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在自我成长的探索之路上,我们时常被无形的“思维锁链”束缚而不自知。重养自己读书会第三十一期以《无意识顺从与觉知》为主题,在主讲人“学习成长”的引领下,众多书友一同叩响了认知觉醒的大门。 主讲人以极具冲击力的视觉符号——被锁链与锁头束缚的大脑意象切入,生动诠释“无意识顺从”的隐性存在:我们在生活中习惯随波逐流的消费选择、在工作里默认沿袭旧有的思维定式、在人际关系中不自觉复刻他人的相处模式……这些“自动化”的行为背后,是大脑为节省能耗而陷入的“认知惰性”。 为了让书友们对“觉知”有更具象的感知,主讲人结合实验案例与生活场景展开剖析:就像蝴蝶挣脱束缚、钥匙开启新局的意象所隐喻的,觉知是主动打破惯性的“觉醒力”。现场书友们分组讨论,分享自己被无意识顺从支配的经历——有人意识到自己多年的职业选择竟是“复制”了父母的期待,有人发现自己对某类信息的认同是被营销话术长期潜移默化影响……在思想的碰撞中,“觉知”的种子悄然发芽。 这场读书会,既是一次对思维惯性的深度解构,更是一场自我觉醒的温暖启程。当我们带着觉知重新审视生活,那些曾束缚我们的“锁链”,终将化作成长的阶梯,让我们在重养自己的旅程中,活出更清醒、更自主的人生姿态。
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#上热门🔥 #批判性思维 朋友们,咱们生活在信息爆炸的时代,每天都会接触到各种各样的名人。很多人对名人往往有着不切实际的认知,要么把他们捧上神坛,觉得他们完美无缺;要么一有点风吹草动,就把他们贬得一文不值。其实啊,我们得正确地看待时代的名人。 名人,他们在各自的领域取得了一定的成就,值得我们去尊重和学习。就好比体育界的那些冠军们,他们为了梦想、为了荣誉,日复一日地刻苦训练,那种拼搏和坚持的精神,就像给我们的生活注入了一股强大的动力。再比如科技界的精英,他们不断创新,推动着社会的进步,他们的智慧和创造力,就像照亮黑暗的明灯。 但是呢,名人也是普通人,他们也有自己的缺点和不足。他们可能会犯错,会有情绪上的波动,会有生活中的烦恼。就像我们身边的朋友一样,不能因为他们是名人,就要求他们十全十美。我们不能只看到他们光彩照人的一面,而忽略了他们作为普通人的一面。 朋友们,我们应该以一种理性和客观的态度去看待名人。学习他们的优点和长处,同时也要理解他们的不完美。当我们看到名人的正面事迹时,要从中汲取力量;当他们出现问题时,也不要盲目跟风指责,而是要给予一定的包容和理解。 那么,我想问问大家,在你们心中有没有一位名人,他的哪些方面让你特别钦佩,又有哪些方面让你觉得他也是个普通人呢?欢迎在评论区和我交流。
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#控念转念让人生好100倍。 分享一个可以控制我们身体和大脑核心方法。我们的头脑会给我们产生各种的念头,那很多念头的产生的源泉是来自我们关注什么便会吸引什么,在大脑里面有什么画面,然后呢在现实当中生活中会趋向于现实。 所以与其人说是被命运所左右,不如说是被自己的大脑无意识的牵动,而无法掌控它,而改变不了自己的命运。学习成长、身体健康、事业财富等等啊,都受他无意识的支配。 那改变他呢就是嗯主动去创创造自己美好和积极的思想。那首先前提呢首先是要掌控它。掌控它可以通过每天的静坐,集中你的能量,集中你的意识去改变。可以每天给自己安排20到40分钟,刚开始呢可以从1到5分钟开始,随时随地都可以训练,每天反正就训练一两次。把你的意识能量集中在你的某一个部位,集中在头也好脚也好,集中在脚呢你的头脑很快变得清明。然后呢你把意识放在整个身体呢,那身体内在的能量自我修复疗愈就比较快。所以你的疲惫呀,你的各种的对吧这个这个心情也好,很快就能得到释放,得到放松。这就是把你的能量一旦聚焦投入给自己呢,你的身体的智慧健康全部都会来。 所以每天要训练训练把意识先集中,集中你的意识之后你会你你会在这个过程中发现哎,给你带来的各种的念头也好,画面也好,你能够很快知道啊,这就是个游戏,这就是又是一个片段。 就好比我在这儿拍视频过去一个车一样。其实我能够很快就意识到他只是一个过客而已,只是一个画面而已。我真实的人和我真实的内心和我真实的思想,我真实的能量是沉浸于在当下此刻正在拍视频这一刻,从从这一刻呢你就真正找回了自己,真正的掌控了自己的意识,掌控了自己的思想,掌控了自己的大脑,就无形中就掌控了一切啊。
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