃了 #创作者扶持计划 #你吃过吗
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周妈妈厨房日记2月前
很适合夏天的凉拌海带丝 夏天吃不下饭的时候，来一道这个凉拌海带丝，酸爽可口，海带脆脆的，特别下饭#美食教程 #凉拌菜 #下饭菜 #海带丝 #这也太好吃了
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铭妈美食记3月前
天热不知道吃啥你就来上一盘这个凉拌海带丝，酸辣爽脆，真的巨好吃~#海带丝 #凉拌海带丝 #压缩海带丝
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大姑爱美食1周前
#分享美食 #美食教程 #凉拌海带丝 这样做的凉拌海带丝真的非常还吃，大家可以去试试，大姑都会经常给大家分享美食制作详细教程，喜欢的可以点上关注给个爱心支持和鼓励一下，谢谢大家！
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圆圆很缘1周前
【海带丝爽口秘籍！】凉拌海带丝切记多这一步！🥗 杰哥小妙招来啦！很多人不知道的海带丝冷知识：下锅烫熟再凉拌，口感瞬间升级✨ 烫过的海带丝更软糯Q弹，还能激发出海洋的鲜味～ 记住啦！开水下锅烫2分钟，捞出来过凉水～拌上蒜末小米辣，夏天的开胃神器就是它！🌶 #厨房小窍门 #凉拌菜技巧 #海带丝吃法#秋天爸爸 #秋天爸爸要拼命努力
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香金鱼2月前
小时候农村流水席上有一道凉菜就叫：凉拌三丝 特别注意❗❗粉丝热水泡软后捞出，水开倒下去烫20秒左右再捞出过凉水哦。最近感冒头晕剪视频的时候剪漏掉了🙏 #家常美食 #大声安利本地美食 #夏季凉拌菜 #凉拌三丝 #开胃菜
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郝大厨的厨房日记3月前
天气热怎么能不吃凉拌菜呢？海带、胡萝卜丝、粉丝，凉爽一整个夏天的凉拌三丝！#美食
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小葡萄美食记3天前
想吃好吃的海带丝吗？一起来看吧！#海带丝 #凉拌海带丝 #抖音推广 #上热搜 #美食
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左大厨1月前
凉拌海带丝，简单又下饭，味道绝绝子！ 做法比数星星还简单，一拌就好～#就是鲜上鲜 #下饭菜#美食制作分享 #家常菜 ##太好吃了
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何花开4天前
#汤鲜味美 #海带头 原来海带头竟然这么好吃！！海带头是海带中最肥厚的地方，非常好吃，可以凉拌、煮火锅、煲汤香甜软糯、喜欢的 快给 家人们做起来吧！！！#为你煲汤#海带排骨玉米汤做法#妈呀太香了
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橙子奶奶爱美食3天前
凉拌海带丝 减脂期的姐妹们，晚上不想吃主食，就来上两盘素菜，吃了还没有负担。#凉拌菜 #凉拌海带丝 #适合减脂期的清淡饮食
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90后快餐阿姨3天前
你在北风穿着貂，我在浙江开着空调😀很多朋友都说天气越来越凉，凉菜就不太适合了，今天跟大家分享一个凉拌菜冷热都可以，加热也不会影响口感哦！天凉一样受欢迎#摆摊人 #餐饮人
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飒飒11月前
俺不中了发烧感冒buff叠满了大家凑活看吧〒▽〒#口腔咨询 #口腔医生
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梵梵妈妈爱美食1周前
凉拌海带丝一定要给大人孩子多吃点，酸酸甜甜，爽口又开胃，全家都老爱吃了#妈呀太香了 #凉拌菜 #海带
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唐小馋特色卤味可收徒2月前
做凉拌海带丝的配方用了十几年了，好吃的关键必须是热油现泼大蒜沫和辣椒粉，香啊！这一口不可能不好吃#上热门 #凉拌海带丝 #凉拌菜 #海带 #这一口不可能不好吃 @夏妈厨房 @刘小欠教做菜
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木木有点馋2奇奇零食23天前
#凉拌海带丝 #凉拌菜 #下饭菜 #美食分享 #家常菜
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济南电视台广播鲁中频道2周前
酸辣过瘾！凉拌海带丝，解腻又健康，一口就上瘾！#海带丝
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卖海鲜的小男孩3天前
凉拌海带丝 #凉拌海带丝 #海带丝 #下饭神器 #舌尖上的美味 #凉拌菜
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卖海鲜的小男孩3天前
凉拌海带丝 #凉拌海带丝 #海带丝 #下饭神器 #舌尖上的美味 #凉拌菜
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大众网·威海3周前
酸辣过瘾！凉拌海带丝，解腻又健康，一口就上瘾！
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羊妈1周前
海带丝无沙无盐，开水泡38分钟就可以凉拌，烩菜，涮火锅，砂锅，米饭等等做着吃了#压缩海带
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城南爱美食3天前
凉拌海带丝#家常菜 #美食分享 #做菜小技巧 #凉拌海带丝
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东阿融媒综合广播3天前
香辣爽口的即食海带丝，好吃不贵！#好吃到停不下来#零食推荐#美食推荐#下饭神器#凉拌菜
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瑞安潇洒哥厨房3月前
凉拌海带丝#海带丝 #凉拌海带丝 #美食分享 #凉拌菜的简单做法
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老爸的便当3周前
很多人问的凉拌海带丝，还有这个万能的凉拌汁，拌鞋底都好吃！#凉拌菜 #懒人必备 #海带丝 #下饭菜
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一人餐日记（王老板）3天前
开胃爽口的凉拌海带丝，家庭必备小菜！#海带丝#央企品牌#凉拌火锅熬汤#荣成特产
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霞浦海带兄妹2周前
教大家做一道2块钱都不到的美食，老人小孩都爱吃制作非常方便，你不试试吗？#海带 #海带丝 #凉拌菜
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玲儿美食分享6天前
酸辣爽口的海带丝做法来啦👏#凉拌海带丝家常做法 #刷脂大拌菜
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琴琴—百货店3天前
豪媳妇 深海冷水区海带丝 高端昆布海带脆嫩软糯干净免切免煮 #海带丝 #凉拌菜 #家常菜 #凉拌海带丝 #免煮海带丝
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草莓脆啵啵🍓1周前
海带富含大量膳食纤维，营养低卡又美味～霞浦的见山海海带丝品质真不错！这道凉拌海带丝做法简单又好吃，全家人都爱吃！管理期吃也再适合不过了#美味下饭菜 #海带丝 #营养美味 #美食推荐 #家常菜
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梅厨与美食3月前
凉拌海带 #美食 #抖音美食制作 #抖音美食创作人 #美食分享 #抖音美食推荐官 清脆又爽口
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Lin～菇凉💄（好物推荐）5天前
必备凉菜！海带丝酸辣脆爽，越吃越好吃#下饭菜 #凉拌菜 #强烈推荐 #好物推荐分享 #快来一起尝个鲜
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蕅、s伱の3天前
#凉拌海带丝#缺了香菜（葱）凑合着
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陈先生的百货6天前
多吃海带少吃肉，吃海带丝是特别好的，凉拌煲汤爆炒煮火锅都可以！！#海带丝 #霞浦海带＃凉拌海带丝
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好物优选1周前
多吃海带少吃肉，吃海带丝是特别好的，凉拌煲汤爆炒煮火锅都可以！！#海带丝 #霞浦海带 #凉拌海带丝
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西丰融媒广播电视台综合频道1周前
爽脆开胃！凉拌海带丝，低卡高纤维，夏日必吃！
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千鲜都浩浩4天前
多吃海带少吃肉，吃海带丝是特别好的，凉拌煲汤爆炒煮火锅都可以！！#海带丝 #霞浦海带 #凉拌海带丝
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晓晓爱生活3天前
#海带丝 #海带 我最近超爱吃的凉拌海带
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潮汕涛哥(控糖中)2月前
凉拌海带制作过程#控糖 #糖友 #糖友日常 #控糖饮食
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熟干海带丝厂家3天前
自己在家就能做的凉拌菜，好吃又方便#干海带丝 #凉拌菜 #0添加食品 #碱性食物 #海带源头工厂
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指尖上的郯城4周前
爽脆开胃！凉拌海带丝，低卡高纤维
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芷若好物分享3天前
#海带丝 #凉拌海带丝 #海带丝营养丰富
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木森（好物分享）4天前
#海带丝 #凉拌海带丝 #海带丝营养丰富
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80后宝妈日常记6天前
牛肉小饭，凉拌海带丝#在家做美食 #美食制作分享 #美食 #vlog日常 #太好吃了
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淇哥的直播推荐5天前
爽脆厚实，根根翠绿#海带丝 #凉拌海带丝 #压缩海带丝
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老王🙀3天前
压缩海带#好物推荐 #好物推荐🔥 #海带丝 #压缩海带 #凉拌菜
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blanche.X1周前
凉拌菜#内蒙包头#美食#餐饮
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小妞3天前
海带丝多种吃法 #志国生鲜超市 #巴林左旗生鲜超市 #海带丝 #志国生鲜超市京华店@巴林左旗志国供销生鲜超市 @志国生鲜超市（京华店）
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小勇哥特色凉拌菜熟食3天前
凉拌菜最常见的处理方法#凉拌菜#餐饮#凉菜处理
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鄂了吃1周前
先学会这道配菜，餐厅单量嘎嘎涨！ #美食教程 #小吃教程 #抖音美食 #美食分享 #上热门
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零食小团团4天前
鲜嫩海带苗，高营养低卡，凉拌涮锅绝绝子！#健康食材 #低卡美食 #海带苗 #火锅搭档 #抖音爆款 快囤，给餐桌加道鲜爽美味～
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楊小婷（好物分享）3周前
#海带丝凉菜 #压缩海带丝
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好好大王吖1周前
#上热门 #vlog日常 @创作者扶持 #宝宝爱吃 第一次给宝宝蒸鱼肉，没想到她挺爱吃的 ，宝宝爱吃，妈妈做起来更有动力 #全职妈妈日常
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冬阳七优选3天前
霞浦压缩烘干海带丝片干净无沙22克独立包装厂家直发凉拌火锅食材#海带食材 #霞浦海带 #独立包装 #凉拌食材 #火锅食材
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张有才3周前
陪读妈妈#记录生活 #生活的烟火气息 #一日三餐人间烟火 #陪读妈妈
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