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飞飞VolleyZone2月前
如何接发球？！网课来啦 #排球 #排球一传 #排球接发球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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爱打气排的宁教4月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练2月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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🏐 小袁教练1年前
身后球该怎么接一个视频教会你 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练技巧 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️1月前
是谁侧垫的时候把自己扭成了陀螺还接不好？ #排球 #排球教学 #侧垫 #蓝波碗砸
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季伟良5月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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无畏排球|周老师小课堂3周前
一条视频教你传后排二号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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爱打气排的宁教3月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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壹号排球馆4月前
接一传前需要做哪些准备#排球 #排球训练 #壹号排球训练营 #沾手飞
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UVCC排球单招4月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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张云逸4月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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余秋1月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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无畏排球|周老师小课堂6月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂4月前
身后球如何接？看过来！转身跑动背垫球教学来啦！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️4月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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飞飞VolleyZone9月前
经常被对面发球得分？脑后球不知道怎么接？速来学习~ 大家新春快乐呀！#排球 #排球教学
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蓝波碗砸🏐️8月前
后排防守老是发懵不知道怎么站位？30s包教包会！ 根据前面拦网人找好自己的防守位置#排球
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shhah🏐5月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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UVCC排球单招3月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招3月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）7月前
飘球的接和发，很值得复习一下 #排球🏐 #排球 #飘球 #一传 #干货分享
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只排屋排球俱乐部5月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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志远体育4周前
不同高度的球怎么接？什么情况用垫球？#气排球 #垫球
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志远体育1月前
追胸球怎么接？—插托球技术#气排球 #接球
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诸韵颖排球俱乐部6天前
接好一传！保障排球“生命线”！ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球课 #排球比赛
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UVCC排球单招3周前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
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南昌上门体育—王教练3月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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只排屋排球俱乐部6月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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精神保护区🏐🍧🍖🍱11月前
准备姿势，哈哈哈，不知道大家有没有注意过这个，在接发球，接扣球，接吊球以及拦网弹起的后场球，都是十分重要的，快点学起来吧#排球🏐 #排球训练技巧
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志远体育2周前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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爱打气排的宁教7月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球单招自由人接扣训练有哪些要点？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球自由人 #接扣 #排球接扣球
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🏐 小袁教练5月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
排球一传小技巧，接一传时重心转换怎样发力？ #排球 #排球训练 #排球单招 #排球一传 #排球教学
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广协气排球1周前
排球接发球4大禁忌+攻防跑位秘诀，一看就会 气排球比赛接发球最常用的是一三一的站位。中间靠近网三号位作为二传手。前排的另外两位在两边的2号位和4号位。后排的两个队员。一个在场地的中央。可以是5号或者1号球员。通常是一传比较好的人，因为对方的发球基本都发到中部，他的负责范围最广。几点接发球的注意事项？E.在自己位置上的球尽量去接。不能做出躲的动作去让球。就是因为求离你很近，你才会去躲让。可是大家的位置和空间都分配好了。你躲着不接，其他人不容易接了。第二。不要跑到别人的位置接球，容易发生冲撞的运动事故，也会接不好球。所以只负责好自己的位置就可以了。第三，后面的两个角。如果对方发高球越过2号或者4号队员时。1号队员要预判，快速移动去接球。但这是比较有难度的，所以他们是接发球的死角。第四，如果前排队员正在后退去接高球时，后面的人千万不要跑去接球。因为后退的人是看不到后面。所以后面队员要做的是注意他接球的情况。准备做好接应的工作。假设上面的一传皆到位。传给三二位的二传手。二传通常传给4号或者2号两边去扣球。本方队员扣球时。其他人要做好球如果被拦回来的保护动作。球过去对方以后，防守方前排队员马上靠近网，准备去拦网。后排队员各站一边。当对方进攻的时候，假设是在他们的4号位扣球。本方2、3号的球员去篮网。1号球员保护直线的扣球。和右边墙后的吊球，5号队员保护大斜线的操守。或者打到拦网手的球。4号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后。2号，4号球员马上要后退。准备扣球。后面的两个队员。谁在跑去中间，谁待在后面，一定要说清楚。通常是原来在中间的人，还是回到中间？初学者在来回求以后，经常这两个人就都挤在一起了。容易造成接球失误，这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动，大家慢慢去领会，球友之间多多练习和配合。 #气排球#排球 #运动#全民健身#气排球技术
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张云逸1周前
接发球遇到卡轮怎么办? 别慌!耐心看完这条视频你就知道该怎么做了 #排球 #排球少年 #排球森林
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女排白云🏐Coach Baiyun2周前
接好一传三要素~ #排球 #教学干货 #一传 #日常训练 #白云翱翔排球俱乐部
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
接一传 “三步骤” #排球 #排球单招 #排球一传 #排球训练 #排球教学
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气排球小李老师2月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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成都力帅排球体育1周前
主攻后排的防守线路 大家都训练起来吧！#排球训练
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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排球日记🏐3周前
你还不会接飘球吗#排球#飘球#用排球表达心情
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气排球小李老师5月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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飞飞VolleyZone1周前
国外四个顶级排球教练 - 传球教学 4/4 快艾特你的好伙伴一起来学习！ #排球传球 #排球教学 #排球
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爱打气排的宁教6月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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职师院排协1月前
随手接#排球 #扣球
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11努力学排球🏐️3月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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腾越排球训练营2月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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牛岛汉堡8月前
排球扣球如何掌握上步时机？ 请先学会提前后撤！就算不给你传球也请积极的上步起跳！不要为二传不给你传球而懊恼，你每次看似没有意义的跑动和起跳，都为进攻选手分担了拦网压力，当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事！#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
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立荣排球私教3月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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阿峰学长7月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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武哥……6天前
气排球捧接大力扣球示范及捧球技术练习方法……#气排球 #因为热爱所以坚持
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排球网课 之 后三扣球 #排球扣球 #排球教学 #排球后三扣球 #排球丹尼尔教练
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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女排白云🏐Coach Baiyun1周前
接好一传三要素为的是后续的衔接 每一个动作都像齿轮#排球少年 #青少年排球 #一传 #排球教学 #白云翱翔排球俱乐部
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