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王教练Wang7月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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王教练Wang6月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
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响尾蛇爱跑步6月前
800米全程节奏分享 之前练800米的时候，这场比赛，兼项了400米，全力才跑了53秒，真希望有一天速度练好后，能重拾信心，回到800米赛场……#国家一级运动员 #体育生 #田径
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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季嘉赢·上门体能特训6月前
🔥【一周逆袭！800米提速秘籍】跑渣→飞人，我只用了7天！🏃💨 📌 懒人必看！ ⚠️ 警告：按这个方法练，小心被选进校队！ 👇 蹲500赞更新「冲刺不岔气」独门技巧 #体育生干货 #中考体考 #跑步训练
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家晖3月前
三种老少皆宜的间歇跑训练方法！ 间歇跑是很棒的训练，不过方法错误会事倍功半！#跑步 #间歇跑 #你的夏日生活秀场 #TA的精选你的清单 #家晖陪你跑
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宿州教育圈天校5月前
中考体育800/1000米不练狂提分‼️考前只做这6招🔥#中考体育#宿州中考
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教体育的季老师6月前
体测800米不练狂提分‼️考前只做这6招🔥 #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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田径齐导1年前
800米的前程后程有什么区别，前程不好和后程不好分别应该进行哪些训练，一条视频说明白#田径齐导 #齐导教学篇 #800米 #中长跑
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邓老师教你练体育🏈6月前
800/1000米在家拿满分｜8个力量训练计划 体考体测800/1000米还没有满分？今天8个动作中间无间歇，组间休息3分钟，一共做4组带你拿满分💯#800米 #体测1000米 #体考 #体能训练 #跑步
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田径齐导3月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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肖肖教练员3月前
1000 米/800 米如何训练 怎么才能有效提升成绩 间歇跑+变速跑+肌肉耐力小力量💪 快速且有效提升成绩💪 沈阳高考警校体测训练，等你来练 #1000米 #800米 #沈阳高考警校体测 #辽宁警察学院 #中央司法警察学院
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邓老师教你练体育🏈2月前
🔥跑步必练！4个黄金动作｜800/1000米跑满分💯 #跑步训练#中考体育#体测1000米 #体测800米 #居家训练
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亚洲田径纪录创造者冯艳波3月前
赛前必不可少的一节课 800米起跑弯道技术 #田径 #中长跑 #800米 #弯道技术 #起跑
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青岛辰星中长跑训练营🎗️3月前
800米比赛后程降速、跑不动怎么练？ #体育生 #800米 #中长跑 #800米训练计划 #中长跑训练
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教体育的季老师6月前
体测800米腿软跑太慢⁉️4招突击成绩猛涨🔥 #体考 #跑步#到春天里放风 #361度儿童飞速跑鞋 #800米
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肖肖教练员3月前
1000 米/800 米如何跑的更快🤔 沈阳高考警校体测训练营，等你来练 #1000米 #800米 #辽宁警察学院 #警校体测 #1000米怎么练
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日照中考体育-张教练7月前
快跟着张教练一起练起来吧#中考体育 #专项训练 #1000米 #800米
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北体黑皮6月前
上半马之前恢复训练课15个800米顺顺腿#中长跑 #体育生 #马拉松 #间歇训练
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竞飒体育7月前
800米体测逆袭|5个突破满分的黄金技巧 #体测 #800米体考
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罗老师运动研究所6月前
800米/1000米满分小妙招，你知道几个？#体育中考 #1000米 #800米 #体测 #罗老师运动研究所
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邓老师教你练体育🏈3月前
🔥体考体测必练｜跑步在家拿满分💯，居家跟练 ✅四个动作无间歇，做一组相当于跑一个800米 🏃在家练出“跑步腿”，居家跟练，不花钱提速20%！ #体测 #体测800米 #中考体育 #跑步 #居家锻炼
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家晖陪你跑6月前
间歇跑到底该怎么练？800米间歇有用吗？ 间歇跑拼的不是前面几组跑的有多快！而是能一直用相对快的配速跑完规定的组数，并且控制休息时间。这两点才是业余破跑者跑间歇的重点！希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #间歇跑训练 #跑步 #家晖陪你跑
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标老师跑步6月前
800米体测满分，装备选对了吗#体考 #中考 #耐克streakfly2
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王教练Wang5月前
体测体考突击训练浑身散架❗️别慌三招快速恢复，体测当天帮你健步如飞🔥#体测 #体考 #800米 #天津中考体育 #运动损伤
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青岛辰星中长跑训练营🎗️4月前
中长跑夏训的核心价值和训练重点 中长跑队员夏训要怎么练？ #中长跑 #800米 #1500米 #体育生 #中长跑训练
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训练狮庄导3月前
体测800/1000米如何越跑越快？每天都要练什么？#体测#体考#跑步#800米#1000米
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罗老师运动研究所4月前
800米/1000米后程可以怎么练？#体考 #体育中考#体测#罗老师运动研究所
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田径齐导8月前
一个最容易被忽略训练内容，一堂最容易不被重视的训练课#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #冬训吃点苦开春猛如虎 #田径齐导
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王教练Wang6月前
800米1000米考前三天速成❗️真的有腿就行🔥#中考体育 #800米 #体测 #1000米 #天津中考体育
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青岛辰星中长跑训练营🎗️3月前
800米、1500米速度训练方式方法 800米速度怎么练？1500米速度怎么练？ #中长跑 #800米 #1500米训练 #1500米 #体育生
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教体育的季老师6月前
体测800米太慢不及格⁉️4招开挂速成超车🔥 #体测 #800米 #体考 #中考体育 #跑步
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日照中考体育-张教练3月前
快跟着张教练一起练起来吧！#体育中考 #1000米#800米#下肢力量#中考体育
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南宁市迈竞田径青少年俱乐部官方号5月前
后程冲刺总乏力 冠军教练一眼发现问题 #田径 #田径训练 #800米 #中长跑 #体考
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宫向阳💫5月前
今日训练计划： 800米专项运动员：（2个1200m）+（2个1000m）+3个200m 1500米专项运动员：（2个1200m）+（3个1000m）+3个200m #田径 #体育生 #运动员 #日常训练 #海兴体育
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星动体育—一博教练4月前
中考体育长跑耐力还没满分？赶紧收藏练起来吧！#中考体育 #南京中考#1000米跑步技巧
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保定体育知识科普-吴教练3月前
中考体育跑步必练的五个黄金动作，初中生一起练起来吧！#保定 #青少年体能训练 #保定中考体育 #中考体育 #田径
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胡万斤4月前
燕郊强度训练-第二练@小房跑不动 #TA的精选你的清单 #你的夏日生活秀场 #日常训练 #马拉松
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田径训练研究所6月前
体测800/1000米到底该怎么练？#中考体育 #初中生 #田径 #800米#1000米
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